قُتل عنصران من استخبارات الحرس الثوري برصاص مسلحين من المقاومة الوطنية الأحوازية في جزيرة صلبوخ جنوب غرب الأحواز العاصمة فجر يوم أمس الاثنين. وقالت حركة النضال العربي لتحرير الأحواز على حسابها في موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" إن المقاومة الوطنية الأحوازية قتلت عنصرين من الحرس الثوري في جزيرة صلبوخ التابعة لقضاء عبادان جنوب غرب الأحواز فجر يوم الاثنين 12 نوفمبر الجاري. مركز القرار للدراسات الإعلامية » الحسابات الخاطئة لإدارة بايدن بشأن الحرس الثوري الإيراني. ونشرت الحركة مقطعاً مصوراً على حسابها في تويتر يظهر فيه لحظة إطلاق النار من قبل مسلحين في سيارة على دراجة نارية كان يستقلها القتيلان. وذكرت الحركة أن العنصرين قد شاركا سابقاً في صفوف قوات الحرس في سوريا. واعترفت مواقع إخبارية فارسية بنبأ مقتل عنصرين من الحرس الثوري ونشرت صوراً لهما بزي عسكري وأخرى لجثتيهما. ويأتي هجوم المقاومة الوطنية الأحوازية عقب يوم واحد من تنفيذ الاحتلال عملية إعدام جماعية طالت 22 ناشطاً أحوازياً بحسب مصادر حقوقية أحوازية. وقال الإعلامي الأحوازي محمد حطاب إن هذه العملية جاءت رداً على عمليات الاعتقال العشوائية التي نفذتها استخبارات الحرس الثوري بعد عملية 22 سبتمر، مؤكداً أنه سيزداد زخم مثل هذه العمليات في الأيام المقبلة نتيجة همجية ووحشية دولة الاحتلال وأجهزتها الأمنية والعسكرية.
استخبارات الحرس الوطنية
اتخذت إيران، الشهر الماضي، قراراً جديداً بشأن جهاز الاستخبارات التابع للحرس الثوري الإيراني، ويتعلق القرار بتوسيع نطاق عمليات الجهاز في الخارج، تلك التي تركز على الولايات المتحدة وخوض «حرب استخبارات شاملة». وأشار الحرس الثوري إلى دمج مديرية الاستخبارات الاستراتيجية تحت مظلة جهاز استخبارات الحرس، باعتبارها من مكونات مهمة الجهاز الموسعة. وأعلنت وسائل الإعلام الإيرانية الرسمية، في 18 مايو (أيار) الماضي، عن استمرار حسين طيب، رئيس جهاز استخبارات الحرس الثوري في منصبه، مع تعيين حسن مهاجغي نائباً جديداً له، وهو الذي كان يرأس مديرية الاستخبارات الاستراتيجية بالحرس الثوري سابقاً. وصدر القرار بتخفيض منصب النائب الأسبق حسين نجات إلى نائب رئيس الحرس الثوري للشؤون الاجتماعية والثقافية. ومنذ عام 1979، تاريخ اندلاع الثورة الإسلامية في إيران، خضع مجتمع الاستخبارات بالحرس الثوري إلى سلسلة تغييرات، واكتساب مزيد من القوة على حساب وزارة الاستخبارات الرسمية. استخبارات الحرس الوطني يطلق فعاليات. وبعد تولي الخميني، مؤسس الجمهورية الإسلامية، مقاليد الحكم في البلاد، كانت وحدة الاستخبارات والتحقيقات بالحرس الثوري المسؤول الأول عن أنشطة الاستخبارات في البلاد.
14- سوف يتم الاستبعاد نهائيا لاي طلب يحتوي على معلومات غير صحيحة. التعليمات الهامة:-
1- التأكد من تفعيل حساب ابشر التابع لوزارة الداخلية الخاص بالطالب المتقدم. 2- يفضل إستخدام متصفح انترنت اكسبلورر 8 فاعلى. 3- يفضل استخدام أجهزة الحاسب المكتبية في عملية التسجيل. 4- لا تتعدى عملية التسجيل مدة (60 دقيقة). استخبارات الحرس الوطنية. 5- بالنسبة لخريجي السنة الحالية الذين لم يحصلوا على نتائجهم بعد, يكتفى بالمعدل المتوقع الحصول عليه. 6- يرجى تجهيز صور من الماسح الضوئي للتالي (بحيث تكون صيغة الصورمن نوع jpg ولا يتعدى حجم الصورة الواحدة ال800 كيلوبايت
- الهوية الوطنية
- صورة شخصية (ملونة بالزي الوطني وخلفية بيضاء مقاس 3*4). - سجل الأسرة (للمتزوجين)
- الهوية الوطنية للأب
- سجل الأسرة للأب
- وثيقة التخرج أو إفادة بتوقع تخرجك صادرة من الجامعه
- شهادة الإمتياز ( للتخصصات الصحية). - السجل الأكاديمي (يمكن الحصول عليه من موقع الجامعة). 7- التأكد من تعبئة جميع الحقول وملاحظة الخانات المطلوبة ( عرض نجمة حمراء بجانب الحقل تعنى وجود خطاء في البيانات المدخلة). 8- كتابة أحرف رمز التحقق المعروض باللغة الأنجليزية
9- بعد ضغط زر التسجيل سوف يتم عرض رقم الطلب (عدم عرض رقم الطلب يعني عدم أكتمال عملية التسجيل)
10- سيتم ارسال رسالة نصية برقم الطلب على الجوال بعد إتمام عملية التسجيل
11- سيسمح التعديل على البيانات المدخلة حتى نهاية فترة التسجيل عن طريق الموقع من خيار "تعديل بيانات التسجيل"
12- يعتبر تعبئة هذا الطلب غير ملزم للجنة القبول والتسجيل بكلية الملك خالد العسكرية.
وأخيرًا يُنصح بتجنب جميع الأطعمة الغذائية التي تزيد من الأعراض الجانبية لمرض القولون. إلى هنا نكون وصلنا وإياكم إلي نهاية مقال الأكل المناسب للقولون، حيث تناولنا أهم الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي، وكذلك أبرز الأكلات التي يجب الابتعاد عنها تمامًا؛ كي لا يزداد أمر القولون سوءًا.
الأكل المناسب للقولون وأطعمة يحذر منها
الإكثار من تناول العصائر الطبيعية، شرط أن تكون خالية تمامًا من السكر الذي قد يؤثر بطريقة سلبية. الإكثار من تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، ويعتبر الشمام وكذلك البطيخ من أهم هذه الفواكه. ينصح الكثير من الأطباء بضرورة تناول المكملات الغذائية خاصةً التي تتناسب مع طبيعية الجسم. شرب كميات كبيرة ومناسبة يوميًا من الماء والسوائل؛ وذلك للحفاظ على القولون من التشنجات الخطيرة التي قد تؤثر على الصحة بطريقة عكسية. الأكل المناسب للقولون الملتهب - مقال. ما هو الأكل الممنوع عن مرضى القولون؟ ما هو الأكل الممنوع عن مرضى القولون بالرغم من توفر الكثير من الأكل المناسب للقولون، إلا أن هناك العديد أيضًا من الأطعمة الغذائية التي يُنصح بالابتعاد عنها تمامًا خاصةً لمرضى القولون العصبي، وتظهر تلك الأكلات في الآتي: شاهد أيضًا: أكلات مفيدة تضر بالصحة عند الإفراط فيها الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسب كبيرة من الألياف، إذ تساعد الكمية البسيطة من الألياف في عملية الهضم، ولكن إذا كانت النسبة كبيرة فقد تعيق عملية الهضم؛ مما يؤدي إلى زيادة الأعراض وكذلك الإصابة بأمراض القولون المختلفة. الأطعمة الغذائية الحارة أو التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات؛ كونها تؤثر على القولون خاصةً القولون الملتهب وقد تؤدي إلى زيادة تهيجه.
الأكل المناسب للقولون الملتهب - مقال
كما أنه يجب تخفيف تلك العصائر بالماء كي يقلل من حلاوة طعمها. اقرأ أيضا: أضرار الثوم على القولون
بعض الأطعمة التي ينصح بها الأطباء بشكل دائم
ينصح العديد من الأطباء الأشخاص الذين يعانون من القولون الملتهب بأكل بعض الفواكه التي تحتوي على الماء وتكون طرية للغاية. مثل أكل الشمام والبطيخ، وهذا لأن تلك الفواكه تحتوي على المغنيسيوم وفيتامين ج. ينصح بأكل الخبز الأبيض، وهذا لأنه يعتبر من الأكل المناسب للقولون الملتهب. كما أن الخبز الأبيض يحتوي على المغنيسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على ألياف سهلة الامتصاص. الأكل المناسب للقولون - Dr.Tamer Elshafie. يجب تناول الباستا والشوفان، كما أنه ينصح عدة أطباء بتناول الأرز، وهذا لأن كل تلك الأكلات تحتوي على عدة بروتينات والتي تكون مفيدة للقولون الملتهب. يجب على الإناث اللواتي يعانون من القولون الملتهب، أن يقوموا بشرب كمية كافية من الماء وكذلك شرب جميع السوائل بمعدل 7 لتر. أما بالنسبة للذكور فيجب أن يصل معدل الماء لديهم إلى 3. 7 لتر. قد يقوم الطبيب بوصف بعض المكملات الغذائية، ولكن لا يجب على الشخص أن يتناول تلك المكملات إلا بعد استشارة أي طبيب، وهذا كي لا يحدث له أي مضاعفات في العناصر الغذائية لديه. يجب الالتزام بتناول جميع الأطعمة التي تحتوي على الدهون المفيدة.
الأكل المناسب للقولون - Dr.Tamer Elshafie
الابتعاد تمامًا عن المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، ومنها الشاي والقهوة؛ إذ تعمل مادة الكافيين على زيادة تهيج القولون وإصابته بالتشنجات الخطيرة. ينصح أيضًا بتجنب أو استبدال الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة، بغيرها من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة معقولة من الدهون الصحية، التي لا تؤثر بشكل سلبي على القولون. الأكل المناسب للقولون وأطعمة يحذر منها. كما يجب الابتعاد بشكل نهائي عن الكحوليات بمختلف أنواعها. نصائح لمرضى القولون
الكثير من النصائح قد تساعد بصورة كبيرة في الحفاظ على صحة مرضى القولون، وما ينتج عنه من أعراض جانبية بعضها مؤلم بشكل مزعج للغاية، وتشمل تلك النصائح ما يلي:
ينصح الكثير من الأطباء بضرورة تناول 4 أو 5 وجبات صغيرة خلال اليوم الواحد، وذلك بدلًا من تناول 3 وجبات كبيرة. كما يُنصح بممارسة التمارين والأنشطة الرياضية، التي تساعد في التخلص من التوتر والقلق الذي يزيد من خطر الإصابة بمرض القولون، مع زيادة الأعراض الجانبية الناتجة عنه. لا بد من الابتعاد بشكل نهائي عن التدخين، خاصةً وأن التدخين يؤثر على القولون والأمعاء الدقيقة بشكل واضح. الالتزام بتناول الأدوية العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج، في التوقيت المناسب لها وبالجرعة المحددة أيضًا.
الأكل المناسب للقولون الملتهب
في هذه الحمية يتجنب المريض الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والحبوب الكاملة، ويتناول الخبز والأرز والمكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض ويحرص على الطهي الكامل للخضراوات مثل الجزر والبطاطس والطماطم بعد التخلص من القشر والبذور. تجنب الطعام الذي يزيد من حجم البراز بعد الهضم؛ مثل الخضراوات والفاكهة. تقليل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كمية وتركيز عالي من السكر ، مثل العصائر والحلويات والمشروبات الغازية؛ حيث أنها تجعل الإسهال أكثر سوءاً وتزيد من معدل فقد سوائل الجسم. تجنب تناول الكحوليات. الحرص على تناول الأحماض الدهنية ( أوميجا 3) ؛ حيث أن لها خصائص مضادة للالتهاب، ويمكن أن تحصل عليها من سمك السالمون والماكريل والسردين. تناول اللحوم قليلة الدهون كالأسماك والديك الرومي بدلا من اللحوم الحمراء. تجنب شرب الكافيين الذي يضر القولون ويهيجه. ينصح بطهي الخضروات وتقشير الفاكهة لمرضى القولون. قسم وجباتك إلى وجبات متعددة صغيرة الكمية على مدار اليوم بدلاً من الوجبات كبيرة الحجم؛ فهذا يقلل العبء على الجهاز الهضمي ويساعدك أن تحصل على العناصر الغذائية المهمة لك. إذا فقدت شهيتك في تناول الطعام ولم تستطع أن تحافظ على تناول العناصر الغذائية المهمة لك، يجب أن تحرص على تناول المكملات الغذائية التي تعوض هذا النقص.
الابتعاد تمامًا عن المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، ومنها الشاي والقهوة؛ إذ تعمل مادة الكافيين على زيادة تهيج القولون وإصابته بالتشنجات الخطيرة. ينصح أيضًا بتجنب أو استبدال الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة، بغيرها من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة معقولة من الدهون الصحية، التي لا تؤثر بشكل سلبي على القولون. كما يجب الابتعاد بشكل نهائي عن الكحوليات بمختلف أنواعها. نصائح لمرضى القولون الكثير من النصائح قد تساعد بصورة كبيرة في الحفاظ على صحة مرضى القولون، وما ينتج عنه من أعراض جانبية بعضها مؤلم بشكل مزعج للغاية، وتشمل تلك النصائح ما يلي: ينصح الكثير من الأطباء بضرورة تناول 4 أو 5 وجبات صغيرة خلال اليوم الواحد، وذلك بدلًا من تناول 3 وجبات كبيرة. كما يُنصح بممارسة التمارين والأنشطة الرياضية، التي تساعد في التخلص من التوتر والقلق الذي يزيد من خطر الإصابة بمرض القولون، مع زيادة الأعراض الجانبية الناتجة عنه. لا بد من الابتعاد بشكل نهائي عن التدخين، خاصةً وأن التدخين يؤثر على القولون والأمعاء الدقيقة بشكل واضح. الالتزام بتناول الأدوية العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج، في التوقيت المناسب لها وبالجرعة المحددة أيضًا.