كشفت وزارة الصحة والسكان، فحص 10 ملايين و836 ألفاً و959 طالباً، بمختلف مدارس الجمهورية، ضمن مبادرة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، للكشف المبكر عن أمراض (الأنيميا والسمنة والتقزم) لدى طلاب المرحلة الابتدائية. جاء ذلك منذ إطلاق المبادرة بداية العام الدراسي الحالي وحتى اليوم، في إطار حرص الدولة على صحة وسلامة الطلاب. وأوضحت الوزارة، أن المبادرة تستهدف فحص 15 مليون طالب في المرحلة الابتدائية من المصريين وغير المصريين المقيمين على أرض مصر، وذلك بـ29 ألفاً و444 مدرسة حكومية وخاصة. وأضافت وزارة الصحة، أن خدمات المبادرة تتضمن إجراء المسح الطبي للطلاب وقياس الوزن، والطول، ونسبة الهيموجلوبين بالدم، للكشف عن أمراض سوء التغذية، ووضع الآليات اللازمة لتحسين صحة الطلاب، وذلك بالتنسيق مع وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني. اقرأ أيضًا: هل صيام شهر رمضان آمن على المرأة الحامل والمرضعات؟
وكشف الدكتور محمد ضاحي، رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحي، إن الحالات المصابة بأي من هذه الأمراض يتم تحويلها إلى عيادات التأمين الصحي، لاستكمال الفحوصات اللازمة وصرف العلاج بالمجان، كما يتم تسليم هؤلاء الطلاب "كارت متابعة" يحتوي على بياناتهم الخاصة، وذلك لمتابعتهم دورياً.
حصن وزارة الصفحة الرئيسية
الصحة تلزم المنشآت الصحية باستخدام نظام (حصن) الآلي للتبليغ عن جميع الأمراض المعدية
01 مارس 2015
الجودة الصحية ( واس):
ألزمت وزارة الصحة, جميع المنشآت الصحية الحكومية والخاصة باستخدام نظام التبليغ الآلي عن كافة الأمراض المعدية من خلال نظام (حصن) بعد توفير كافة جوانب الدعم في النظام والبنية التحتية للمنشآت الصحية. وأوضح وكيل وزارة الصحة للصحة العامة ورئيس مركز القيادة والتحكم الدكتور عبدالعزيز بن سعيد أن هذه الخطوة الجادة تأتي في إطار سعي الوزارة لتجويد أسلوب الرصد الوبائي للأمراض, مبيناً أن نظام (حصن) الذي بدأت الوزارة في تطبيقه سيوفر للعاملين في المجال الصحي وأصحاب القرار المعلومات الدقيقة التي تمكنهم من تقديم مستوى عالٍ من الخدمات. وأفاد أن النظام إلكتروني يقوم برصد كافة الحالات التي يشتبه في إصابتها بفيروس "كورونا"، بمختلف المستشفيات العامة والخاصة على مستوى المملكة منذ دخولها إلى المستشفى وأخذ العينات ومن ثم ظهور النتائج. وأبان الدكتور بن سعيد أن النظام سيعزز مستوى الصحة المجتمعية ويسهم في توحيد الجهود نحو صحة أفضل للفرد والأسرة والمجتمع ويساعد في توحيد العمليات والنماذج والتقارير الصحية في المملكة بأكملها وسيزيد في دقة البيانات ويقلص الاختلاف في رصدها بين المناطق والمرافق التابعة لوزارة الصحة, لافتاً النظر إلى أن نظام " حصن " يحتوي على وحدات عدة مثل: تقصي الأمراض المعدية والوبائية ، وتفشي الأمراض الوبائية ، والتطعيمات واللقاحات ، ومخزون مواد اللقاحات والتطعيمات ، وتنظيم العمل وإدارته ، والتبليغ ، وتقارير الصحة العامة ، علماً أنه ستضاف إليه وحدات جديدة في المستقبل.
وزارة الصحة حصن
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن إغلاق مجموعة من المنشآت الطبية الخاصة المخالفة والتي وصل عددها إلى 8 آلاف و483 منشأة طبية خاصة مخالفة، خلال الربع الأول من عام 2022. يأتي ذلك في إطار الحملات المنتظمة التي تقوم بها الإدارة المركزية للعلاج الحر والتراخيص، على المنشآت الطبية الخاصة، حرصًا على سلامة المواطنين. وفي نفس السياق قال الدكتور هشام زكي، رئيس الإدارة المركزية للعلاج الحر والتراخيص، إن وزارة الصحة والسكان تحرص على تشديد الرقابة على الأماكن العلاجية الخاصة، مع ضرورة ضمان تطبيقها للاشتراطات الصحية. وأشار رئيس الإدارة المركزية للعلاج الحر والتراخيص إلى تحرير عدة محاضر بشأن المخالفات التي تم رصدها أثناء التفتيش وشملت عدم تطبيق سياسات مكافحة العدوى، وإدارة المنشآت بدون تراخيص، فضلا عن وجود عمالة غير مؤهلة وغير حاصلة على ترخيص بمزاولة المهنة في بعض الأماكن.
حصن وزارة الصحة
أعلنت وزارة الصحة ووقاية المجتمع اعتمادها البرتوكول الخاص للمرور الأخضر بهدف تخفيف القيود الناتجة عن جائحة «كوفيد - 19»، وتسهيل حركة التنقل والسياحة بأمان في جميع أنحاء الدولة، وذلك باستخدام تطبيق الحصن لإظهار حالة التطعيم وصلاحية الفحص. وأكدت الوزارة أن هذه الخطوة جاءت استكمالاً لخطتها الاستراتيجية الاستباقية في مكافحة الجائحة والمحافظة على الصحة العامة ودعماً للجهود المبذولة للتعافي التام. كما أكدت الوزارة أن البروتوكول المعتمد يتيح للجهات الاتحادية والمحلية تحديد كيفية استخدام تطبيق الحصن، حسب احتياجاتها وإجراءاتها الخاصة، بما يضمن توفير بيئة آمنة وصحية لكل المواطنين والمقيمين والزوار. ويعكس نظام الترميز في تطبيق الحصن حالة التطعيم ومدة صلاحية فحص مسحة الأنف، حسب البروتوكول الخاص بالمرور الأخضر، الذي يحدد 6 فئات، وهي: المطعمون، ومتلقو الجرعة الثانية، ومتلقو الجرعة الأولى في انتظار الجرعة الثانية، ومتلقو الجرعة الأولى الذين تخلفوا عن الثانية، والمعفون من التطعيم، وغير المطعمين. تعرف على البروتوكول الجديد الخاص للمرور الأخضر باستخدام تطبيق «الحصن»
الفئة الأولى: المطعمون الذين مر على تلقيهم الجرعة الثانية 28 يوماً أو أكثر والمتطوعون في الدراسات السريرية للقاح ستظهر حالتهم على تطبيق الحصن إن كانت نتيجة الفحص سلبية باللون الأخضر وتبقى لمدة 30 يوماً.
برنامج حصن وزارة الصحة
تتقدم أسرة هيئة الدواء المصرية بأسمى آيات التهاني القلبية، والأمنيات الصادقة لجميع عمال مصر " بناة الوطن" بمناسبة الاحتفال بالذكرى السنوية لعيد العمال. وتتوجه بالشكر للعاملين بالهيئة الذين استطاعوا حماية الأمن الدوائي المصري خلال أزمة فيروس كورونا، وتحقيق العديد من الإنجازات كان آخرها حصول هيئة الدواء المصرية على المستوى المتقدم من اعتماد منظمة الصحة العالمية في مجال اللقاحات. دمتم حصن أمان لدواء المصريين.
وأضاف أن نظام حصن يهدف إلى تحسين قدرات المملكة في إجراء المراقبة الحيوية ويوفر للعاملين في مجال الرعاية الصحية القدرة المباشرة على جمع وتبادل وتحليل المعلومات الضرورية لإدارة الأمراض المعدية حيث يوفر أداة آلية للكشف المبكر ونظام توعية لتقيم الحالات المبلغ باشتباهها ، كما يقوم بمراقبة الإحصائية وتمثيل البيانات عن طريق التشخيص المبكر للحالات لكشف أي طارئ على الصحة العامة في أقرب وقت. من جانبه أوضح مستشار معالي وزير الصحة والمشرف العام على تقنية المعلومات والاتصالات بالوزارة الدكتور عبدالله الوهيبي إلى أن تطوير المعلومات الصحية في المملكة يعد ركيزة أساسية في الاستراتيجية الوطنية الصحية ، وقد وضعت الوزارة خارطة طريق لتنفيذ إستراتيجية الصحة الالكترونية وتحقيق أهدافها استنادا إلى دراسة مستفيضة لأفضل الممارسات العالمية في هذا المجال. ولفت النظر إلى أن الوزارة نفذت عدداً من البرامج الإلكترونية ومنها الإنتهاء من تطبيق برنامج الوقاية من الأمراض الوبائية والمعدية (حصن) الذي يهدف إلى تحسين قدرات المملكة في إجراء المراقبة الحيوية ، ويوفر للعاملين في مجال الرعاية الصحية القدرة المباشرة على جمع وتبادل وتحليل المعلومات الضرورية لإدارة الأمراض المعدية حيث يوفر أداة آلية للكشف المبكر ونظام توعية لتقيم الحالات المبَلغ باشتباهها ، كما يقوم بمراقبة الإحصائية وتمثيل البيانات عن طريق التشخيص المبكر للحالات لكشف أي طارئ على الصحة العامة في اقرب وقت.
وأخيرا اجبناك على سؤالك ايهما افضل الدراجة الثابتة ام جهاز المشي ونامل ان تتخذي الخيار الصحي لنظام الرياضي مع الحفاظ على صحتك وتفادي الإصابات والان تابعينا للمزيد اهم مستلزمات الرياضة من امازون!
ايهما افضل الدراجة الثابتة ام جهاز المشي الى الصلاة
ولكن انا من وجهة نظري أن المقارنة تعادل بين المشي وركوب الدراجات الهوائية ، وذلك لأن المشي والجري يحمل على عضلاتك حمل كبير مما يسبب لك الأرهاق بشكل أكبر وأسرع أما ركوب الدراجة الهوائية لا يسبب أرهاق كبير مما يجعلك قادر على ممارسة التمرين لمدة أطول ومن هنا تظهر العلاقة بين الحالتين. ايهما افضل الدراجة الثابتة ام جهاز المشي إلى الصلاة. ولكن جواب ايهما افضل المشي أو ركوب الدراجة الهوائية في تلك النقطة سيكون المشي والجري في نفس الحدود الزمنية " الوقت ". ويجب العلم ان العامل الأساسي لتحديد معدل حرق السعرات في الجسم هو مدة التمرين والجهد المبذول وطبيعة الجسم والجنس والوزن وعوامل أخرى كثير. قد يهمك أيضا: فوائد الدراجة الثابتة للجسم | 6 فوائد تجبرك على شراء واحدة
ايهما افضل المشي أو ركوب الدراجة الهوائية بالنسبة لصحة القلب:
بالنسبة لصحة القلب والأوعية الدموية في الجسم يمكن القول ان الإجابة هو التعادل ، حيث ان كل من المشي والجري وركوب الدراجة الهوائية يفيد صحة القلب بقدر كبير. وذلك لأن جميع تلك التمارين تساعد على زيادة نشاط القلب أي زيادة معدل الدم الذي سوف يضخه في الجسم ويوجد العديد من الدراسات العلمية المتعددة توضح ان أداء التمارين الرياضية لمدة 60 دقيقة فقط في الأسبوع سيكون مفيد جداً لصحة قلبك والأوعية الدموية.
ايهما افضل الدراجة الثابتة ام جهاز المشي إلى الصلاة
تقوية العضلات:
عندما نتحدث تقوية العضلات في سؤال ايهما افضل المشي أو ركوب الدراجة الهوائية سيكون الجواب مائل نسبيًا إلى المشي والجري عن الدراجات الهوائية. حيث ان ركوب الدراجات الهوائية يساعد على تقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم وزيادة الكتلة العضلية بشكل ملحوظ ولكن يكون له تأثير منخفض على الجزء العلوي من الجسم. أما بالنسبة للمشي والجري فأنه يعمل على تشغيل جميع عضلات الجسم بشكل كافي ولن يسبب لك زيادة كتلة عضلية ولكن سيبسبب لك تقوية العضلات نفسها وقدرة التحمل والحركة وذلك نتيجة حركة المشي والجري التي تعتمد على ضرب الأرض بقوة أثناء التمرين. أيهما افضل رياضة الجري أم كمال الأجسام. ولكن يمكن القول ان ركوب الدراجات الهوائية سيكون أفضل بالنسبة للمفاصل حيث أنه يساعد على تحريك مفاصل الجسم بشكل لين ومنتظم ويمكن أن يساعدك في علاج حالات مرضية مثل الإصابة في مفاصل القدم أو إصابات الساق ويتبعها بالفعل العديد من الإطباء كعلاج طبيعي وفعال جدًا. لذلك إذا كنت تريد تمرين كعلاج طبيعي لمشكلة مرضية عندك فسيكون ركوب الدراجة الهوائية هو الخيار الأفضل لك ، ولكن إذا كان المقارنة بوجه عام بالنسبة للعضلات فسيكون المشي والجري أفضل لك. ايهما افضل المشي أو ركوب الدراجة الهوائية بالنسبة لتخفيف الوزن:
تخفيف الوزن عبارة عن سلسلة أو دائرة مغلقة متكاملة من الأوامر ويجب ربطهم جميعًا ببعض حتى تصل إلى نتيجة ملحوظة والهدف المرغوب.
ايهما افضل الدراجة الثابتة ام جهاز المشي يوميا
اقرأ أيضًا:
هل يستطيع المشي وقايتنا من الموت المبكر؟
هل تمارس ما يكفي من الرياضة إذا كان كل ما تقوم به هو المشي؟
ترجمة: ديانا بريمو
تدقيق: وسام عمارة
مراجعة: حسين جرود
المصدر
ايهما افضل الدراجة الثابتة ام جهاز المشي في
وجدت دراسة أجرتها مجلة Arquivos Brasileiros de Cardiologia عام 2010 أن ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة إلى جانب الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية فعال في تقليل وزن الجسم ودهون الجسم لدى المشاركين في الدراسة، كما أنه فعال في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون الموجودة في الدم. ركوب الدراجة أم المشي، أيهما الأفضل على المدى الطويل؟
يزيد كل من المشي وركوب الدراجات الثابتة من كمية الدم التي تحتاج إليها عضلات ساقيك لتحريكها، إذ يضخ القلب مزيدًا من الدم إلى الخلايا، لذلك كلما زاد نشاطك، زاد ضخ القلب، ويحدث ذلك نتيجة لزيادة معدل ضربات القلب. ايهما افضل الدراجة الثابتة ام جهاز المشي يوميا. وجدت دراسة عن المشي في الهواء الطلق في مجموعات أجرتها المجلة البريطانية للطب الرياضي أن المشي بانتظام له مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، إذ قلل كثيرًا من ضغط الدم للمشاركين في الدراسة، وأيضًا قلل من معدل ضربات القلب في أثناء الراحة، إضافةً إلى تقليل دهون الجسم ومؤشر كتلة الجسم والكوليسترول وخفض الاكتئاب. في الوقت نفسه، وجد بحث أجرته جامعة جلاسكو في المجلة الطبية البريطانية أن الذهاب إلى العمل باستخدام الدراجة بانتظام، قلل من احتمالية الوفاة المبكرة نتيجة الأسباب الطبيعية بنسبة 41٪ على مدى خمس سنوات من المتابعة.
75 ريال سعودي ثمن الدراجة الرياضية الثابتة تختلف أسعار الدراجة الرياضية الثابتة، باختلاف النوع والحجم وغيرها من التفاصيل يبلغ سعر دراجة فيت لوك في السعودية حوالي 199 ريال سعودي يبلغ سعر دراجة التمارين المطورة حوالي 439 ريال سعودي يبلغ سعر اوربتراك حوالي 320 ريال سعودي يبلغ سعر دراجة تمارين ١٠٠كج مقاومة مغناطيسية حوالي 875.
0 (X11; U; Linux x86_64; en-US; rv:1. 9. 1. 4) Gecko/20091030 Gentoo Firefox/3. 5. 4==62. 210. 206. 144==141. 101. 69. 99
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.