تكثر فوائد المعصوب على الرغم من اختلافها نسبيًا وفقًا لطريقة إعداده. وترجع كثرة فوائده إلى غناه بالكثير من العناصر الغذائية الهامة والتي من أبرزها البروتينات، والألياف، ومضادات الأكسدة. ونظرًا لانتمائه لأكثر الأطباق شائعة الاستهلاك في السعودية وأعلاها قيمة غذائية يقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لتنمية وعيك الغذائي عنه بتوضيح أحد أسهل وأسرع الطرق الصحية لإعداده وبعد ذلك استعراض قائمة بعدد من أهم العناصر الغذائية فيه وفي النهاية إرشادك إلى أهم فوائده. طريقة عمل المعصوب
المكونات
كوب خبز شوفان مفروم. ½ كوب حليب. ½ كوب من قطع الفواكه الطازجة. طريقة الإعداد
يُغمر الخبز في الحليب. تُضاف الفواكه. أهم العناصر الغذائية المتوفرة في المعصوب
يتضمن المعصوب الكثير من المغذيات الهامة والتي يُعد من أبرزها ما يلي:
البروتينات. الكربوهيدرات. الدهون. البوتاسيوم. المغنيسيوم. الكالسيوم. الصوديوم. الحديد. النحاس. المنجنيز. الزنك. فيتامين ج. حمض الفوليك. فيتامين ب6. الثيامين. عمل المعصوب السعودي - موضوع. الريبوفلافين. النياسين. فوائد المعصوب
دعم القدرة على ضبط الوزن
فبالرغم من ارتفاع سعراته الحرارية إلا أنه وفير المحتوى من الكثير من العناصر الغذائية الهامة كما أنه فعالًا في ضبط الشهية بفضل غناه بالألياف والبروتينات.
عمل المعصوب السعودي - موضوع
قومي بإضافة الدقيق والفانيليا والسكر للحليب تدريجيا ونخلطه جيداً حتي يتكون قوام عجين متماسك و ناعم، ثم نتركها لتتخمر في مكان دافئ حتي يتضاعف حجمها. في مقلاة مضادة لالتصاق ومدهونة بالزيت، قومي بوضع كمية من العجين واتركيها لتنضج مع التقليب على الجهة الأخري حتي تمام نضج العجين من الناحيتين، وكرري تلك الخطوة مع كل الكمية. بعد تجهيز عجين المعصوب السعودي، قومي بتقطيعه ووضعه في محضر الطعام حتي يتم تقطعيه لقطع صغيرة جداً. طريقه عمل المعصوب اليمني. قومي بهرس الموز جيداً في وعاء اخر، ثم قومي بإضافة الزبدة والعسل مع عجين المعصوب وقلبيهم جيداً. أضيفي الموز المهروس والقشطة الي خليط المعصوب وقدميه لأسرتك واستمتعي بالطعم الشهي واللذيذ وبالهنا والشفا. نتمني ان يكون مقالنا قد حاز علي أعجباكم، واذا كنتي تريدين طريقة عمل أي نوع من الحلويات أو المأكولات قومي بكتابتها في التعليقات وسنضيفها في أقرب وقت لكي، وقومي بإفادتنا برأيك عن وصفتنا طريقة عمل المعصوب السعودي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وهذه الوصفة الغنية بالفوائد سهلة التحضير ولذيذة. عمل المعصوب السعودي
المكونات
كوبان من الحليب السائل. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا. ملعقة صغيرة من الخميرة. كوبان من طحين القمح الكامل. نصف ملعقة صغيرة من السكر. 6 حبات كبيرة الحجم من الموز. علبتان من القشطة. نصف كوب من العسل. طريقة عمل المعصوب. نصف كوب من الزبدة. 4 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. طريقة التحضير
نضع الحليب في قدر صغير ونضعه على النار مدة دقيقة ونصف. نرفع الحليب عن النار ونضيف له الخميرة ونغطيه ونتركه جانبًا مدة خمس دقائق. ننخل الطحين ونضيف له الفانيلا ثم نضيفه للحليب الدافئ والخميرة تدريجيًّا ونخلط جيدًا حتى تتشكل لدينا عجينة لينة ونتركها جانبًا لتتخمر مدة ساعة. بعد ذلك نضع مقلاة على النار من التيفال ونضع عليها نصف ملعقة صغيرة من الزيت ثم نضع كمية من العجين ونضعها على نار هادئة حتى تتحمر العجين، ثم نقلبها على الجهة الأخرى حتى تتحمر من الجهتين، ونكرر ذلك مع كل العجين. نضع الخبز قليلًا ليبرد ثم نفتته لقطع صغيرة، ثم نضعه في محضرة الطعام ونضيف علبة من القشطة ونقشر الموز ونضيفه للخليط، كما نضيف الزبدة وربع كوب من العسل ونعجن المكونات جيدًا. نضع المعصوب في أطباق التقديم ونوزع عليه القشطة والعسل المتبقيان ثم يقدم.
تعلن شركة نون للتسوق الرقمي, عن توفر 32 وظيفة شاغرة وتدريب لحملة الثانوية فأعلى, للعمل لديها في الرياض. وذلك للوظائف التالية:
مدير خدمات أفراد. مدير الفئة, عطور. مساعد المدير، علاقات أفراد. تنفيذي تخليص. مشرف علاقات حكومية، لوجيستيات. مدير أسطول سيارات. مـتدرب تجــاري. مدير شراء ساعات ونظارات. مدير مسـاعد، إدارة بائعين - خدمات أفراد. مدير الحسابات, الأجهزة القابلة للارتداء. مدير عمليات. مسؤول أمن معلومات، المدفوعات. مدير الفئة, صحة وعناية شخصية. متدرب استقطاب بائعين. مدير سعودة وتنمية مواهب. وظائف بشركة حلول نون للتسويق الإلكتروني لحملة الثانوية فما فوق بالرياض | وظائف المواطن. مدير الفئة, مستحضرات تجميل ملونة. أخصائي إشراك شريك استراتيجي. مستشـار قـانوني. مدير حساب, نون فود. مدير الحساب, أطفال وألعاب. مشـتري أول, التصوير الفوتوجرافي. تنفيذي دعم بائع. متدرب تسويق علامة تجارية. ممثل خدمات عملاء. متدرب عناية بالبشـرة والجـمال. مدير مشاريع استراتيجية. مساعد المدير، مخزون. مسؤول المشتريات, عطور. ممثل وسائل تواصل اجتماعي. مهندس دعم تكنولوجيا معلومات. للتـقـدم لأيٍّ من الـوظـائـف أعـلاه اضـغـط عـلـى الـرابـط هنـا.
وظائف بشركة حلول نون للتسويق الإلكتروني لحملة الثانوية فما فوق بالرياض | وظائف المواطن
أعلنت شركة حلول نون للتسويق الإلكتروني عبر حسابها الرسمي بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) توفر وظائف لحملة الثانوية فأعلى بمدينة الرياض، وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي:
- مُمثل خدمات عملاء. الشروط:
1- شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها ويفضّل الشهادة الجامعية. 2- لا يُشترط وجود خبرة سابقة. 3- إجادة اللغتين العربية والإنجليزية (تحدثاً وكتابةً). 4- إجادة استخدام الحاسب الآلي وخصوصاً برامج شركة مايكروسوفت (أوفيس). وظائف في شركة نون. نبذة عن الشركة (ويكيبيديا):
- نون هو موقع إلكتروني للتسوق تأسست شركة نون للتجارة الإلكترونية في عام 2016م بتمويل من صندوق الاستثمارات العامة السعودي الذي يملك حصة 50%. موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الخميس بتاريخ 1443/08/14هـ الموافق 2022/03/17م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
- لمعرفة بقية الشروط والمهارات والوصف الوظيفي وللتقديم من خلال الرابط التالي (يتطلب إنشاء حساب بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) قبل التقديم على الوظيفة):
اضغط هنا
وظائف خدمة عملاء في شركة نون للتسويق الإلكتروني بمدينة الرياض - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
وظائف بشركة حلول نون للتسويق الإلكتروني لحملة الثانوية فما فوق بالرياض
شركة حلول نون للتسويق الإلكتروني اعلنت عن توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية فما فوق للعمل بمدينة الرياض وذلك حسب التفاصيل المدونة أدناه:
الوظائف الشاغرة:
- ممثل خدمات عملاء. شروط التقديم:
درجة الثانوية العامة أو ما يعادلها ويفضّل الشهادة الجامعية. لا يُشترط وجود خبرة سابقة. شركة نون للتسوق الرقمي تعلن عن 32 وظيفة شاغرة وتدريب لحملة الثانوية فأعلى في الرياض. اتقان اللغتين العربية والإنجليزية تحدثاً وكتابةً
اتقان استخدام الحاسب الآلي وخصوصاً برامج شركة مايكروسوفت (أوفيس). تاريخ التقديم:
متاح من اليوم الخميس بتاريخ 1443/08/14هـ الموافق 2022/03/17م. رابط التقديم:
اضغط هنا
شركة نون للتسوق الرقمي تعلن عن 32 وظيفة شاغرة وتدريب لحملة الثانوية فأعلى في الرياض
نون أكاديمي (منصة التعليم الإلكتروني) تعلن عن توفر وظائف عن بعد للنساء بجميع مناطق المملكة العربية السعودية بنظام العمل عن بعد. شروط الوظائف النسائية عن بعد لدي نون
1- لا يشترط مؤهل محدد او خبرة
2- العمل لمدة (4) ساعات يومياً (مع تدريب مستمر للموظفة). 3- التفرغ التام. 4- العمل بالنسبة (لا يوجد راتب ثابت). كيف اقدم لوظائف النساء عن بعد
التقديم متاح حالياً من خلال الرابط التالي ( رابط سريع للتقديم)، وينتهي عند الإكتفاء من العدد المطلوب. وظائف خدمة عملاء في شركة نون للتسويق الإلكتروني بمدينة الرياض - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم. وظائف أخري في السعودية:
شركة المياه الوطنية تعلن عن وظائف ادارية بالرياض
وظائف عن بعد للنساء 1442 خدمة عملاء
ويمكنكم الاطلاع علي جميع اعلانات الوظائف الشاغرة في المملكة العربية السعودية من خلال زيارة القسم الخاص بـ وظائف السعودية، بموقعكم (وظفني الان). تابعوا ( وظائف الرياض وجدة تويتر هنا)
قدمنا لكم إعلان وظائف عن بعد للنساء لدي (نون اكاديمي) للعمل بنظام العمل عن بعد في السعودية، كما نتمني التوفيق لكافة المتقدمين والباحثين عن عمل. 211
تعلن شركة نون للتسويق الإلكتروني توفر وظائف شاغرة بمجال خدمة العملاء لحملة الثانوية فما فوق، للعمل في مدينة الرياض وفق الشروط التالية:
المسمى الوظيفي:
– ممثل خدمة العملاء (Customer Service Agent). الشروط:
1- شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها، ويفضل درجة جامعية. 2- تجربة في دعم العملاء. 3- مهارات التعامل مع الاتصال الهاتفي قوية والاستماع النشط. 4- القدرة على التكيف / الاستجابة لأنواع مختلفة من الشخصيات
5- مهارات الاتصال والعرض ممتازة. 6- اجادة اللغتين الإنجليزية والعربية (تحدثاً وكتابة). 7- القدرة على تعدد المهام وتحديد الأولويات وإدارة الوقت بشكل فعال. المسؤوليات:
1- الحفاظ على موقف إيجابي وعاطفي ومهني تجاه العملاء في جميع الأوقات. 2- الرد الفوري على استفسارات العملاء. 3- التواصل مع العملاء من خلال قنوات مختلفة. 4- الإقرار بشكاوى العملاء وحلها. 5- التعرف على منتجاتنا من الداخل والخارج حتى تتمكن من الإجابة على الأسئلة. 6- تجهيز الطلبات والنماذج والتطبيقات والطلبات. 7- الاحتفاظ بسجلات تفاعلات العملاء والمعاملات والتعليقات والشكاوى. 8- التواصل والتنسيق ودعم الزملاء / الإدارات الأخرى حسب قرار الإدارة.