هل تتشاركين مع النجمة هيفاء وهبي في شكل الجسم الشبيه بالتفاحة؟ أم تتمتعين بالشكل الكمثري على غرار الفنانة ميريام فارس؟ المعالجة الغذائية كريستال أبي عاصي تقدّم أبرز النصائح الغذائية، لصاحبات هذين النوعين من الأجسام. لجسم يشبه التفاحّة، ينصح بــ: - تناول الحلويات، خصوصاً الشوكولاتة الخالية من السكر، يومياً، ضمن وجبة الفطور، ما يساعد على التخلّص من الشحوم المتراكمة حول المعدة، شرط البعد عن استهلاك الحلويات الدسمة في خلال النهار. - إدخال الدهون المفيدة الغنية بــ"الأوميغا 3"، بكمّ قليل إلى الوجبات، مثل: ملعقة من زيت الزيتون، أو 5 حبّات من الزيتون، أو قبضة من المكسّرات (10 أو 15 حبة)، أو ربع ثمرة من الأفوكادو، وكمية من السمك (التونا والسلمون). لجسم يتخذ شكل الكمثرى، ينصح بــ: - التخلص من الماء الزائد، من خلال تناول البقدونس، أو شرب شاي البقدونس. - تناول الشوكولاتة السوداء، شرط أن تحتوي على نسبة كاكاو مرتفعة (70% فما فوق)، للتخلّص من الشحوم المكدّسة في منطقة الأرداف. أجمل أزياء ميريام فارس في الحفلات والأفراح. - ممارسة رياضة القفز على الحبل، لمدة لا تقلّ عن 10 دقائق، يومياً. شاهدي أيضاً: تعرّفي إلى بُدع الحميات الرائجة التفاح والماء سرّ الحمية الناجحة 8 نصائح تحميك من البدانة
- ما هو سر نحافة ميريام فارس؟ 3 تمارين رياضية تقف وراء رشاقتها
- أجمل أزياء ميريام فارس في الحفلات والأفراح
- رقصة ميريام فارس تشعل المسرح.. والجمهور يتفاعل!
- 🕗 جرند بلازا-قرطبه Riyadh opening times, tel. +966 55 584 3991
- تقرير عن سلسلة فندق جراند بلازا الرياض - رحلاتك
ما هو سر نحافة ميريام فارس؟ 3 تمارين رياضية تقف وراء رشاقتها
تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي، مقطع فيديو للفنانة اللبنانية ميريام فارس من أحدث حفلة غنائية أحيتها على مسرح ساحة اليوبيل في "إكسبو 2020 دبي"، وظهرت ميريام في الفيديو وهي ترقص بطريقة أشعلت المسرح وحماسة الحضور، على أنغام إحدى أغنياتها. وتألقت ميريام في غنائها واستعراضها المميز الذي قدمته على خشبة المسرح برفقة فرقتها الموسيقية، وتألقت في غناء أغنياتها الجديدة والقديمة وسط تفاعل الجمهور. وعبر إطلالة مميزة وفريدة، قدمت ميريام فارس خلطة غنائية بين اللبنانية والخليجية والعراقية على إيقاع الجوبي، وسط حضور فرقة فنية شاركتها عزف الإيقاع على المسرح.
أجمل أزياء ميريام فارس في الحفلات والأفراح
ـها و التي قضتها خلال الحجر الصحي و تطرقت خلال الحديث عن إجهاضعا لطفلها الثاني ما أثر على نفسيتها بشكل كبير حيث قالت:"اللي حصلي حطمني وبقى تركيزي أني أكبر عائلتي وهذا الشي أخذ 4 سنوات كانوا صعبين وبتمنى يجي نهار وأتصالح مع حالي"
رقصة ميريام فارس تشعل المسرح.. والجمهور يتفاعل!
ميريام فارس بالبيكيني
تعافت الفنانة ميريام فارس من أزمتها الصحية التي تعرّضت لها، والتي جعلتها تعتذر عن العديد من الحفلات والمناسبات. ونشرت فارس، عبر صفحتها الخاصة على احد مواقع التواصل الإجتماعي، صورة لها من مطار بيروت، تُؤكّد فيها أن كل ما تحتاجه وتفقده هو السفر بصحبة أسرتها، وعلّقت على الصورة، قائلة: "هذا كل ما أحتاجه". وكانت فارس قد إعتذرت الشهر الماضي عن إحياء حفل في لبنان، بعد تعرضها لوعكة صحية شديدة أجبرتها على الخضوع لعملية جراحية، وقد نصحها الأطباء بضرورة إلتزام الفراش لمدة 7 أسابيع.
9 كلم
Samsung Engineering
2 كلم
قاعة ذوق الفرسان للاحتفالات
2. 3 كلم
مركز غرناطة الرياض
4. 2 كلم
شركة المراعي
4. 4 كلم
النخيل مول
5. 9 كلم
قاعة لوزان للمناسبات
6. 5 كلم
المطاعم والمقاهي
مطعم
ماكدونالدز
1 كلم
أفضل المعالم السياحية
متحف صقر الجزيرة للطيران
7. 4 كلم
مول الرياض غاليري
11. 2 كلم
الرياض بارك
12. 3 كلم
الفيصلية مول
15. 1 كلم
جامع الملك خالد
15. 3 كلم
مركز بانوراما للتسوق
15. 4 كلم
جامع الراجحي الكبير
16. 6 كلم
منتزه الملك عبد الله
17 كلم
King Abdulaziz Historical Center
17. 6 كلم
حي السفارات
18. 8 كلم
مصاعد التزلج
مطار الملك خالد الدولي
10 كلم
أقرب المطارات
مطار الملك خالد
15. 8 كلم
كيفية الوصول إلى جراند بلازا قرطبة من مطار الملك خالد
يتوفر موقف للسيارات مجانًا
*
تقاس جميع المسافات في خطوط مستقيمة. قد تختلف مسافات السفر الفعلية. بعض المعلومات غير موجودة؟
نعم
/
لا
حوض استحمام أو دش
لوازم استحمام مجانية
أسرّة طويلة (أطول من مترين)
أنشطة خارجية
ارتاح وريح بالك
مفروشات خارجية
مطبخ
وجبات طعامك على كيفك
غلاية كهربائية
مرافق الغرفة
مزيد من الراحة
مقبس بجانب السرير
بلاط / أرضية رخامية
أرض مغطاة بالسجاد
حوض استحمام ساخن
الخدمات والإضافات
ميديا وتكنولوجيا
تسلية للجميع تحت سقف واحد
تلفزيون بشاشة مسطحة
مأكولات ومشروبات
خدمة توصيل البقالة
تتوفر خدمة الواي فاي (الإنترنت اللاسلكي)،في الأماكن العامة مجاناً.
🕗 جرند بلازا-قرطبه Riyadh Opening Times, Tel. +966 55 584 3991
2 كم عن فندق جراند بلازا الرياض. حاز قرطبة أحد أفخم سلسلة فنادق جراند بلازا هوتيل الرياض على تقييمات جيّدة جداً من حيث:
المرافق، النظافة، طاقم العمل، والموقع. فندق جراند بلازا الضباب
يتميز بالتصميمات العصرية والديكورات الفاخرة إضافةً إلى الموقع الحيوي الهام بالقرب من المعالم السياحية في الرياض. يُوفر الفندق حمامات سباحة متنوّعة، ساونا، مركز اللياقة البدنية وحوض الاستحمام الساخن، محلات هدايا وغرف أنيقة بإطلالة مُميزة. يبعد الفندق عن مطار الملك خالد الدولي بمسافة 41. 9 كيلو متر، كما يبعد عن متحف الملك عبد العزيز التاريخي بمسافة 2. 9 كيلو متر. اقرأ تقريرنا عن فندق جراند بلازا الضباب الرياض
حصل الضباب واحد من أفضل سلسلة فندق جراند الرياض على تقييمات جيدة في كلاً من:
المرافق، الموقع، النظافة، الراحة، المرافق، أداء طاقم العمل، والقيمة مقابل المال. هناك ملاحظات على مطعم الفندق. مقالات قد تهمك أيضاً في الرياض:
فنادق الرياض: 5 مناطق نوصي بها للسكن في الرياض
اهم 7 نصائح قبل استئجار سيارة في الرياض
10 من افضل فنادق الرياض الموصى بها
افضل 40 اماكن سياحية في الرياض
افضل 10 من مولات الرياض الموصى بزيارتها
افضل 7 من مطاعم الرياض المجربة
تقرير عن سلسلة فندق جراند بلازا الرياض - رحلاتك
قد تقوم وفقاً لتقديرها الخاص، باستبدال هذه الإرشادات أو تعديلها أو حذفها أو تغييرها. أهلا وسهلا عميلنا العزيز نعم يوجد
تمّت الإجابة في 23 ديسمبر، 2020
هل يوجد بلكونه للمدخنين؟
أهلا عميلنا العزيز نعم يوجد مكان مخصص للمدخنين
هل فيه مسبح خاص
مرحبًا بكم في ( جراند بلازا - قرطبة)
يسعدنا وجودكم معنا ونتطلع إلى جعل إقامتكم مريحة للغاية
للأسف لا يوجد مسبح خاص ولكن سنفتتح ألعاب مائية للأطفال في الأسابيع القادمة
تمّت الإجابة في 22 أكتوبر، 2020
كم يبعد عن جامعة الاميره نوره
تمّت الإجابة في 6 يناير، 2021
هل تود الاطلاع على أسئلة أخرى؟
شكراً! ستصلك رسالة بالبريد الإلكتروني عندما يجيب مكان الإقامة على سؤالك. قع Grand Plaza - Qurtubah في الرياض، ويتميز بأماكن إقامة مع صالة مشتركة وخدمة الواي فاي المجانية، ويقع على بعد 9 كم من النخيل مول وعلى بعد 10 كم من متحف طيران قصر الجزعائية،
تم تجهيز بعض الوحدات بتكييف الهواء وتلفزيون بشاشة مسطحة وغسالة ملابس وغلاية، وتكتمل بمطبخ. توفر الشقق الفندقية ملعب للأطفال. يبعد الموقع عن التميمي مول تقريبا 2 كم وعن بنده تقريبا 500مم اقرب بقالة 3 مم والمسجد تقريبا 300 مم
اللغات المُتحدث بها:
العربية ، الإنجليزية
ما يوجد في الجوار
The Business Gate
1.
وتقدم الشركة خدمات عديدة أهمها دراسات الجدوى، والخصائص وتقييم المواقع، والتصميم والهندسة التفصيلية وإدارة البناء والإشراف، والمشتريات، ومراقبة الجودة.