يحتوي على بنزوات الصوديوم، والتي تعمل على الحفاظ على الكريم من التلف. تجربتي مع كريم سودو للمنطقة الحساسة - المرساة. وتبقيه صالحًا للاستخدام لأطول فترة ممكنة. شاهد من هنا: أضرار سودو كريم للمنطقة الحساسة
في نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا على فوائد سودو كريم للمنطقه الحساسة، بالإضافة إلى الإشارة للآثار الجانبية التي من الممكن أن تظهر على بعض المستخدمين. وننوه على ضرورة قراءة المكونات التي يحتوي عليها بالتفصيل؛ وذلك لمعرفة إذا كان الجسم يعاني من حساسية تجاه أي من هذه المواد قبل الاستخدام
- تعرفِ على خلطة كريم سودو للمنطقة الحساسة | مجلة رقيقة
- 15 سبب لاستخدام كريم سودو للمنطقة الحساسة
- تجربتي مع كريم سودو للمنطقة الحساسة - المرساة
- من آراء الأطباء .. هل سودو كريم للمنطقه الحساسه آمن أم يسبب أضرار عديدة؟ - مجلة العزيزة
- معلومات تفصيلية عن تحليل البوتاسيوم
- تحليل البوتاسيوم في الدم؛ أهميته وقراءة نتائجه - فهرس
- متى أحتاج لتحليل البوتاسيوم؟ | سوبر ماما
- المعدل الطبيعي للبوتاسيوم - laniramtani
- فحص البوتاسيوم في الدم أسباب مهمة لعمل التحليل وكل شئ عنه - ثقف نفسك
تعرفِ على خلطة كريم سودو للمنطقة الحساسة | مجلة رقيقة
سودو كريم للإبط: يساعد هذا الكريم في القضاء على اسمرار هذا المنطقة الحساسة في فترة زمنية قصيرة، ولكن لابد من غسل المنطقة بشكل جيد وتجفيفها قبل وضع هذا الكريم، إذ يساعد ذلك الأمر في الحصول على نتيجة مميزة في تفتيح تلك المنطقة في أسرع وقت ممكن. تعرفِ على خلطة كريم سودو للمنطقة الحساسة | مجلة رقيقة. سودو كريم للحروق: سودو كريم من العلاجات الطبية الرائعة التي تقضي على جميع حروق الشمس والتي تؤثر على البشرة بشكل سلبي، كما أنه يقضي على الحروق الخفيفة التي تنتج عن العديد من العوامل، إذ يساعد تنظيف المنطقة ووضع هذا الكريم في التئام جروح الحروق بطريقة سريعة وصحية. كريم سودو للمنطقة الحساسة: يساعد خلط كريم سودو مع نسبة بسيطة من فيتامين سي أو زيت اللوز في تفتيح المنطقة الحساسة وترطيبها، ولكن من المهم أن لا تزيد مدة استخدامه عن شهر وذلك حتى لا تتعرض المرأة لمضاعفات خطيرة. اضافة سودو كريم مع الجليسوليد
يساعد وضع كمية مناسبة من كريم سودو مع كمية أخرى من الجليسوليد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها في أسرع وقت ممكن، إذ تحتاج الفتاة أو المرأة إلى غسل المنطقة المراد توحيدها باستخدام الغسول الذي يتناسب معها، وبعد ذلك يمكن تجفيفها بمنشفة قطنية، وبعد الانتظار لفترة بسيطة من الوقت يمكن وضع هذا الكريم على المنطقة المواد تفتيحها لفترة مناسبة من الوقت قد تصل إلى الساعتين، وتجدر الإشارة إلى إمكانية وضع هذا الخليط مرتين خلال اليوم الواحد حتى يتم الحصول على نتيجة مميزة في فترة زمنية محددة وقصيرة.
15 سبب لاستخدام كريم سودو للمنطقة الحساسة
يجب وضع الكمية الصحيحة من المنتج وعدم المبالغة في استعمال ال كريم ، فقد يؤدي ذلك إلى نتائج سلبية. يجب عدم تعرض المنطقة التي تم وضع ال كريم عليها للشمس تجنباً لحدوث حروق. يجب عدم ملامسة العين أو الأنف أو الاغشية المخاطية تجنباً لامتصاص ال كريم. يحذر استعمال كريم سودو في حالة الحساسية المفرطة لأي مكون من مكونات الدواء. من آراء الأطباء .. هل سودو كريم للمنطقه الحساسه آمن أم يسبب أضرار عديدة؟ - مجلة العزيزة. بالنسبة للحمل: لم يثبت وجود تأثير ضار على الام أو الجنين في مرحلة الحمل، لكننا ننصح دائماً بضرورة الرجوع إلى الطبيب المختص تجنباً لحدوث أي مشاكل. تطبيق كريم سودو للوجه قبل النوم
كثير من السيدات تستعمل سودو كريم قبل النوم مباشرةً بوضعه على الوجه، وفي هذه الحالة يكون مثل كريم الأساس يتم تركه ليلة كاملة طوال الليل، وعلى مدى قريب نلاحظ تفتيح في لون البشرة وزيادة في نضارتها وترطيبها، وللحصول على أفضل نتيجة يتم استعمال سودو كريم يومياً لمدة لا تقل عن شهر، كما أن سودو كريم يعمل على حماية البشرة من العوامل المناخية والجوية، بالإضافة إلى دوره في منع ظهور الحبوب و الرؤوس السوداء في فصل الصيف او الشتاء، ويعالج الالتهابات أو الحروق الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة. الفرق بين سودو كريم الأصلي والتقليد
الأصلي: الكتابة المدونة عليه باللغة الإنجليزية.
تجربتي مع كريم سودو للمنطقة الحساسة - المرساة
قد يهمك أيضاً: سودو كريم للوجه.. إليكِ إستخداماته وطريقة استعماله وسعره هل سودو كريم للحامل يُشكل خطرًا على صحتها أو صحة الجنين؟ سودو كريم للاطفال تعرفي على فوائده وطريقة استخدامه وسعره تعرفي على الفرق بين سودو كريم الأصلي والتقليد الفرق بين كريم سودو للتسلخات وكريم زنك اوليف لطفح الحفاض 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
من آراء الأطباء .. هل سودو كريم للمنطقه الحساسه آمن أم يسبب أضرار عديدة؟ - مجلة العزيزة
يزيد أعراض الحساسية عند بعض الأشخاص خاصة التي تعاني من حساسية العطور، إذ يحتوي كريم سودو على نسبة عالية من العطور. الإصابة بالتورم والذي قد يحتاج إلى التدخل الطبي الفوري. ظهور أعراض الطفح الجلدي التي يصعب السيطرة عليها. موانع استخدام كريم سودو
هنالك العديد من الحالات والتي يُمنع منها استخدام كريم سودو وذلك لأنه قد يؤدي إلى خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الخطيرة، وتظهر موانع الاستخدام جميعًا في الآتي:
يُمنع وضع هذا الكريم حول العين، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المواد التي قد تضر بشبكية العين وتسبب لها مضاعفات خطيرة. يُمنع التعرض لأشعة الشمس الضارة طوال استخدام هذا الكريم. لابد من وضع كمية بسيطة من كريم سودو خاصة وأن الكمية الكبيرة أو الزائدة عن الحد يمكن أن تسبب مشكلات يصعب التعامل معها. وهكذا في نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم تجربتي مع كريم سودو للمنطقة الحساسة ، وسنكون قد أوضحنا الحالات أو المواقف التي يحظر فيها استخدام هذا الكريم. الحساسة تجربتي سودو كريم للمنطقة مع
اخر تحديث مارس 6, 2021
كريم سودو
يعتبر كريم سودو من الحلول السريعة لأكبر مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات، وهي مشكلة اسوداد المنطقة الحساسة، والتي تتسبب لهم في الإحراج الشديد، بفضل الخلطة السحرية التي يتكون منها كريم سودو، فهو يقوم بعلاج الكثير من المشاكل الخاصة بالجلد بهذه المنطقة، كما أنه يقوم بعمل المطهر. فكريم سودو يمتاز بقدرته الهائلة على التخلص التهيج الذي يصيب هذه المنطقة والذي يعود وجوده للعديد من الأسباب، كما أن الكريم له تأثير رائع في تنعيم وترطيب هذه المنطقة، وهذا ما تبحث عنه الكثير من السيدات، ويعود السبب في هذا إلى تركيبته الهائلة، فهو مكون من أكسيد الزنك، ومطهر، واللانولين، وبنزيل بنزوات ومرطب. دواعي استعمال كريم سودو للمنطقة الحساسة
يستخدم كريم سودو في علاج العديد من الأمراض التناسلية وأيضاٌ الجلدية، ولهذا فالعديد من الأطباء يفضلون وصفه للمرضى في العديد من الحالات المرضية، وهذا لإثباته قدرته الهائلة على علاجها. كما أن الكريم أيضاٌ أثبت قدرته على علاج العديد من حالات التهاب البشرة الحادة، والتي يتعرض لها الكثير من الأشخاص لعدة أسباب. كما يستخدم في ترتيب وتفيض المنطقة الحساسة وأيضاٌ منطقة تحت الأبط، وهذا بفضل تركيبته الرائعة.
يقي البشرة و الجلد في المناطق الحساسة من الاحمرار و حدوث حساسية. سودو كريم للمنطقه الحساسه خالي من الكورتيزون؛ لذا فهو آمن على مرضى السكري. يحتوي سودو كريم على عدد من المواد و العناصر التي تقتل البكتريا والفطريات؛ وبالتالي فهو يحمي الجلد من الالتهاب. يتميز سودو كريم للمنطقه الحساسه بقدرته الهائلة وسرعته في التعافي من الالتهابات والتسلخات الجلدية. في حالة وجود ندبات أو حبوب يستطيع سودو كريم للمنطقه الحساسه التخلص منها مع الالتزام في استعماله. خلطة كريم سودو للمنطقة الحساسة التي يحذر منها الأطباء، والأسباب، والحلول!! العديد من النساء يستخدمون خلطة سودو كريم و زيت اللوز المر وجنين القمح من أجل تفتيح وتبييض المنطقة الحساسة: الابطين ومنطقة البكيني. لكن الضرر ينجم من زت اللوز المر، وقد ثبت علمياً أنه زيت اللوز المر يحتوي على مادة السيانيد التي تسبب مشاكل صحية كبيرة إذا وصلت إلى الدم، أما بالنسبة لزيت جنين القمح فهو يعمل على سد المسام مما يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل. لكن لكل مشكلة حل، وفي الاسطر المقبلة سنستعرض لكم بديل لخليط زيت اللوز المر مع سودو كريم. يمكن استبدال زيت اللوز المر بزيت اللوز الحلو؛ نظراً لأنه غني بفيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة، وهو خفيف في نفس الوقت ما يجعله لا يؤثر على المسام الجلدية.
يشير انخفاض البوتاسيوم (نقص بوتاسيوم الدم) إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم في مجرى الدم عن المعدل الطبيعي. فالبوتاسيوم يساعد في نقل الإشارات الكهربائية إلى خلايا الجسم. وهو ضروري لعمل الخلايا العصبية والعضلية بشكل صحيح، وخاصةً خلايا عضلة القلب. وعادةً ما يتراوح مستوى البوتاسيوم في الدم من 3. 6 إلى 5. 2 مليمول لكل لتر (مليمول/لتر). وقد يكون الانخفاض الشديد في مستوى البوتاسيوم (أقل من 2. 5 مليمول/لتر) مهددًا للحياة ويتطلب رعاية طبية عاجلة. هنالك العديد من الأسباب وراء انخفاض البوتاسيوم (نقص البوتاسيوم في الدم). يتمثل السبب الأكثر شيوعاً وراء فرط فقدان البوتاسيوم عبر البول في الحبوب الموصوفة طبياً لزيادة التبول. غالباً ما يتم وصف أنواع الأدوية المذكورة التي تُعرف أيضاً بحبوب الإماهة أو الحبوب المُدرِّة للبول للأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض في القلب. وقد يؤدي التقيؤ أو الإسهال أو كلاهما إِلى فقدان البوتاسيوم بمعدلات كبيرة من جهاز الهضم. تحليل البوتاسيوم في الدم؛ أهميته وقراءة نتائجه - فهرس. وفي الحالات النادرة فقط يُعزى انخفاض البوتاسيوم إلى عدم تناول الطعام الذي يحتوي على ما يكفي من البوتاسيوم. يتم الكشف عن نقص البوتاسيوم في أغلب الحالات عند إجراء اختبار تحليل الدم بسبب مرض معين أو تناول الأدوية المدرة للبول.. ومن النادر أن يُسبب نقص البوتاسيوم أعراض منفصلة مثل التشنجات العضلية إِذا كنت تشعر بصحة جيدة من النواحي الأُخرى.
معلومات تفصيلية عن تحليل البوتاسيوم
البوتاسيوم من المعادن الضرورية لصحة الجسم نظرًا لأهميته للأعصاب والعضلات، إلا أن زيادته في الدم تؤدي لأعراضٍ خطيرة وتُعرف بحالة فرط البوتاسيوم في الدم (تزداد فيها مُعدلات البوتاسيوم عن ٦ مللي مول لكل لتر دم). [١]
هذه الحالة شائعة الحدوث لدى مرضى الكلى وتتسبب في الشعور بالإرهاق والغثيان وعدم انتظام ضربات القلب بالإضافة إلى آلام الصدر وصعوبة في التنفس. اذهب إلى الطبيب فورًا إن اختبرت أيًا من هذه الأعراض، يصف لك الطبيب الأدوية المناسبة لتقليل البوتاسيوم بالإضافة إلى النظام الغذائي الواجب اتباعه للتحكم في مُعدلاته بالجسم. فحص البوتاسيوم في الدم أسباب مهمة لعمل التحليل وكل شئ عنه - ثقف نفسك. اتبع الإرشادات الموضحة بالمقال جيدًا إلى أن تتعافى تمامًا. يعتمد خفض مُعدلات البوتاسيوم بالدم على الأدوية التي يصفها لك الطبيب بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي مُحدد لتقليل استهلاكك. تحتوي جميع الأطعمة تقريبًا على البوتاسيوم وخصوصًا الخضروات والفاكهة، لذا فإن اتباع نظام مُنخفض البوتاسيوم بمثابة التحدي؛ اتبع إرشادات طبيبك أو أخصائي التغذية لتتحكم في مُعدلات استهلاكك للبوتاسيوم. 1
تناول من البوتاسيوم بقدرٍ يومي أقل من ٢٠٠٠ ملجم. يستهلك الشخص الطبيعي ما بين ۳٥٠٠ إلى ٤٥٠٠ ملجم من البوتسايوم يوميًا، وهو قدر زائد عن الحد بالنسبة لمُصاب فرط البوتاسيوم بالدم.
تحليل البوتاسيوم في الدم؛ أهميته وقراءة نتائجه - فهرس
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تشنج العضلات
يحدث تشنج العضلات فجأة بطريقة لا إرادية عندما يقل مستوى البوتاسيوم في الدم؛ إذ أنه يساعد على توصيل الإشارات المسئولة عن انقباض العضلات من الدماغ، كما أنه يساعد على انتهاء انقباضها من خلال الخروج من الخلايا، وبالتالي يؤثر نقصانه على نقل تلك الإشارات بطريقة فعالة من الدماغ، وكذلك تطول فترة انقباض العضلات؛ مما يؤدي إلى تشنجها. الشلل العضلي
يشكل الشلل العضلي نوعاً من مخاطر نقص البوتاسيوم الشديد؛ إذ يعد البوتاسيوم هو المسئول عن انقباض العضلات، ويؤثر نقصانه بشكل كبير جداً على انقباض العضلات بطريقة صحيحة، ويمكن أن تتوقف تماماً. مشاكل في التنفس
يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم الشديد إلى المعاناة من مشاكل في التنفس مثل صعوبة التنفس بعمق، أو ضيق التنفس الشديد؛ إذ أن عملية التنفس تتطلب عمل الكثير من العضلات، وأهمها الحجاب الحاجز ، والتي يمكن ألا تعمل بشكل صحيح في حالة نقص البوتاسيوم في الجسم. معلومات تفصيلية عن تحليل البوتاسيوم. يحدث خلل في عملية انقباض وانبساط الرئتين المعتادة، ويحدث اضطراب في نبضات القلب، والتي ينتج عنها ضخ كمية أقل من الدم والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الرئتين، وعندها تظهر مثل تلك المشاكل، والتي تعد واحدة من أهم مخاطر نقص البوتاسيوم.
متى أحتاج لتحليل البوتاسيوم؟ | سوبر ماما
5 مليمول لكل لتر، ويمكن أن تظهر أعراض في تلك الحالة مثل:
الشلل. العلوص. توقف التنفس. انهيار الأنسجة العضلية. هل يجب تناول مكملات البوتاسيوم لتجنب مخاطر نقص البوتاسيوم؟
لا ينصح بتناول مكملات البوتاسيوم دون وصفة طبية؛ لتجنب مخاطر نقص البوتاسيوم ؛ إذ يمكن أن يؤدي تناول جرعات كبيرة منها إلى الإصابة بمشكلة صحية تسمى ارتفاع البوتاسيوم ، والتي تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل عدم انتظام ضربات القلب. اقرأ أيضاً: حقائق هامة عن المكملات الغذائية
هل يمكن الوقاية من مخاطر نقص البوتاسيوم؟
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع غني بالبوتاسيوم في الوقاية من مخاطر نقص البوتاسيوم ، والمساعدة في علاج نقص البوتاسيوم في الدم أيضاً؛ إذ يوصى بتناول الذكور، والإناث البالغين 3400، و2600 ملغ من البوتاسيوم على التوالي يومياً، ومن تلك الأطعمة الغنية به ما يلي:
الافوكادو. الموز. التين. الكيوي. البرتقال. السبانخ. الطماطم. الحليب. للمزيد: أطعمة تسبب الإصابة بالإسهال
وفي الختام عزيزي القارئ لابد من اتباع طرق الوقاية من مخاطر نقص البوتاسيوم ، وضرورة استشارة الطبيب على الفور في حال ظهور أي منها، وخاصة تلك التي تهدد الحياة مثل شلل العضلات، أو مشاكل التنفس، أو عدم انتظام ضربات القلب.
المعدل الطبيعي للبوتاسيوم - Laniramtani
اقرأ أيضًا: تهددها بالفشل والحصوات.. 7 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى
2- الإفراط في مكملات البوتاسيوم
يؤدي الإفراط في مكملات البوتاسيوم إلى ارتفاع نسبته في الدم، لذلك يراعى استشارة الطبيب المختص قبل تناولها، لتحديد الجرعة المناسبة، حسب معدل نقصه في الجسم. قد يهمك: أبرزها البوتاسيوم.. 6 مكملات غذائية تساهم في علاج الضغط المرتفع
3- تناول بعض الأدوية
المكملات الغذائية ليست المستحضرات الطبية الوحيدة المتسببة في فرط بوتاسيوم الدم، إذ تزيد بعض العقاقير من فرص الإصابة بهذه المشكلة، مثل أدوية الضغط المرتفع و المسكنات. 4- تعاطي الكحول أو المخدرات
تصبح عضلات الجسم أكثر عرضة للتفكك والانهيار عند تعاطي الكحوليات والمخدرات، مما يتسبب في إطلاق كمية كبيرة من البوتاسيوم من الخلايا العضلية المتضررة إلى مجرى الدم. قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول المشروبات الكحولية؟
5- بعض الإصابات
قد يكون لبعض الإصابات الخطيرة، مثل الحروق ، تأثير سلبي على مستويات البوتاسيوم في الجسم، حيث تؤدي إلى تسرب هذا المعدن من خلايا الجسم إلى مجرى الدم. قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث عند فرط الماغنسيوم في الجسم؟
6- حالات صحية أخرى
يرتبط فرط بوتاسيوم الدم بحالات صحية أخرى، يجب عدم تجاهلها، وهي:
- الجفاف.
فحص البوتاسيوم في الدم أسباب مهمة لعمل التحليل وكل شئ عنه - ثقف نفسك
يعد البوتاسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم؛ لأداء العديد من الوظائف مثل المساعدة على تنظيم ضربات القلب، وتوازن السوائل، وتعزيز سلامة وظائف الأعصاب والعضلات، وبالتالي يمكن أن يؤثر نقصانه على العديد من وظائف الجسم، ويتعدد ظهور الكثير من المشاكل الصحية مثل تلك التي تتعلق بالعضلات، وخاصة عضلة القلب، والأعصاب، وغيرها. نتحدث في هذا المقال بشيء من التفصيل عن مخاطر نقص البوتاسيوم ، ونجيب عن كثير من التساؤلات مثل هل توجد علاقة بين نقص البوتاسيوم والاكتئاب ، وهل نقص البوتاسيوم يسبب الوفاة. ما هي مخاطر نقص البوتاسيوم؟
يعد نقص البوتاسيوم أكثر شيوعاً في الأشخاص المصابين بداء الأمعاء الالتهابية، وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى، التي تسبب المعاناة من الإسهال أو القيء الشديد أو المستمر، ونذكر فيما يلي بعض مضاعفات نقص البوتاسيوم في الدم بشيء من التفصيل، بالإضافة إلى أخرى مثل:
الوخز والتنميل المستمر. تقلب الحالة المزاجية. ارتفاع مستوى السكر في الدم. الإرهاق العقلي، وصعوبة التركيز، أو صعوبة التذكر والاحتفاظ بالمعلومات، أو عدم القدرة إتمام مهام محددة. اقرأ أيضاً: صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر
الضعف والارهاق
يعد الشعور بالضعف والإرهاق من أول مخاطر نقص البوتاسيوم ؛ إذ يساعد البوتاسيوم على تنظيم انقباض العضلات، والتي يضعف انقباضها مع نقص البوتاسيوم في الدم ، بالإضافة إلى أن نقصانه يؤثر على كيفية تعامل الجسم مع بعض المواد الغذائية مثل السكر، فعند حدوث نقص البوتاسيوم يقل إنتاج الأنسولين؛ مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
إن اتبعت نظامًا غذائيًا منخفض البوتاسيوم، فاحرص على الاكتفاء بحدٍ أقصي يساوي ٢٠٠٠ ملجم؛ انتبه جيدًا لنظامك الغذائي للحفاظ على هذا القدر. [٢]
اتبع إرشادات طبيبك أو أخصائي التغذية في حالة وصف لك قدرًا يوميًا مُختلفًا. 2
افحص المُلصقات الغذائية على الأطعمة التي تشتريها. تحمل جميع الأطعمة المُعلبة مُلصقًا يوضح المكونات الغذائية داخلها؛ اقرأ المُلصق جيدًا لحساب كمية البوتاسيوم التي تحصل عليها يوميًا. [٣]
ابحث على الإنترنت عن محتوى الأطعمة من البوتاسيوم في حالة لم يتوفر مُلصقًا عليها. انتبه لحصة الطعام في مُقابل كمية البوتاسيوم التي يحتوي عليها، فربما تفترض أن العبوة بالكامل مساوية حصة واحدة في حين أنها قد تحتوي على عدة حصص. 3
تناول الأطعمة التي تحتوي على أقل من ۱٥٠ ملجم بوتاسيوم في الحصة الواحدة. الأطعمة التي تحتوي على أقل من ۱٥٠ ملجم بوتاسيوم هي أطعمة مُنخفضة البوتاسيوم وتُعتبر مناسبة لنظامك الغذائي؛ تناولها دون قلق من تعدي القدر اليومي المُحدد. لا تنس التأكد من عدد الحصص أولًا كي لا تفرط في تناول البوتاسيوم دون قصد. [٤]
من أمثلة الخضروات والفاكهة منخفضة البوتاسيوم: التوت والتفاح والخوخ والكمثرى والأناناس والقرع والفجل والفلفل والبصل والخس والباذنجان والكرفس والملفوف والفول والقرنبيط.