تبدأ رحلتك إلى عالم الرشاقة بمجرد الانتهاء من عملية تكميم المعدة، التي تعد واحدة من العمليات الجراحية التي تساعد على إنقاص الوزن، حيث يتقلص حجم المعدة بعد هذه العملية إلى الربع تقريباً، مما يمنعك من الإفراط في تناول الأكل بعد التكميم لأنك ستجد نفسك أصبحت تشبع سريعاً، ولكن يجب الانتباه لما تأكله حتى تصل إلى النتيجة المرغوب فيها تجنباً لحدوث أي مضاعفات أو فشل في عملية التكميم، لذا عليك اتباع نظام غذائي صحي بعد عملية التكميم، هيا بنا نتعرف على جدول الأكل بعد التكميم ومراحله والتعليمات التي يجب اتباعها أثناء اتباع رجيم بعد عملية التكميم المخصوص. نظام الأكل قبل عملية التكميم
يحدد لك الطبيب نظام غذائي تتبعه قبل إجراء عملية تكميم المعدة بأسبوعين، حيث يؤثر نظام الأكل قبل عملية تكميم المعدة على مدى نجاح العملية، وقد يحد أيضاً من خطر حدوث مضاعفات ما بعد الجراحة. ويعد الهدف الأساسي من اتباع نظام غذائي مخصص لما قبل عملية التكميم هو المساعدة في التخلص من دهون الكبد، التي تزيد عادة بسبب السمنة التي تعاني منها. وهذا لأن زيادة دهون الكبد تؤدي إلى تضخم الكبد، وبما أن الكبد يوجد بجوار المعدة، قد يسبب ذلك بعض الصعوبات أثناء إجراء العملية.
بعد عملية التكميم بشهر.. تعرف على معدل خسارة الوزن.. وكل ما يجب اتباعه - لايت كلينك
دليلك في النظام الغذائي بعد التكميم، حيث تعتبر عملية تكميم المعدة عملية صعبة، وإذا لم تلتزم بالنظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة، فقد تزداد مضاعفات هذه العملية، لهذا يجب على الأشخاص الذين يخططون لإجراء عملية تكميم المعدة أن يلتزموا بتعليمات الطبيب، لذلك سنعرض لكم في هذا المقال النظام الغذائي بعد التكميم، وذلك على موقع دكتور محمد عماد الدين. دليلك في النظام الغذائي بعد التكميم
يجب أن يمر النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة بأربع مراحل، وسنقدمها بالتفصيل أدناه:
المرحلة الأولى: تعتمد هذه المرحلة على شرب السوائل، وتمتد هذه المرحلة إلى حوالي أسبوع بعد عملية تكميم المعدة، وتشمل السوائل التي يمكنك شربها في هذه المرحلة ما يلي:
شاي وقهوة منزوع الكافيين. حساء خفيف لكن ليس سميكًا. عصائر الفاكهة الخالية من السكر والغير محلاة. مجمدات خالية من السكر. المرحلة الثانية:
بعد الانتهاء من المرحلة الأولى، يجب عليك استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كان بإمكانك اتباع نظام غذائي للمرحلة الثانية بعد عملية تكميم المعدة. إذا سمح الطبيب بالانتقال إلى النظام الغذائي للمرحلة الثانية بعد عملية تكميم المعدة، فيجب اتباع المشروبات المذكورة في المرحلة الأولى وإضافة الطعام المهروس، وتستمر هذه المرحلة لعدة أسابيع.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم | 4 نصائح يجب اتباعها
لذلك، سنوضح ما هو أفضل نظام غذائي قبل عملية تكميم المعدة قبل أن نتحدث عن نظام الأكل بعد التكميم بمراحله المختلفة. ويعد أفضل نظام قبل عملية التكميم هو النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات والدهون. عليك تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها قبل العملية، والحد من تناول الكربوهيدرات بما في ذلك، الحلويات والبطاطس والمعكرونة. حيث يعتمد نظامك الغذائي قبل العملية بأسبوعين على تناول البروتينات الخالية من الدهون والخضروات والسوائل قليلة السعرات الحرارية أو الخالية منها. ولكن، قبل العملية بيومين سيقتصر نظامك الغذائي على تناول السوائل الصافية فقط. أسباب تظبيط الأكل بعد التكميم
يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي وتعليمات الأكل بعد عملية التكميم للأسباب الآتية:
مساعدة معدتك على هضم الطعام بسهولة. منع فشل عملية التكميم وتمدد المعدة مرة أخرى. تجنب زيادة الوزن. المساعدة في إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد. الحد من ظهور أي آثار جانبية ومضاعفات ما بعد الجراحة.
النظام الغذائي بعد التكميم - بحر
[١] [٢] [٣]
نظام غذائي بعد عملية قص المعدة
يُوصى اتباع حمية غذائية صارمة بمجرد الانتهاء من الخضوع للعملية الجراحية في المعدة، إذ إنّ بعض الأطعمة قد تسبب اختلال الالتئام، كما تؤدي إلى تسربها، ويتألف النظام الغذائي لمرحلة ما بعد العملية من أربعة مراحل، وهي موضحة في الآتي: [٤]
الأسبوع الأول: الذي تمتد مدته من أول يوم بعد الجراحة إلى سبعة أيام، ويتم استهلاك السوائل الصافية فيها فقط بمعدل يتراوح بين 29. 57 مليليتراً إلى 59. 14 لكل ساعة، ويُحدد أخصائي التغذية المدة التي سيستغرقها المريض في هذه المرحلة، بالإضافة إلى إرشادات غذائية حول استهلاك أيٍّ من السوائل الصافية، وفي الآتي ذكرها:
الماء. الحليب منزوع الدسم. المرق الخالي من الدهون. الجيلاتين الخالي من السكر.
اقرأ أيضًا| هل ندمت على عملية تكميم المعدة؟
أفضل دكتور متابعة النظام الغذائي بعد التكميم
يمكنك التواصل واتس اب من هنا. لنرشح لك أفضل دكتور تغذية لمتابعتك بعد التكميم. ولكن عامًة يجب عليك اختيار الطبيب ذو خبرة ومهارة عالية، وله تجارب ناجحة مع حالات مثلك، ويتابعك باستمرار بعد العملية. أهم النصائح بعد عملية التكميم
التزامك بالنصائح والتعليمات التي يقدمها الطبيب تعتبر من أهم العوامل المساعدة في إنقاص الوزن بالشكل المرغوب فيه. ومنهم:
ممارسة الرياضة بشكل دوري. الالتزام بالنظام الغذائي بعد التكميم. تناول الأدوية والمكملات الغذائية الموصوفة لك. تناول الطعام على وجبات متقطعة خلال اليوم. تجنب الخلط بين الطعام والشراب في وقت واحد. شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم. اقرأ أيضًا| تكميم المعدة في مصر. أسئلة شائعة عن النظام الغذائي بعد العملية
إليك أشهر الأسئلة عن النظام الغذائي للمتكممين:
متى أكل عادي بعد التكميم؟
يسمح لك الطبيب بتناول الطعام اللين والمهروس بعد الأسبوع الثالث من العملية، وبعد مرور شهر وأكثر يمكنك تناول الوجبات المختلفة ولكن احرص على أن تتكون من جميع العناصر والمكونات المغذية لجسمك بعيدًا عن الدهون والسكريات.
تكميم المعدة هي عملية يتم من خلالها القيام باستئصال كامل المعدة أو جزء منها فقط، وهي عملية لها عدة أنواع وطرق، كما أنها قد تجلب معها بعض المضار الصحية. يُعد النظام الغذائي بعد التكميم مهم لتفادي المضاعفات بعد العملية. النظام الغذائي بعد التكميم
يمر النظام الغذائي بعد التكميم بأربع مراحل، سنتحدث عنها بالتفصيل في ما يأتي:
1. المرحلة الأولى
تعتمد هذه المرحلة على شرب السوائل، تمتد هذه الفترة إلى حوالي أسبوع بعد عملية التكميم. تشتمل السوائل التي يمكن شربها خلال هذه المرحلة على ما يأتي:
الشاي والقهوة الخالية من مادة الكافيين. شوربة خفيفة وغير سميكة أبدًا. عصير خالي من السكر وغير محلى. مجمدات خالية من السكر. 2. المرحلة الثانية
بعد الانتهاء من المرحلة الأولى يجب استشارة الطبيب حول إمكانية الانتقال إلى المرحلة الثانية من النظام الغذائي بعد التكميم. في حال سمح الطبيب بالانتقال للمرحلة الثانية من النظام الغذائي بعد التكميم يجب الالتزام بالمشروبات الواردة في المرحلة الأولى مع إضافة الطعام المهروس. تمتد هذه المرحلة عدة أسابيع. 3. المرحلة الثالثة
بعد التأكد من الطبيب المشرف حول إمكانية الانتقال للمرحلة الثالثة يمكن إضافة الطعام الطري إلى النظام الغذائي بعد التكميم.
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله الرازق ذي القوة المتين والصلاة
والسلام على سيد الأنبياء والمرسلين محمد الأمين| وعلى آله الطاهرين^ لاسيّما بقية
الله في الأرضين#. أشكر عواطفكم وتواصلكم معي في هذا البرنامج
العلمي والعملي وأشكر الله كما هو أهله أن نال رضاكم، ولاسيما أشكر اولئك الذين تفاعلوا
مع البرنامج في نقله ونشره إلى الآخرين علی الفیسبوك كما أشكر الخطباء والمبلغين ممن
جعله موضوعاً لمنابرهم ومحاضراتهم لينشر علوم القرآن وأهل البيت^ في العالم الإسلامي
لا سيّما بين شيعة أمير المؤمنين× لتقوية الجانب الديني فيهم، وزيادة الثقافة الإسلامية
في حياتهم فجزاكم الله خير الجزاء وأحسن لكم العطاء (جنات عدن تجري من تحتها الأنهار
في مقعد صدق عند مليك مقتدر خالدين فيها أبد الآبدين) آمين. أحبتي تحدّثنا من قبل عن أثر الذنب وأثر
كثرة الاستغفار في حياتنا الدنيوية ووعدتكم بصلاة - قد جرّبتها تكراراً ومراراً كما
جرّبها كثير من الاخوان - مما يزيد في رزق الإنسان. سواء الأرزاق المادية كالمال والهدايا
والجاه والمقام وغيرها أم المعنوية كالعلم والمعرفة والأخلاق الحسنة والحج وزيارات
الأئمة وأمثال ذلك. قصص واقعية عن الاستغفار - مخزن. ويكفيك أن تجرب لمرة...... فإنك ترزق شيئاً خلال الشهر أو الاسبوع
أو الیوم من حيث لا تحتسب فضلاً عما تحتسبه وتنتظره فإذا وفقك الله وجاءك الرزق فاكتب
ذلك لاخوانك على الفيسبوك لتطمئن القلوب، وذلك من باب (قال أولم تؤمن قال بلى ولكن
ليطمئن قلبي) كما في قصة إبراهيم الخليل وحواره مع ربّه في كيفية إحياء الموتى.
قصص واقعية عن الاستغفار - مخزن
«سورة هود: الآية 3»
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
وعن فضل الاستغفار لقدوم الرزق هناك العديد من القصص، حيث:
تتحدث فتاة قائلة: " كنت أعانى من حالة حزن واكتئاب شديد حتى غلب فى أمرى كل من حولى، فنصحتنى صديقة مقربة بأن أواظب على الاستغفار ألف مرة باليوم، فوالله والله من أول يوم وأنا أشعر بسعادة وراحة بدون سبب سوى أنه شعور داخلى يتملكنى، كما بدأت التوقف عن تناول المسكنات والأدوية المهدئة وأصبحت لا أنام إلا بعد أن استغفر مائة مرة باليوم، ومن هذه اللحظة لم أشعر بأى حزن أو قلق". ويتحدث شاب ليحكى قصته مع الاستغفار والرزق فيقول: " كنت أعمل فى منصب من المناصب الهامة وفجأة وبدون سبب تم عزلى من منصبى ليتولاه آخر، كنت أعيش فى ضيق شديد حتى أننى فكرت فى الإنتحار، كان من الوارد أن يمر علي يوم دون أن يكون فى منزلى حتى الخبز، كنت استيقظ فى الليل فأجد زوجتى تستغفر، فأسخر منها على أنها لا تزال على أمل أن أعود مرة أخرى لعملى، حتى جاء يوم تلقيت مكالمة تليفونية من رئيسى فى العمل يُخبرنى بأن أعود إلى منصبى مرة أخرى، لأن الشخص الذى أخذ مكانى لم يَكُن جدير بالمسئولية، وبعدما انتهيت من المكالمة، قالت لى زوجتى وهى تبتسم كنت استغفر بنية الرزق". قصتي مع الاستغفار والشفاء:
قال عز وجل "وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ"، أى أن بالاستغفار يستطيع الإنسان أن ينال القوة من الله تعالى ويسترد صحته وعافيته مرة أخرى ويُشفى من المرض.