لهذا لا يوصى باتباعه على ما يزيد عن 3 إلى 7 أيام كأقصى حد لشخص لا يعاني من تاريخ مرضي وتحت إشراف من اخصائي التغذية. الجدير بالعلم أن الاستمرار عليه وحده دون متابعة ولفترة طويلة قد يؤدي إلى إرهاق الجسم، ونقصان في البروتينات وبعض المعادن والأملاح الضرورية للجسم، ولا ننسى فقره في مضادات الأكسدة و فيتامين ج التي من الممكن أن يترتب عليها ضعف في مناعة الفرد ووهن عام في الجسم. الفئات التي يجب أن تمتنع عن اتباع رجيم التمر واللبن
هناك بعض الحالات التي يجب عليها الامتناع عن اتباع رجيم التمر واللبن لما له من آثار سلبية عليهم، ومن أبرز هذه الحالات الآتي:
الحوامل. المرضعات. Sohati - احذري من آثار دايت التمر واللبن الصحية. المصابون بالأمراض المزمنة مثل السكري ، وأمراض القلب والشرايين. الأطفال. ذوي المناعة المنخفضة بشكل عام. تقييم ويب طب العام لرجيم التمر واللبن
رجيم متوازن وشامل
★ ★★★ ★
رجيم سريع وفعال
★ ★ ★ ★★
آثار جانبية سلبية على الصحة
★★ ★★★
من قبل
شروق المالكي
-
الأربعاء 11 كانون الأول 2013
Sohati - احذري من آثار دايت التمر واللبن الصحية
[3]
احتواؤه على المغنيسيوم
تحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من المغنيسيوم إذ إن نصف كوب من التمر الهندي يحتوي على 5% من حاجة الجسم اليومية للمغنسيوم. كما تكمن أهمية المغنيسيوم للجسم في كونه يلعب دور في أداء أكثر من 600 وظيفة في الجسم، إذ يمكن أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم كما أن له تأثيرات مضادة للالتهاب، وتأثيرات مضادة لارتفاع السكر في الدم، مع ذلك فإنّ انخفاض المغنيسيوم يعد من الحالات المرضية شائعة الحدوث بشكل كبير إذ يعاني ما يقارب 20% من الأشخاص في الولايات المتحدة الأمريكية من انخفاض مستويات المغنيسيوم. [3]
مضاد للفيروسات، والفطريات، والبكتيريا
يحتوي التمر الهندي على مجموعة كبيرة من المواد التي لها تأثيرات مضادة للالتهاب أي تعمل على قتل البكتيريا المسببة للمرض، كونه يحتوي على مادة تسمى لوبيول، كما يشار إلى أنّ نبات التمر الهندي قد يكون له تأثير مضاد للفطريات، والفيروسات، والبكتيريا، إذ تم استخدامه في علاج مرض الملاريا في الطب التقليدي. [3]
احتوائه على الفيتامينات
يحتوي التمر الهندي بأشكاله المختلفة على العديد من أنواع الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم بما فيها المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، والنحاس، والفسفور، بالإضافة إلى احتوائه على عدة أنواع من فيتامين ب بما فيها فيتامين ب أو ما يعرف بالثيامين، وفيتامين ب2 المسمى فيتامين الريبوفلافين، وفيتامين ب3 أو ما يعرف بالنياسين، كما يحتوي التمر الهندي على كمية جيدة من الألياف، والبروتينات، والسعرات الحرارية.
إلا أن طريقة الاستفادة الخاطئة من التمر واللبن، هي المتسببة في انتشار أضراره التي قد تلحق بمعظم من يتبعه وليس العروس فقط. لذا نؤكد على العروس، ضرورة توظيف فوائد رجيم التمر واللبن ضمن حمية صحية غنية بالعناصر اللازمة لتلبية احتياجات جسمها، خصوصا بعد ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان 2022، لتفادي إصابتها بالأضرار التالية:
فقدان الجسم للعناصر المفيدة اللازمة لوظائفة الحيوية بعد ساعات الصيام الطويلة، أحد اضرار رجيم التمر و اللبن على صحة العروس في رمضان 2022. تدهور كفاءة الآليات البيولوجية الطبيعية في الجسم، أحد أضرار رجيم التمر واللبن على صحة العروس في رمضان 2022. قلة توازن الأملاح في الجسم، أحد أضرار رجيم التمر واللبن على صحة العروس في رمضان 2022. الإصابة بالإكتئاب والتوتر العصبي، نتيجة الاعتماد عليه فقط لإنقاص الوزن، أحد أضرار رجيم التمر واللبن على صحة العروس في رمضان2022. ضعف الجسم العام وترهل الجلد، أحد أضرار رجيم التمر واللبن على صحة العروس في رمضان 2022. نصح دكتور هشام، بضرورة الاستفادة من التمر واللبن بالشكل الصحي السليم، إذ يتطلب من كل عروس ترغب في زيادة أو فقدان وزنها في رمضان 2022 من دون استثناء، مراجعة الطبيب المختص لتوظيف فوائد التمر واللبن ضمن حمية صحية متوازنة غنية بالعناصر المفيدة بصفة عامة.
3 have 2)
ت صبح الصيغة عند بناءها للمجهول:
Object + has + been + Verb. 3 have 3) إذا كان المفعول به في جملة المبني للمعلوم him, her, it أو اسم مفرد:
نضع بعد نائب الفاعل في جملة المبني للمجهول has
4) إذا كان المفعول به في جملة المبني للمعلومme, you, us, them أو اسم جمع:
نضع بعد نائب الفاعل في جملة المبني للمجهول have
شخص ما اعتقل Someone has been arrested
عثر على السيارة The car has been found by the police
هنا الفاعل معروف وهو "the police". ويمكن الكتابة الجملة السابقة بالخاض التام:
لقد عثرت الشرطة على السيارة The police have found the car
– إذا كان الفاعل "Someone" لا نضع المقطع "by someone" لأن الفاعل غير معروف لأن "Someone" تعني "شخص ما وهو في الأصل نكرة. خامسا) المستقبل البسيط:
1) لتكن لدينا جملة المستقبل البسيط التالية:
Subject + will + be + Verb. 3 + object
Object + will + be + Verb. 3 أمثلة:
الجريمة سوف تحل
The crime will be solved
قليل من الجرائم سوف ترتكب
A few of crimes will be committed
سادسا) مع الأفعال المساعدة:
1) يمكن استخدام صيغة المبني للمجهول مع الأفعال المساعدة "can, should, must "
2) لتكن لدينا جملة فيها فعل مساعد Auxiliary Verbs له الصيغة:
Subject + Aux verb + Verb.
شرح المبني للمجهول في اللغة الإنجليزية مع الأمثلة الدرس 46 - لحن الحياة
ويمكن كتابة الجملة السابقة بالحاضر البسيط:
الثلج يغطي الجبال Snow covers the mountains
حول الجمل التالية إلى المبني للمجهول:
الذئاب تأكل الخراف
The wolves eat the sheep
زوجتي تدعوني بعزيزي
My wife calls me darling
الفاعل "The wolves" والفعل "eat" والمفعول به "the sheep" إذا تصبح الجملة:
الخراف تأكل
The sheep are eaten by the wolves
الفاعل "My wife" والفعل "call" والمفعول به "me" إذا تصبح الجملة:
أنا أدعى بيا عزيزي
I am called darling by my wife
ثالثا) الحاضر المستمر
1) لتكن لدينا جملة الحاضر المستمر التالية:
Subject + (am + is + are) + Verb-ing + Object
amObject + is + being + Verb. 3 are- أمثلة
جون يسأل ، "يحدث الآن" John is being asked
قاعة المدينة يعاد بناءها، "يحدث الآن " The city hall is being rebuilt by the Council
هنا الفاعل معروف وهو "the council". ويمكن كتابة الجملة السابقة بالحاضر المستمر: المجلس يعيد بناء قاعة المدينة. "يحدث الآن"
The Council is rebuilding the city hall
هو يقرأ الكتاب He is reading the book
هم يبنون المنزل They are building the house
3) الفاعل "He" والفعل "read" والمفعول به "the book" إذا تصبح الجملة:
الكتاب يقرأ الآن The book is being read by him
4) الفاعل "They"" والفعل "build" والمفعول به "the house" إذا تصبح الجملة:
المنزل يبنى "الآن" The house is being built by them
رابعا) الحاضر التام:
1) لتكن لدينا جملة الحاضر العام التالية:
Object + has + been + Verb.
المبني للمعلوم والمبني للمجهول في اللغة الإنجليزية – E3Arabi – إي عربي
دروس في اللغه الانجليزيه
English Language Lessons
متى نستخدم
المبني للمجهول ؟
نستخدم المبني للمجهول
عندما يكون الفاعل غير مهم في الجملة. مثلا:
The door was opened. 'فتح الباب
coffee is
grown in Brasil. القهوة
ُ تزرع
في البرازيل
في الجملة الأولى " ف ُ ت ِ ح
الباب " لا يهمنا من الذي فتح الباب بقدر ما يهمنا عملية فتح الباب. كذلك
في الجملة الثانية لا يهمنا من الذي يزرع القهوة بقدر ما يهمنا عملية
زرع القهوة. كيف يتكون المبني
للمجهول ؟
SINGULAR
مفرد
PLURAL
جمع
PRESENT
حاضر
is +past
participle
are +past
PAST
ماضي
was +past
were +past
بتكون المبني للمجهول بوضع الفاعل
+
is /are +
past participle
في المضارع
و الفاعل+ past
participle +was/were
في الماضي
المضارع المفرد:
English is spoken in many countries
الإنجليزية 'تنطق في دول كثيرة. Monkeys are found in forests
القردة توجد قي الغابات
الماضي المفرد:
The telephone was invented by Graham Bell..
أخترع
التليفون بواسطة جراهام
بيل
الماضي الجمع:
The books were
put on the table. الكتب
وضعت فوق الطاولة
في الجدول التالي سوف تجد
ملخص للحالات التي يكون عليها الفعل في المبني للمعلوم و مقابلها ستجد كيف يصبح
عندما تتحول الجملة إلى المبني للمجهول.
الفعل المبني للمجهول في اللغة الانجليزية
عندما لا نعرف أصلا من الفاعل. • when it is easy to figure out who the agent is. عندما يكون من السهل معرفة الفاعل ولكن مع ذلك لايهم أن نذكره في الجملة. أمثلة:
The bank was robbed! (by someone who we do not know)
سُرق البنك. (بواسطة أحدهم لا نعرفه). لاحظ أن المهم الآن هو معرفة أن البنك سُرق لكن من الفاعل لا ندري. English is spoken in Australia. (by people)
يُـتحدث باللغة الإنجليزية في أستراليا. ( طبيعي أنه سيكون الناس الذين يستخدمونها لذلك لاحاجة لنا بذكر كلمة people)
في الفيديو التالي شرح مثال على المبني للمجهول في زمن المضارع البسيط
جد المزيد من فهرس المواضيع { شرح القاعدات Grammar من كتاب Traveller3}
المبني للمجهول بالانجليزية: تعلم كيفية صياغة المبني للمجهول
– تبنى الجملة للمجهول إذا كان الفاعل مجهولاً أو غير معروفاً. وعكس المبني للمجهول هو المبني للمعلوم و يسمى Active أي أن Active عکس Passive
– ومن المعروف أن في اللغة العربية عند بناء الجملة للمجهول يحذف الفاعل ويتحول المفعول به إلى نائب للفاعل. لكن في اللغة الانجليزية يحذف الفاعل ويتحول المفعول به إلى نائب الفاعل، ويضاف قبل فعل مساعد Auxiliary Verb ، ويصبح الفعل في التصريف الثالث. – وتبني أيضا الجملة للمجهول عندما يكون الاهتمام بالمفعول أكبر من الاهتمام بالفاعل، و إذا كنا نريد كتابة الفاعل نضع في نهاية الجملة المصاغة للمجهول by + Subject ، أما إذا كان الفاعل مادة مستخدمة وليس شخصا يقوم بالفعل نضع with + Subject ، وأما إذا كان الفاعل ضمير رفع يتحول إلى ضمير نصب يتم تحويل ضمير الرفع إلى نصب مثل: He ==> him, She ==> her صياغة المبني للمجهول Passive Voice
– إذا كانت الجملة الأصلية في صيغة:
أولاً) الماضي البسيط
1) لتكن لدينا جملة الماضي التالية:
Subject + Verb. 2 + Object – تصبح الصيغة عند بناءها للمجهول: Object + Was/were + Verb. 3
2) إذا كان المفعول به في جملة المبني للمعلوم me, him, her, it أو اسم مفرد:
نضع بعد نائب الفاعل في جملة المبني للمجهول Was
3) إذا كان المفعول به في حملة المبني للمعلوم you, us, them أو اسم جمع:
نضع بعد نائب الفاعل في جملة المبني للمجهول Were
أمثلة:
السيارة سرقت.
لاحظ عزيزي الطالب أن المثالين السابقين مختلفان قليلاً حيث أن
الجملة الاولى واضح منها من هو الفاعل (أي الذي قام بعملية الدهان) وهو أحمد أما
في الجملة الثانية فإن المعلومة الواضحة لنا هي ان المنزل قد دُهِن أ/ا من الذي
فعل ذلك فهو مجهول ، وهذا توضيح بسيط على درسنا اليوم. قواعد تحويل
الجمل من مبني للمعلوم إلى مبني للمجهول القواعد التالية توضح كافة الأزمنة
التي درسناها سابقاً و طريقة تحويل كل منهما إلى مبني للمجهول، ادرس القواعد
التالية جيداً:
خطوات تحويل الجملة من مبني للمعلوم إلى مبني للمجهول 1- تنقل
المفعول به إلى بداية الجملة (دائماً جملة المبني للمجهول تبدأ بالمفعول به)
2- نقوم بصياغة أحد أفعال (be) المذكورة في الجدول أعلاه حسب الزمن الموجود
في الجملة. 3- ثم نضع الفعل في التصريف الثالث ( past participle).
2 قمنا بتصريف فعل to be في الحاضر البسيط لأن الجملة في الحاضر البسيط (simple present) أما لو كانت في الماضي البسيط فسنقوم بتصريف verb to be في الماضي البسيط (simple past) على سبيل المثال. و من هنا يتضح أنه يجب عليك معرفة زمن الجملة من خلال الفعل الرئيسي لتقوم بتصريف verb to be في زمان الجملة. أما بالنسبة ل past pasrtciple و هو التصريف الثالث للفعل فيأتي مباشرة بعد verb to be. إذن أهم شيئين يجب التركيز عليهما و هما verb to be و past participle.