ويلفت إلى أن العلاج الصيني التقليدي يرتكز على إعادة توزيع الطاقة بشكل متوازن فيتم الشفاء من المرض، وأن عوامل داخلية وخارجية تؤثر على عملية توزيع الطاقة، والمعالج بالإبر الصينية يضع إبراً في أماكن معينة في مجرى الطاقة بهدف سحب طاقة من أحد الأعضاء وإعادتها الى العضو الآخر المرتبط به. وعن "أكونوفا" يتحدث بركة قائلاً: "العلاج الجديد أي «أكونوفا»، وكأول طالب عربي يدرسه في المعهد الدانماركي، هو علاج مستوحى من العلاج بالإبر الصينية ولكنه لا يعتمد على الطاقة، بل يعمل عبر الدماغ حيث الرسائل تمر عبر الأعصاب الى النخاع الشوكي والدماغ حيث تتم عملية إفراز هرمونات ومواد علاجية تصل عبر الدم الى العضو المريض في الجسم فيتم العلاج ذاتياً. وهذا العلاج الجديد حسّن النتائج مقارنة بالطريقة التقليدية بنسبة مئة بالمئة، فقد سجلت نتائج مذهلة في علاج الأمراض ذات الجذور العصبية. هذا التخصص ليس طباً، ولذلك فإن المتخصص لا يحمل صفة طبيب، لكنه يحمل صفة معالج". كيفية استخدام الإبر وقد أثبت الوخز بالإبر الصينية، على حد قول بركة، نجاحه في علاج اضطرابات النوم والاكتئاب بدون أي مضاعفات أو آثار جانبية. فهذه الإبر لا تعالج الأعراض الظاهرة فقط بل تمتد إلي جذور هذه المشكلة داخل الجسم لأن أسبابها قد تكون نتيجة خلل داخلي وعدم توازن بين أعضاء الجسم لذا فالإبر الصينية التي تعالج اضطرابات النوم والاكتئاب تحسن أيضاً من كفاءة الجسم الذهنية والبدنية.
الإبر الصينية لعلاج الديسك - موقع بابونج
تتعدد الأمراض التي يتم معالجتها باستخدام الوخز بالإب فهو يساعد
في علاج المفاصل. يسهم بفاعلية كبيرة في التخلص من الأوجاع المزمنة كأمراض العامود الفقري من الديسك الى التكلس. علاج الصداع بالابر الصينية:
تساعد الابر الصينية في علاج الصداع النصفي و الصداع الناتج من التوتر و
الضغط العصبي وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يعالجون بالإبر الصينية
يصابون بنوبات صداع أقل من الأشخاص الذين يعالجون بعلاجات تقليدية. علاج الاكتئاب بالوخز:
يساعد الوخز بالابر في معالجة حالات الاكتئاب والتوتر و ذلك عن طريق تحسين
إفراز هرمون السعادة والفرح إضافة لذلك فإن الوخز بالإبر يحسّن من إفراز
مادة السيروتونين، ويزيل التوتر وحالات التشنج وما يسمى في الطب الصيني
بتعديل الطاقة أو التوازن في الجسم وهذه كلها تساعد الشخص على الشعور
بالحيوية والنشاط ومقاومة الأمراض والضغوط الجسدية و الضغوط النفسية
المختلفة. الابر الصينية تعالج الآم المزمنة:
كشفت دراسة جديدة حول العلاج بالوخز بالإبر الصينية، هي الأكثر دقة وتفصيلا
حتى اليوم، أن هذه الطريقة من العلاج يمكنها التخفيف من آلام صداع الشقيقة
والتهاب المفاصل والأنواع الأخرى من الآلام المزمنة.
الإبر الصينية لعلاج الانزلاق الغضروفي - موقع بابونج
العلاج بالإبر الجافة هو أحدث علاج لألام الظهر والرقبة وخشونة المفاصل في الولايات المتحدة الأمريكية في مجال العلاج الطبيعي
الإبر الجافة هي تقنية علاج مهارية جدا يقوم بها أطباء متخصصون في مجال العلاج الطبيعي حاصلون على شهادات معتمدة بعد التدريب على التقنية في أكاديمية أمريكية معتمدة، وبعد إجتياز الاختبار العملي والتحريري. بعد ذلك يتطلب من دكتور العلاج الطبيعي أن يعالج أكثر من ٢٠٠ مريض تحت إشراف دكتور إستشاري في العلاج الطبيعي قبل أن يسمح له بممارسة العلاج بالإبر الجافة في الولايات المتحدة. لا توجد حالياً أي جهة معتمدة في مصر في التدريب على هذه التقنية
يستخدم فيها إبر رقيقة (مثل التي تستخدم في الإبر الصينية) و ذلك لعلاج ألام العمود الفقري والمفاصل عن طريق التخلص من التشنجات العضلية الموجودة في الألياف العضلية والتي تكون موجودة في جميع حالات الألام الخاصة بالجهاز الحركي (العظام، المفاصل، الأعصاب، العضلات، الأوتار ، الأربطة وجميع الأنسجة الرخوة). كما قد تستخدم أيضاً لافتعال إلتهاب بسيط جديد لتنبيه الجسم للتعامل مع الألام التى تعود عليها و بذلك هي تحفز قدرة الجسم الطبيعية على شفاء نفسه طبيعياً
تستخدم أيضاً الإبر لتنبيه الأعصاب وتقليل الالتهابات العصبية مثل إلتهاب عرق النسا والإنزلاق الغضرفي.
علاج الامراض بالابر الصينية – شبـكة الأيـــــام
ويعرف بركة الإبر الصينية بأنها عبارة عن إبر رفيعة دقيقة أدق من الشعرة ترشق على سطح الجسم في أماكن دقيقة، وتقع على مسارات الطاقة داخل الجسم ومع غرس هذه الإبر بدقة تتوزع الطاقة بانتظام إلى جميع أعضاء الجسد مما يظهر إيجابياً على الحالة المعنوية والجسدية، وهي لا تسبب أي أذى للمريض كونها لا تترك أثراً لدقة رؤوسها. وتوجد العديد من النظريات حول كيفية استخدام الوخز بالإبر ومنها:?? الوخز بالإبر الذي يحفز إفراز مادة إندورفينز (Endorphins) المخففة للألم.?? الوخز بالإبر الذي يؤثر على إفراز (Neurotransmitters)، وهي المواد التي تنقل إشارات الأعصاب من وإلى المخ.?? الوخز بالإبر الذي يؤثر على الجهاز العصبى.? الوخز بالإبر الذي يحفز الدورة الدموية.?? الوخز بالإبر الذي يؤثر على التيار الكهربائي بالجسم. علاج الربو والعقم أما عن الحالات التي تم علاجها بالوخز بالإبر الصينية، فيضيف بركة: "هي أمراض عديدة منها الصداع النصفي، التهاب الجيوب الأنفية، نزلات البرد، الإدمان، الإقلاع عن التدخين، عرق النسا، التهاب المفاصل، تقلصات الدورة الشهرية، آلام أسفل الظهر "الديسك"، أزمات الربو، إنقاص الوزن والعقم". كما يستخدم المتخصص الوسائل التالية في علاجه:??
ولكن إن إدخال الإبرة بشكل غير صحيح يمكن أم يسبب الشعور بالألم الشديد أثناء العلاج. ما هي مخاطر وأضرار الإبر الصينية؟
بالرغم من فوائد الإبر الصينية إلا أن لها عدد من المخاطر والأضرار المحتملة والتي تتضمن:
حدوث نزيف و كدمات مكان إدخال الإبر الصينية. حدوث العدوى نتيجة لاستخدام الإبر غير المعقمة. انكسار الإبرة أو تسببها في تلف أحد الأعضاء الداخلية، ولكن ذلك يحدث في حالات نادرة. وجود خطر انهيار الرئة في حال تم إدخال الإبر الصينية بعمق في منطقة الصدر أو أعلى الظهر، ولكن ذلك نادر جداً. كما يعد من الخطير استخدام الإبر الصينية لدى الأفراد الذي يعانون من اضطرابات النزيف أو الذين يستخدمون الأدوية المميعة للدم، لذا يجب عدم استخدام الإبر الصينية لدى هؤلاء الأفراد. اقرأ أيضاً: لماذا يلجأ الناس الى العلاج الشعبي
متجر دلتا فتنس. متجر الفالح. متجر تحديكم.
اسماء ادوات الرياضة الذهنية
ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين لايستطيعون ممارسة التمارين الرياضية خارج منازلهم لضيق الوقت أو لانشغال الأمهات بأطفالهم ، أو حتى نتيجة التغيرات المناخية التي تقيدنا من الاستمتاع بالرياضات التي نحبها ، ولذلك فقد تم ابتكار الكثير من الأجهزة والمعدات الرياضية التي ممكن استخدامها في المنزل وتعطي نتائج مذهلة لمستخدميها ، وتكون أرخص ثمنا من النوادي الرياضية التي عادة تكون باهظة الثمن وتكون مقيدة بمواعيد معينة لا يمكن تغييرها. اسماء ادوات الرياضة يعتمد مجلس إدارة. ولهذا ، عزيزي القارئ ، وضعنا هنا قائمة بأفضل المعدات الرياضية التي ممكن استخدامها لكافة التمارين التي ممكن أن تساعد على لياقة الجسم وصحته. افضل المعدات الرياضية المنزلية:-
1. قفز الحبل Jump Rope: أو نط الحبل ، تعتبر رياضة نط الحبل من أفضل وأرخص الرياضات التي ممكن ممارستها في المنزل وفي الهواء الطلق ، وهي ليست مجرد رياضة فحسب بل لها فوائد عديدة فهي تعمل على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية وتمنع تراكم الدهون في الجسم ، وتعمل على شد عضلات الظهر والبطن ، فإن ممارسة هذه الرياضة لخمسة عشر دقيقة كافية لحرق 200 سعرة حرارية أي ما يعادل ساعة من رياضة المشي ونصف ساعة من رياضة الجري ، وهي فضلا عن ذلك تغنيك عن الاشتراك بالنوادي الرياضية لتحصل على جسم رشيق مشدود وخالي من الدهون المتراكمة فيكفي أن تملك الحبل الخاص بهذه الرياضة لتبدأ فورا في أي مكان وأي وقت تريد.
اقرأ أيضاً هل المصارعة حقيقة أم تمثيل أبطال أوروبا 2011
أبرز أدوات الرياضة في المدرسة
يؤثر النشاط البدني بشكل إيجابي على أداء الطالب، إذ إنَّ المشاركة في حصص التربية البدنية تساعد على تقوية المناعة وتقلل من مستوى التوتر، وتخلق جو من الانضباط الذاتي وتحسن من فرصة العمل الجماعي، ولذلك تتوفر في المدرسة معدات مُعينة لتسهيل عملية مُمارسة الرياضة وحتى تُستخدم كأدوات حماية لتجنب الإصابات. [١]
معدات المدرب
تختلف معدات الرياضة من رياضة إلى أخرى ، فلكل رياضة مجموعة فريدة وخاصة من المعدات، وذلك فيما يأتي: [٢]
الحقائب: الحقائب ضرورية لأيّ مدرب ، سواء أكانت حقيبة ظهر أو حقيبة يد، حيث يحتاج المدربون قطعة سهلة الحمل لتخزين بعض المعدات. تعد الألواح الحافظة وأوراق اللعب وأقلام التحديد مجرد عدد قليل من المعدات التي يتم حفظها غالباً في حقيبة المدرب، كما أنَّ معظم هذهِ الحقائب غير مكلفة نسبياً. معدات رياضية - ويكيبيديا. الحافظة: يستخدم المدربون الحافظة للاحتفاظ بوثائق وأوراق مهمة كجداول الأعمال التدريبية مثلاً ، حيث يحتفظ المدربون بالتكتيكات التي سيقدمونها إلى اللاعبين أو بعض الإستراتيجيات والتعديلات، لذلك فإنَّ معظم المدربين يملكونها خاصةً أنها غير مكلفة ويتم نقلها واستبدالها بسهولة.