يتم نشر مقرر كل دورة مع تواريخها كل بضعة أسابيع، حيث تستمر معظم الدورات حوالي ٥ أسابيع وتتطلب ٦ – ٨ ساعات من وقت التعلم، وتبلغ تكلفة العضوية حاليا ٢٥ دولارًا شهريًا أو ٢٥٠ دولار في السنة. 3- أكاديمية MyHrfuture وهي أكاديمية أخرى جيدة على الإنترنت تقدم لك دورات إدارة الموارد البشرية ودروس متعددة علي شبكة الإنترنت. حيث يمكنك الوصول إلى جميع برامج التدريب عبر الإنترنت التي تم تدريسها عند الطلب بمجرد تسجيلك في الموقع ودفع الاشتراك. يعمل في هذه الأكاديمية خبراء ورواد الموارد البشرية في العالم لإنتاج المحتوى من منظور تجربتهم وخبرتهم التجارية، ولذلك هناك دورات متوفرة دائمًا بغض النظر عن الصناعة أو التخصص أو مستوى المهارة. فهي مجتمع عالمي من العاملين والخبراء في المجال، وبها أكثر من ٥٠٠ مادة ومقطع فيديو ودراسة حالة. 10 دورات تدريبية في إدارة الموارد البشرية – HR Goals. وتشمل الدورات المقدمة:- ويتم الاشتراك في هذه الأكاديمية سنويًا، بدءا من ٣٢٠ دولار حيث يمكنك الاشتراك من الوصول غير المقيد إلى الدورات التدريبية. 4- كورس Inclusive Leadership: Working with Equality and Diversity في الاقتصاد العالمي اليوم، من المهم أن تكون قائداً شاملًا، حيث تساعدك القيادة الشاملة على اكتساب مهارات الذكاء العاطفي لتصبح قائدًا أفضل.
دورات موارد بشرية معتمدة
ومن خلال هذه الدورة التدريبية ستتعلم أشياء عديدة مثل كيفية تحديد كيف يمكن أن يؤدي العمل مع مجموعة متنوعة إلى نتائج أفضل داخل مؤسستك، وتكتشف أفضل الطرق لتقديم الملاحظات وتلقيها، وكيفية التمييز بين قدراتك القيادية من خلال الدمج. يمكنك الحصول على حق الوصول للدورة مدى الحياة التي تتضمن ساعة ونصف من الفيديو، و٤ مقالات، و٥ موارد قابلة للتنزيل، ومهام، وشهادة إتمام الدورة بمجرد دفع تكلفتها حتى تتمكن من البقاء على اطلاع دائم مع إضافة محتوى جديد أو ترقيته. وتبلغ تكلفة الدورة عادةً ١٨٠ دولارًا؛ ولكن في بعض الأحيان يمكنك الحصول عليها في أوقات عروض الخصم مقابل ١٣ دولار فقط. كورسات تنمية بشرية مجانية| أفضل 5 كورسات تطوير الذات مجانية - Free courses and books. ثانيًا: كورسات إدارة الموارد البشرية المجانية 1- كورس Human Capital Strategy وهي دورة تدريبية عبر الإنترنت تقوم بتعليم المشاركين العديد من الأشياء، فإذا كنت تبحث عن نظرة ثاقبة حول كيفية بناء وتنمية فريقك، ستكون هذه الدورة مثالية بالنسبة لك. وهي ذات نظام متابعة ذاتي، أي أن كل فرد يتابع تقدمه فيها بنفسه، ولذلك إذا استطعت أن تلتزم بدراسة ٣ – ٤ ساعات أسبوعيًا ستتمكن من إنهائها خلال ٦ أسابيع فقط، وأفضل ما في الأمر أنها دورة مجانية. وتساعدك الدورة التدريبية على تحديد الأدوار يلعبها كل عضو في الفريق في سبيل تحقيق رسالة الشركة ورؤيتها، وذلك من خلال مساعدة كل عضو في الفريق على فهم قيمتها الفريدة.
دورات موارد بشرية معتمدة مجانية
دورات إدارة الموارد البشرية والتدريب المجانية هي مايبحث عنه الجميع في الظروف الحالية التي يمر بها العالم من انتشار فيروس الكورونا وفرض الحجر الصحي وغيره، أصبح هناك الكثير من الوقت لاستغلاله في تعلم مهارة جديدة. إن الكتب والبودكاست تعد بداية موفقة طبعًا؛ ولكن لا شيء يتفوق على الدورات التدريبية الرقمية التي تساعدك على تعلم شيء جديد مثل تحسين مهارات الموارد البشرية لديك. تعلم الموارد البشرية مع افضل كورسات الموارد البشرية اتش ار HR. إذا كنت بالفعل تعمل في مجال الموارد البشرية أو حتى كنت ما زلت مبتدئًا تأخذ خطواتك الأولى، فيوجد دائمًا مجال لتطوير نفسك أكثر، حيث أن تخصيص الوقت للاستثمار في نفسك وتطويرك المهني، يمكن أن يفتح الأبواب لفرص جديدة، ولا أعني هنا مساعدتك في الحصول على تلك الترقية أو حتى الوظيفة التي تحلم بها فقط ولكن يمكن أن يساعدك أيضًا في الارتقاء بالأشخاص في مؤسستك وخلق بيئات عمل أفضل لفريقك. إن هناك الكثير من دورات الموارد البشرية المختلفة التي يمكنك مراجعتها أو متابعتها. بل إن بعضها يقدم شهادة يمكنك التباهي بها بمجرد اكتمال الدورة، لمساعدتك على البدء، قمنا بتجميع قائمة من أفضل دورات الموارد البشرية عبر الإنترنت للتحقق منها. أولًا: كورسات إدارة الموارد البشرية المدفوعة 1- كورس Digital HR هو برنامج ذو شهادة مقدمة من خلال أكاديمية AIHR، يعلم المشاركين كيفية الاستفادة من التكنولوجيا لجعل الموارد البشرية أكثر فعالية من خلال أن تصبح متخصصا في الموارد البشرية الرقمية.
الموارد البشرية تعرف أو يطلق عليها HR ، وهي أختصار لكلمة Human Resources تطلق وظيفية اتش ار على الموظفين الذين يدرسون موارد بشرية أو مستشارين الموارد البشرية ، وتكون مهمتهم: تعيين وإدارة الموظفين الذين يعملون في شركة أو المؤسسة أو المنظمة عن طريق أساليب محددة تساعد على رفع أدائهم وإنتاجهم في العمل ، لتحقيق أهداف الشركة. كورسات الموارد البشرية اتش ار HR
كورسات موارد بشرية اتش ار HR
يتكون الكورس من 10 فيديوهات كل فيديو في حدود ساعة ، باللغة العربية ، هتعلمك مقدمة عن موارد بشرية ، كيفية هيكلة الشركات ، وضع خطة لتطوير الموظفين ، وضع شروط وقيود لاختيار الموظفين ، تقييم أداء الشركة والعاملين فيها ، بناء البيانات اللازمة و خلق نظام تحفيزي نقدي و غير نقدي ، و في أخير رفع أداء التحفيزي لدى الموظفين. الدورة باللغة الأنجليزية هتعلمك الأساسيات اللازمة التي تجعل منك متخصص في هذا المجال ' وكيفية تحقيق الأهداف الاستراتيجية للشركة وتعيين فريق قوي للعمل و تحفيزهم. دورة مجانية مقدمة من موقع كورسيرا تم تقييمها 4. 8 / 5 ، مدتها 13 ساعة منقسمة الى أربع أقسام:
الأول: مقدمة عن موارد بشرية. دورات موارد بشرية معتمدة مجانية. الثاني: كيفية تجعل الموظفين يعملون من أجل المال.
من الحلمة ، الجلد حول الحلمة متقشر للغاية وملتهب. [1]
تتشقق الحلمات أثناء الحمل والرضاعة
تشقق الحلمات أمر شائع جدًا أثناء الحمل وأيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، وقد يصبح حجم الثدي خلال هذه الفترة أكبر ، وقد يترافق تشقق الحلمات مع ظهور نتوءات صغيرة حول الحلمات ، وهنا يأتي دور الداعم. حمالات الصدر ، حيث أن هذه الحمالات تقلل من الشعور بالاحتكاك وهذا يقلل الألم بشكل كبير مع تطبيق بعض الكريمات التي تخفف من التهاب الحلمات الناتج عن الرضاعة الطبيعية [1]
ما هو علاج تشقق الحلمات؟
كما ذكرنا من أولى خطوات علاج تشققات الحلمات ، ارتداء حمالة صدر مناسبة وتجنب أي أقمشة خشنة وغير مناسبة ، وذلك لتجنب الاحتكاك أثناء استخدام الكريمات الواقية التي تقلل الاحتكاك ، وتحمي الجلد من التشققات والتشققات. الالتهابات. إذا كان تشقق الحلمات ناتجًا عن تغيرات هرمونية ، فقد يكون من المفيد جدًا اللجوء إلى الدفء ، واستخدام المسكنات التي تحتوي على الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين ، أما إذا كان سببها الإصابة بسرطان الثدي ، فغالبًا ما تلجأ المرأة أو الفتاة إلى الجراحة أو العلاج الإشعاعي ، أو اللجوء إلى العلاج الكيميائي. ما هي أسباب تشقق الحلمتين عند البنات - دليل الشركات الشامل. [1]
من المهم أن تتذكر أن الرطوبة الزائدة يمكن أن تسبب التهاب الحلمات أيضًا ، ومن الضروري ارتداء حمالات الصدر مع مصدر للتنفس حتى لا تحدث الرطوبة.
أسباب تشقق الحلمتين عند البنات - Makeurbeauty
الالتهابات. إذا كان تشقق الحلمات ناتجًا عن تغيرات هرمونية ، فقد يكون من المفيد جدًا اللجوء إلى الدفء ، واستخدام المسكنات التي تحتوي على الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين ، أما إذا كان سببها الإصابة بسرطان الثدي ، فغالبًا ما تلجأ المرأة أو الفتاة إلى الجراحة أو العلاج الإشعاعي ، أو اللجوء إلى العلاج الكيميائي. [1]
من المهم أن تتذكر أن الرطوبة الزائدة يمكن أن تسبب التهاب الحلمات أيضًا ، ومن الضروري ارتداء حمالات الصدر مع مصدر للتنفس حتى لا تحدث الرطوبة. ما هى اسباب تشقق الحلمتين عند البنات. علاج تشققات الحلمات بزيت الزيتون
كان لزيت الزيتون دور مهم في شفاء العديد من الأمراض ، وفي حالة تشقق الحلمة نجد أن زيت الزيتون يرطب الحلمة المصابة ، والجلد المحيط بها بشكل كبير ، ويعتبر من المرطبات الرائعة التي تساعد في علاج حلمات متشققة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الزيوت الطبيعية الأخرى ، مثل زيت النعناع ، والتي لها نفس التأثير على الحلمة ، وفي حالة حدوث تشققات في الحلمتين بسبب الرضاعة الطبيعية ، يجب مراجعة الطبيب المختص لمعرفة الكريمات و الزيوت المناسبة ، حتى لا تتعارض مع الرضاعة الطبيعية وتناولها. تأثير. ما لا تعرفه الكثير من النساء أنه أثناء الحمل تفرز الغدد المحيطة بالحلمات الزيت الطبيعي ، والذي بدوره يمنع البكتيريا استعدادًا للرضاعة الطبيعية ، لذلك يجب دائمًا غسله بالماء النظيف دون استخدام أي نوع من الصابون.
ما هي أسباب تشقق الحلمتين عند البنات - دليل الشركات الشامل
الوقاية: تجنبى تصلب الحلمتين أثناء الحمل فى بعض الأحيان يُنصح النساء الحوامل بإعداد حلمات ثديهن للرضاعة الطبيعية فى أثناء الحمل، من خلال عدة أساليب مثل فرك الحلمات بخفة بمنشفة، قرصهم، أو سحب الحلمات، هذا يسبب ضرراً أكثر من فائدة للحلامات، وعادة ما ينتج عن تشققهم. إذا كنتِ حاملاً، توقفى عن هذه الممارسات إذا كنتِ قد نُصحتى بها لمنع أي ضرر. أسباب تشقق الحلمتين عند البنات - makeurbeauty. إذا أصبت بتشقق الحلمة بسبب هذه الممارسات، يمكنك التعامل معها باللبن الخاص بكِ، وهو أول لبن بعد الولادة، ادهنى كمية صغيرة منه بلطف على ثدييك، وافركيه بخفة على الحلمات عدة مرات فى اليوم لتهدئة المناطق المصابة. تعديل وضع الطفل أثناء الرضاعة هناك العديد من الأوضاع التى يمكنك استخدامها لارضاع طفلك، ولكن البعض قد تعمل بشكل جيد جداً بالنسبة لكِ، وربما طفلك والبعض الآخر قد لا يناسبكما، يمكنك التعرف أكثر عن هذا الموضوع من خلال مقال: دليل اﻷم الجديدة لكيفية الرضاعة الطبيعية أيهما الموضع الذى تحاولين استخدامه مع طفلك، تأكدى من أنكِ تفعلينه بشكل صحيح، عندما لا يتم وضع الطفل بشكل صحيح، فإنه سيحاول الامتصاص بطريقة أعنف، بحيث يندفع اللبن بشكل أفضل له، الاحتكاك من الرضاعة القاسية على الحلمة يمكن أن يسبب تشقق وآلام الحلمة.
ما هى اسباب تشقق الحلمتين عند البنات
ما هو تشقق الحلمة
تشقق الحلمة هو عبارة عن حلمات متهيجة تسبب ألم شديد ، وهذه التشققات شائعة بشكل كبير بين البنات والسيدات ، ويُطلق على تشقق الحلمة بـ "حلمة العداء" ، وذلك لأن معظم الرياضيين الاناث يصابون بها وخاصة راكبي الدراجات والأمواج ، وقد تكون تشقق الحلمة هي سبب ظهور قشور على الثدي. [1]
أسباب تشقق الحلمتين عند البنات
قد يكون هناك العديد من الأسباب لـ تشقق الحلمة عند البنات ، ومن أهمها:
الاحتكاك: يكون الاحتكاك هو من الأسباب الأكثر شيوعًا لـ تشقق الحلمتين عند البنات الذين يمارسون الرياضة ، مثل كرة السلة ، أو الجري ، أو ركوب الأمواج والدراجات ، فنجد إنه قد يكون من السهل حدوث الاحتكاك ، بسبب قميص ما ، أو حمالة صدر غير مناسبة ، ومن هنا تصبح الحلمة جافة ومتشققة مما يتسبب في الألم. العدوى: قد تحدث تشققات الحلمتين عند البنات نتيجة رد فعل تحسسي ، أو الإصابة بعدوى فطرية ، وقد يتسبب استخدام المضاد الحيوي ، أو وجود تلف في الأنسجة المحيطة في حدوث ذلك ، وخاصة إذا كان لدى البنت تاريخ مسبق للعدوى الفطرية ، وتشعر مع العدوى بألم حارق في الحلمتين ، ويجب الرجوع إلى الطبيب لوصف الدواء المناسب. الحساسية أو التهاب الجلد: قد يحدث تهيج في منطقة الحلمتين عند البنات ، وقد يكون مصحوبًا بوجود بثور أو قشور ، ويكونوا رد فعل على استخدام بعض المنتجات بالقرب من هذه المنطقة ، فعلى سبيل المثال لا يجب استخدام أي مرطب جسم بالقرب من الحلمتين وأيضًا كريم الحلاقة والصابون وكل منظفات الغسيل ، والعطور حتى لا يحدث أي التهاب لـ الجلد وتشقق حول الحلمة.
Nov 30 2019 علاج أملاح الكلى يحتاج لتناول أدوية تحت إشراف الطبيب وعلاج الحصوات في حالة وجودها …
أكمل القراءة »
[١]
الاحتكاك
الاحتكاك المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تهيج منطقة الحلمة، كالاحتكاك بقطعة قماش من قميصٍ فضفاض أو حمالة صدرٍ غير مناسبةٍ يمكن أن يُفسِد جلد الحلمة الحساس، ممّا يسبب الشقوق وحتى النزيف، كما تكون بعض الأقمشة مهيجة أكثر من غيرها، حيث تسبب الألياف الاصطناعية، مثل النايلون في كثيرٍ من الأحيان أضرارًا أكبر. [١]
رد فعل تحسسي
قد تكون شقوق الحلمة ناتجة أيضًا عن ردِّ فعلٍ تحسسي تجاه شيءٍ يلمس البشرة، هذه المواد المثيرة للحساسية يمكن أن تكون كيميائيةً أو عطورًا في منتجاتٍ كمواد تنظيف الغسيل والشامبو والصابون وجِلُّ الاستحمام أو مرطبٌ أو عطرٌ، وفي حالة حدوث تهيجٍ وتشققٍ في الحلمة بعد تطبيق المنتج، فمن المحتمل أن تكون بشرة الشخص حساسةٌ للمواد الكيميائية أو العطور الموجودة في هذا المنتج، وقد يكون أطباء الأمراض الجلدية قادرين على التوصية ببدائل لمنع ظهور الأعراض. [١]
الإنتان
قد يكون الألم الشديد في حلمة الثدي علامةً على الإصابة بالتهاب الثدي ، وهو التهابٌ في قنوات الحليب، حيث يحدث ذلك عندما تنمو البكتيريا داخل القنوات المسدودة، لذلك فهي أكثر شيوعًا أثناء الرضاعة الطبيعية، لكن يمكن للمرأة أن تُصاب خلال أوقات الحياة الأخرى، وبالإضافة إلى الألم يمكن للمصابة أن تشكو من حمى وقشعريرة واحمرارٍ أو خطوطٍ حمراء على الثدي مع تورمه، ويتمُّ العلاج بالمضادات الحيوية، ويجب تناول الجرعة الكاملة، حتى إذا تمَّ الشعور بالتحسن قبل انتهائها.