الرئيسية
فنون
سينما
12:05 ص
الإثنين 20 أغسطس 2012
كتبت – هبة البنا:
اختلفت ردود الأفعال حول نهاية مسلسل رقم مجهول الذي شوق متابعيه لمدة شهر كامل، فمنذ الحلقة الأولى التي تورط فيها يوسف الشريف بجريمة قتل، واتصال أحدهم به من رقم مجهول ليهدده، وحتى الحلقة الثلاثين التي انكشف فيها المتصل وهو أخوه إبراهيم مدمن المخدرات، طوال هذه الحلقات والمشاهدون متشوقون لمعرفة ما وراء الرقم المجهول. و تفاجأ الجميع بهذه الحقيقة كون شخصية إبراهيم لم تظهر طوال المسلسل باستثناء مشهد في الحلقة الأولى، وبرغم بعض التكهنات التي أشرنا إليها من قبل أنه قد يكون أخوه هو المتصل، إلا أن القدر الأكبر رآها مفاجأة حقيقية. وعن رضا متابعي المسلسل عن هذه المفاجأة وهل هي نهاية مرضية لتوقعاتهم أم لا ؟ فقد اختلفت حوله الآراء اختلافا كبيرا، خاصة وأن النهاية كانت معقدة وغير مفهومة إلى حد كبير، بعد إنكشف أن شقيق علي هو المتصل، وأنه كان يفعل ذلك لينتقم منه لأنه كان دائما مميزا وناجح كما أن والده أحبه أكثر منه، ثم يتضح بعد ذلك أنه على علاقة بسامح الصيرفي، موكل علي في أحد القضايا، بل وأن يس صهر علي هو من خطط لكل هذا. ثم تبدأ رحلة ابتزاز جديدة تعتمد على اصطياد النواقص والأخطاء وانتصار رغبات النفس على الأخلاقيات والقيم، هذه الرحلة تنتقل إلى ضحيتة الجديدة، تيسير المحامي الشاب، الذي يعاني من التلعثم، والذي سيطرت عليه في البداية شهوة الانتقام من يس لأنه قتل أباه، وبعد أن تخلص من هذه الشهوة، يقع ضحية هذه الدائرة المغلقة من الابتزاز والتهديد، في اتجاه مصالح محددة.
- مسلسل رقم مجهول الحلقة 2
- مسلسل رقم مجهول الحلقة 28
- مسلسل رقم مجهول الحلقة 29
- مسلسل رقم مجهول الحلقة 11
- جدول تمارين المقاومة والكارديو - اروردز
- تمارين مقاومة
- برنامج التحدي للتخسيس وشد الجسم – ياسر فتنس
مسلسل رقم مجهول الحلقة 2
وقد جاءت آراء الجمهور متباينة حيث رأى البعض أنها مرضية حيث قال عنها ليمو ''نرفع القبعة لفريق عمل المسلسل''، كما قال أحمد سليمان بعد مشاهدة الحلقة الأخيرة أنه '' أفضل مسلسل قصة وإخراج وموسيقى وتمثيل'' مشيدا بدور تيسير الذي قام به رامز أمير. وقال أكمل أباظة معلقا على النهاية أيضا أنه مسلسل ''يستحق امتياز''، واقتبس سمسم من إبراهيم أحد أبطال المسلسل قوله ''إيه فايدة إن الواحد يبقى فاكر إن عنده أخلاق ومباديء وهو في أول اختبار بيستسلم''. أما من اعترضوا على النهاية ورأوها غامضة كان منهم عمرو أحمد الذي علق ''كان مفروض ينزلوا مع المسلسل كتالوج''، أيضا هبة طارق قالت أنها شاهدت الحلقة الأخيرة أكثر من مرة لكنها لم تفهم شيئا. أما الناقد طارق الشناوي فقد قال عن النهاية أنها كانت جيدة وأن ما بها من غموض سببه أنها نهاية مفتوحة تطلق الخيال للمشاهد، وقد صنعت بشكل جيد حسبما رأى وأضافت نوعية جديدة للدراما، وطرقت درب النهايات المفتوحة لأول مرة في الدراما المصرية. ووصل الأمر بأن قدم أحد المدونين على تويتر ، ويدعى محمد حمدي قائمة بأسئلة وأجوبة عن المسلسل سماها ''كل أسئلة وثغرات رقم مجهول وأجوبتها''، وقدم فيها بعض الأجوبة لتساؤلات طُرحت بالفعل، منها مثلا ''لماذا أخبرت دينا علي زوجها أنها لم تنجب؟، وكانت الإجابة أنها لم تقل ذلك ولكن في هذا المشهد كان علي تحت تأثير مهديء جعله يتصور ذلك، وسؤال آخر كيف عرف إبراهيم أن علي جعل زوجته تسمع إحدى مكالماته؟ وكانت الإجابة أن الحل الدرامي الوحيد أنه زرع كاميرات مراقبة بالبيت، لكنها سقطة للمخرج لأنه لم يوضح ذلك.
مسلسل رقم مجهول الحلقة 28
موسيقى – صوتيات دينية -قصائد باصوات الشعراء
القائمة
صفحة البداية
رفع مقطع MP3
صوتيات دينية
موسيقى
أشعار وقصائد
الكلمات الدلالية
الأسئلة المتكررة
منتديات درر العراق
بحث عن مقاطع صوتية
بواسطة فوبـــيا في 2012/8/18 (منذ 10 سنوات)
تنزيل ( 4. 7 MB)
المشاهدات: 8202 المدة: 3:27 الدقة: عالية التصنيف: موسيقى
الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
فوبـــيا
المزيد من المقاطع بواسطة فوبـــيا
مسلسل رقم مجهول الحلقة 29
تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي
مسلسل رقم مجهول الحلقة 11
اكتب تعليقاََ...
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد
الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة رياضة كمال الأجسام نصائح وتوجيهات Facebook. الجمع بين جدول تمارين المقاومة والكارديو يعتبر أي جدول يتكون من تمارين المقاومة بشدة كبيرة و على مراحل متقطعة و تمارين الكارديو خاصة تمارين HIIT عالية الكثافة أكثر فاعلية في رفع معدل الحرق على المدى القصير والطويل. ممارسة تمارين المقاومة و الكارديو اعطت نفس النتيجة التى حصلت عليها المجموعة التى مارست تمارين المقاومة والكارديو فى ايام منفضلة. عمل تمارين الكارديو والقفز. تعمل تمارين المقاومة على إنقاص الوزن وشد الجسم والحصول على القوة ويوجد هناك بعض التمارين الرياضية التي تعتبر الأفضل من أجل تحقيق الأهداف الرئيسية لمعظم عملاء التدريب الشخصي داخل الصالة. تمارين المقاومة مختلفة ومتنوعة ولكن يخطئ من يصفها بأنها تمرينات قوة فقط ومن أنواع تمارين المقاومة رفع الطاقة – الرفع الأوليمبي – رفع الأثقال – ضغط الصدر – حركة اليد الأمامية – سحب دامبلز واسع – ضغط الكتفين – تمديد عضلة. تمارين مقاومة. تمارين كاملة لعضلات البطن للناس المتوسطة وللمتقدمة بشكل آخر ٢ الأشياء المسموحة والممنوعة وقت الدايت متى تاخذ الوجبة المفتوحة وكيف نظامها. عمل تمارين الجزء السفلي من الجسم.
جدول تمارين المقاومة والكارديو - اروردز
تمارين لعضلات البطن للناس المبتدئة تمارين لعضلات البطن متنوعة للناس المتقدمة ١ متى تاخذ الوجبة المفتوحة وكيف نظامها.
تمارين مقاومة
Gong Yoo، يعتبر كونج يو أحد الممثلين وموديل معروف ببرامجه التليفزيونية وأفلامه مثل Coffee Prince وGoblin وSquid Game وTrain To Busan وSeobok، ويشتهر كونج يو أيضًا بكونه أحد الممثلين الأكثر لياقة في الصناعة الكورية، خاصة أنه في أوائل الأربعينيات من عمره ويبدو أنه وسيم جدًا، لذلك هنعرف سر رشاقة وعضلات بطن النجم الكوري جونج جي الذي يبحث عنه معجبيه، ونظامه الغذائي وروتين تمرينه ـ وفقاً لموقع Health Yogi. النظام الغذائي لـ جونج جي:
ذكر جونج جي كيف يطبخ لنفسه في المنزل ويستخدم زيتًا خفيفًا جدًا أثناء الطهي، يأخذ النظام الغذائي على محمل الجد ويلتزم به التزام كامل، ويتأكد من أنه يسأل مدربه عن المقدار المسموح له بتناوله حتى في يوم الفري، مما لن يؤثر عليه بشكل سيئ. ويتألف النظام الغذائي لـ جونج جي عادةً من تناول أطعمة مثل الدجاج والأرز والخضار المطبوخ والخضروات الطازجة، والمكملات الغذائية.
برنامج التحدي للتخسيس وشد الجسم – ياسر فتنس
كما يُمكن ممارسة الكارديو، مع تمارين المقاومة لحرق الدهون، لأصحاب الأيام المشغولة، لمدة 20 دقيقة، على ثلاث مراحل، كمثال أن يُمارس الشخص المشي صباحًا، وبعد تناول وجبة الغذاء، وكذلك بعد وجبة العشاء. يُمكن الاكتفاء بالتمرينات المتوسطة، فليس هناك حاجة للتمرين بشدة، بمعنى أن يكتفي الشخص بالركض، أو الدراجة، أو السباحة، أو المشي السريع. يُمكن إدخال تمرين الوثب على الحبل، ضمن الجدول الأسبوعي، حيث أنه يعمل على تحسين الحالة العقلية أيضًا، كما أنه قادر على حرق 1300 سُعر حراري في خلال ساعة واحدة. جدول تمارين المقاومة والكارديو - اروردز. التبديل ما بين تمرين بيربي، والقُرفصاء، وتمرين الضغط، للاستفادة من تركيز كلٍ منهم على عضلاتٍ بعينها، حتى لا يتم إهمال أي جزء من الجسم. تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء
توجد الكثير من تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء، والتي تفيد أجسامهُن بشتى الطرق، فهي تُستخدم للتخلص من الوزن الزائد، كما تعمل على تحسين الهضم، وتجعل العضلات ممشوقة، وتُعطي الجسم الشكل المثالي، ومن أبرز تلك التمرينات ما يلي:
تمرينات "الاستدارة"، وهي المسئولة عن شد عضلات كلا الذراعين، وتُطبق من خلال الوقوف باستقامة، وإبعاد القدمين مسافة تتساوى مع عرض الحوض.
نسمع دائماً من المدربين الرياضيين مسميات مختلفة للتمارين الرياضية، فلدينا تمارين الكارديو والمقاومة والهيت، وكثير منا تختلط عليه الأمور فيما يتعلق بنوع التمارين المناسبة للجسم والتي يجب القيام بها، فيا ترى ما الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة والهيت؟ في الأسطر التالية سنجيب على هذا السؤال وسنوضح بالتفصيل الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة وكذلك الفرق بين تمارين الهيت والكارديو، لذا تأكد من متابعة القراءة حتى النهاية. اقرأ ايضا: معلومات عن تمارين الكارديو لحرق الدهون ستجعلك ترغب في ممارستها الآن! أولاً: الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة تمارين الكارديو: تعرَّف تمارين الكارديو بأنَّها أي تمرين يمكن أن يزيد عدد ضربات القلب لحوالي 50% من حدها الأقصى ولفترة محددة من الوقت، كما تعرف تمارين الكارديو بأنها تمارين تساعد الجسم على الحصول على كمية أكبر من الأكسجين أثناء ممارستها، إذ تعمل تمارين الكارديو على تحريك الجسم بطريقة تؤدي لتسارع نبض القلب والتنفس، مما يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكثر خلال التمرين. وهي تأخذ اسمها من كلمة (cardiovascular) والتي تعني القلب والأوعية الدموية، وهي الأعضاء الأكثر استفادةً من هذه التمارين.