ورحب المبعوث الخاص، بـ "ردود الفعل الإيجابية من جميع الأطراف على الهدنة التي تستمر لمدة شهرين والتي تم التوصل إليها في اليمن"، مشددا على "أهمية البناء على هذا الاتفاق لاستعادة بعض الثقة بين الأطراف المتحاربة ولاستئناف عملية سياسية تهدف إلى إنهاء النزاع". المصدر: وكالات يمنية تابعوا RT على
اخبار العراق الان من السومرية نيوز
AFP
تابعوا RT على
تبادلت القوات الحكومة اليمنية، وجماعة الحوثيين، السبت، الاتهامات بخرق الهدنة المعلنة من الأمم المتحدة بوقف جميع الأعمال العسكرية في اليمن، وذلك بعد ساعات من دخولها حيز التنفيذ. وذكرت القوات المشتركة اليمنية في الساحل الغربي لليمن، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن "الحوثيين ارتكبوا أكثر من 40 خرقا للهدنة في محوري البرح غرب محافظة تعز وحيس جنوب محافظة الحديدة". وأشارت إلى أن "خروقات الحوثيين للهدنة في الساعات الأولى شملت 4 بالطيران المسير و3 بقذائف الهاون و36 بالأسلحة الرشاشة بمختلف أنواعها". في المقابل، نقلت وكالة أنباء "سبأ" الموالية للحوثيين، عن مصادر عسكرية في الجماعة، قولهم إن "طيران الاستطلاع التابع (للتحالف العربي) خرق الهدنة واستهدف بقذيفة أحد مواقع قوات الجماعة في البرح بتعز، ويحلق في الصوح وعكوان بمحافظة صعدة". وأشارت إلى "قصف قوى العدوان مواقع الجيش واللجان (قوات حوثية) في الحماد بنجران بقذيفة هوزر و4 قذائف دبابة". لحظة بلحظة بعد قليل.. ليفربول ونيوكاسل.. صلاح احتياطيًا – اخبارنا اليوم. وبوقت سابق من اليوم، أعلن المبعوث الخاص للأمين للأمم المتحدة إلى اليمن، هانس غروندبرغ، سريان الهدنة الأممية المتضمنة إيقاف العمليات العسكرية الهجومية في اليمن، لمدة شهرين قابلة للتجديد.
لحظة بلحظة بعد قليل.. ليفربول ونيوكاسل.. صلاح احتياطيًا – اخبارنا اليوم
منذ 4 شهر الإمارات تغيث مديريات شبوة المحررة
دخلت الفرق الإنسانية للهلال الأحمر الإماراتي، على خط المعركة الإغاثية في شبوة اليمنية وذلك عقب يومين من إعلان تحريرها بالكامل من مليشيات الحوثي. منذ 1 سنة رسالة إلى مليشيا الحوثي ومن خلفها
طائرات مسيرة وصواريخ باليستية، تلك أدوات إجرام مليشيا الحوثي الإرهابية التي تجاوزت كل القوانين والمواثيق الدولية والإنسانية، لكن الأهم أن المليشيا ذاتها هي أداة إيران، فالسلاح والخبراء والخطط كلها قادمة من طهران. منذ 1 سنة "مسيرات الحوثي" تفضح إرهاب الحمدين
يوما تلو الآخر يتصاعد الغضب العربي والغربي من دعم قطر للإرهاب حول العالم.. ولا شك أن جرائم نظام الحمدين لن تمر هكذا بدون حساب.. فهل تحسم إدارة ترامب الأمر في أيامها الأخيرة.. أم تبقيه تركة ثقيلة لإدارة بايدن الجديدة؟
منذ 3 سنة اتفاق الرياض.. اليمن على الطريق الصحيح
الفرقاء اليمنيون على طاولة واحدة.. اخبار العراق الان من السومرية نيوز. مشهد لم يكن ليتحقق مع تصاعد الأزمة في العاصمة المؤقتة عدن ووصولها إلى مرحلة الاشتباكات، لولا تدخل المملكة العربية السعودية ودولة الإمارات لضبط البوصلة ووضعها في الاتجاه الصحيح
ثمّن المبعوث الأمريكي إلى اليمن تيم ليندركينغ، الجهود التي أفضت للتوصل إلى الهدنة التي تم الاتفاق عليها، الجمعة، معتبرًا أنها نقطة مهمة وحاسمة لرسم مستقبل البلاد. وقال "ليندركينغ": إن "الهدنة تعد فرصة إيجابية لحل النزاع، وإن الدور الإيراني في اليمن سلبي"؛ بحسب ما صرح لموقع لقناة "العربية/ الحدث". وأضاف: "الهجوم الحوثي على المنشآت السعودية هي قضية دولية"، مشددًا على تضامن الأمم المتحدة مع المملكة ضد أي هجمات. وكان المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة إلى اليمن هانس غروندبرغ، أعلن مساء الجمعة، أن أطراف الأزمة اليمنية أبدت ردًا إيجابيًا على هدنة لمدة شهرين تبدأ السبت، ووقف جميع العمليات العسكرية داخل اليمن وعبر الحدود، مشيرًا إلى إمكانية تجديدها بموافقة الأطراف. وأوضح "غروندبرغ" أن الأطراف وافقوا أيضًا على دخول سفن وقود إلى ميناء الحديدة وتشغيل رحلات تجارية لوجهات محددة سلفًا من وإلى مطار صنعاء، فضلًا عن فتح الطرق في تعز وغيرها من المحافظات.
اليد
لماذا: غالبًا ما يتم تجاهل هذا الجزء من الجسم أثناء التدليك التقليدي ، إن تلقي تدليك اليد يمكن أن يكون سعادة حقيقة لأي شخص يستخدم يده طوال اليوم، حيث يمكن أن يكون مساج اليد مريح للغاية وهو أيضًا طريقة رائعة لإظهار المودة. فوائد المساج للاعصاب. كيف: مع فتح راحة اليد باتجاهك ، أمسك المعصم واستخدم إبهاميك للضغط برفق ولكن بثبات على راحة اليد وشق طريقك في كل إصبع، اقلب اليد وابدأ بالإصبع الصغير وأعطه فركًا جيدًا ثم اسحبه قليلاً ، وكرر ذلك لجميع الأصابع بما في ذلك الإبهام. للانتهاء ، ضع معصم الشخص بين معصميك ورجه من جانب إلى آخر. الوجه
لماذا: تمامًا مثل أي جزء آخر من الجسم ، تحتاج عضلات الوجه أيضًا إلى العلاج بعناية ، ويعتبر تدليك الوجه طريقة رائعة لجذب الدم إلى المنطقة ويمكن أن يترك البشرة أيضًا شابة ونضرة. كيف: ابدأ بيديك على الجبين وانزلق عليها عدة مرات، ثم استخدم أصابع السبابة للضغط على الأنف ثم إحضار جميع الأصابع إلى الفك وافركها بحركة دائرية، ضعي الإبهامين فوق منتصف الشفة العلوية وانزل لأسفل على أي من الجانبين عدة مرات ، ثم كرر ذلك على الجانب السفلي من الشفاه، ثم قم بإحضار الأصابع الوسطى والسبابة إلى الوجنتين والتحرك في حركة دائرية، وأنهي ذلك بوضع كلتا يديك على الجبين.
فوائد المساج للاعصاب
كيفية الاستعداد لتدليك تهدئة الاعصاب
إذا كنت ستحصل على تدليك ، لا تأكل: إذا كنت تحتاج حقًا إلى تناول الطعام ، فتأكد من أنه خفيف وانتظر 90 دقيقة قبل التدليك، يمكن أن يستغرق هضم الطعام بعض الوقت. ابتعد عن أسباب التوتر قبل المساج و اذا كنت ستعمل المساج في مركز متخصص حاول الوصول في الوقت المحدد: غادر المنزل مبكرًا حتى لا تشعر بالتوتر إذا تأخرت. كن مرتاحًا قدر الإمكان: البس ملابس مريحة، ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا التأكد من أن الملابس التي ترتديها لا تزال تسمح للمدلك بالقيام بعمله. إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج أثناء الجلسة ، أبلغ الشخص الآخر او معالج التدليك الخاص بك. إذا كنت تعرف أي زيوت أو كريمات أو مرطبات تشكو من حساسيتك لها ، فلا تتردد في إخبار المدلك حتى يتمكن من إيجاد بديل جيد. الدوار والدوخة هي ردود فعل شائعة بعد التدليك، إذا شعرت بأي من هذه الأشياء ، فلا تنهض على الفور. أنواع مساج تهدئة الاعصاب
التدليك الطبي
تدليك علاجي
التدليك السويدي
التقنيات المستخدمة في مساج تهدئة الاعصاب
الانزلاق الخفيف
تعتمد هذه التقنية على استخدام راحة اليد في المسح او الانزلاق بشكل خفيف على الطبقات العليا للجلد, وهي من التقنيات المستخدمة في المساج السويدي و تساعد على الاسترخاء و احماء العضلات و الانسجة.
حيث ينظم التدليك عملية الهضم ويسهل نقل الطعام عبر الأمعاء ، كما يسهم في تحسين حركة الأمعاء الغليظة ويزيد انتاج اللعاب والعصائر المعدية والسوائل الأخرى اللازمة للهضم السليم. عندما يتحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي بسلاسة ، فتعمل المعدة ، المرارة ، البنكرياس ، والأمعاء معا لامتصاص أقصى قدر من المغذيات بشكل أفضل والحصول على كافة الفوائد من الطعام الذي تم تناوله. 7. تخفف التدليك الآلام والتورم فى العضلات
احدى فوائد التدليك أنه يخفف الآلام والتورم حيث أنه الاسترخاء في العضلات يساعد في تقليل الألم الناجم عن التوتر والاجهاد وتحريك الدورة الدموية يساعد على ازالة التورم. 8. يساعد التدليك في تحسين الدورة الدموية
التدليك يحفز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم ، كما يساعد في وصول الأكسجين والمواد المغذية الى العضلات والأنسجة والأعضاء الرئيسية. 9. يسهم التدليك في تخفيف أثناء المخاض
يساعد تدليك الظهر في تخفيف الألم الذي تشعر به بعض النساء في أسفل الظهر أثناء المخاض ، مما يعمل على تسهيل الولادة. 10. للتدليك تأثير ايجابي جدا على النوم
يعمل التدليك على ارخاء العضلات وتخفيف الآلام والتوتر الذي فيد يسبب صعوبة في النوم ، وهذا يتيح تحسين النوم والحصول على أقصى مستويات الراحة والاستغراق لتحقيق الأداء الأمثل والصحة الجيدة.