من هذا المنطق سنطلعك عزيزتي على نصائح جمالية عند استخدام ماسك فيتامين سي الفوار والزبادي للعناية بالبشرة والتخلص من التجاعيد، من خلال خبيرة العناية بالبشرة غادة حمدي من القاهرة. ماسك فيتامين سي الفوار للعناية بالبشرة
نصائح عند استخدام فيتامين سي الفوار للعناية بالبشرة. طريقة عمل ماسك فيتامين سي الفوار والزبادي للتخلص من التجاعيد. نصائح عند استخدام فيتامين سي الفوار للعناية بالبشرة
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة غادة، أن مركبات فيتامين سي الفوار قوية جدا على أنسجة البشرة، وبالتالي الإفراط في استخدامه أو سوء توظيفه ضمن الوصفات الطبيعية بالطريقة العشوائية قد يصيب البشرة بالمشكلات الجلدية المزمنة، خصوصا تراكم الجذور الحرة الضارة والبثور المتنوعة بصفة مستمرة. لذا اتبعي عزيزتي أهم النصائح الجمالية التالية عند استخدام فيتامين سي الفوار للعناية بالبشرة، على النحو التالي:
استشيري الخبراء المتخصصين قبل استخدام فيتامين سي الفوار مهما كان نوع بشرتك. امتنعي عن تطبيق فيتامين سي الفوار بمفرده أو تركه لفترات طويلة ضمن الوصفات الطبيعية على البشرة. استخدمي كميات قليلة من فيتامين سي لا تزيد عن نصف ملعقة صغيرة على الماسك المناسب لك.
نصائح جمالية عند استخدام ماسك فيتامين سي الفوار والزبادي للتخلص من التجاعيد - مجلة هي
وتضيف الدكتورة سينتيا الحاج قائلة: 'فوائد فيتامين C الفوار للجسم كثيرة وعديدة نذكر منها حماية الشعر، ترطيبه، وبالتالي منع تقصّفه وتساقطه وتقوية جذوره، مما يؤدي إلى زيادة نموه وكثافته. أما في ما يتعلق بنمو الجسم، فهو ضروري ومهم جداً للجهاز العظمي، الأسنان والأظافر، بالإضافة الى علاج بعض مشكلات الجهاز التنفسي والوقاية منها مثل: الزكام، الإنفلونزا، نزلات البرد، وبعض حالات السعال الشديد. يقلل الفيتامين Cاحتمال الإصابة ببعض الأمراض الفيروسية وذلك من خلال استخدامه بالطريقة الصحيحة، حسب إرشادات الطبيب. ويجب الا ننسى أن لهذا الفيتامين دوراً صحياً فعّالاً في تقليل نسب الكولسترول الضارّ في الدم، والمحافظة عليه ضمن المستويات الطبيعية، ومقاومة نمو الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك بسبب دوره الواضح في تقوية جهاز المناعة، كما منع حدوث بعض مشكلات القلب والشرايين، مثل تصلب الشرايين والأوعية الدموية والذبحة الصدرية. ومما لا شك فيه أنّ هذا الفيتامين يحمي الجسم من تأثيرات السموم الخارجية عليه، مثل آثار التدخين، المبيدات الحشرية وبعض الإشعاعات المضرّة، بالإضافة الى خفض ضغط الدم المرتفع في الجسم، والحفاظ عليه ضمن المعدلات الطبيعية، وكذلك الحفاظ على نسبة ثابتة من السكر في الدم وفقاً لعدة دراسات علمية.
أضرار فيتامين سي الفوار - موضوع
فوائد وأضرار
وتضيف اختصاصية التغذية ميرنا الفتى قائلة: "إنّ فيتامين سي يساهم في دعم نموّ الجسم وتطوّره، إضافةً إلى المساعدة على امتصاص الحديد في الجسم، خفض مستويات الكولسترول في الدم وحماية الجسم من مختلف الآثار الضارّة للجذور الحرّة والملوّثات والسموم؛ كونه من مضادات الأكسدة. يعتبر فيتامين C مهماً للعظام وللبشرة والأنسجة، يعزّز التئام الجروح، ويمكن الحصول عليه من الفواكه والخضروات مثل الحمضيات كالبرتقال والجريب فروت، إضافةً إلى الطماطم، الفلفل الحلو الأخضر والأحمر، الخضر الورقية الخضراء والبروكلي، كما يمكن أن يضاف إلى بعض الحبوب والعصائر لتدعيمها. يجب تناول فيتامين سي من مصادره الطبيعية لتحفيز الجهاز المناعي، إنما كثرة تناوله قد تسبّب بعض الأعراض الجانبيّة مثل الإسهال، الغثيان، تشنُّجات البطن، وغيرها من الاضطرابات المعوية. يمكن لتناول كمية تزيد على 1000 ملليغرام يومياً من فيتامين سي أن يرفع خطر تكرار الإصابة بحصى الكلى لدى الأشخاص الذين عانوا منها سابقاً، حيث يُفرز هذا الفيتامين الفائض على شكل أوكسالات عن طريق البول، ويمكن لهذه الأوكسالات أن ترتبط بالمعادن وتشكل بلورات قد تكوّن حصى الكلى.
مرخصة من وزارة الاعلام
الإثنين 2 مايو 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
فيتامين سي الفوار على الريق
فيتامين سي الفوار على الريق يعتبر شرب فيتامين سي الفوار على الريق من الأمور التي سببت الحيرة للكثير من الأشخاص...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
99 دولار ومتاج لأنظمة ios.
افضل تطبيق للقراءة مجانا
تعد القراءة من الهوايات الممتعة والمفيدة في نفس الوقت. فهي تبعث على الراحة وتأخذك إلى عالم آخر مختلف. بالإضافة إلى أن القراءة بشكل عام تمنحك قدرة أكبر على التعبير. أفضل تطبيقات القراءة لنظام الأندرويد
هناك الكثير ممن يهون القراءة، وأنا منهم، من يفضل القراءة على الطريقة التقليدية، وهي قراءة الورق المطبوع. تعرف على أفضل تطبيقات وبرامج القراءة التي تتيح لك المطالعة على هاتفك الذكي - أراجيك - Arageek. فملمس الورق له تأثير على من يقرأ، فهو يجعلك تشعر بالإحتواء، بأنك بطريقة ما أصبحت جزء من العالم الذي تقرأ عنه، حتى أنه في كثير من الأحيان يكون له رائحة مختلفة مؤثرة لا يشعر بها إلا من لديهم شغف القراءة. ولكن للأسف، مع التقدم العلمي وضيق الوقت، أصبحت الآلة هي سيدة الموقف، وأصبحت أجهزة الكمبيوتر والهواتف من أساسيات الحياه مما أدى بهواة القراءة إلى اللجوء في كثير من الأوقات إلى البرامج والتطبيقات التي تتيح لهم فرصة إشباع هوايتهم في ظل التقدم الحالي. لذا فإننا نستعرض لك الآن أفضل تطبيقات القراءة لنظام Android والتي يمكنك تنزيلها على هاتفك الذكي والإستفادة منها. تطبيق Adobe Acrobat Reader
إن تطبيق Adobe Acrobat يعتبر من أفضل التطبيقات الخاصة بقراءة ملفات PDF. فهو يفتح ملفات PDF بسهولة، يمكنك من قرائتها، يمنحك إمكانية البحث فيها وتكبير الصفحة أو تصغيرها.
إن اكتساب المعرفة يعتمد كثيراً على الكتب ، مصدر الحكمة العظيم. القراءة من أفضل المهارات التي يمكن للبشر امتلاكها واكتسابها ، مع الأخذ في الاعتبار أنه بفضلها يمكننا فهم العالم وبيئتنا بطريقة أعمق بكثير. لهذا السبب ، سوف نذكرك أدناه ، أفضل 10 تطبيقات للقراءة من الهاتف المحمول. مع هذه التطبيقات ، يمكنك زيادة خيالك ومعرفتك بطريقة باهظة ومفيدة. في العصر الحديث ، تتمتع وسائل الإعلام المطبوعة بتفوق كافٍ ولكنها ليست كما كانت في الماضي ، حيث لم يكن للوسائط الرقمية أي تأثير أسي. بهذا المعنى ، من المهم التأكيد على أن الوسائط التقليدية ، وكذلك الأدوات ، لم يتم استبدالها بالكامل مع وصول الهواتف الذكية ؛ لأنه في العالم ، كل شيء يقرأ. حتى عندما يكون لنا الحرية في اختيار قراءة كتاب أو استخدام الجهاز المحمول ، فإن هذا الأخير يوفر إمكانيات قراءة واسعة وفعالة. افضل تطبيق للقراءة مشكولة. لهذا السبب ، سترى أدناه أفضل الواجهات لممارسة القراءة من هواتف Android و iOS المحمولة ، دون أي إزعاج وبفوائد متعددة. تتكيف هذه الواجهات مع ذوقك واهتماماتك لأنه يمكنك بواسطتها التحقيق في الموضوعات الأكثر جذبًا لك ، ودون ترك جانبا ، يمكنك مشاركة المعلومات المذكورة من المساحات الاجتماعية والتوصية بها.