سؤال من ذكر سنة
أمراض نفسية
21 مايو 2015
6685
حاله نفسية لا أحب التحدث لناس ولا أحب اي احد يتحدث الي وأنزعاج متكرر ما الحل
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
ما تصف قد يندرج تحت العديد من الاضطرابات فقد يندرج تحت السمات الشخصية او اضطراب الشخصية الانطوائية او الرهاب الاجتماعي او اضطراب القلق. لتحديد ذلك و كيفية العلاج يجب مراجعة الطبيب النفسي. لا أريد التحدث - الترجمة إلى الفرنسية - أمثلة العربية | Reverso Context. العلاج قد يشمل العلاج النفسي السلوكي او العلاج المعرفي و التدريبات النفسية و قد يتطلب بعض الادوية النفسية لفترات محددة. 2015-05-23 12:49:20
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
لا أريد التحدث - الترجمة إلى الفرنسية - أمثلة العربية | Reverso Context
قد يكون السبب هو الرهاب من التحدث أمام الغير و هذا يكون منبعه الخجل والخوف من الحديث أمام الغير إما خوفاً من الحصول على التعليق أو إما سببب الحرمان من الحب والحنان أو القمع من الأهل أو التواجد في أسرة لا تشجع الحديث أمام الغير وقد يكون السبب هو التعرض لمواقف سلبية أو التعليق أو الإنتقادات من قبل الغير. وقد يكون السبب فيها هذا الشعور هو وجود مشكلة أو إضطراب معين.
تواصل معه بعينيك أولاً لا تندفع إليه مباشرة لتبدأ في التحدث معه كي لا يخاف من تصرفك أو يعاملك على أنك شخص متطفل، انظر إليه أولاً بابتسامة لطيفة، لو بادلك نفس الابتسامة أو حياك برأسه فعلى الأغلب يعرفك وقد لاحظك طوال الأيام الماضية، حينها إذاً يُمكنك إلقاء التحية عليه والتحدث معه. افتح مواضيع جديدة للحوار اسأله عن سبب مجيئه أو مروره بنفس المكان كل يوم، وماذا يشترى.. لا اريد التحدث مع احداث. إلخ، حاول أن تجعل الحوار ودي قدر الإمكان، وتذكر دائماً أن كل شخص له مساحته الشخصية التي لا يُحب أن يتخطاها أحد خاصة الغرباء، لذلك لا تتدخل فيما لا يعنيك، ولو اعتذر هذا الشخص عن إجابة سؤال ما فلا تضغط عليه. كيف تتصرف لو لم يتجاوب معك الطرف الآخر؟ لا تتوقع أن يتجاوب معك كل شخص تذهب للتحدث معه سواء في الأماكن العامة او النوادي او غيرها، فقد يكون في حالة مزاجية سيئة ، وقد يكون شخص منطوي أو منغلق على نفسه لا يُحب التحدث مع الغرباء، لو اعتذر منك الشخص الذي بدأت الحديث معه ومضى في طريقه أو لم يُجب على كلامك وما إلى ذلك فلا تضغط عليه أو تُحاول ان تُجبره على الحديث معك، فقط اتركه وامضي في طريقك.
المساهمة في تجديد خلايا الجلد
وُجد أن زيت الجلسرين يساعد في تجديد الخلايا من خلال تحسين نضوج الخلية، حيث يقوم الجلد بالتخلص من الخلايا الميتة واستبدالها بأخرى. تحتوي طبقة الجلد الخارجية على خلايا تنتج الدهون، والتي تشكل حاجز وقائي للبشرة، ويأتي دور زيت الجلسرين هنا أنه يزيد من قوة هذه الخلايا. تحسين مرونة الجلد
من فوائد زيت الجلسرين للبشرة أنه يُحسن مرونة الجلد، حيث أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يستنزف مستويات الكولاجين في البشرة ويؤدي بالتالي إلى تلف الجلد بشكل كبير. يحافظ استخدام زيت الجلسرين على مستويات الكولاجين الطبيعية في الجسم وبالتالي إبقاءها مرنة أكثر. تنظيف البشرة
يحتوي زيت الجلسرين على مواد طبيعية تعمل كمنظف للبشرة، فهو يمتاز بقدرته العالية في التخليص من الرؤوس السوداء، والبكتيريا العالقة بالبشرة. كيف يمكن استخدام زيت الجلسرين للبشرة؟
يُمكن تطبيق زيت الجلسرين على البشرة مباشرةً دون إضافة أي مكون آخر إن كان الهدف إغلاق المسام، أما لتحقيق الفوائد الأخرى لزيت الجلسرين، فيمكن تطبيق الوصفات الآتية:
وصفة زيت الجلسرين للبشرة بهدف الترطيب
ليُصبح زيت الجلسرين مرطب جيد للبشرة ، فإنه يُطبق على البشرة كما الخطوات الآتية:
يُمزج زيت الجلسرين مع قطرات من فيتامين هـ (Vitamin E).
زيت الجلسرين للجسم بكم
• يوزع على بشرة الجسم بعد الاستحمام. • يترك لمدة 4 ساعات، ثم يشطف بالماء الدافئ. ماسك زيت الجلسرين للمنطقة الحساسة
• كوبان من ماء الورد. الطريقة
• يمزج زيت الجلسرين مع ماء الورد. • يحفظ الخليط في عبوة ذات غطاء بخاخ. • ترش منه المنطقة الحساسة بعد الاستحمام مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً. اقرئي أيضاً:
زيت الجلسرين للجسم لإنقاص الوزن
تونر للوجه ومنظف للمكياج: قم بمزج بضعة قطرات من الغلسرين السائل مع نصف كوب من الماء العادي أو ماء الورد، ثم قم بمسح وجهك بلطف بكمية صغيرة من المزيج. مرهم لعلاج الحروق الطفيفة: قم بتخفيف الغلسرين عبر مزجه بقليل من الماء، ثم قم بدهن المزيج بلطف على موضع الحرق، واتركه مدة 20 دقيقة قبل غسله بماء بارد. لكن يجب التنويه إلى أن الغلسرين السائل بهيئته الخام قد يعمل على جذب بعض الملوثات والغبار من الهواء المحيط، لا الرطوبة فقط، لذا وقبل تطبيقه مباشرة على الوجه يفضل استشارة الطبيب أو على الأقل مزجه مع مادة أخرى لتخفيف كثافة قوامه، مثل ماء الورد. نصائح لاستخدام زيت الجلسرين للوجه
رغم أن الغلسرين يعتبر آمنًا عمومًا للبشرة، إلا أن استخدامه في بعض الحالات قد يتسبب بمضاعفات جانبية، مثل: تهيج الجلد، ورد فعل تحسسي، وظهور البثور، و جفاف البشرة ، لذا من أجل التقليل من فرص الإصابة بأي أضرار أو مضاعفات جانبية عند استخدام زيت الجلسرين للوجه وللبشرة، احرص على اتباع النصائح والإرشادات الآتية:
الحرص على تخفيفه في سائل آخر، عبر مزج بضعة قطرات من الغلسرين بسائل يناسب بشرتك، مثل الماء العادي أو ماء الورد. المحاولة في تجنب استخدام الغلسرين مع أي كريمات أو مراهم لزجة القوام، لأن الغلسرين بطبيعته كثيف القوام وقد يزعج هذا بشرتك.
يُطبق المزيج على البشرة قبل النوم، ويُترك حتى الاستيقاط. تُكرر الوصفة يوميًا. وصفة زيت الجلسرين للبشرة بهدف تخفيف العيوب
يُمكن لزيت الجلسرين أن يُساهم في تخفيف عيوب البشرة الناتجة من آثار حب الشباب أو الحروق، ويتم ذلك بإتباع الخطوات الآتية:
يُمزج زيت الجلسرين مع القليل من الحليب السائل. يُطبق المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء البارد. وصفة زيت الجلسرين للبشرة بهدف علاج الطفح الجلدي
يمكن استخدام زيت الجلسرين لإزالة الطفح الجلدي والالتهابات عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
تُمزج ملعقتين كبيرتين من زيت الجلسرين مع ملعقة صغيرة من شمع العسل ونص كوب من زبدة الشيا ، وربع كوب من زيت جوز الهند. يُطبق المزيج الناتج على الطفح الجلدي. يُترك المزيج لمدة 20 دقيقة. تُغسل البشرة بلطف. نصائح عند استخدام زيت الجلسرين للبشرة
يوجد العديد من الاحتياطات والنصائح التي يجب إتباعها عند استخدام زيت الجلسرين للبشرة:
التأكد من عدم وجود أي حساسية تجاه زيت الجلسرين، ويتم اختبار ذلك بوضع قطرات صغيرة من زيت الجلسرين على منطقة صغيرة من البشرة، ففي حال ظهور احمرار وحكة يجب الابتعاد عن استخدامه. الابتعاد عن استخدام الجلسرين مباشرةً على البشرة، فيُفضل تخفيفه أولًا باستخدام عنصر آخر، مثل: ماء الورد.