وأكدت الدكتورة لي أهمية استشارة الطبيب إذا اشتبه الشخص في إصابته بمرض القولون العصبي، حتى مع إمكانية شروعه في تجربة هذه الاستراتيجيات بنفسه. فالإستشارة المختصة تسمح للطبيب باستبعاد التشخيصات المحتملة الأخرى، من خلال تحاليل البراز والدم وتنظير القولون، كما يمكن للطبيب والمريض العمل معًا لتحديد السبب الجذري للأعراض والبحث في خيارات العلاج والوجبات الغذائية المناسبة.
- سبب النوم المتقطع للرجيم
- «دبي فيرست» تطلق خدمة «كويك كاش»
سبب النوم المتقطع للرجيم
وقالت «حسونة»، إنها سافرت في ذلك الوقت برفقة ابنتها «سلمى»، وذلك بعد أن انتهت من جلسات الكيماوي بمصر في المرة الأولى من الإصابة، وكان السفر من أجل الاطمئنان على حالتها الصحية، حيث رغبت في سماع ما يسر قلبها، ويطمئنها من خطر المرض اللعين: «كنت رايحة على أمل هيقولوا لي معندكيش حاجة، كنت بعيط بالدموع وبقول يارب انصفني أنا مش عارفة أتعامل، كنت في حالة إنكار». طبيب أنيسة حسونة يخبرها بنبأ صادم وروت الباحثة الراحلة، أنها كانت تتوقع أن يطمئنها الطبيب الخاص بها في بريطانيا على حالتها، لكنه سبب لها صدمة كبيرة بعد إطلاعه على فحوصاتها، وكانت تلك اللحظة من أصعب الأوقات التي عاشتها أنيسة حسونة، «قولتله حضرتك متوقع إيه؟، قالي بدون تردد، سنتين عملية وعلاج، وسنتين فترة سماح، ثم سيعود لكي المرض ويقتلك خلال خمس سنوات». ووصفت الراحلة تلك اللحظة بأنها الأصعب في حياتها، قائلة: «كنت خايفة على ولادي، بقول هيعملوا إيه من غيري».
تعود أسباب النوم المتقطع لدى الفرد، إلى عدد من العادات الخاطئة التي قد لا يدركها الإنسان. أسباب النوم المتقطع
ويصاب العديد من الأفراد بعدم القدرة على النوم بشكل صحيح والنوم المتقطع، ما يجعله يشعر بالأرق والصداع، إضافة إلى أنه يؤثر سلبيًا في أدائك اليومي والعمل بشكل جيد. وتتمثل أعراض النوم المتقطع، في الاستيقاظ أثناء الليل أكثر من مرة، والشعور بعدم الراحة في الفراش، يترتب عليه الإصابة بألم في الجسم، بالإضافة لشعور بالتعب طوال اليوم، والنسيان. ولكي تعالج مشكلة النوم، وتحصل على عدد ساعات النوم الكافية خلال الليل يجب معرفة أسبابه أولًا والتتخلص منها. 9 استراتيجيات تساعد في التعامل مع القولون العصبي - مجلة هي. ونعرض خلال السطور التالية، أسباب النوم المتقطع:
– الهاتف المحمول
من أهم أسباب النوم المتقطع التي يعاني منها الكثير من الأفراد وبشكل خاص فئة الشباب ومن هم تحت العشرين، هو اصطحاب الهاتف المحمول معهم أثناء الذهاب إلى فراش النوم، وتصفحه لوقت طويل والنظر إليه. وذلك يتسبب في الشعور بالإرهاق ومشاكل في الجهاز العصبي، بالإضافة إلى ذلك فهذه العادة تسبب لك الصداع المستمر خاصة في الصباح عند الاستيقاظ، لأنها تعطي إشارة للخلايا العصبية أن الجسم مستيقظ حتى هذا الوقت.
وفي معلومات حول مبادرة "ام كاش"، فهي نظام يعطي هوية متطورة للمعاملات النقدية الرقمية، ويهدف إلى خلق نظام متكامل من شأنه تطوير ونشر العملة الرقمية، التي ستكون ذات عائد وقيمة مضافة للمستخدم والتاجر والاقتصاد الكلي بشكل عام، حيث تسمح تقنية سلسلة الكتل من الموازنة الحسابية، بحيث تكون قابلة للتوزيع وتحديد الأذونات والمشاركة في الدفع، فلا تقتصر على عضو واحد. كما يمكن للعملاء الاختيار بين اثنين من خيارات الدفع عبر منصة (إمباي) – إما الدفع النقدي للدرهم أو من خلال العملة الرقمية "ام كاش"، في حين يمر دفع الدرهم عبر إجراءات التسوية العادية والوسطاء والتكاليف، فيما يتم تسوية مدفوعات "إمكاش" مباشرة بين المستخدم والتاجر، كما تعطي العملة الرقمية قيمة حقيقية في توفير وقت كل من العميل والتاجر، فضلاً عن فعالية الدفع وتقليلها من معدل الاحتيال، والتضخم منذ إصدار العملة في الوقت الحقيقي على أساس الطلب الفعلي. التنقل بين المواضيع
&Laquo;دبي فيرست&Raquo; تطلق خدمة &Laquo;كويك كاش&Raquo;
أعلنت حكومة دبي عن الإطلاق الرسمي لمشروع نظام دفع "العملة الرقمية"، إذ سيكون الرمز الرقمي المسمى "إم كاش"، متاحاً لمواطني دولة الإمارات العربية المتحدة والمقيمين على أرضها لدفع الخدمات الحكومية وغير الحكومية على حد سواء، وبهذا تعتبر دبي أول حكومة في العالم تطلق العملة الرقمية المشفرة الخاصة بها. وأشار نائب المدير العام لاقتصاد دبي علي إبراهيم، في مقابلة نشرها الحساب الرسمي للقنصلية الإماراتية في الولايات المتحدة الأمريكية على تويتر اليوم الخميس إلى أن رمز "إم كاش، سيعتبر مناقصة قانونية لمختلف الخدمات الحكومية وغير الحكومية، وسيجري العمل بها في كافة رسوم المرافق والتحويلات المالية".
تتيح بطاقة «غلوبال كاش» من بنك الإمارات دبي الوطني، حمل 15 عملة من أكثر العملات استخداماً، مضاف إليها ميزة الحماية بالشريحة الإلكترونية ورقم التعريف الشخصي. ويمكنك تعبئة البطاقة بعملة واحدة أو ببعض العملات أو بجميع العملات المتوافرة وقت التعبئة. ويمكن أيضاً إدارة البطاقة في أي وقت، من خلال قنوات عدة، بما فيها الخدمات المصرفية عبر الإنترنت أو الهاتف، في حين أن تعبئة البطاقة بالنقود تتم من خلال فروع البنك، أو أجهزة الإيداع النقدي، أو من خلال الحسابات المرتبطة بالبطاقة، وذلك باستخدام الخدمات المصرفية عبر الإنترنت. كما أن البطاقة مقبولة في ملايين المواقع (بما في ذلك المحال التجارية والمطاعم والفنادق)، التي تقبل بطاقات «ماستركارد» العالمية، إضافة إلى أكثر من 2. 1 مليون جهاز صراف آلي حول العالم وتحمل شعار «ماستركارد»، وذلك وفقاً لـ«الإمارات دبي الوطني»، الذي أشار إلى أن بطاقة «غلوبال كاش» تساعد الأفراد خلال سفرهم أو وجودهم في بلدان أجنبية. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news