شهدت حديقة الملز للحيوانات في العاصمة السعودية حادثة مروعة، حيث هاجم نمر وافدا سودانيا وحاول افتراسه، قبل أن يتدخل حرس الحديقة وينقذوه. ويصور مقطع فيديو تم التقاطه في الحديقة لحظة سقوط الوافد السوداني واسمه محمد عبد المحسن (24 سنة) بين براثن النمر المفترس أثناء قيامه بزيارة للحديقة صباح يوم أمس السبت وبالتحديد عند الساعة العاشرة صباحا. وتكشف مشاهد الفيديو المتداول، النمر وهو يسيطر على شخص بشكل شبه كامل، بينما تبدو المقاومة ضعيفة، قبل أن يظهر رجلا أمن يوجه أحدهما بندقية نحو النمر ويطلق رصاصة تجاهه. ما هي مواعيد زيارة حديقة الحيوان في الرياض.. و ما هي أسعار تذاكر الدخول - ثقفني. وأوضح جوثان بول، المسؤول في الحديقة، أن الوافد السوداني تجاوز حاجزين وسقط بعد انقطاع حبل كان بحوزته داخل حظيرة النمر، الذي هاجمه على الفور وشرع بافتراسه، قبل أن يسارع حارسان لإطلاق طلقات تخدير على النمر وتخليص المصاب من براثنه. نقلا عن روسيا اليوم
نمر ينهش سودانيا في حديقة الملز للحيوانات (فيديو وصور)
Previous
Next
ما هي مواعيد زيارة حديقة الحيوان في الرياض.. و ما هي أسعار تذاكر الدخول - ثقفني
[4]
مواعيد دخول حديقة الحيوان بالرياض
يوم الاثنين: من الساعة 8:30 صباحًا حتى الساعة 6:00 مساءً اي ما يقارب وقت غروب الشمس من اجل الطلاب الذكور والرجال فقط. يوم الثلاثاء: من الساعة 8:30 صباحًا حتى الساعة 6:00 مساءً اي ما يقارب وقت غروب الشمس من اجل الطلبة الاناث والنساء فقط. يوم الاربعاء: من الساعة 8:30 صباحًا حتى الساعة 6:00 مساءً او ما يقارب وقت غروب الشمس من اجل الطلبة الذكور والرجال فقط. يوم الخميس: من الساعة 8:30 صباحًا حتى الساعة 6:00 مساءً او ما يقارب وقت غروب الشمس من اجل الطلبة الفتيات والعائلات فقط. يوم الجمعة: من الساعة 1:00 ظهرًا اي تفتح بعد انتهاء وقت صلاة الظهر للعائلات فقط. يوم السبت: من الساعة 8:30 صباحًا حتى الساعة 6:00 مساءً من اجل العائلات فقط. يوم الاحد: تغلق حديقة الحيوانات في الرياض في يوم الاحد [2] [3]
سعر التذاكر لدخول حديقة الحيوان في الرياض
سعر التذاكر لدخول حديقة الحيوان في الرياض من اجل البالغين هو 10 ريال سعودية (فوق 12 سنة)
سعر التذاكر لدخول حديقة الحيوان في الرياض من اجل الاطفال هو 5. 25 ريال سعودي (تحت 12 عام)
تذكرة ركوب القطار في حديقة الحيوان في الرياض هو 2 ريال سعودي فقط
الانواع الحيوانية في حديقة الحيوانات
تحوي حديقة الرياض في الوقت الحالي حوالي اربعين نوع من الحيوانات، من ضمنها الدببة، النمور، الاسود، القردة، الجمال، الفيلة، النسور، الغزلان، والعديد من الانواع الحيوانية الاخرى، لكن الامر الذي يجذب الانتباه بشكل كبير هو الدورة بالقطار من اجل القيام برحلة سياحية كاملة عبر حديقة الحيوانات.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على فلسطين اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وجبة الغداء: تناول وجبة غداء مُكونة من شوربة فقط بدلًا من الوجبات المُعتادة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، ويمكن اختيار شوربة مناسبة من أفضل الشوربات لتخفيف الوزن، والتي تتميز بقلة عدد السعرات الحرارية بها مثل شوربة الطماطم والخضروات. وجبة العشاء: تناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين أو ثلاث ساعات وعدم تناول أي شيء بعدها؛ وذلك لضمان عدم تناول سعرات حرارية أكثر من حاجة الجسم وضمان وجود شهية لتناول الإفطار عند الاستيقاظ في اليوم التالي.
هل الشوربة تسمن – لاينز
[٢]
مصدرٌ للألياف: تُصنع الشعيرية من طحين القمح، وتُشكّل الألياف فيها نسبة تصل إلى 3. 4%.
أهمية تخفيف الوزن
يمكن أن تؤدي السمنة إلى عدد كبير من المشكلات الصحية وزيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض بما في ذلك أمراض القلب ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم وحصوات المرارة وبعض أنواع السرطان وغيرها من الأمراض؛ لذلك فإنه من الضروري الحفاظ على الوزن ضمن المعدل الصحي، ويعتمد تخفيف الوزن بشكل رئيس على عاملين مهمين هما اتباع نظام غذائي صحي متوازن السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بانتظام، [١] وقد وُجدَ أن تناول أنواع معينة من الشوربات يمكن أن يساعد على تخفيف الوزن؛ لذلك سيناقش هذا المقال أفضل الشوربات لتخفيف الوزن والشوربات التي ينبغي تجنبها، مع تقديم بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الوزن. [٢]
كيفية تخفيف الوزن عن طريق تناول الشوربة
يُعدّ تناول شوربة فقط في وجبة الغداء أحد الطرق المناسبة لخفض عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص في اليوم وتقليل الشهية، وفي نفس الوقت إمداد الجسم بعدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن الاستفادة من كل هذه الخصائص من خلال اتباع النصائح الآتية خلال الثلاث وجبات: [٣]
وجبة الإفطار: تناول وجبة إفطار مُغذية تشتمل على بروتين مثل أومليت بياض البيض بالخضار أو دقيق الشوفان مع لبن قليل الدسم وبعض الفواكه الطازجة، ويُفضل تناول كمية كافية من الطعام في وجبة الإفطار لإشباع الشهية حتى يمكن تناول الشوربة فقط في وجبة الغداء.
فوائد الشعيرية - موضوع
يتم حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والخاصرتين والأرداف عادة باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وبممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ولزيادة مفعول هذا النظام وتلك التمارين ينصح أيضاً باعتماد انواع رجيم صحية مثل رجيم شوربة شعيرية الأرز. فهو فعال جداً في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد وإعادة الرشاقة إلى من يريد ذلك. حرق الدهون برجيم شوربة الشعيرية الاسرع على الإطلاق | مجلة الجميلة. أسباب حرق الدهون برجيم شوربة شعيرية الأرز
يمكن تعزيز حرق الدهون من خلال اتباع رجيم شوربة الشعيرية لأسباب عدة منها ان شعيرية الأرز تساعد على الشعور بالشبع وعلى التغلب على الشعور بالجوع اياً تكن درجته في وقت قصير. وهي تتميز أيضاً بطعم لذيذ وخفيف وبأنه يمكن تناولها حتى خلال وجبة العشاء وقبل ساعات من موعد النوم. وعند تحضيرها كوجبة تساعد على حرق الدهون ينصح بإضافة بعض المكونات الأخرى الصحية إليها مثل الخضار والقليل من اللحم الخالي من الدسم. طريقة حرق الدهون برجيم شوربة الشعيرية
يمكن شوربة الشعيرية ان تسهل عملية حرق الدهون التي تتجمع في منطقة الذراعين او الكرش او الخاصرتين او الارداف او الفخذين اذا تم تحضيرها بطريقة صحيحة. المقادير
- حبة بصل كبيرة الحجم
- كوبان من شعيرية الأرز
- نصف كوب من ماء سلق الدجاج الخالي من الدسم
- 4 أكواب من الماء
- ملح وتوابل وأعشاب مجففة حسب الذوق مثل الفلفل الحلو والكمون والنعناع
الخطوات
من السهل تحضير شوربة شعيرية الأرز التي تساعد على حرق الدهون.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
حرق الدهون برجيم شوربة الشعيرية الاسرع على الإطلاق | مجلة الجميلة
[٦] [٧]
لمحة عامة حول الشعيرية
تُعدُّ الشعيرية (بالإنجليزية: Vermicelli) مُنتجاً تقليدياً يُحَضَّر باستخدام دقيق القمح الكامل أو المُكَرّر، ويُستَخدم لتجهيز العجين اللازم لتشكيل الشعيرية ثم تُجَفَّف بعد ذلك تحت أشعة الشمس، [٣] بالإضافة إلى أنَّها تُعَدّ من أنواع المعكرونة لكنّها أرق إلى حَدِِ ما مقارنة بالسباغيتي، علاوة على ذلك فقد أصبحت مُنتجات المعكرونة والشعيرية إحدى أهم الأمثلة على بعض الأغذية الشائعة المُصنعة من الحبوب ، وذلك لتميُّزها بسهولة التحضير، وطول مدة صلاحيّتها وتخزينها، وانخفاض تكلفتها، ولكونها تُشكل إحدى الأطعمة المرتبطة بالتراث والتي زاد اهتمام المُستهلك بها. [٨] [٩]
فيديو طريقة عمل شوربة الشعيرية
للتعرف على المزيد من المعلومات حول شوربة الشعيرية شاهد الفيديو الآتي: [١٠]
المراجع
↑ Donna Gibson (23-4-2013), "Eating Smart: Best Foods for the Diabetic" ،, Retrieved 21-4-2020. Edited. ↑ "Glycemic Index and Diabetes",, 3-2020, Retrieved 21-4-2020. Edited. ^ أ ب Renu Mogra, Seema Midha (8-2013), "Value addition of traditional wheat flour vermicelli", Journal of Food Science and Technology, Issue 4, Folder 50, Page 815-820.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- سواءً كان الأمر بسبب طعمها الشهي، أو سهولة وسرعة تحضيرها، يلجأ العديد من الأشخاص إلى شراء الشوربة جاهزة التحضير خلال شهر رمضان. ومع ذلك، إلا أنه يُفضّل التقليل منها. وأشارت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية بتغريدة على موقع "تويتر" إلى أن الشوربة جاهزة التحضير عالية في محتواها من الملح. ولذلك يُفضّل استبدالها بخيارات أكثر صحة، وتحضير الشوربة في المنزل. وبدلًا من شراء أنواع الشوربة سريعة التحضير التي تنتشر في المتاجر، ومحلات السوبرماركت، تنصح الهيئة بتحضير أنواع من الشوربة مثل الشوفان، والعدس في المنزل، إذ أنها صحية بشكلٍ أكبر. تعد الشوربات جاهزة التحضير عالية في محتواها من الملح ؛ لذلك يُنصح باستبدالها بخيارات أكثر صحة مثل شوربة الشوفان. #الغذاء_والدواء