هناك العديد من الأسباب التي تجعل طبيب النساء يلجأ إلى محاولة تحفيز المخاض ، أي تحفيز الرحم لبدء الانقباضات قبل أن تبدأ بشكل طبيعي من تلقاء نفسها، وهو ما يسمى "الطلق الصناعي". في هذا المقال، سوف نتعرف على أ ضرار الطلق الصناعي. اسباب الطلق الصناعي
يستخدم الطبيب وسائل الطلق الصناعي المختلفة مثل تفجير كيس الرحم أو الأدوية في الحالات التالية:
تأخر الولادة لدى الحامل، وعدم ظهور أي علامات تدل على الدخول في المخاض. انفجار كيس الماء الذي يحيط بالجنين ليطفو فيه ويحميه، مما يعرض الطفل للخطر. الطلق الصناعي وأنواعه وضرورته وموانع استخدامه - كل يوم معلومة طبية. الإصابة ببعض المشكلات الصحية التي تشكل خطورة على الطفل مثل تسمم الحمل أو سكري الحمل. على الرغم من ضرورة الطلق الصناعي في بعض الحالات، ولكنه قد يشكل خطورة على الحامل والتسبب بأضرار الطلق الصناعي. اضرار الطلق الصناعي اثناء الولادة
فيما يلي أبرز أضرار الطلق الصناعي أثناء الولادة:
الولادة القيصرية: إذا لم تتمكن المرأة من الولادة عن طريق المهبل بعد نزول الماء ، وهو ما يعني فشل الطلق الصناعي، فسيكون من الضروري ولادة الطفل عن طريق عملية قيصرية ، وذلك لأنه بمجرد اختفاء الكيس الأمنيوسي، يصبح الطفل أكثر عرضة للعدوى، ويمكن أن يضطر الطبيب إلى الولادة القيصرية خوفاً على الجنين مع صعوبة الولادة عن طريق المهبل.
اضرار الطلق الصناعي السعودي
تناول الأطعمة الحارة: وسيلة أخرى شائعة منذ القدم لتحفيز المخاض قبل الولادة، وهي تناول الأطعمة الحارة، ولكن ينبغي أخذ رأي الطبيب أولاً قبل القيام بها لتفادي أي مخاطر محتملة، حيث أن الأطعمة الحارة يمكن أن تسبب التهاب وتهيج المعدة. اضرار الطلق الصناعي السعودي. المشي وممارسة بعض التمارين: يعتبر المشي من أبرز طرق تسهيل الولادة وتحفيز المخاض الطبيعية والآمنة التي يمكن أن تلجأ لها المرأة خلال الشهر التاسع من الحمل، كما أن هناك بعض التمارين المناسبة للحامل خلال هذه المرحلة، ويمكن استشارة الطبيب حول تمارين الحمل لتفادي أي مخاطر محتملة. بعد الطلق الصناعي في معظم الحالات التي يتم فيها تطبيق الطلق الصناعي تلد النساء بشكل طبيعي، ومن غير المتوقع ان تعاني المراة من مضاعفات بعد الولادة أو حتى في الولادات المستقبلية. ولكن إن خضعت المرأة للولادة القيصرية بعد الطلق الصناعي، فتكون بحاجة إلى عناية طبية مركزة ومكثفة، كما يجب عليها ان تستشير طبيبها حول الولادات المستقبلية وطبيعتها. تجدر الأشارة أخيراً ان على الحامل استشارة طبيبها قبل أخذ قرار اللجوء للطلق الصناعي من أجل مناقشة جميع الجوانب في هذا المجال، كما من المهم ان تطرح عليه جميع الأسئلة التي تدور في ذهنها، علماً أن جميع الأسئلة مهمة ولا يوجد هناك أسئلة سطحية أو مخجلة لطرحها على الطبيب، فكل معلومة مهمة جداً في هذا الموضوع.
إن لم يقم الجنين بتعديل وضعه، وكانت وضعيته داخل الرحم بالعرض. في حالة إصابتك بفيروس الهربس التناسلي الذي يصيب مجرى البول وفتحة المهبل Genital herpes. إن كانت قناة المهبل التي تربط بين المهبل وعنق الرحم، صغيرة ولا تسمح بمرور الطفل. في حالة إجرائك لعمليات جراحية في الرحم، أو الولادة القيصرية. الطلق الصناعي متى يستخدم وهل هو مؤلم أم لا | بيتى مملكتى. اقرئي أيضاً: سلايدشو| أكثر الأمراض التناسلية انتشاراً
العناية الطبية بعد استخدام الطلق الصناعي
لا تعاني النساء في حالة استخدام الطلق الصناعي من الكثير من المضاعفات، بل تلدن مثلهن مثل النساء اللواتي لم يستخدمن الطلق الصناعي، ولكن في حالة إجراء عملية الولادة القيصرية بعد استخدام الطلق الصناعي فتحتاج المرأة في هذه الفترة إلى اتباع العناية الطبية اللازمة التي يخبرها بها الطبيب. في الختام تابعي حالتك بنفسك واستشيري الطبيب حول تَأَخُر موعد ولادتك وخضوعك لأحد وسائل الطلق الصناعي واقرئي كثيراً عن فوائده وأنواعه وأضراره ولاستشارة أحد أطبائنا من هنا
اقرئي أيضاً:
إبرة الظهر مميزاتها وعيوبها وموانع استخدامها
الولادة في الشهر السابع.. كل مايهم الأم
تمزق المهبل أثناء الولادة ودرجة خطورته
اضرار الطلق الصناعي بسراة عبيدة
فحوصات عند إجراء الطلق الصناعي
هناك مجموعة من الفحوصات يتم إجراؤها عند استخدام الطلق الصناعي وخضوع المرأة إلى جرعات مختلفة من الأدوية، وهي:
يتم قياس الرحم أو قياس الطلق وما يعرف بقياس بيشوب، الذي يقيس فاعلية الوسيلة المستخدمة في توسيع عنق الرحم، وإذا كانت هذه الوسيلة فعالة أم لا ، ففي المقياس يكون هناك مؤشر من واحد إلى 10 وتأخذ المرأة علامة على المقياس فرقم 8 إلى فوق يدل على نجاح الوسيلة واتساع عنق الرحم استعداداً للولادة. توسيع عنق الرحم يعني اقتراب موعد ولادتك، والفحوصات تفيد في معرفة نجاح الطلق الصناعي في توسيع الرحم، وهناك مجموعة من النساء لا ينجح معهن استخدام الطلق الصناعي. اضرار الطلق الصناعي بسراة عبيدة. تحفيز الطلق طبيعياً بدلاً من اللجوء إلى الطلق الصناعي
تدليك حلمات الثدي، هذه الطريقة لا تعتبر صناعية لأنها تعتمد على تدليك حلمات الثدي لإفراز هرمون الأوكستيتوسن الذي يساعد على انقباض الرحم ، هذه الوسيلة مفيدة لتسريع عملية المخاض وبدء الطلق، كما أنها تساعد على التخفيف من النزيف أثناء الحمل. هناك وسائل أخرى مثل الطعام المتبل وتناول الشطة الحارة. يمكنكِ عمل تمارين رياضية لتسهيل الولادة الطبيعية لمدة 20 دقيقة يومياً في أثناء فترة الحمل.
صعوبة تحرك الطفل: عندما يحدث الطلق الصناعي، يميل الأطفال إلى البقاء في أوضاع تجعل من الصعب عليهم التحرك في قناة الولادة، وقد يضطر الطبيب استخدام الملقط أو تقنية الشفط للمساعدة في إخراج الطفل. زيادة خطر الحاجة إلى العناية المركزة: في بعض الأحيان، يحتاج الأطفال المولودين عن طريق الطلق الصناعي إلى البقاء في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، وذلك للحصول على رعاية خاصة. اضرار الطلق الصناعي الحديث. صعوبة التنفس لدى الطفل: إن الولادة المبكرة ، حتى بعد أسبوع أو أسبوعين يمكن أن تسبب للطفل صعوبة في التنفس والأكل والحفاظ على درجة حرارة جسم طبيعية وثابتة. زيادة خطر الاصابة باليرقان: اليرقان هو عدم قدرة الكبد على تكسير خلايا الدم الحمراء. في الأطفال حديثي الولادة، يحدث هذا عندما يكون كبد الطفل غير ناضج بما يكفي للقيام بهذه الوظيفة، والنتيجة هي زيادة مستويات البيليروبين في دم الطفل، مما يؤدي إلى ظهور لون أصفر واضح على جلده وبياض عينيه. وقد يكون هناك ارتباط بين استخدام الأوكسيتوسين أثناء المخاض وارتفاع مستويات البيليروبين في الدم. الالتهابات في كل من الأم والطفل: من أضرار الطلق الصناعي أنه قد يتسبب في إصابة الأم والطفل بالتهابات، إذ إن عدم الدخول في المخاض خلال 6 إلى 12 ساعة يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
اضرار الطلق الصناعي الحديث
لا تحتاج إلى دخول المستشفى لإجراء هذا الإجراء وغالبًا ما يتم إجراؤه في غرفة الطبيب، وقد يكون هذا كافيًا لبدء المخاض ، مما يعني أنك لن تحتاج إلى أي طرق أخرى. الأوكسيتوسين
يتم إعطاؤك نسخة اصطناعية من هرمون الأوكسيتوسين عن طريق قطرة في ذراعك لبدء الانقباضات، وعندما تبدأ الانقباضات ، يتم تعديل كمية الأوكسيتوسين بحيث تستمر الانقباضات المنتظمة حتى ولادة الطفل. مخاطر الطلق الصناعي | المرسال. قد تستغرق هذه العملية برمتها عدة ساعات. المخاطر: يمكن للأوكسيتوسين أن يجعل الانقباضات أقوى وأكثر تواتراً وأكثر إيلاماً من المخاض الطبيعي، ومن المرجح أن تحتاج إلى تخفيف الآلام وسيتم مراقبة الطفل باستمرار. لن تكوني قادرًا على التحرك كثيرًا بسبب التنقيط في ذراعك وسيكون لديك أيضًا جهاز مراقبة للجنين حول بطنك لمراقبة طفلك. تكسير كيس الماء
يتم استخدام تمزق الأغشية الاصطناعي (ARM) عندما لا ينكسر الكيس بشكل طبيعي، حيث يقوم طبيبك أو ممرضة التوليد بإدخال أداة صغيرة تشبه الخطاف عبر المهبل لعمل ثقب في كيس الغشاء الذي يحتوي على السائل الأمنيوسي. سيؤدي ذلك إلى زيادة ضغط رأس طفلك على عنق الرحم ، والذي قد يكون كافيًا لبدء المخاض، وستحتاج العديد من النساء أيضًا إلى الأوكسيتوسين لبدء الانقباضات.
الطلق الصناعي هو إجراء يستخدم فيه طبيبك أو ممرضة التوليد طرقًا لمساعدتك على الدخول في المخاض، وفي معظم الحالات ، من الأفضل ترك المخاض يحدث من تلقاء نفسه ، ولكن هناك بعض الاستثناءات قد يقرر طبيبك حثك لأسباب طبية ، أو إذا تجاوزت موعد الولادة بأسبوعين أو أكثر. دواعي استخدام الطلق الصناعي
مخاطر الطلق الصناعي وأهم أنواعه2
يبدأ المخاض فور مرور 40 أسبوعًا على الحمل، ومع ذلك في بعض الأحيان لا تسير العملية بسلاسة كما هو متوقع ، ويتأخر الطفل في النزول، ويمكن أن تجعل بعض المشكلات الطبية تعرضكِ وطفلكِ لخطر الحمل الطويل، مما يستدعي استخدام الطلق الصناعي:
مشاكل النمو عند الطفل. القليل من السائل الأمنيوسي حول الطفل. سكري الحمل. ضغط دم مرتفع. تسمم الحمل. عدوى الرحم. انفصال المشيمة عن الرحم. عدم توافق العامل الريصي. انفجار الكيس الأمنيوسي. مخاطر الطلق الصناعي
مخاطر الطلق الصناعي وأهم أنواعه
فشل الاستقراء: حوالي 75 في المائة من الأمهات اللواتي يتم تحريضهن لأول مرة سيحصلن على ولادة مهبلية ناجحة. هذا يعني أن حوالي 25 في المائة من هؤلاء النساء ، اللائي يبدأن في الغالب بعنق رحم غير ناضج ، قد يحتاجن إلى ولادة قيصرية، وسيناقش الطبيب المختص معك إمكانية الحاجة إلى ولادة قيصرية.
اقرأ أيضاً: ما هي التمارين الرياضية التي يمكن أن تحسن الاداء الجنسي لدى الرجال؟
بعض النصائح لاداء تمرين بلانك بامان
توجد بعض النصائح لأداء تمرين بلانك بأمان مثل:
استشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة رياضة جديدة بشكل روتيني خاصة في حالة المعاناة من إصابة في الظهر أو الكتف أو أي إصابة أخرى. الاستعانة بمدرب متخصص في بعض الحالات مثل كبار السن، والمعاناة من السمنة أو التهاب المفاصل أو وجود إعاقة. التأكد من ممارسة التمرين بشكل صحيح لتجنب الإصابات مثل مشاركة جميع العضلات، والمحافظة على الجسم مستقيماً من الرأس للكعب بما في ذلك الظهر، وجعل المؤخرة لأسفل. تجنب ممارسة التمرين في حالة الإصابة أو الحمل. طريقة و فوائد تمرين البلانك (الارتكاز على الكوعين) | المرسال. التركيز على الجودة بدلاً من الكمية. التوقف في حالة الشعور بالتعب أو الدوخة أو السخونة الزائدة. للمزيد: فوائد و أضرار ممارسة الرياضة للمرأة الحامل
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
جدول تمرين بلانك
يتضمن جدول تمرين بلانك زيادة وقت المحافظة على وضعية التمرين تدريجياً حيث يزداد الوقت بمقدار 10 ثوان كل يوم بداية من 10 ثوان في اليوم الأول؛ وذلك لتقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمل.
طريقة و فوائد تمرين البلانك (الارتكاز على الكوعين) | المرسال
هذا يجبر العضلات الأساسية على الانخراط وتوفير الاستقرار، مما يجعلها أقوى في النهاية. 2) تحسين وضعيتك
نظرًا لأن البلانك يقوي منطقة الوسط، فإنه يعزز أيضًا الوضعية الجيدة. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تميلين إلى التراخي أو، مثل كثير من الناس، الجلوس على مكتب طوال اليوم. عضلاتك الأساسية هي المسؤولة عن دعم عمودك الفقري والحفاظ على جسمك منتصبًا. وهذا يشمل عضلات مثل الحجاب الحاجز، وقاع الحوض، والعضلات المائلة الداخلية، وعضلات البطن. يحافظ أداء تمارين البلانك على هذه العضلات صحية وقوية، مما يضمن قدرتها على تقوية العمود الفقري بسهولة. فوائد تمرين البلانك لتخسيس الكرش وتقوية عضلة القلب - موقع أناقتي. ما هو أكثر من ذلك، فمنطقة الوسط القوية تحافظ على محاذاة عمودك الفقري بشكلٍ صحيح، مما يساعد على زيادة في تحسين الوضعية. مشكلات صحية غير متوقعة ناتجة عن سوء الوضعية
3) يساعد تمرين البلانك على التقليل من آلام الظهر
عندما يتعلق الأمر بالألم فإن تمرين البلانك يحمي ظهرك، وكل ذلك بفضل تأثيرات الحركة التي تعمل على تقوية الوسط وتحسين الوضعية. إذ تضطر منطقة الوسط إلى تحمل عبء حركاتك، فإذا كان وسطك ضعيفًا، يتم تحويل هذا الحمل إلى العضلات المحيطة، والتي تبدأ في التعويض بشكلٍ مفرط بصورة غير متناسبة.
يساعد هذا التمرين على توسيع جميع العضلات الخلفية لظهرك بالإضافة إلى ساقيك يحسن المزاج على الرغم من أن معظم التمارين الرياضية قادرة على تعزيز مزاجك ، فإن قوة وتأثير البلانك تساعد على تحرير العضلات التي أصبحت قاسية من الجلوس لفترات طويلة. تساعد على زيادة الشعور بالراحه والتخلص من التوتر.
فوائد تمرين البلانك لتخسيس الكرش وتقوية عضلة القلب - موقع أناقتي
تجنب حبس أنفاسك لأن البقاء لمدة طويلة خلال وضعية التمرين بدون أكسجين قد يكون ضارًا بدماغك. من قبل
سيف الحموري
-
الأربعاء 29 نيسان 2020
رفع الورك للحصول على جسم مستقيم بما يماثل شكل المثلث مع الأرض. يمكن رفع الذراع اليسرى في الهواء، ويجب تكرار هذه الإجراءات على كلا الجانبين الأيمن والأيسر. تمدد الذراع والقدم: يمارس هذا النوع من خلال اتباع الخطوات الآتية:
البدء بوضعية البلانك التقليدية، ثم رفع الذراع اليمنى ولمس الكوع الأيسر بها. إرجاع اليد اليمنى على الأرض، وإعادة الكرّة باستخدام الذراع اليسرى. تكرار هذا الفعل عشر مرات في البداية، وزيادة الوتيرة بعد تحسن الاتزان. لمس الركبة: هو تمرين سهل، لكنه قد يؤدي إلى الشعور بالألم في اليوم التالي، وينفذ هذا النوع من خلال ما يأتي:
البدء بوضعية البلانك التقليدية. فوائد تمرين البلانك - حياتكَ. لمس الأرض بالركبة فقط وبالتناوب بين الركبة اليمنى واليسرى. التأكد من لمس الركبة للأرض وبلطف، مع التأكد أيضًا من استقامة الظهر، ويجب عدم إجهاد الساعد. يمكن الحصول على تحدٍّ أكبر من خلال ممارسة البلانك التقليدي ورفع إحدى الذراعين إلى الأمام، أو رفع إحدى القدمين عن الأرض. [٥]
الأخطاء الشائعة عند ممارسة تمرين البلانك
يجب عدم ممارسة هذا التمرين من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من إصابة في الأكتاف، ويفضل عدم ممارسته نهائيًا من قِبَل النساء الحوامل، كما يجب تجنب الأخطاء الشائعة الآتية للاستفادة من فوائده، ولتجنب التعرض للإصابة والإجهاد: [٥]
تقوس الظهر: إذ لا يتضمن كامل عضلات البطن داخل التمرين، كما أن هذا الأمر يزيد من الوزن الموضوع على الساعد.
فوائد تمرين البلانك - حياتكَ
للمزيد: أهمية ممارسة الرياضة لكبار السن
بلانك مع المشي جانبا
يمارس بلانك مع المشي جانباً (بالإنجليزية: Walking Plank) مثل بلانك الكلي، وذلك من خلال وضع اليدين على سجادة التمرين تحت الكتف مباشرة، والتحرك أفقياً من خلال تحريك اليد والقدم اليمنى معاً لليمين ثم العكس. يقوي ممارسة بلانك مع المشي جانباً عضلات الجسم العلوية والسفلية مثل العضلة الدالية، و أوتار الركبة ، ولا يعد تمرين بلانك مع المشي جانباً تمريناً سريعاً، وبالتالي كلما كان أكثر تركيزاً وبطاً، كلما استفاد الجسم. اقرأ أيضاً: الرياضة الصحية
تمرين بلانك المعكوس
يقوي تمرين بلانك المعكوس (بالإنجليزية: Reverse Plank) الجسم كله بما في ذلك عضلات المؤخرة، وأوتار الركبة، و العضلة ثلاثية الرؤوس ، والكتفين، ويمكن تأديته على سجادة التمرين أو باستخدام أسطوانة من الفوم، وذلك من خلال:
الجلوس منتصباً على الأرض مع تمديد الساقين للأمام، ووضع اليدين إلى الخلف على سجادة التمرين أو فوق الأسطوانة. رفع الوركين مع جعل الجسم مستقيماً من الكعب إلى الأكتاف. المحافظة على تلك الوضعية أو إضافة بعض التمارين لزيادة التحدي، وفي حالة تقوس أسفل الظهر ننصح بأخذ استراحة.
هذا التمرين سوف يساعدك على التخلص من الدهون في محيط الخصر لديك ، ويساعدك أيضاً على أداء وظيفتك بشكل أفضل أثناء أداء الأنشطة الأخرى. يقلل من خطر إصابات الظهر والعمود الفقري البلانك يساعد على بناء القوة البدنية دون إجهاد العمود الفقري. في الواقع ، وفقا لدراسات عديدة حول أساليب ممارسة التمارين الرياضية ، يقلل تمرين بلانك من مخاطر أصابات العمود الفقري بشكل منتظم من خلال تقوية العضلات المحيطة بها ، والتي توفر المزيد من الدعم للظهر. يعزز التمثيل الغذائي يمكن أن يؤدي أداء تمارين بلانك لبضع دقائق في اليوم إلى تعزيز التمثيل الغذائي خلال النهار وحتى أثناء الليل. البلانك حركة بسيطة نوعاً ما هي تمرين رائع للأشخاص الذين لديهم نمط حياة غير نشط. يمكن القيام به لبضع دقائق في اليوم لتعزز عملية الأيض. يحسن الشكل الجسدي نظرا لأن البلانك تعمل على جميع عضلات وسط الجسم ، فإنها تساعد في قدرتك على الوقوف بشكل مستقيم والحفاظ على وضع أفضل لأن عضلات وسط الجسم حيوية لشكلك العام يحسن التنسيق الجسدي على عكس ما يعتقده البعض ، فإن الوقوف على ساق واحدة أو حتى تحقيق توازن أفضل أثناء المشي / الوقوف / الجري يتطلب قوة أساسية واستقرار أفضل يمكن للبلانك أن يوفره يحسن المرونة المرونة ليست مجرد منتج ثانوي من التمدد ولكن أيضاً يمكن تحقيقه عن طريق أداء التمارين مثل البلانك.