01-31-2012, 06:10 AM
#1
السلام عليكم حبيباتي..
اليوم باكتب لكم اول موضوع.. وعشان خاطر عيونكم راح احكيلكم تجربتي الشخصية للحصول على مؤخرة رووووووووووووعة والله شاهد على كلامي...
في البداية انا كنت باعاني من مؤخرة غامقة - بثور سوداء -حبوب...
جربت كل الخلطات بس ما فادتني... رحت لدكتورة <<<< وشكيت لها حالتي <<<< عروس عاد ولازم اتسنع..
عطتني الدكتورة جمل مفيده استفدت منها كثيييييير وهي:
1- بشرة المؤخرة هي أسمك منطقة جلد بالجسم. كيف اعرف شكل مؤخرتي - اسألينا. 2- أي سواد بالجسم هو جلد ميت.
- كيف اكبر مؤخرتي - الداعية كريم فؤاد
- كيف اكبر مؤخرتي بزيت الحلبة , فؤائد زيت الحلبة لجسم الانسان - حنان خجولة
- كيف انحف خصري واكبر مؤخرتي , التخلص من الارداف بسهوله - اروع روعه
- كيف اعرف شكل مؤخرتي - اسألينا
- زيت الزيتون للأذن - مقال
- زيت الزيتون للأذن - موضوع
- فوائد زيت الزيتون للاذن وأضراره المحتملة - كل يوم معلومة طبية
- فوائد زيت الزيتون للأذن – زيادة
كيف اكبر مؤخرتي - الداعية كريم فؤاد
النوم جيدا، فيشير
الخبراء الى الارتباط بين الأرق و زياده الوزن، وبالأخص حول المعدة، وقد تكون هناك سبب هرمونيه لهذا الأمر. عدم التدخين، فالتدخين ليس مضرا بالرئتين فقط، انما له تأثير سلبي على البطن ايضا. كيف انحف خصري و اكبر مؤخرتي
كيف انحف خصري كيف انحف خصري و اكبر مؤخرتي 326 مشاهدة
كيف اكبر مؤخرتي بزيت الحلبة , فؤائد زيت الحلبة لجسم الانسان - حنان خجولة
من الممكن أن يساعدك البحث. البحث عن:
زر الذهاب إلى الأعلى
كيف انحف خصري واكبر مؤخرتي , التخلص من الارداف بسهوله - اروع روعه
معاينة
تعتبر المؤخره ال كبار و الرائعة من اكثر الأشياء شعبية فالعصر الحالى حيث ترغب النساء اللواتى يذهبن الى
مراكز التمارين فعديد من الأحيان فتكبير الأرداف و يرجع هذا الى حقيقة ان معظم الرجال يعتقدون ان الجسم
المثالى للمرأه لدية العديد تضاريس مستديره و كبار و تجدر الإشاره الى ان العامل الوراثى يلعب دورا كبيرا فشكل
وحجم الأرداف. لتكبير المؤخره لا بد من ممارسه التمارين التي تبنى و تقوى عضلات المؤخره فهذه العضلات الثلاث
هى التي تتحكم فشكل الأرداف و تعتمد السرعه على نتيجة تكبير حجم المؤخرة. كيف انحف خصري واكبر مؤخرتي , التخلص من الارداف بسهوله - اروع روعه. الأرداف على نوع جسم الشخص
وتكرار تمارينة و شدتها القيام بتمارين القرفصاء و التي تعتبر احسن و أفضل التمارين لأنها تحرك جميع عضلات الأرداف
والتى ممكن تعديلها بسهوله و جعلها اكثر انسجاما مع جسم الشخص و لياقتة البدنية و تتم ممارسه هذي التمارين بالوقوف
مع القدمين. بصرف النظر عن بعضهما البعض عن طريق ترك فتحه تقارب حجم عرض الكتفين استنشاق الهواء عند انحناءات
الفخذين و الركبتين باتجاة الأرض بعدها نقل وزن الجسم الى كعب القدم مع الحفاظ على استقامه الجذع و الصدر مفتوح
ويتم النزول حتي يتوازي الفخذان مع الأمعاء و بعد هذا يجب اخذ الزفير و الضغط على كعب القدم للمساعدة على الوقوف
مره اخرى و عند الرغبه فالتمرين المكثف و زياده الوزن يتم تثبيت الدمبل فاما اليد و رفع الكتف.
كيف اعرف شكل مؤخرتي - اسألينا
كيف اخلى مؤخرتي تكبر,
كوني انثى بجسم متميز
طريقة اخلى المؤخره كبيرة
355 مشاهدة
انا مافاد معاي الاتمرين بنت عذاري صارت مؤخرتي مثل الالعاب ماشااء الله وهذا اهو التمرين
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم. عدد التمارين اليوميه:
1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار
وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)
والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله:
يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب, وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر
وانتى تمشين فى البيت..
شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار
ثانى أكسيد الكربون.. كيف اكبر مؤخرتي - الداعية كريم فؤاد. ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
والحال يتبدل من
الى
واستمروا وادعولى... بعد رؤية التغييرات طبعا..
وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ
وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام
واذا شفتي تقدم ادعي لي الله يوفقني ويرزقني الزوج الصالح
للامااااانه منقول من بنت عذاري
تقبلي كل دعواتي لكِ. أخوك جديد
11-29-2012, 04:05 PM
#9
عن جد مشكورة ياقلبي وراح امشي على برنامجك اتمنى لك التوفيق والسعادة
12-23-2012, 09:45 PM
#10
تسللللللللللللللللللمين
المواضيع المتشابهه
تجربتي
بواسطة رؤى العيون في المنتدى العناية بالشعر
مشاركات: 7
آخر مشاركة: 09-17-2011, 04:25 AM
بواسطة بيلا ورد في المنتدى لا مشكلة
مشاركات: 13
آخر مشاركة: 11-26-2009, 06:49 AM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-24-2009, 05:09 AM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
لذلك ننصح باللجوء إلى الطبيب، لتحديد الطريقة السليمة لك، من أجل التخلص من الشمع الزائد في الأذن. فوائد زيت الزيتون للاذن الوسطى
عدوى الأذن قد تصيب أي جزء في الأذن، ومنها الجزء الأوسط، وبعض الآراء ترى أنه يمكن استخدام زيت الزيتون كعلاج بديل لعدوى الأذن، وزيت الزيتون الذي يتم استخدامه موضعيًا كقطرة في الأذن المصابة، وقد يساعد بعض الأشخاص في بعض الأحيان على تقليل الألم الناجم عن عدوى الأذن بشكل عام. هل يمكن علاج ألم الأذن بزيت الزيتون؟
قد يلجأ البعض إلى استخدام زيت الزيتون لتخفيف ما تسببه عدوى الأذن من ألم، وذلك اعتقادا أن بعض خصائص زيت الزيتون والتي منها الخصائص المضادة للبكتيريا، لكن لا يمكن الجزم أن هذه الخصائص يمكن أن تقضي على نوع البكتيريا التي تسبب التهاب الأذن. نؤكد على أهمية استشارة الطبيب وعدم المخاطرة، من أجل استخدام العلاج الصحيح وتحديد السبب وراء الألم. علاج التهاب الأذن عند الرضع بزيت الزيتون
قد تساعد قطرات الأذن العشبية التي تحتوي على زيت الزيتون وأعشاب أخرى، على خفض الألم الذي ينتج عن حدوث الالتهاب في الأذن عند الأطفال، ولكن يجب ذكر أننا لا نرشح سوا الطرق الطبية فيما يخص الأطفال والرضع تحديدا، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب للتشخيص والعلاج.
زيت الزيتون للأذن - مقال
يحدث التهاب الأذن عند البالغين والأطفال، ويسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الألم، وفي بعض الحالات يتم استخدام زيت الزيتون لتخفيف الألم، أو حتى منع العدوى في بعض الحالات، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد زيت الزيتون للاذن، وهل يمكن علاج التهاب الاذن الوسطى بزيت الزيتون أم لا؟ معلومات أخرى مهمة في السطور التالية. فوائد زيت الزيتون للاذن
يعتقد البعض أن زيت الزيتون يمكن أن يكون له دور في تخفيف أو علاج بعض المشكلات التي تصيب الأذن، مثل مشكلة انسداد الأذن بالشمع المتراكم أو مشكلة التهاب وعدوى الأذن والألم الناتج عنها. زيت الزيتون للاذن المسدودة
يعتبر انسداد الأذن بالشمع من المشكلات المزعجة جدا للشخص المصاب بها، فقد يؤثر ذلك التراكم على السمع على سبيل المثال. وفيما يخص استخدام زيت الزيتون للأذن المسدودة بالشمع، لا توجد أبحاث كثيرة حول فائدة زيت الزيتون في إزالة تراكم الشمع، ولكن يمكن أن يكون لاستخدام زيت الزيتون دافئ في تسهيل تكسير شمع الأذن، أو قد يكون له دور في مساعدة الطبيب على إزالة كل الشمع الزائد في الأذن، ولكن جدير بالذكر أن بحث تم إجراؤه على بعض الأشخاص، تم فيها استخدام الزيت في الأذن يوميا لشهرين، تسبب فيها الاستخدام المستمر ولفترة طويلة في زيادة كمية الشمع.
زيت الزيتون للأذن - موضوع
كما يجب على من يعاني من وجود ثقب أو حتى تمزق في طبلة الأذن أن يضع الزيت في الأذن. عدم استخدام أعواد القطن من أجل التخلص من الحكة التي تعاني منها عند استخدام زيت الزيتون. وضع زيت الزيتون في الأذن للاطفال أكد الكثير من الأطباء على أن زيت الزيتون البكر من الأشياء الطبيعية التي من شأنها حماية الأذن الخاصة بالكبار والصغار على حد سواء، ولكن يجب أن يتم استخدامها بناء على مجموعة من الخطوات والتي تتمثل في التالي: يتم وضع كمية من زيت الزيتون البكر ووضعها في وعاء مناسب على النار. على أن يتم ترك الزيت حتى يسخن ومن ثم إزالته من على النار ونتركه حتى يهدأ. وضع قطره من الزيت في الأذن التي تعاني من المشكلة على أن يتم التخلص من الكمية الزائدة. لا يتم استخدام الزيت في حال وجود إفرازات أو ثقب في الأذن. فوائد نقطة الزيت في الأذن يتم وضع نقطة من زيت الزيتون البكر في الأذن من أجل الحصول على الكثير من الفوائد والتي تتمثل في التالي: من الممكن استخدام الزيت من أجل معالجة التهابات الأذن الوسطى. كما يستخدم من أجل تقليل الحكة والالتهابات ولكن يفضل أن يتم استشارة الطبيب المعالج أولا. زيت زيتون لانسداد الأذن من بين الوصفات الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها من أجل التخلص من مشكلة انسداد الأذن هي زيت الزيتون، حيث يتم تدفئة كمية من الزيت ووضع قطرات في الأذن التي تعاني من الانسداد، فهي تساهم في تليين شمع الأذن مع مراعاة عدم الإفراط في استخدام زيت الزيتون، والتأكد من عدم وجود أي مشكلة أخرى في الأذن مثل خرم طبلة الأذن أو وجود مشكلة ما بها.
فوائد زيت الزيتون للاذن وأضراره المحتملة - كل يوم معلومة طبية
_ أيضا من الفوائد التي يمكننا الحصول عليها عند وضع زيت الزيتون في الأذن أن تساعد على التخلص من الالتهابات. الموجودة داخلها وتخفيف الألم بشكل كبير. _ عند تقدم الإنسان بالعمر يكثر تراكم الشمع بداخل الأذن ويصعب إزالته بطريقة طبيعية لذلك ننصحه بتدفئة زيت الزيتون ووضعه داخلها ليساعد على إذابة الشمع بطريقة سليمة داخل الأذن
هل علاج التهاب الأذن الوسطى بزيت الزيتون أمن؟
يعتبر استخدام زيت الزيتون بشكل قليل لعلاج الأذن الوسطى أمن بشكل نسبي ولكن مع التحذير من الأمور الآتية: –
يتم استخدام زيت الزيتون فقط في تلك الحالة بدون مواد أخرى
لا يتم الاستخدام إذا كنت تعاني من حساسية تخص مكونات الزيتون
من الممكن أن يتسبب هذا الاستخدام في بعض الآثار الجانبية للأذن، مثل:
التهاب الأذن الخارجية. الحكة. الدوحة. تهيج في الجلد. علاج التهاب الأذن الوسطى بزيت الزيتون
كما أظهرت إحدى الدراسات ، فإن زيت الزيتون قادر على محاربة أنواع معينة من البكتيريا ، مثل ميكروبات المعدة ، لذلك يستخدم الكثير من الناس زيت الزيتون لعلاج التهاب الأذن الوسطى ومشاكل الأذن الأخرى. ومع ذلك ، فمن غير الواضح ما إذا كان زيت الزيتون فعالًا في قتل النوع الدقيق من البكتيريا التي تسبب التهابات الأذن.
فوائد زيت الزيتون للأذن &Ndash; زيادة
هذا يوسع قناة الأذن ويسهل مرور زيت الزيتون داخل الأذن. استخدم قطارة عين لإضافة بضع قطرات من زيت الزيتون إلى الأذن المصابة ، أو انقع قطعة قطن في زيت الزيتون وضعها في الأذن. يقوم بتدليك المنطقة القريبة من الأذنين والذقن لتعزيز إمداد الجزء الداخلي من الأذن بزيت الزيتون وثباته ، مما يضمن إمكانية استخدامه في علاج التهابات الأذن. حافظ على وضع مستقيم لمدة 5-10 دقائق لمنع زيت الزيتون من الخروج من أذنيك على الفور. الآثار الجانبية لزيت الزيتون
على الرغم من أنه من الآمن استخدام كمية صغيرة من زيت الزيتون في أذنيك ، فمن المستحسن عدم سكب زيت الزيتون بالكامل في أذنيك في حالة تلف أذنيك. إن وضع الكثير من زيت الزيتون في أذنيك له بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك: لهذا السبب:
حكة؛
التهابات الأذن. صداع الراس؛
دائخ. التهاب الجلد. ينصح الأشخاص الذين لديهم حساسية من الزيتون بعدم استخدام أو وضع زيت الزيتون في آذانهم. كوني حذرة عند وضع زيت الزيتون في اذني طفلك. يجب أيضًا أن تكون حريصًا على عدم تسخين زيت الزيتون. حروق شديدة...
تشبع ميم الجمع المتحركة بحرف متولد منها، فالضمة تولّد واواً، والفتحة ألفاً، والكسرة ياءً.