لأنك تحاول كسب الوزن لا يعني ذلك أن تقوم بتناول الطعام غير المرغوب فيه كل يوم. تحتاج إلى التركيز على الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة الغنية بالدهون التي هي جيدة بالنسبة لك. السكريات المكررة ليس لها قيمة غذائية ويمكن أن تؤدي إلى مرض السكري، مشاكل في القلب، مشاكل هرمونية ومشاكل صحية أخرى. عليك تحديد الأطعمة الحلوة التي تستهلكها. هناك السكر في الحلويات والكعك والحلويات الأخرى كما يجب الحد من المشروبات السكرية أو تجنبها. الخطوة الثالثة: بعض التقنيات الذكيّة في تناول الطعام:
أكل الطعام قبل النوم. ما هي افضل خلطة لتسمين الجسم النحيف؟. عندما تنام، جسمك يحتاج السعرات الحرارية. الطعام الذي تستهلكه قبل النوم على الأرجح سيتم تخزينه في الدهون. استفد من هذه الخاصية عند تناول الطعام في وقت متأخر، أو أخذ قيلولة بعد الغداء. تجنب الشرب في 30 دقيقة قبل تناول الوجبة الخاص بك. السوائل تملأ المعدة، وقد تشعر بالشبع قبل الأوان. وهكذا، سوف تكون على يقين من أن معدتك فارغة، وسوف تكون قادرا على تناول وجبة كاملة. اقرأ أيضًا:
كيفية تسمين المؤخرة والارداف
اكلات لتسمين الجسم (بسرعة رهيبة)
تسمين المؤخرة بالحلبة: خلال 7 ايام
ما هي افضل خلطة لتسمين الجسم النحيف؟
يمكنك شراء فيليه، إنتركوت، شرائح لحم البقر، أو شرائح اللحوم الحمراء عالية في الكوليسترول، لذلك يكون إتباع نظام غذائي صحي بجانبها ضروري لتوازن جسمك. الجمع بين ذلك مع اتباع نظام غذائي مرتفع في الدهون المشبعة يمكن أن يسبب آثارا سلبية على صحتك. تسمين الجسم مع زبدة الفول السوداني: زبدة الفول السوداني مليئة بالبروتين والدهون، وهي خيار ممتاز للأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن بطريقة صحية. ملعقة كبيرة تحتوي على حوالي 100 سعرة حرارية و 4 غرامات من البروتين. زبدة الفول السوداني هي أيضا غنية بحمض الفوليك، المغنيسيوم، الفيتامينات E و B3 يمكن أن تخلط زبدة الفول السوداني مع دقيق الشوفان، و تضعها على خبز الحبوب الكاملة أو في صلصة مع شرائح التفاح. عند اختيار نوع من زبدة الفول السوداني، حاول اختيار الأصناف الطبيعية، والتي لا تحتوي على السكر أو غيره من المكونات المضافة. تسمين الجسم مع الحليب الكامل: بديل سهل عند محاولة زيادة الوزن هو شرب الحليب كامل الدسم. فهو يحتوي على 60 سعرة حرارية في كوب من الحليب. و تتوفر فيه الدهون ، والفيتامينات والمواد المغذية أيضا. وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول ومجربة - مقال. الحليب الكامل غني بالفيتامينات D و A. يمكنك إضافة الحليب الكامل إلى: رقائق الشوفان والحبوب والصلصات.
9 خلطات تسمين الوجه والجسم في أسرع وقت - إبحث
تبدلت في الآونة الأخيرة معايير الجمال، حتى منصات العروض التي كانت حكراً على العارضات فارهات الطول، ذوات القوام الممشوق، اعتلتها نساء صاحبات قوام ممتلىء وحققن نجاحاً منقطع النظير، كآشلي غراهام Ashley Graham، كانديس هوفين Candice Huffine، تارا لين Tara Lynn، دون أن ننسى كيم كارداشيان Kim Kardashian التي أحدثت انقلاباً في مقاييس القوام. هذا الأمر، حث العديد من النساء على البحث عن وسائل لتسمين الجسم بغية الحصول على ثديين وأرداف ممتلئة، هذا ناهيك عن أن النحافة المفرطة لا تختلف عن السمنة، فكلاهما تتسببان بالكثير من الأمراض، لكن بالمقابل تسمين الجسم بشكل سريع مشابه تماماً لفقدان الوزن سريعاً، والاثنان لا ينصح بهما على الإطلاق. فتسمين الجسم، كما يعتقد البعض بالتهام الحلوى والأطعمة الدسمة، تناول المشروبات الغازية، يؤدي أيضاً إلى زيادة تراكم الدهون في منطقة البطن وحول الكبد، ما يضاعف من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مرض الكبد الدهني وغيرهما من المشاكل الصحية، لذا يحتاج تسمين الجسم إلى الوقت الكافي والصبر، إضافة إلى أنه من الضروري استشارة الطبيب للتأكد من أن عملية زيادة الوزن صحية ومناسبة للشخص.
وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول ومجربة - مقال
مكونات 5 حبات تمر. طريقة تحضير خليط التمر لالفنان نت الوزن بسرعة نضع التمر في كمية الحليب ونتركه يقف لمدة 12 ساعة ، حتى يتمكن الحليب من امتصاص جميع العناصر الغذائية في الحليب. يوضع مشروب التمر مع الحليب في محضر الطعام ويخلط جيداً حتى يتجانس فينتج مشروب بلون التمر. يمكننا فقط شرب الحليب المنقوع بالحليب. فنجان واحد من هذا المشروب يؤخذ يوميا ، حتى نحصل على نتيجة فعالة في وقت قصير ، وهذا المشروب له دور فعال في تسميد الجسم بمعدل رهيب. خليط من السمن والسكر لتخصيب الجسم بسرعة يعتبر هذا المزيج من أنسب الوصفات ، حيث يحتوي على معظم العناصر التي تساعد على الفنان نت الوزن ، لأن السكر والسمن يلعبان دورًا مهمًا في الفنان نت الوزن والتخلص من النحافة. المكونات اللازمة لهذه الوصفة: 2 ملاعق كبيرة سمن. 2 ملاعق كبيرة سكر. خطوات التحضير نحضر وعاءً صغيرًا وعميقًا ونضيف إليه كمية السكر والسمن ثم يقلب جيدًا ورفق. بعد التقليب جيدًا حتى يأخذ هذا الخليط شكلًا كريميًا ، نأكل ملعقة كبيرة من هذا الخليط بعد الأكل لمدة 15 دقيقة. في حالة إصابة المستخدم بمرض السكر أو الضغط النفسي أو أمراض القلب فعليه توخي الحذر. يتم تناول هذه الوصفة يوميًا حتى نتمكن من الحصول على النتيجة المرجوة في وقت قصير.
مزيج من الحلبة و دبس السكر الأسود لالفنان نت الوزن للحلبة فوائد معروفة عندما يتعلق الأمر بالفنان نت الوزن ، كما أنها تستخدم في بعض الوصفات لتخصيب الوجه ، وعندما يتعلق الأمر بالعسل الأسود فهي تساعد على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم ، بالإضافة إلى للمساعدة على المشي بالوزن ، فهذه الوصفة تحتاج إلى المكونات التالية: كوب عسل أسود. 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. كوب حلبة مسلوقة. خطوات التحضير نحضر وعاءً صغيرًا وعميقًا ، نضيف إليه كمية الحلبة ، نضيف كمية من الماء ونضعها على النار حتى تغلي. بعد نقع الحلبة في الماء المغلي نضيف إليها كمية زيت الزيتون والدبس ونقلبها جيداً حتى تمتزج. دع القدر يقف على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان ، تأكد من التقليب. بعد أن يغلي هذا الخليط ، نخرجه من على النار ونتركه يبرد. يؤكل هذا الخليط مع الخبز ، مرة في اليوم ، حتى تتمكن من الحصول على النتيجة المرجوة في وقت قصير. وصفة الخميرة لدهون الجسم تحتوي الخميرة على كمية كبيرة من البروتينات والأحماض التي تساعد في بناء العضلات واكتساب القوة ، كما أن لها دورًا مهمًا في تخصيب الجسم والوجه ، لذلك تعد هذه الوصفة من أفضل الوصفات لتخصيب الجسم بسرعة ، وتحتوي على التالي مكونات: 2 ملاعق كبيرة خميرة سريعة.
ينصح بتناول كميات كافية من العصائر الطبيعية خلال النهار. تناول اللحوم الحمراء بمعدل متوسط حتى لا تصيب الجسم بالإصابة. قم بتضمين زبدة الفول السوداني في نظامك الغذائي ، ومن الأفضل تناولها على الإفطار. انتبه للأطعمة التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن. الحرص على تناول جميع أنواع الخضار والفواكه ، لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لاكتساب الوزن وبناء العضلات. اشرب الحليب كامل الدسم بانتظام. الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لأنها تسبب الشعور بالشبع وتسبب ثبات الوزن أو نقصه ، وفي هذه الحالة يصعب اكتساب الوزن المناسب. يجب أن يحدد تخصيب الجسم بمعدل رهيب سبب النحافة ، ثم اختيار الطريقة المناسبة لاتباعها حتى نتمكن من الحصول على الجسم المناسب. لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
محتويات ١ رغوة البانيو ٢ طرق عمل رغوة البانيو ٢. ١ رغوة البانيو بصابون الغار ٢. ١. ١ الأدوات ٢. ٢ الطريقة ٢. ٢ رغوة البانيو المغذية للجلد ٢. ٢. !!للمتزوجين فقط!!رغوة فسفورية للبانيو 118 ml. ٢ الطريقة رغوة البانيو يحب الكثيرون الاستمتاع برغوة البانيو الكثيفة لبعض الوقت قبل الانتهاء من الاستحمام، كما أنها من الأمور المفضلة والمحببة لدى الأطفال خصوصاً في فصل الصيف الحار، فلا يكتفي الطفل الصغير بالاستحمام فقط، بل يبدأ بالاستمتاع باللعب في الرغوة البيضاء الكثيفة، فلا تتردي في استخدامها لاسترخائك أو في جذب الطفل للاستحمام بالرغوة التي يحبها. طرق عمل رغوة البانيو رغوة البانيو بصابون الغار يمكنك التمتع برغوة البانيو الكثيفة مع رائحة عطرة بتكاليف بسيطة جداً، ستحتاجين إلى: الأدوات *قطعة من صابون الغار الصلب. لتراً من المياه المقطرة، وتختلف المياه المقطرة عن المياه المعدنية بكونها خالية من الأملاح، في حال توفّرَ مكيف في البيت يمكنك استخدام المياه الخارجة من المكيف. زيت عطري كزيت النعناع أو زيت الليمون، ويمكنك استبدال الزيت العطري ببضع قطرات من العطر المتوفر لديك. فنجان كبير من الجليسرين السائل. الطريقة يتم برش قطعة صابون الغار في وعاء كبير وعميق يسخن الماء المقطر على درجة حرارة خفيفة دون أن يصل إلى الغليان.
!!للمتزوجين فقط!!رغوة فسفورية للبانيو 118 Ml
إضافة بياض بيضة واحدة للمزيج؛ وذلك لأنه يساعد على إنشاء فقاعات تدوم طويلاً في الرغوة. إضافة خمس نقاط من أي زيت عطري مرغوب؛ وذلك لمنح ماء الاستحمام رائحة عطرية مميزة، مثل: زيت البابونج، أو زيت اللافندر، أو زيت خشب الصندل، أو زيت الورد. خلط جميع المكونات بلطف معاً؛ لأن التحريك القوي يعمل على تصلب بياض البيض والصابون، وظهور رغوة فورية. وضع الخليط في وعاء زجاجي محكم الإغلاق لتخزينه في الثلاجة لحين الاستخدام؛ وذلك لاحتوائه على بياض البيض القابل للتلف، لذا يجب استخدامه خلال بضعة أيام. العاب للمتزوجين+مجفف الملابس للسفروللشقق +رغوة البانيو+واغراض نسائية خاصه+اليد المساع. الصابون السائل والجلسرين
يمكن عمل رغوة للحمام باستخدام الصابون السائل والجلسرين على النحو الآتي: [٢]
نصف كوب من الصابون السائل المصنوع من الزيوت النباتية، ويمكن اختيار النوع المعطر أو غير المعطر -حسب الرغبة-. ربع كوب من زيت الجلسرين النباتي. نصف كوب من الماء المقطر الدافئ. بضع قطرات من أي زيت أساسي -حسب الرغبة-. خلط الصابون السائل، والجلسرين، والماء في زجاجة رذاذ. إضافة قطرات من أي زيت عطري مفضل على المزيج. رج الزجاجة قليلاً حتى تتجانس المكونات معاً، مع الحرص على عدم المبالغة في الرج لئلا تتحول المواد إلى رغوة كثيفة.
رغوة البانيو بالنكهات - المرأة الاماراتية
مبيعات الحياة الزوجية - مبيعات للمتزوجين خاصه مبيعات الحياة الزوجية الخاصه ، منتجات للحياة الزوجية ، تسويق للمنتجات الحياة الزوجية ، بيع وشراء, هذا القسم مخصص لعرض اعلانات التسويق الخاص
10-04-2012, 02:10 AM
المشاركة رقم: 16 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2010 العضوية: 223929 المشاركات: 1, 239 [ +] بمعدل: 0.
العاب للمتزوجين+مجفف الملابس للسفروللشقق +رغوة البانيو+واغراض نسائية خاصه+اليد المساع
3ـ شيء ما عالق في ثيابك مزحة ظريفة.. وأنت تتحادثين مع زوجك.. اصمتي في وقت يحمد فيه الصمت وركزي نظرك على أذن زوجك وقولي: ماهذا ؟ ثم قبليه.. وبعدها افتحي حديث صغير.. واصمتي.. وركزي نظرك على إحدى يديه وقولي: ما هذا ؟.. قبليه و أنكري وجود شيئ وبالتالي سيكون قد فهم مقصدك.. فردي بضحكة ناعمة! 4- رسائل الورود اربط 12 حبة من الورود مقلوبة من أعلى الى اسفل في البانيو (الدش) مع رسالة صغيرة مربوطة فيها تقول اردت أن أغسلك بالزهور. 5 -أماكن ظريفة لترك رسائل حب 1/داخل فوطة زوجك 2- داخل كتاب يقرأه حبيك او حبيبتك هذه الايام. 3- وراء زجاج سيارة زوجك او زوجتك. 4- داخل وسادة النوم.. 6- الصقيه وراء عصيره المفضل. 7- الصقيه خلف الريموت كنترول. 8- داخل الميكروويف و الذي بالطبع سيرونه. 9- داخل محفظته او حقيبتها. 10- رساله كبيرة جدا ملصقه خلف نافذة المنزل. رغوة البانيو بالنكهات - المرأة الاماراتية. 11- علقيها مع ميدالية المفاتيح. 12- ارسليها له بالبريد العادي. 13- في السقف فوق السرير. 14 - داخل كوب القهوة الخاص بها. 15- الصقيه في باب الدولاب من الداخل. 16- علقيه على مقبض الباب.
من نحن
خيارك الأول لإختيار منتجات عنايتك بالبشرة, مصنوعة يدوياً في السعودية بجودة عالية, طبيعية ومغذية لبشرة أنعم وأجمل
واتساب
جوال
ايميل
[٤]
كيفية عمل الرغوه فالبانيو
تتلخص خطوات عمل رغوه فالبانيو على النحو الأتي:[٢]
إغلاق فتحه التصريف فالبانيو بالسداده المطاطية. ملئ نص البانيو بالماء الدافئ الجاري. صب ربع كاس من اي خليط طبيعي مما ذكر سابقا فالماء الدافئ، مع ضروره سكب المزيج تحت الماء الجارى حتي تبدا الرغوه بالتجمع بكثافه فالبانيو. ملئ البانيو بالماء الدافئ، بحسب العمق المرغوب. تحريك الماء باليد بين الحين و الآخر؛ للمساعدة على تكوين كميه اكبر من الرغوه على سطح الماء. 116 مشاهدة