الإهداءات
۩۞۩{ سكون لـ الرسول والصحابة الكرام}۩۞۩ • كل مايخص رسولنا الڪريم وسيرٺه وسيرة الصحآبه •°
• كل مايخص رسولنا الڪريم وسيرٺه وسيرة الصحآبه •°
11-23-2021, 04:47 PM
لوني المفضل
White
من فضائل النبي صلى الله عليه وسلم:
بيده لواء الحمد يوم القيامة، وجمع الله تعالى له بين النبوة والشهادة. 1- هو مبشر الناس إذا أيسوا وبيده لواء الحمد يوم القيامة:
عن أنس - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: (أنا أوَّل الناس خروجًا إذا بُعثوا، وأنا خطيبهم إذا وفدوا، وأنا مبشِّرهم إذا أيسوا، لواء الحمد يومئذ بيدي، وأنا أكرم ولد آدم علي ربي ولا فخر)؛ رواه الترمذي، وقال: حديث حسن غريب. فضل النبي صلى الله عليه وسلم العابد على العامل - منبع الحلول. 2- جمع الله تعالى له بين النبوة والشهادة:
عن أنس: "أن امرأة يهودية أتت رسول الله بشاة مسمومة، فأكل منها، فجيءَ بها إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، فسألها عن ذلك، فقالت: أردت لأقتلك، قال: "ما كان الله ليُسَلِّطَكِ على ذاك"، قالوا: ألا نقتُلها؟ قال: "لا"، قال: فما زلت أعرِفها في لَهَوَات رسول الله، صلى الله عليه وسلم"؛ متفق عليه. وعن عائشة رضي الله عنها قالت: "كان النبي صلى الله عليه وسلم يقول في مرضه الذي مات فيه: "يا عائشة، ما أزال أجد أَلَمَ الطعام الذي أكلتُ بخيبر، فهذا أوان وجدت انقطاع أَبْهُرِي من ذلك السم"؛ رواه البخاري.
من فضايل النبي صلي الله عليه وسلم بالتشكيل
فما بهم من نعمة، فمنه تعالى". [9] وعلى هذا فإن من مقتضى ربوبيته سبحانه أن بعث في العالمين رسوله صلى الله عليه وسلم رحمة لهم به صلاحهم في الدنيا والآخرة. كما قال سبحانه: ﴿وما أرسلناك إلا رحمة للعالمين﴾ (الأنبياء: 107). وتثني بذكر أسمائه الحسنى سبحانه ﴿ٱلرَّحۡمَـٰن ٱلرَّحِیمِ﴾ اشتملت الفاتحة على صفات الرب سبحانه وعلى بعض أسمائه التي إليها ترجع باقي الأسماء والصفات كما ذكر ابن القيم سابقا. وإن رسول الله صلى الله عليه وسلم هو من يعرف الناس بربهم سبحانه وهو من يدلهم عليه، ومن يعلمهم أسماءه الحسنى. إذ هو صلى الله عليه وسلم هو أعلم الناس بالله. فعن عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إنَّ أتْقَاكُمْ وأَعْلَمَكُمْ باللَّهِ أنَا". [10] وتلك مهمته صلى الله عليه وسلم أن يدل الناس على خالقهم، ويوصلهم إليه. #قناة السنة النبوية حديث الرسول صلى الله عليه وسلم (لاحول ولاقوة إلا بالله كنز من كنوز الجنة) - فيديو Dailymotion. هو وسيلتهم إليه. فأية رحمة أعظم من أن يعرف المؤمن ربه ويتقرب إليه ويحبه. ﴿الرَّحْمَن فَاسْأَلْ بِهِ خَبِيرًا﴾ قال السعدي: "يعني بذلك نفسه الكريمة فهو الذي يعلم أوصافه وعظمته وجلاله، وقد أخبركم بذلك وأبان لكم من عظمته ما تستعدون به من معرفته فعرفه العارفون وخضعوا لجلاله، واستكبر عن عبادته الكافرون واستنكفوا عن ذلك" [11].
من فضايل النبي صلي الله عليه وسلم انشوده
وعن مالك بن سنان رضي الله عنه أنه مص الدم عن وجه رسول الله صلى الله عليه وسلم وبلعه، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « من مس دمي دمه لم تصبه النار »؛ (أخرجه مسلم). وعن المسور بن مخرمة ومروان يصدق كل واحد منهما حديث صاحبه – في حديث الحديبية –: (فرجع عروة إلى أصحابه، فقال: أي قوم والله لقد وفدت على الملوك ووفدت على قيصر وكسرى والنجاشي، والله إن رأيت ملكًا قط يعظِّمه أصحابه ما يعظم أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم محمدًا، والله إن تنخم نخامة إلا وقعت في كف رجل منهم، فدلك بها وجهه وجلده، وإذا أمرهم ابتدروا أمره، وإذا توضأ كادوا يقتتلون على وضوئه، وإذا تكلم خفضوا أصواتهم عنده، وما يُحدون إليه النظر تعظيمًا له، وإنه قد عرض عليكم خطة رشد فاقبلوها)؛ (رواه البخاري). _____________________________________ الكاتب: د. من فضايل النبي صلي الله عليه وسلم رمز. أحمد خضر حسنين الحسن
2
0
553
من فضايل النبي صلي الله عليه وسلم رمز
﴿ذلك فضل الله يؤتيه من يشاء﴾، كرامة منه سبحانه وتعظيما لقدره الشريف. ومن تلك العطايا التي خصه بها سورة الفاتحة. من فضايل النبي صلي الله عليه وسلم انشوده. عَنِ ابْنِ عَبّاسٍ قالَ: بَيْنا جِبْرِيلُ عَلَيْهِ السَّلامُ قاعِدٌ عِنْدَ النَّبِيِّ ﷺ سَمِعَ صَوْتًا نَقِيضًا مِن فَوْقِهِ فَقالَ: «هَذا بابٌ مِنَ السَّماءِ فُتِحَ اليَوْمَ لَمْ يُفْتَحْ قَطُّ إلّا اليَوْمَ، فَنَزَلَ مِنهُ مَلَكٌ» فَقالَ: «هَذا مَلَكٌ نَزَلَ إلى الأرْضِ لَمْ يَنْزِلْ قَطُّ إلّا اليَوْمَ فَسَلَّمَ» وقالَ: «أبْشِرْ بِنُورَيْنِ أُوتِيتَهُما لَمْ يُؤْتَهُما نَبِيٌّ قَبْلَكَ: فاتِحَةُ الكِتابِ، وخَواتِيمُ سُورَةِ البَقَرَةِ لَمْ تُقْرَأْ بِحَرْفٍ مِنها إلّا أُعْطِيتَهُ». [5] فهي أعظم سورة أكرم الله بها أفضل رسله. فقد تضمنت مقاصد القرآن كلها واشتملت معانيه جميعها. وجمعت فضائله وأنواره بأسرها. عَنْ أبِي سَعِيدِ بْنِ المُعَلّى، قالَ: كُنْتُ أُصَلِّي، فَدَعانِي النَّبِيُّ ﷺ فَلَمْ أُجِبْهُ، قُلْتُ: يا رَسُولَ اللَّهِ إنِّي كُنْتُ أُصَلِّي، قالَ: «ألَمْ يَقُلِ اللَّهُ: اسْتَجِيبُوا لِلَّهِ ولِلرَّسُولِ إذا دَعاكُمْ؟»، ثُمَّ قالَ: «ألاَ أُعَلِّمُكَ أعْظَمَ سُورَةٍ فِي القُرْآنِ قَبْلَ أنْ تَخْرُجَ مِنَ المَسْجِدِ»، فَأخَذَ بِيَدِي، فَلَمّا أرَدْنا أنْ نَخْرُجَ، قُلْتُ: يا رَسُولَ اللَّهِ، إنَّكَ قُلْتَ: «لَأُعَلِّمَنَّكَ أعْظَمَ سُورَةٍ مِنَ القُرْآنِ» قالَ: «الحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ العالَمِينَ، هِيَ السَّبْعُ المَثانِي، والقُرْآنُ العَظِيمُ الَّذِي أُوتِيتُهُ.
#قناة السنة النبوية حديث الرسول صلى الله عليه وسلم (لاحول ولاقوة إلا بالله كنز من كنوز الجنة) - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
بدلي بين الدراعين. تمارين الكتفين للخارج
التمرين ده بيشد الصدر جدًا وبيخلق شكل لطيف وجذاب. تمارين لتكبير الصدر
وانتِ قاعدة على كرسي وفاردة ضهرك، شيلي الأوزان. تمارين شد الصدر السفلي. خلي دراعاتك ثابتة بشكل 90 درجة لكل دراع من عند الكوع. ضمي الدراعات لداخل الصدر وارجعي للوضع الأول. مجموعة تمارين شد وتكبير الصدر دي تقدري تدمجي بين أي تمارين منها وتعمليها لمرتين أو تلاتة في الأسبوع، عشان تلاقي نتيجة تحبيها بعد أسبوعين. وخلي دايمًا أكلك صحي عشان دهون الجسم تفضل في معدلات معقولة. المصادر:
Women's Health Magazine
مجلة سيدتي
هل عندك تعليق على المقال ده؟ شاركينا هنا
التعليق باستخدام حساب فيس بوك
تمارين شد الصدر بالصور
قم بالاستمرار على هذا الوضع 15-30 ثانية. عد للوضع الأصلي. كرر هذا التمرين 2-3 مرات. تمرين شد الصدر أثناء الاستلقاء
قم بالاستلقاء على ظهرك وشبك أصابعك وراء رأسك. قم بسحب مرفقيك للخلف لتمديد الصدر وفتح الكتفين. اثبت على هذه الوضعيه لمدة 15-30 ثانية. تمرين شد الصدر أثناء الوقوف
قف بشكل مستقيم وبعاد قدميك عن بعضهم بعرض الورك. يجب أن تكون كتفيك مربعة لكن مسترخيتين. اشبك أصابعك خلفك وبالقرب من مؤخرتك. يجب أن يظل ظهرك مستقيمًا. ادفع ذراعيك لأعلى أثناء شد لوحي الكتف معًا. استمر لمدة تتراوح بين 15-30 ثانية. كرر مرة أخرى
شد الصدر فوق الرأس
اجلس أو قف وباعد بين قدميك بمسافة عرض الورك. اشبك أصابعك خلف رأسك. حرك مرفقيك للخلف. شد الصدر وتحسين شكل الثدي بطرق مختلفة.. تعرفي عليها - كل يوم معلومة طبية. استمر بالشد لمدة 15-30 ثانية. كرر مرتين أو ثلاث مرات أخرى.
2- تمارين تعمل على زيادة هرمون التستوستيرون. 3- تمارين للتخلص من التثدي فى المنزل. تمارين تستهدف عضلة الصدر فى هذه القائمة 5 تمارين تعمل على حرق الدهون المتراكمة على عضلة الصدر, للتخلص من ترهلات الثدي. 1- البنش برس أفضل تمرين للصدر بشكل عام, ويعتبر تمريناً لذلك يعمل على زيادة هرمون التستوستيرون بالاضافة لتقوية عضلة الصدر وحرق الدهون المتراكمة عليها. كيفية أداء التمرين: وضعية التمرين: استلقي على بنش مستوي وعينك أسفل البار, ارفع صدرك واعصر اكتافك, مع تثبت أقدامك على الأرض. تمارين لشد الثدي - موقع بابونج. القبضة: امسك البار -يوجد علامات على البار لمساعدتك في ذلك- ضع البار في راحة يدك بقبضة كاملة ومعصم يد مستقيم. رفع البار من الحامل: خذ نفس عميق وأرفع البار من الحامل عن طرق فرد ذراعيك, اجعل البار على مستوى كتفيك. انزال البار: قم بخفض البار ببطء حتى يلمس منتصف صدرك, تأكد من أن يكون ساعديك بشكل عمودي وامسك انفاسك في الاسفل رفع البار: ارفع البار للاعلى مرة أخرى أثناء الزفير وتأكد أن اسفل ظهرك مثبت في البنش. 2- ضغط صدر مائل للأسفل بالدمبلز أفضل تمارين للتخلص من التثدي هي التمارين التي تستهدف عضلات الصدر السفلية, نظراً لأن ترهل الثدى يكون فى الاسفل على الأغلب, ويعتبر هذا التمرين من أفضل تمارين تقوية الصدر السفلى على الإطلاق.