تبحث الكثير من الزوجات عن افضل طريقة لـ تضييق المهبل طبيعياً بسرعة مجربة. وهذا لا يعتبر امراً صعباً حيث تتوفر بعض الطرق التي يمكن تطبيقها في المنزل من دون الحاجة الى اللجوء الى الجراحة. وفي هذه الحالة من الممكن الاعتماد على بعض العادات الغذائية الصحية وعلى ممارسة بعض التمارين لكن ايضاً على استخدام ادوات مخصصة لذلك مثل الاقماع المهبلية وكرات بن وا. وهذه افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعياً بسرعة مجربة في المنزل. طرق تضييق مهبل طبيعية
من الممكن التوصل الى تطبيق افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعياً بسرعة مجربة من خلال القيام ببعض الخطوات في المنزل او استخدام بعض الوصفات سهلة التحضير. 1 الاقماع المهبلية
تلجأ بعض النساء الى هذه الاقماع ذات الاستخدام الآمن من اجل العناية بشكل وصحة المنطقة الحميمة لديهن. وهي على شكل مخاريط بأحجام مختلفة. ومن اجل الاستفادة منها يجب شراؤها بأوزان مختلفة ويمكن استخدامها بهذه الطريقة. - يتم البدء بالاقماع الاخف وزناً. 3 تمارين قبل العلاقة الحميمة لتضييق المهبل - المرأة. - يدخل القمع في منطقة المهبل. - يجب في هذه الاثناء الضغط على عضلات اسفل الحوض تحديداً لمدة عدة دقائق. بعد هذا يتم استخدام الاقماع بأوزان اثقل تدريجياً على ان تستمر العملية لمدة 15 الى 20 دقيقة.
3 تمارين قبل العلاقة الحميمة لتضييق المهبل - المرأة
استخدميها كغسول للمهبل أو دش مهبلي خلال الاستحمام فهي أيضًا تقضي على رائحة المهبل الكريهة وتحد من الإفرازات والالتهابات المهبلية. 5- تمرين القرفصاء هذه إحدى التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها لمعالجة مشكلة اتساع المهبل المزعجة وتمارين القرفصاء تؤثر بشكل جيد وسليم على تضيق فتحة المهبل بعد الولادة الطبيعية وتعمل على شد العضلات وشد أنسجة المهبل أيضًا. تساعد في استرجاع مرونته المفقودة كما أنها تقوم بتحسين عضلات الحوض وعضلات المهبل. يمكنكِ ممارسة تمرين القرفصاء عن طريق الوقوف مع عرض الوركين ووضع أصابع القدمين في نفس المستوى مع رفع صدرك ويكون ظهركِ والعمود الفقري في وضع محايد ثم النزول كأنكِ ستجلسين على كرسي. يمكنك الاستمرار على هذا الوضع لمدة خمس دقائق مع التكرار.
يمكنكِ ممارسة أكثر من تمرين لكيجل ولكن التمرين المناسب الذي يعمل على تضييق فتحة المهبل بشكل ملحوظ ويمنحك نتائج مذهلة وسريعة هو تمرين شد عضلات قاع الحوض. يخفف من الشعور بالاتساع والترهل لعضلات المهبل. يمكنكِ ممارسته بسهولة في المنزل. استلقي على الأرض على ظهركِ وكأنكِ جالسة على كرسي وتخيلي أنك تتبولين. عند التبول حاولي حبس البول في النصف لمدة ثانيتين ثم بعد ذلك رخي عضلاتك المتحكمة في المهبل مع هواء الزفير. كرري هذه العملية لمدة 10 دقائق متواصلة. 2- خلطة قشر الرمان خلطة قشر الرمان من أشهر الخلطات والوصفات الطبيعية للقضاء على اتساع فتحة المهبل في أسرع وقت وبأسهل الطرق وذلك لأن قشر الرمان يتمتع بالعديد من الخصائص المفيدة لعلاج مشاكل المهبل. يحد من الالتهابات المهبلية ويساعد على تضييق فتحة المهبل الناتجة من آثار الولادة الطبيعية. يمكنك تحضير خلطة قشر الرمان في منزلكِ عن طريق اعداد نصف كوب من قشر الرمان المطحون وكوبان من الماء المغلي. بعد أن تغلي الماء انقعي قشر الرمان المطحون فيها واتركيها لمدة يوم كامل ثم بعد ذلك صفي الخليط وضعيه في زجاجة مياه نظيفة ومعقمة. يفضل ان تكون ببخاخة لكي تتمكني من رش الخليط داخل المهبل قبل الجماع بعشر دقائق وتمتعي بعلاقة حميمية ممتعة!
4 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
جميعنا قد سمع أغنية " القناص " (قد لمعت عيانه بالعزم انتفضت يُمناه... ) هذه الأغنية تُنسب إلى صاحبة الصوت والنحجرة الرائعة الفنانة السورية "رشا رزق". رشا رزق فنانة سورية من مواليد دمشق في عام 1976 وتمتلك موهبة رائعة جداً في الغناء وفي عمر مبكر وفي عام 1997 تقدمت إلى امتحان للمعهد العالي للموسيقى وقد تخرجت في العام 2002. اكتشف أشهر فيديوهات رشا رزق القناص | TikTok. من أبرز أعمالها التي ما زال صداها خالداً إلى اليوم: أنا وأخي، القناص، بوكيمون، كونان، السف القاطع. رشا رزق هذا الاسم اللامع، والذي يخفق قلبي كلما سمعتُ اسمها او رأيت صورة لها، فما بالك لو سمعت صوتها!
اكتشف أشهر فيديوهات رشا رزق القناص | Tiktok
شارة القناص
معلومات
صوت
رشا رزق
أول حلقة
01
دليل أغنية أغنية بداية
التالية ← {{{previous song}}}
اللاحقة {{{next song}}} →
موسيقى هانتر x هانتر
شارة القناص هي أغنية بداية كل حلقات أنمي القناص المدبلجة باللغة العربية والتي عرضت على قناة سبيس تون. مؤدية الأغنية هي رشا رزق. الكلمات
قد لمعت عيناه بالعزم انتفضت يمناه
فى هدوء الليل
من هو الصامد المغامر فى وجه السيل
يبعد عن عينيه الراحه
يتحدى خصما فى الساحه
يمضي ويصيب الاهداف يسعى دوما لتحقيق الانصاف
وخيال ابيه فى الاحلام
يوقظ فى القلب الحساس حب الخير لكل الناس
مهما كان الثمن من الصعاب
سيظل البطل القناص
بكل الصبر و الاخلاص
يعمل باجتهاد وعلى اهبة الاستعداد
يمضي و يصيب الاهداف
يسعى دوما للانصاف
فيديو
القناص - رشا رزق | أغنية البداية - Youtube
488 views TikTok video from ANIME (@_. anime4k. _): "قتال كورابيكا VS اوفو عضو عصابة العناكب الجزء الأول 1️⃣ #fypシ #انمي #هانتر_×_هانتر #القناص". original sound. منظمة الاتحاد الفكتوري 115. 3K views 10. 2K Likes, 98 Comments. TikTok video from منظمة الاتحاد الفكتوري (): "اغنية القناص فيكتور الاصليه😂 #مصريه #ببجي_pubg #اكسبلور #dancewithpubgm #فيكتور #قصص_ببجي #ببجي_ضحك قد لمعت عيناه #القناص". القناص - رشا رزق | أغنية البداية - YouTube. الصوت الأصلي. 10__n17 𝐍𝐎𝐎𝐑 5334 views 267 Likes, 5 Comments. TikTok video from 𝐍𝐎𝐎𝐑 (@10__n17): "@useroemvhrptz7:::كـآفُـي #انـعـيـش تـرا الـدفـان #كـاعـد مـنـتـظـر #رزقـه ليش ما كو تفاعل وربي راح ازعل احبكم شلع قلع". @useroemvhrptz7:::كـآفُـي #انـعـيـش تـرا الـدفـان #كـاعـد مـنـتـظـر #رزقـه ليش ما كو تفاعل وربي راح ازعل احبكم شلع قلع
ونجح أمير كرارة، في الوصول إلى المكان الذي يتواجد فيه الصقر، خلال مسلسل العائدون الحلقة 20، وأبلغ المسؤول الأمني هناك، والذي استجاب للبلاغ، لكن سرعان ما كشر عن أنيابه وطالب أمير كرارة بمغادة البلاد، لاعتقاده بأن البلاغ كاذب، حيث تمكن الصقر من الهرب. نهاية صادمة في نهاية مسلسل العائدون الحلقة 20
وفجأة في نهاية مسلسل العائدون الحلقة 20، ظهر الصقر، في محيط المكان الذي يتواجد فيه زعيم المعارضة، حيث يعقد مؤتمرًا صحفيًا في ميدان عام، ليصل أمير كرارة إلى المبنى الذي يتواجد فيه القناص، محاولًا إنقاذ الموقف، لتُبين الحلقة المُقبلة مدى نجاح كرارة في إحباط العملية الإرهابية.