04-05-2013, 05:05 PM
# 11
عضو مشارك
آخـر
مواضيعي
رد: أهميه البروتين بعد التكميم
تسلموا حبايبي
a
04-23-2013, 03:20 AM
# 12
Oragnza@
كيفك فيونكا
أنا مشتريه نفس النوع حقك من أمازون
بس بعدين أكتشفت إن في شي مخصص لدايت من نفس الشركه
ونسبة البروتين في السكوب الوحده أعلى 35 جرام
اسمه Optimum Nutrition Complete Protein Diet Meal Shake Mix Cant See Images
ناويه بإذن الله إذا خلص اللي عندي أطلب منه
04-23-2013, 03:51 AM
# 13
عضو جديد
الغريبة ربعنا الاطباء ما جابوا اي طاري للبروتين!! 04-23-2013, 08:07 AM
# 14
البروتين هل هو ضروري للرجال ؟
وما هي فوائدة ؟ وهل ينصح به ؟
علماً بأني اجريت عملية التكميم قبل شهرين
وعافاكم الله وأسعدكم. التعديل الأخير تم بواسطة منتعش; 04-23-2013 الساعة 08:11 AM
04-23-2013, 10:41 AM
# 15
Cant See Links
جواب الدكتور الصايغ عن بودرة البروتين
04-23-2013, 10:44 AM
# 16
من الدقيقة 3:10
الدكتور محمد الجارالله ينصح بالبروتين المكمله
والله احترنا
التعديل الأخير تم بواسطة mammam7; 04-23-2013 الساعة 10:48 AM
04-23-2013, 10:58 AM
# 17
على طريق الرشاقه
موضوع مهم جدآ مع اني مهمل بلبروتين
04-23-2013, 03:05 PM
# 18
اورقنزا شكرا حبيبي انشالله اخلص اللي عندي واجيب الثاني.
- ما بعد عملية تكميم المعدة - موضوع
- بث مباشر قناه ام بي سي اكشن مكساوي
- بث مباشر قناه ام بي سي اكشن مباشر
- بث مباشر قناه ام بي سي اكشن البث المباشر
ما بعد عملية تكميم المعدة - موضوع
بالنسبة للفيتامينات بتحصل نوع مضغ مريح جدا. بالنسبة للبروتين اختر النكهة اللي تعجبك وارشح الشوكولاته والفانيلا... وهذا رابط بيفيدك ان شاء الله. Cant See Links
__________________ حيااااكم:
a
تناول الطعام ببطء، والمضغ جيدًا والفصل بين الأكل والشرب، وتجنب المشروبات الغازية، والتوقف عند الشعور بالشبع. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر مثل الحلويات التقليدية والأطعمة المقلية لتجنب أعراض متلازمة الإغراق. الترطيب جيدًا والبدء ب 200 إلى 250 مل من الماء عند الإفطار، وتناول ما لا يقل عن 1. 5 لتر من السوائل يوميً. الاستمرار في تناول المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن حسب توصيات الطبيب المعالج. الاستمرار في الأنشطة البدنية الروتينية خلال شهر رمضان في الأوقات المناسبة، على سبيل المثال يمكنك أن تتمرن بعد ساعتين من الإفطار ثم تناول وجبة خفيفة بعد التمرين. اقرأ المزيد عن: الأكل بعد التكميم
نظام غذائي للمتكمم في رمضان
فيما يلي يضع الدكتور محمد عبد الفتاح نظام غذائي للمتكمم في رمضان ويشمل الإفطار على 250 مل من الماء و1-2 من تمر. بعد 15 دقيقة يمكن للصائم تناول 100 جرام لحم أو دجاج أو سمك مشوي مع 2 ملعقة من الأرز أو شريحة خبز، وكوب من السلطة أو الخضروات المطبوخة. كما ذكرنا سابقًا يمكن للمتكمم تناول وجبات صغيرة بعد الإفطار، تشمل الوجبة الخفيفة الأولى بعد الإفطار كوباً من الزبادي، أو بعض المكسرات أو ثمرة فاكهة، ويمكن تناول الوجبة الخفيفة الثانية 250 مل من اللبن خالي الدسم.
MBC Action
يعرض الان:
غير معروف
يعرض لاحقا:
ام بي سي اكشن بث مباشر - MBC Action live tv
لتشغيل القنوات بدون مشاكل المرجو استخدام متصفح فايرفوكس Firefox
Thanks! Share it with your friends! You disliked this video. بث مباشر قناه ام بي سي اكشن البث المباشر. Thanks for the feedback! عدد المشاهدات
2, 991, 386
مشاهدة قناة MBC Action بث مباشر MBC action Live قناة MBC MBC Action بث مباشر قناة MBC Action بث مباشر MBC Action بث مباشر MBC Action اونلاين MBC Action مشاهده مباشره لايف بدون تقطيع MBC Action البث المباشر لايف على النت مشاهدة مباشرة MBC Action قناة ام بي سي MBC Action. القناة: قناة ام بي سي MBC Action. تردد القناة
التصنيف
قنوات العامة و أفلام
بث مباشر قناه ام بي سي اكشن مكساوي
6 مجاني كورة بث مباشر star 4. 3 مجاني تلفاز بث مباشر - Yasine Tv star 4. 3 مجاني Popoبرنامج دردشة قل هاى دردشة لايف بث مباشر star 4. 2 مجاني مباريات اليوم بث مباشر وملخصات star 4. 3 مجاني بث مباشر لكأس أمم أفريقيا 2022 star 4. 3 مجاني بث مباشرمباريات اليوم star 4. 3 مجاني بث مباشر للمباريات بدون تقطيع star 4. 3 مجاني بث مباشر مباريات اليوم - الهدف star 4. 3 مجاني Yacine Tv مباريات بث مباشر star 4. مشاهدة قناة ام بي سي اكشن mbc action بث مباشر. 3 مجاني موبي كورة MobiKora بث مباشر للمباريات star 4. 4 مجاني بث مباشر للمباريات star 4. 3 مجاني لعبة بث مباشر لمشاهدة مباريات اليوم star 4. 3 مجاني MBC Channels Live - قنوات ام بي سي بث مباشر star 4. 5 مجاني MBC GROUPE بث مباشر star 4. 7 مجاني
بث مباشر قناه ام بي سي اكشن مباشر
تردد قناة ام بى سى اكشن mbc action يمكنكم مشاهدة البث المباشر لقناة ام بى سى اكشن mbc action من خلال ضبط تردد القناة لديكم وتردد القناة هو: تردد قناة أم بي سي أكشن mbc action على النايل سات و عرب سات التردد الاستقطاب معامل تصحيح الخطأ FEC معدل الترميز N القمر 11470 عمودي (V) 5/6 27500 نايل سات 11476 عمودي (V) 5/6 27500 نايل سات 11270 عمودي (V) 5/6 27500 عرب سات 12284 عمودي (V) 5/6 27500 عرب سات
بث مباشر قناه ام بي سي اكشن البث المباشر
تردد قناة ام بي سي أكشن
يمكنك الآن أن تستمتع بمشاهده قناه ام بي سي اكشن من خلال القمر الصناعي نايل سات من خلال بعض الترددات الهامة التي يجب عليك أن تقوم بتنزيلها على الرسيفر والاستمتاع بأفضل مشاهدة لعدد كبير من البرامج والأفلام والمسلسلات الحصرية على القناة ويمكنك أن تقوم بعمل ذلك من خلال التردد التالي:
التردد: 11938. الإستقطاب: رأسي. معدل الترميز 27500. معدل تصحيح الخطأ: 5/6. مجموعة قنوات ام بي سي
تضم قنوات ام بي سي مجموعة كبيرة من أشهر القنوات التي تقوم ببث الأفلام والمسلسلات العربية والأجنبية والبرامج المتنوعة التي تهم الأسرة ومن أهم القنوات التي توجد في مجموعة قنوات ام بي سي هي:
قناة ام بي سي 1. قناة ام بي سي 2. قناة ام بي سي 3. قناة ام بي سي 4. قناة ام بي سي 5. قناة ام بي سي دراما. قناة ام بي سي أكشن. بث مباشر قناه ام بي سي اكشن مكساوي. قناة ام بي سي ماكس. قناة ام بي سي بوليود. قناة ام بي سي مصر. قناة ام بي سي مصر 2. قناة العربية قناة الحدث.
قناة أم بي سي أكشن مباشر - YouTube