أما بالنسبة إلى العلاجات التي بوسع الطبيب تقديمها للمساعدة على علاج الشد العضلي، فإنها قد تتضمن وصف مرخيات للعضلات، وربما أدوية مسكنة للألم أيضًا، كما قد ينصح الطبيب بالخضوع لجلسات العلاج الطبيعي أو التدليك لإراحة العضلات وتحسين قدرات المصاب على تحريك العضلات المتضررة، [٤] وقد يوصي الطبيب بحقن البوتكس وهي حقن تستمر فعاليتها لعدة أشهر للتخلص من حالات الشد العضلي المتكررة لبعض الحالات الصحية. [٥]
أسباب الشد العضلي
ينتج تشنج العضلات عادة عند الإفراط في استخدام العضلات أو الجفاف أو البقاء بوضعية محددة لفترة من الوقت مما يسبب تقلص العضلات، ولكن كثيرًا ما تكون التشنجات دون سبب واضح ويمكن أن ترتبط أيضًا ببعض الحالات الطبية الأساسية بما في ذلك: [٦]
نقص التروية الدموية: إذ يؤدي ضيق الشرايين التي تنقل الدم إلى الساقين إلى التسبب بالألم أثناء ممارسة التمارين، ولكن عادةً ما تختفي هذه الآلام بعد فترة وجيزة من التوقف عن ممارسة الرياضة. وجود ضغط على الأعصاب: يسبب الضغط على الأعصاب في العمود الفقري بألم يشبه ألم التشنج العضلي في الساقين، والذي يزداد سوءًا مع المشي لفترة طويلة. مرخي عضلات - موقع بابونج. نقص المعادن في الجسم: يتسبب نقص المعادة في الجسم مثل البوتاسيوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم في التسبب بإحداث تقلصات في الساقين، ويمكن أن يحدث النقص في هذه المعادن نتيجة تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
- مرخي عضلات - موقع بابونج
- ما هي عاصمة الجزائر | محمود حسونة
- ماهى عاصمة إندونيسيا و خريطة وعلم وعدد سكان إندونيسيا - جولة
- ما هي عاصمة دولة إندونيسيا - موضوع
مرخي عضلات - موقع بابونج
البنزوديازيبينات: البنزوديازيبينات هي نوع من مرخيات العضلات التي تعالج القلق وتساعد أيضًا على استرخاء العضلات. لعلاج التشنجات العضلية الناتجة عن إصابة العضلات واضطرابات الخلايا العصبية الحركية العلوية مثل تلك المرتبطة بالشلل الدماغي. [1]
ما هي استخدامات مرخيات العضلات؟
يمكن استخدام مرخيات العضلات في المقام الأول لعلاج:
تشنجات عضلية صلبة ناتجة عن حالات مثل الشلل الدماغي أو التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية. تشنجات عضلية مؤقتة مرتبطة بحالات مثل صداع التوتر أو آلام أسفل الظهر أو الألم العضلي الليفي
يُعد خلل التوتر العضلي العنقي حالة مؤلمة تنقبض فيها عضلات الرقبة بشكل لا إرادي. [2]
ما هو أفضل مرخي للعضلات؟
من الصعب تحديد أفضل مرخٍ للعضلات ، فلكل نوع مزاياه واستخداماته. يتم تحديد أفضل مرخيات للعضلات حسب حالة المريض ومستوى الألم. هناك علاجات لا تستلزم وصفة طبية وهي في الغالب مسكنات للألم تقلل الألم والالتهاب وحتى التوتر ، لكنها تعمل فقط في الحالات المتوسطة. إذا كانت مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية لا توفر الراحة المطلوبة هنا ، فيجب الاستعانة بطبيب متخصص لكتابة وصفة طبية ، وهذا في حالة الألم المزمن والحالات التي لا تتوفر فيها الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
إن تناوله بجرعات عالية أو لفترة طويلة، والتدخين أو شرب الكحول يزيد من مخاطر هذه الآثار الجانبية. إن تناول ديكلوفيناك (ديمرا) مع الطعام لن يقلل من مخاطر هذه الآثار. اتصل بطبيبك أو غرفة الطوارئ على الفور إذا كنت تعاني من: آلام شديدة في المعدة أو الظهر. براز أسود قطراني. القيء الذي يشبه الدم أو القهوة. أو زيادة غير عادية في الوزن أو تورم. لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها أو تستخدم لفترة أطول من الموصوفة دون استشارة الطبيب ، فقد يحدث تفاعل جلدي سيئ (متلازمة ستيفنز جونسون / انحلال البشرة النخري السام). يمكن أن يسبب مشاكل صحية سيئة للغاية قد لا تزول وأحيانًا الموت. احصل على مساعدة طبية على الفور إذا كان لديك علامات حساسية الدوار مثل: الجلد الأحمر أو المتورم أو المتقرح أو المتقشر (مع أو بدون حمى). عيون حمراء أو متهيجة أو تقرحات في فمك أو حلقك أو أنفك أو عينيك. ديكلوفيناك (ديمرا) هو دواء مضاد للالتهاب. قبل البدء في أي دواء جديد ، تحقق من الملصق لمعرفة ما إذا كان يحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (مثل الإيبوبروفين) أيضًا. إذا حدث ذلك أو إذا لم تكن متأكدًا، فاستشر طبيبك أو الصيدلي. لا تتناول الأسبرين أثناء تناول ديكلوفيناك (ديمرا) ما لم يخبرك طبيبك بذلك.
جدول المحتويات
1 الجزائر
2 ما هي عاصمة الجزائر؟
3 جغرافيا العاصمة الجزائر
4 عدد سكان العاصمة الجزائر
5 مناخ العاصمة الجزائر
6 اهم المعالم السياحية في مدينة الجزائر
ما هي عاصمة الجزائر؟ تسمى الجزائر رسميًا بجمهورية الجزائر الشعبية الديمقراطية ، وكثيرًا ما يتم ذكر عواصم الدول عند الحديث عنها ، لذا فإن السؤال عن ماهية عاصمة الجزائر هو من الأسئلة الشائعة عند الحديث عن الجمهورية الجزائرية ، ومن خلال هذا المقال سيتحدث موقع محمود حشونة عن الجمهورية الجزائرية وعاصمتها بالتفصيل. الجزائر
الجزائر هي أكبر دولة في إفريقيا منذ انقسام السودان ، وتبلغ مساحتها حوالي 2. 4 مليون كيلومتر مربع. ما هي عاصمة الجزائر | محمود حسونة. وبالمقارنة ، فهي تبلغ أربعة أضعاف مساحة فرنسا ، أو 3. 5 أضعاف حجم ولاية تكساس الأمريكية. يحدها البحر الأبيض المتوسط من الشمال ، تونس من الشمال الشرقي ، ليبيا من الشرق ، المغرب من الغرب ، الصحراء الغربية ، موريتانيا ومالي من الجنوب الغربي ، والنيجر من الجنوب الغربي. الجنوب الشرقي ، وتشترك البلاد في الحدود البحرية مع إيطاليا وإسبانيا ، وكان السكان الأصليون للجزائر من البربر تحت الحكم الأجنبي على مدى 3000 سنة الماضية ، وقبلهم كان الفينيقيون 1000 قبل الميلاد ، والرومان قبل 200 قبل الميلاد ، ومع التوغل من العرب المسلمين في المنطقة في القرنين السابع والثامن جاء التأثير الإسلامي إلى البربر ، وهيمنت السلالات العربية لما يقرب من ألف عام.
ما هي عاصمة الجزائر | محمود حسونة
إندونيسيا أو كما تسمى رسمياً بجمهورية إندونيسيا هى دولة مسلمة من ضمن دول جنوب شرق آسيا, وتتكون من عدد كبير من الجزر, وكانت منطقة تجارية هامة منذ القرن السابع, في عهد إمبراطورية ماجاباهيت من خلال التجارة مع دولتي الهند والصين وتعد من أكثر الدول عرضة للزلازل. ماهى عاصمة إندونيسيا و خريطة وعلم وعدد سكان إندونيسيا - جولة. اقرا ايضا: كيفية الهجرة الى امريكا
واشتق اسم إندونيسيا من الكلمة اللاتينية إندوس والتى تعنى الهند ومن والكلمة الإغريقية نيسوس التى تعنى جزيرة ويرجع التسمية بهذا الاسم إلى القرن الثامن عشر, وفى منتصف القرن التاسع عشر إقترح عالم الإنجليزي جورج إيرل لفظ إندونيسيون ولفظ ما لايونيزيون على السكان المقيمين في الإقليم الهندي. يعتمد اقتصاد إندونيسيا بشكل كبير على الصناعة ويقدر الناتج المحلى بمقدار 706, 7 مليار دولار سنوياً, وتحتل الزراعة المرتبة الثانية في اقتصاد إندونيسيا, وتصدر الإجهزة الكهربائية والصناعات النسيجية إلى باقى دول العالم. ونظام الحكم فى إندونيسيا جمهوري يتم اختيار الرئيس كل 4 سنوات تبعاً لانتخابات ديموقراطية, وتعد الجمعية الاستشارية الشعبية هى أعلى هيئة تمثيلية على المستوى الوطني وتقوم بالمحافظة على الدستور والقانون واجراء التعديلات فيه, ووضع الخطط السياسية ولها السلطة فى عزل الرئيس.
ماهى عاصمة إندونيسيا و خريطة وعلم وعدد سكان إندونيسيا - جولة
تتراوح درجات الحرارة العليا في العاصمة ما بين ثلاثة وثلاثين درجة مئوية حتى ستة وثلاثين درجة مئوية. وبذلك فان درجات الحرارة العليا متقاربة على مستوى العام. تتراوح درجات الحرارة الصغرى في جاكرتا ما بين الثامنة عشر درجة مئوية وواحد وعشرون درجة مئوية. وهي أيضاً درجات متقاربة على مدار العام. الفارق يعد نسبي وغير موجود. درجات الرطوبة: تتراوح ما بين خمسة وسبعين بالمئة لأدنى درجة، حتى خمسة وثمانين بالمئة لأعلى درجة. درجات الرطوبة العالية من الصفات المعروفة عن العاصمة جاكرتا. التقسيمات الإدارية للعاصمة الاندونيسية
تنقسم العاصمة جاكرتا إلى:
منطقة إدارية واحدة. خمس بلديات إدارية. ينقسمون جميعاً الى عدد من الولايات والمدن. تتميز كل منها بصناعة أو زراعة معينة. معالم سياحية في العاصمة جاكرتا
مسجد الاستقلال: يعود افتتاح المسجد الى عام 1978. ما هي عاصمة دولة إندونيسيا - موضوع. يصنف المسجد كأكبر مسجد يقع في الجهة الجنوبية الشرقية للقارة الآسيوية. وهو ثالث أكبر مسجد للاتجاه السني على مستوى العالم. عرف المسجد باسم الاستقلال باللغة العربية لإحياء ذكرى استقلال العاصمة.
ما هي عاصمة دولة إندونيسيا - موضوع
اقرا ايضاً: كيفية الهجرة الى فنلندا والعمل فى فنلندا والحصول على الجنسية
ما هى عاصمة إندونيسيا
تعد مدينة جاكرتا هي عاصمة دولة إندونيسيا والمركز الثقافى والاجتماعى لها وأكبر مدنها من حيث عدد السكان, وتضم بعض السفارات ومقرات الوزارات, وتقع عاصمة إندونيسيا لي الساحل الشمالي الغربي لجزيرة جاوة. تاريخ عاصمة إندونيسيا
تأسست عاصمة إندونيسيا فى القرن الرابع وكانت عبارة عن ميناء لمملكة سوندا وكانت تسمى سوندا كيلابا وكانت عاصمة إمبراطورية الهند الشرقية الهولندية فى الفترة ما بين 1619 و 1942 ميلادياً وحدث فيها الكثير من الحروب ما بين هولندا والصين. المساحة وعدد السكان
تبلغ مساحة عاصمة إندونيسيا حوالي 661 كم مربع ويبلغ عدد سكانها حوالى 9, 607, 787 نسمة وفقاً لإحصائيات الأمم المتحدة فى عام 2010. معالم عاصمة إندونيسيا
مطار سوكارنو: ويعد من أكبر مطارات إندونيسيا وأكثرها نشاطاً. مسجد الاستقلال: ويعتبر من أكبر المساجد الموجودة فى منطقة جنوب شرق آسيا. موناس: وهو عبارة عن نصب وطنى بنى فى عهد الرئيس سوكارنو ويمثل تصميم الشعب الإندونيسي في الحصول على حريته. سوق جالان سورابايا: وهو سوق شعبى ويعد من أشهر وأقدم أسواق عاصمة إندونيسيا.
وتحتوى غابات إندونيسيا على مجموعة من الأشجار الكبيرة البالغ عددها 130 نوع, وتضم أكبر تنوع للإسماك والشعاب المرجانية فى العالم, وتضم 15 نوع من الحيوانات المهددة بالإنقراض مثل زرزور بالي وإنسان غاب سومطرة ووحيد قرن جاوة. أهم مدن إندونيسيا
بالي
بونشاك أو الجبل الأخضر. جاكرتا
باندونج. لومبوك. سومطرة
سورابايا
سيانجور
بوكور
أهم معالم أندونيسيا السياحية
جزيرة بالي: تعد أشهر معالم أندونيسيا السياحية وتقع ضمن الجزر المعروفة باسم جزر سوندا. يوجياكرتا: تقع هذة على جزيرة جاوة وهي مخصصة لمحبي المغامرات والرحلات الاستكشافية, وتحتوي على عدد من المعابد والمتاحف السياحية. سورابايا: من أكثر مدن إندونيسيا هدوء, وهى تمزج ما بين المبانى الفخمة والأحياء الشعبية البسيطة, ويتواجد فيها حديقة حيوان سورابايا. جزيرة سومطرة: تعد من اجمل جزر اندونيسيا من ناحية المناظر الطبيعية, وتضم العديد من الشواطئ الفيروزية الخلابة، وأيضاً بحيرة توبا. جزيرة لومبوك: وهى تقع فى جزر سوندا الصغيرة ويتواجد فيها أجمل شواطئ فيروزية فى أندونيسيا بالإضافة إلى الشلالات الطبيعية. جزيرة كالمنتان: من أشهر المناطق السياحية في قلب الغابات والمحميات الطبيعية وتحتوى على العديد من المساجد ذات التصميمات المعمارية الفريدة وبعض المتاحف.
ويضم المتحف العديد من الطائرات الورقية، فقد يوجد به حوالي 600 إلى 700 طائرة مصنوعة من الورق. وهو مكان مخصص للطائرات الورقية فقط. معبد جين دي يوان
مقالات قد تعجبك:
معبد جين دي يوان من المعابد الخاصة بالديانة البوذية، وهو من المعابد التاريخية التي تم تأسيسها في عام 1755 ميلاديًا. ويضم المعبد جميع آلهة وتماثيل الديانة البوذية، وصمم المعبد بنظام معماري رائع وجذاب. وهو من أكثر الأماكن الدينية التي تجذب السائحين لرؤيتها والاستمتاع بالبناء المعماري والهندسي من الداخل والخارج. حديقة تامان ميني
تعتبر الحديقة من الأماكن التي يزورها الكثير من الأشخاص سواء كانوا زوار أو أهالي المدينة. فهي عبارة عن منتزه مليء بالأراضي الخضراء الواسعة. وهي مكان مخصص للمشي أو الركض أو الخروج مع العائلة. ويضم العديد من الأماكن الترفيهية مثل المسارح والمتاحف والسينما وغيرها الكثير. اقرأ أيضا: عاصمة دولة المغرب
أفضل المعالم في مدينة جاكرتا
يوجد العديد من المعالم والأماكن التي تميز مدينة جاكرتا والتي تجعلها من أهم مدن دولة إندونيسيا بالنسبة للزوار، مثل:
ملاهي دنيا فنتازي
تعتبر أحد أهم الملاهي والأماكن الترفيهية الموجودة في دولة إندونيسيا بل في قارة آسيا.