قد يهمك أيضًا: كيف نتغلب على الدوخة بعد انخفاض السكر؟
أسباب أخرى
- الجفاف
- التهاب تيه الأذن. - فقر الدم. - ضعف النظر. - أمراض المناعة الذاتية. - الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، ومسكنات الألم.
6 أسباب للدوخة تدل على أنه يجب الذهاب إلى الطبيب | مصراوى
تاريخ النشر: 2015-09-03 03:13:50
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أقدم لكم الشكر والامتنان على هذا الموقع الرائع.
أسباب الصداع والدوخة - موضوع
وأريدك أيضًا أن تنام في وضعٍ مريح، ارقد ونم على شقك الأيمن وفي ذات الوقت يجب أن تكون الوسائد أو المخدات من النوع الخفيف جدًّا؛ لأن الإنسان إذا وضع رأسه على مخدات مرتفعة هذا يؤدي إلى انشداد عضلي شديد جدًّا في عضلات الرقبة، وهذا يمتدُّ إلى عضلات فروة الرأس ممَّا يُسبب الصداع والشعور بالدوخة وعدم الارتياح، هذا أمرٌ بسيط جدًّا لكن كثيرًا من الناس لا يُلاحظونه. إن شاءَ الله تعالى الحالة بسيطة، فيا أخِي الكريم: قابل طبيب الأذن والأنف والحنجرة حتى تطمئن، وحتى إن لم تستطع أن تقابل الطبيب المختص، أي طبيب عمومي أو طبيب الأسرة لديه خبرة طبية جيدة يمكن أن يُساعدك ويقوم بالواجب العلاجي حيالك. باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد. 6 أسباب للدوخة تدل على أنه يجب الذهاب إلى الطبيب | مصراوى. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المغرب علي
عمري 45سنة اعاني من صداع في أذني اليسرى مرة تكون مسدودة مرة تفتح والم خفيف في الحنجر. جزاكم االه أحسن الجزاء و الس
تابعي المزيد: اختبار بسيط سيخبرك عن صحة القلب لديك... جرّبيه فوراً
أسباب الصداع
بحسب موقع "هيلث لاين" الطبي؛ يمكن أن يحدث الصداع بسبب عدد من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية والمحفزات الغذائية. أسباب الصداع والدوخة - موضوع. وعند النساء تحديداً؛ تعدُّ مستويات الهرمون المتقلبة من العوامل الرئيسية المساهمة في الصداع المزمن والصداع النصفي، إذ تتغير مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية، والحمل، وانقطاع الطمث، وتتأثر أيضاً بموانع الحمل الفموية والعلاجات البديلة للهرمونات. يرتبط الصداع، وخصوصاً النصفي، بهرمون الإستروجين الأنثوي، إذ يتحكم في المواد الكيميائية الموجودة بالدماغ والتي تؤثر على الإحساس بالألم، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الهرمون إلى حدوث صداع. وتتغير مستويات الهرمون لعدة أسباب، بما في ذلك:
- الدورة الشهرية، حيث تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون إلى أدنى مستوياتها قبل الحيض مباشرة. - الحمل، حيث ترتفع مستويات الإستروجين أثناء الحمل، وبالنسبة للعديد من النساء، يختفي الصداع الهرموني أثناء الحمل. ومع ذلك، فإنَّ بعض النساء يعانين من الصداع النصفي أثناء الأشهر الأولى من الحمل، ثمَّ يشعرن بالراحة بعد الأشهر الثلاثة الأولى.
كتب / د. مي خفاجة مشكلة الخجل الاجتماعي ازدهرت علي مر العصور. ففي ظل الظروف الراهنة أصبح الخجل الاجتماعي سمة عند بعض الجنسين (ذكر أو أنثي) وتظهر في المناسبات الاجتماعية المختلفة مثل الأفراح والأحزان ، فقد تظهر في بعض التصرفات أو المواقف أو المناسبات الاجتماعية والحياتية لذا فسوف نتناول مفهوم الخجل الاجتماعي ،تمايز مفهوم الخجل الاجتماعي عن مفاهيم عديدة ، مكونات الخجل الاجتماعي ، أعراض الخجل الاجتماعي ومظاهره، مواقف الخجل الاجتماعي ومثيراته، المواقف التقويمية كمصدر للخجل الاجتماعي، المشاكل التي تنجم عن الخجل الاجتماعي ، طرق العلاج المستخدمة لقليل حدة الخجل الاجتماعي. الرهاب الاجتماعي - MIELI. الخجل الاجتماعي يقصد به: هو رد فعل ايجابي أو سلبي علي حسب المواقف الاجتماعية المتعرض لها الفرد أو انفعال أو ميل أو استجابة أو عرض أو دافع نتيجة تعرض الفرد (ذكر أو أنثي) لموقف انفعالي مثل حضور الأفراح أو المياتم و يشعر فيه بعدم الارتياح. فالخجل الاجتماعي يتميز عن العديد من المصطلحات المتداخلة أو المشابهة له مثل (الحياء ، والتهيب ، والتحفظ ، و التجنب ، والكسوف ، والحذر ، و الجبن ، والحرج ، والتواضع).
اعراض الخجل الاجتماعي المطور؟ مسؤول يوضح
ثالثًا: نصائح تساعدك في التخلص من مشكلة الخجل الاجتماعي
لتلخيص مشكلة الخجل الاجتماعي ، عليك أن تكون حريصًا على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية المختلفة التي تساعد في تطوير المهارات الاجتماعية وتطوير الذات. الخروج إلى الأماكن العامة بشكل يومي والجلوس فيها للتأقلم تدريجيًا مع الآخرين ، مثل الجلوس في الحدائق ، والتجول في الأسواق الشعبية المزدحمة بالناس. الحرص على ممارسة بعض الهوايات الجماعية والرياضات الجماعية التي تعلمك كيفية التواصل مع الآخرين بشجاعة وثقة بعيدًا عن الشعور بالخجل أو القلق. من أجل التخلص من مشكلة الخوف والعار الاجتماعي ، يجب أن تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين ، وتشعر بالفخر الشديد بكل الصفات التي تمتلكها مهما كانت بسيطة. اعراض الخجل الاجتماعي استعلام. لكي تنجح في التخلص من مشكلة الخجل الاجتماعي ، عليك أن تكون إيجابيًا ومتفائلًا ، وأن تبتعد عن السلبية والتشاؤم ، ومرافقة الأشخاص السلبيين. تساعد تمارين التأمل والاسترخاء على إطلاق كل الطاقة السيئة التي تصيب الإنسان بالعار الاجتماعي ، لذلك من الضروري الاستمرار في ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء بشكل يومي. للتخلص من خجلك الاجتماعي ، يجب أن تعتاد على الابتسام للغرباء والترحيب بهم بدلًا من التجهم في وجوههم.
اعراض الخجل الاجتماعي يسهم في تدريب
ينطوي القلق الناتج عن الرهاب الاجتماعي على الشعور بالخوف من التعرض للإهانة والخجل, وتعرف هذه المخاوف بأنها غير واقعية، وإلى حد ما، لاشعورية, ففي المواقف المؤلمة، يصبح الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي أكثر تركيزا على طريقة تعاملهم مع الآخرين بالإضافة إلى الأعراض الأخرى. وقد يعتقدون أيضا أن جميع الأشخاص الآخرين في نفس الموقف ينتقدون طريقة تعاملهم على الرغم من أن هذا ليس صحيحا, كما يحاول الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي الوصول إلى الكمال حيث يحملون أنفسهم الكثير ويقسون عليها كذلك. قد يؤدي الرهاب الاجتماعي إلى ظهور مشاكل أخرى
قد يؤدي الرهاب الاجتماعي العام، على وجه الخصوص إلى الاكتئاب أو يمكن أن يرتبط به بقوة, وقد يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي إلى تعاطي الكحوليات أو المواد الأخرى من أجل تخفيف الأعراض., إلا أن استخدام تلك المواد يجعل الوضع أسوأ بكثير, بالإضافة إلى أن استخدامها قد يؤدي إلى الإدمان, كما قد تؤدي المعاناة التي يسببها الرهاب الاجتماعي إلى تولد الأفكار الانتحارية. الخجل الاجتماعي .. مكوناته وأعراضه .. مواقفه ومشاكله .. والطرق الإيجابية للحد منه. يمكن علاج الرهاب الاجتماعي على نحو فعال؛ وينبغي التماس العلاج بمجرد التعرف على مشاعر الخوف الشديد المتعلقة بالمواقف الاجتماعية.
أخيرًا ننصحك عزيزي بالالتزام بهذه النصائح البسيطة التي قدمناها لك للتخلص من مشكلة الخجل الاجتماعي ، والنجاح في التكيف مع الآخرين والتحدث معهم بثقة كبيرة ومعنويات عالية.