تابع ايضاً:- هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر Vitamin D
اضرار التمر على الجسم
قد يسبب تناول التمر، بعض الأضرار الجانبية على الجسم، فنجد على سبيل المثال:
من المعروف أن التمر يُصنف، ضمن الأغذية منخفضة المؤشر الجلايسيمي. لكنه قد يسبب زيادة نسبة الأنسولين في الدم؛ ومن ثمّ حدوث خلل، في نسبة السكر في الدم. من اضرار التمر على الجسم أن تناول التمر بكميات كبيرة، قد يؤدي إلى السمنة بشكل سريع. نظراً لاحتوائه على نسب عالية من السعرات الحرارية، لذلك يفضل تناوله باعتدال. قد يحدث تفاعل بين سكر الفركتوز، مع بعض أنواع البكتيريا الموجودة في المعدة. وبالتالي تحدث بعض المشاكل مثل الانتفاخات، أو صعوبة القدرة على تكسّر الفركتوز تلقائياً. تناول التمر بصورة يومية، يعني زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم، الذي يؤدي إلى حدوث خلل في ضغط الدم. وبالتالي زيادة فرص الإصابة بالجلطات، والسكتات الدماغية. هناك بعض الحالات التي يسبب تناول التمر لدى الأطفال حدوث انسداد في القصبة الهوائية. بسبب كبر وصلابة حجم التمر، لذلك يفضل إضافته إلى الحليب أو كوب من الزبادي. في الختام
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ ، ومدى تأثيره على مرضى الزهايمر، فمن المعروف أن التمر يتضمن نسب مركزة من عنصر البوتاسيوم ومركبات الفلافونويد، التي تؤثر على صحة المخ والناقلات العصبية، بحيث تجعلها تقوم بوظيفتها على أكمل نحو.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - ويب طب
اهمية التمر
ملاحظة
المهم تناول التمر يوميًا ولكن باعتدال من خلال طرق مختلفة، إما تناول نيًا لوحده، أو إضافته إلى الخبز واللبن والحليب، أو نقعه وتناوله كشراب منقوع، أو تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسيّة. القيمة الغذائيّة للتمر
التمر يحتوي على قيمة غذائيّة عالية من خلال وجود المعادن والفيتامينات والألياف فيه، وقيمة التمر الغذائيّة كما يلي:
فيتامين A: مهم لحماية العينين، والحفاظ على صحة الجلد، ويحمي أيضًا الرئتين والفم من الإصابة بالسرطانات. فيتامين K: يعمل على تجلّط الدم، ويساعد على التئام الجروح، ويحافظ على صحة العظام. البوتاسيوم: مهم للسيطرة على ضغط الدّم. النحاس: يساعد على إنتاج الطاقة وامتصاص الحديد. فيتامين C: يقوّي المناعة، ويساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم، ويعالج ارتفاع ضغط الدم، ويحمي البشرة من أشعة الشمس، ويخفف من التعب والإجهاد، ويقي من السرطان. فيتامين D: يُجدد الخلايا، ويُقلل التجاعيد. فيتامين B6: يعمل على بناء أنسجة الجسم. فيتامين B3: هو مضاد للأكسدة، فنقصه يسبب التهابات للجلد. عزيزي الزائر ، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة ، واذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق ابداء رأيك في التعليقات.
يشتمل المقال على أبرز النقاط التالية:
معلومات عن التمر. القيمة الغذائية للتمر. السعرات الحرارية للتمر. فوائد التمر للجسم. فوائد التمر على صحة الدماغ. تأثير التمر على صحة الدماغ. فوائد التمر للزهايمر. كيفية ادخال التمر للنظام الغذائي. الكمية المناسبة من التمر لصحة الدماغ. اضرار التمر. المراجع. معلومات عن التمر
التمر هو ثمار شجرة نخيل التمر التي تعتبر واحدة من الأشجار دائمة الخضرة، واسم التمر العلمي بالإنجليزيّة هو "Phoenix Dactylifera"، ومنذ آلاف السنين يعد التمر واحد من الأغذية الرئيسية في منطقة الشرق الأوسط، ويصل طول شجرة نخيل التمر إلى 25 متراً تقريباً، وشجرة نخيل التمر تنتمي إلى الفصيلة النخليّة (بالإنجليزّية: Arecaceae Family)، ويوجد العديد من أنواع التمر حول العالم، ومن أكثر هذه الأنواع شهرة ما يلي:
التمر الخضري. التمر السكري. روثانة. الخلاص. التمر الصفري. التمر الصقعي العجوة. الهلالي. المنيفي. من الممكن أن يتم تناول ثمار التمر طازجة أو مجففة، والتمر الطازج يحتوي على تراكيز أعلى من الفيتامينات عندما تتم مقارنته مع التمر المجفّف، وذلك لأنّ التمر المجفف يفقد جزء من الفيتامينات التي يمتلكها أثناء عملية التجفيف، ولكن يتركّز به فيتامين ب بشكل جيد، وتشكِّل الكربوهيدرات 70% تقريباً من قيمة ثمار التمر الغذائيّة، ومعظم محتوى الكربوهيدرات عبارة عن سكريّات يتم امتصاصها من قبل الجسم بشكل سريع.
عمر عبد الكافي وزوجته
تزوج عمر عبد الكافي من حفيدة الشيخ محب الدين الخطيب، وهي مدرسة في كلية الآداب بجامعة القاهرة قسم الوثائق والمكتبات، وقد أنجبت له خمسة أبناء ثلاثة من الذكور هم أحمد وعمار وبلال، واثنتان من الفتيات هما هدى وندى، وقد عاش مع أسرته في القاهرة مدة طويلة، إلا أنه يعيش في دولة الإمارات العربية المتحدة منذ أن تم إيقافه من تقديم البرامج الدينية والمحاضرات والندوات عام 2000 في نظام الرئيس المصري السابق محمد حسني مبارك، إلا أنه يتنقل بين العديد من دول العالم من أجل نشر محاضرات في الدعوة الإسلامية بين جميع دول أوروبا ودول العالم الإسلامي.
هدا هدى - عمر عبد الكافي ||| نور على نور - مصطفى العدوي ||| شخصيات لها تاريخ : Free Download, Borrow, And Streaming : Internet Archive
عضو من أعضاء هيئة الحكماء الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين. عضو المجمع الفقهي لعلماء الهند. المستشار الثقافي في مركز جامعة الماجد للثقافة والتراث في دبي. مدير مركز الدراسات القرآنية في جائزة دبي الدولية للقرآن الكريم. رئيس اللجنة الشرعية لصندوق انتو ويندرلاند، التابع لمؤسسة انتو كابيتال مانجمنت عام 2018. شهادة الدكتوراة الفخرية من جامعة طرابلس عام 2018. برامج عمر عبد الكافي
برنامج "الوعد الحق". برنامج "هذا ديننا". برنامج "مذكرات إبليس". برنامج "أهل الحكمة". برنامج "كنوز السنة". برنامج "دينًا قيمًا". برنامج "صفوة الصفوة". مؤلفات عمر عبد الكافي
موسوعة "الإعجاز العلمي في القرآن والسنة". موسوعة "أنبياء الله". كتاب "عن فقه الغربة". كتاب "الصلاة عبادة وأسرار". كتاب "أمسك لسانك". كتاب "صفوة الصفوة". كتاب "الوعد الحق". صور عمر عبد الكافي
نقدم لكم الآن مجموعة صور للشيخ عمر عبد الكافي والتي تم نشرها له عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة في الآونة الأخيرة. عمر عبد الكافي
الشيخ عمر عبد الكافي
عمر عبد الكافي الداعية الإسلامي
أنت هنا » » عمر عبدالله الكافي
من هوعمر عبد الكافي
عمر عبد الكافي (مواليد 1 مايو 1951) في محافظة المنيا في مصر) داعية إسلامي. حياة عمر عبد الكافي
نشأ في قرية تلة من قرى محافظة المنيا، له أربع إخوة ذكور (د. محمد، على ، عمر، أبو بكر، عثمان (توفى)) وأختين، تخرج في كلية الزراعة ثم لم يلبث أن حصل على درجة الدكتوراة في العلوم الزراعية كما درس بأكاديمية البحث العلمي وعمل باحثاً بالمركز القومي للبحوث. تنقل وهو صغير بين أيدى أساتذة وعلماء في شتى العلوم الشرعية من فقه وتوحيد وتفسير وسيرة وأصول فقه وعلوم حديث من أمثال الشيوخ محمد الغزالي و محمد متولي الشعراوي ويوسف القرضاوي، وحفظ على يد أساتذته صحيحي البخاري ومسلم بالأسانيد. متزوج من حفيدة الشيخ محب الدين الخطيب، وكانت تقوم بالتدريس في جامعة القاهرة قسم وثائق ومكتبات، ولديه ثلاثة أولاد (أحمد وعمار وبلال) وبنتين (هدى وندى). دراسة عمر عبد الكافي
- حصل على درجة الدكتوراه في العلوم الزّراعيـّة
- حصل على درجة الليسانس في الدراسات العربيّة والإسلامية
- حصل على درجة الماجيسير في الفقه المقـارن
إنجازات عبد الكافي
بدأ يخطب الجمعة ويلقى دروس العلم فور تخرجه من الجامعة عام 1972م، وكان له درسان يومي الاثنين والخميس طيلة عشرين عاماً، له دروس علم ومجموعات منتظمة ألقيت على مدى فترات طويلة منها: الدار الآخرة، وشرح صحيح البخاري، والسيرة النبوية، وقصص الأنبياء، عدا خطب الجمعة التي تربو على (1200) خطبة، كذلك فقد بلغت دروسه قرابة الـ (3000) درس مدة كل درس ساعة ونصف.