20. لتجنب أمراض القلب الضغط العالي و الكلي تجنب المعلبات لاحتوائها
علي كميات كبيرة من الملح الضار
21. ضد الشيخوخة حافظ على الساعات النوم الكافيه في
جو مريح. 22. اشرب بعض الأعشاب
المهدئة قبل النوم كالبابونج و الينسون. 23. لتجنب القلق و التوتر قبل النوم قلل من شرب الكافيين في الشاي و
القهوة و النسكافية. 24. للرشاقة و الصحة مارس الرياضة بانتظام. 25. لصحة القلب و الدماغ مارس المشي المنتظم كأسهل وسيله للرياضة. 26. احصل علي ما تحتاجه من الطاقة من الدهون المفيدة في المكسرات و الأسماك و زيت الزيتون و بذر الكتان. 27. للرشاقة حافظ على تناول ثلاث وجبات أساسية بينها وجبات خفيفة. 28. لعلاج الإمساك احرص
على شرب الماء و تناول بذر الكتان المطحون كتوابل. 29. مستشفى الدكتور حامد سليمان الاحمدي - MED MARK. تناول البروتينات
الخالية من الدهون كالسمك وبياض البيض و الدجاج و الرومي و البقول كالعدس والفاصوليا و الحمص و البازلاء. 30. تناول تناول وجبة
العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل. 31. احرص على وجبة الإفطار
فهي أهم وجبة للحصول على الرشاقة. 32. عند الإحساس بالجوع
اشرب الماء أولا. 33. للحافظ علي صحتك
تناول غذاء متنوع من الحبوب والخضروات و الفواكه ومشتقات الألبان و المكسرات.
- مستشفى الدكتور حامد سليمان الاحمدي - MED MARK
- منيو شارع المعز الشيخ زايد
مستشفى الدكتور حامد سليمان الاحمدي - Med Mark
المزايا
– راتب شهري ( 10, 500 ريال). *التقديم: هنــــــــــا
وقد قام
الدكتور عصام صالح بتحضير للمريضة وإجراء عملية استكشاف عن طريق البطن وتم استئصال
الكيس من المبيض الأيمن بنجاح وكانت أبعاده 40 X 30 X 20 سم ويزن 4 كجم والحمد لله تتمتع المريضة بعد
العملية بصحة جيدة. وقد تكون
الفريق الطبي من السادة الأطباء:
-
دكتور/ عصام صالح - استشاري
أمراض النساء والتوليد والعقم. دكتورة/ أمل إبراهيم - أخصائية النساء والتوليد. دكتور/ محمود يماني - أخصائي التخدير بالمستشفى. مستشفى الاحمدي يعلن عن وصول د. ايمان خطاب اخصائية التغذية - زميل كلية ليكلاند للطب الشمولي اللملكة المتحدة
نصائح للرمضان
النهار.. ده: النحافة والأكل في رمضان
نصائح الامساكيه
1. للحصول علي فوائد
الطعام امضغ الطعام جيدا. 2. للحيوية و النشاط و
ضد الشيخوخة يحتاج الجسم من 8 الى 10 أكواب ماء يوميا
3. شرب الماء يساعد الجسم علي أداء وظائفه الحيوية. 4. للصحة والرشاقة اشرب
الأعشاب المفيدة كالشاي الأخضر و القرفة و الجنزبيل و الزهورات
5. للتخلص من السموم اشرب
عصير الخضروات الطازجة. 6. مستشفى حامد سليمان الاحمدي. لتجنب مشاكل القولون تناول
الأغذية الغنية بالألياف الذائبة في الماء كالخضروات و الفواكه. 7. لتحصل علي الصحة الجيدة. تناول مجموعة فيتامين B المركب في الحبوب الكاملة كالأرز البني و
الشوفان و الشعير و القمح الكامل و المكرونة السمراء و البطاطا المشوية
8.
التليفون: 01144688858
ايتوال الحي العاشر مدينة نصر
العنوان: مشروع 8 عمارات فى ميدان العاشر
التليفون: 01117492920
باقي الفروع من هنا.
منيو شارع المعز الشيخ زايد
شيخ زايد، روضة زايد، مول المعز. المهندسين، 10 شارع محمود بدر الدين. المقطم، شارع تسعة، ميدان النافورة. فرع مطعم روستو شيخ زايد روضة زايد ، مول المعز. 01023233303 فرع مطعم روستو المهندسين 10 شارع محمود بدر الدين. 01159112255 فرع مطعم روستو 6 أكتوبر ابراج علي الدين ، شاع السينما ، سنتر الامريكية، الحصري. 01008331231 الحي الثامن المحور الموازي للمركزي خلف التوحيد و النور مول رويال بناء روستو. أسعار منيو و رقم عنوان فروع مطعم روستو Rosto menu. 01011231231 فرع مطعم روستو المقطم شارع تسعة ، في ميدان النافورة. 01113555568 فرع مطعم روستو فيصل ٢٧٩ شارع فيصل الرئيسي ، محطة المطبعة. شاهد: منيو الدهان
مواعيد عمل المطعم
يبدأ المطعم العمل من الساعة 10 صباحا حتى الساعة 3 صباحا. رقم الدليفري الخاص بالمطعم Rosto hotline
يمكنك التواصل مع المطعم طلب الطعام دليفرى على الارقام التالية:
01068300005 - 01113555568.
عنوان: 2 في شارع ۹ المعادي. دسوقي آند صودا المعادي
يقدم مطعم وكافيه دسوقي آند صودا جميع الأكلات المصرية وجميع أنواع الباستا وأيضا يقدم مختلف المشاريب والحلويات، يتميز بديكور رائع. العنوان: 14 في شارع ۹ المعادي. مواعيد العمل: من الساعة ال 9 صباحا حتى الي الساعة ال 2 صباحا. منيو دسوقي آند صودا
مطعم زوبا
يقدم المطعم الأكلات الشعبية المصرية ومتوفر خدمات للمجاميع الكبيرة أو عدد أفراد العائلات الكبيرة، ومتوفر خدمة توصيل أيضا أو تيك اواي. عنوان: 80 في شارع ۹ المعادي. مواعيد العمل: من الساعة الـ 8 صباحا حتى إلى الساعة الـ 1 صباحا. منيو شارع المعز الشيخ زايد. عز المنوفي المعادي
يقدم عز المنوفي أكلات الكبده والسجق ويعتبر من أشهر محلات الكبدة والسجق تجربة لابد من تجربتها. عنوان: 85 في شارع ۹ المعادي. مواعيد العمل: من الساعة الـ 10 ونصف صباحا حتي الي الـ 3 صباحا. منيو عز المنوفي
برافوس المعادي
هذا المطعم لمحبي مسلسل جيم أوف ثرونز لأن جميع الديكور بالمطعم عبارة عن مسلسل جيم أوف ثرونز الديكور والمنيو. عنوان: بجانب دانكن دونتس في شارع ۹ المعادي. مطعم أس لاونج المعادي
يعتبر أس لاونج مناسب للأعداد الكبيرة والعائلات ويقدم أكلات مثل البرجر الاستيك اللذيذ كما يوفر جلسات خارجية في الهواء الطلق.