بعد ذلك قومي بإضافة 1/4 كوب من عسل النحل للتحلية وامزجيهم معاً. يمكنك استبدال عسل النحل بسكر دايت. ثم أضيفي الحليب تدريجيا ملعقة تلو الأخرى حتى تلمي العجين، ثم اعجنيه بيدك، بعد ذلك اتركيه يرتاح ربع ساعة قبل تشكيل البسكويت. افردي العجينة بالسمك الذي تريدينه سميك أو رفيع، ثم قطعيها بكوب أو بقطاعة الكوكيز، وقومي بإزالة الزوائد. ضعي بسكويت الشوفان في صينية بها ورق زبدة، ثم أدخلية الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية من 12 ل 15 دقيقة، حتى يأخذ لون أحمر من أسفل، ثم أخرجيه من الفرن ليبرد واستمتعي بقوام رائع وطري لأفضل بسكوت صحي بالشوفان قليل السعرات الحرارية والدهون بالهنا والشفاء على قلوبكم. وبذلك نكون قد أنهينا مقال اليوم عن أفضل طريقة لعمل بسكويت الشوفان. أسماء فتحى مقالات الكاتب
كاتبة صحفية. أجمل اللحظات وأمتعها على الإطلاق هى التى أستكشف فيها شئ جديداً ؛مكاناً جديداً ؛ معلومة جديدة ؛ إحساساً جديداً،... بسكوت الشوفان الصحي لثقافة الطفل وإدماج. إنها متعة ولذة المعرفة لأول مرة. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
بسكوت الشوفان الصحي لثقافة الطفل وإدماج
ذات صلة طريقة بسكويت الشوفان طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان
بسكويت الشوفان والجوز
مدة الطهي
خمس عشرة دقيقة
مدة التحضير
خمس وعشرون دقيقة
تكفي لِـ
ثمانية أشخاص
المكونات
مئتا غرامٍ من الطحين. خمسون غراماً من الشوفان. مئة غرامٍ من كلٍ من:
الجوز، محمص ومطحون. السكر البودرة. مئة وعشرون غراماً من الزبدة. بيضة. صفار بيضة. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
البيكنج باودر. الفانيلا. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من:
كربونات الصوديوم. الملح. ملعقتان صغيرتان من القهوة ، السائلة. شوفان أو سكر ناعم لتزيين الكوكيز. بسكوت الشوفان الصحي استعلام. طريقة التحضير
وضع الطحين والشوفان والبيكنج باودر والصودا والملح في وعاء الخلاط وتقليب المكونات جيداً لتختلط. وضع الزبدة والسكر الناعم في وعاء عميق وخفقهم بواسطة الخفاقة اليدوية إلى أن نحصل على قوام كريمي. إضافة صفار البيض مع البيضة الكاملة والفانيلا مع الاستمرار بالخفق ثم إضافة الجوز مع الاستمرار بالخفق. إضافة المكونات الجافة والقهوة وخلطها خلطاً خفيفاً. أخذ كمية من العجينة بحجم الكرة الصغيرة وغمرها في الشوفان أو في السكر الناعم، ثم ترمد وتكور في نفس الوقت، ثم وضعها في الصينية المغلفة بورق الزبدة. تسخين الفرن على حرارة مئة وثمانين مئوية، وإدخالها الفرن لمدة خمس عشرة دقيقة، وتترك لتبرد تماماً قبل نزعها لأنها طرية وهشة.
بسكوت الشوفان الصحي بالهلال الأحمر بالجوف
تاريخ النشر:
2022-04-17
التقييم:
يشتهر الشوفان كون أحد أهم المواد الغذائية التي تدخل في أنظمة الغذاء الصحي، وهو يمتاز بإمكانية عمل العديد من الوصفات منه، سواءً وصفات الأكل أو وصفات الحلويّات، وبالتالي يعد بسكويت الشوفان الصحي أحد أكثر أنواع الحلويات التي يقبل على تعلمها وشرائها متبعي الأنظمة الغذائية من الأشخاص الراغبين بتخفيف الوزن، ويمكنك تعلم طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي وفقاً للخطوات المرفقة بالصور. المكونات
15 دقيقة
6 اشخاص
65 سعرة حرارية
مكونات بسكويت الشوفان الصحي
200 غرام من الزبدة. نصف كوب من الشوفان. نصف كوب من دقيق القمح. كوب من الزيت النباتي. بيضتان. ملعقتان كبيرتان من الحليب خالي دسم. نصف كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. طريقة التحضير
12 دقيقة
تحضير خليط البيض
تم نسخ الرابط
اخفقي البيض والفانيلا وملعقة من الماء، واتركيه مدة ساعة. بسكوت الشوفان الصحي تقديم. إضافة الحليب
أضيفي الحليب إلى خليط البيض، واخفقي جيداً إلى أن تتجانس المكونات معاً. تحضير خليط السكر
اخفقي كلاً من السكر والزيت معاً. تحضير خليط الشوفان
اخفقي كلاً من الشوفان والدقيق مع خليط السكر، وأضيفي له الملح وبيكربونات الصوديوم.
السعرات الحرارية 245 سعرة مدة الطبخ 15 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 2 كوب شوفان 2 ملعقة كبيرة سكر ستيفيا 2 ملعقة كبيرة زبدة ربع ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فانيليا نصف كوب حليب 2 ملعقة كبيرة لوز مبشور حجم الحصة 78 جرام السعرات الحرارية (kcal) 245 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 108 الدهون الكليّة (g) 12%5 الدهون المشبعة (g) 4. 8%41 الدهون المتحولة (g) 0. 3%2. 6 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 4%34. 2 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1. 7%14. 5 الكوليسترول (mg) 18. 3 - الصوديوم (mg) 181. 1%12 مجموع الكربوهيدرات (g) 30%6 من الألياف الغذائية (g) 4%13. 3 من السكر (g) 2. 4%8. 1 بروتين (g) 7%1 فيتامين C (mg) 0. 5%1 فيتامين A (IU) 58. 1%6 فيتامين K (mcg) 1. 4%1 فيتامين E (mg) 1. 4%10 فيتامين B1 (mg) 0. 2%19 فيتامين B2 (mg) 0. إليك أسهل طريقة لعمل بسكويت الشوفان بنفس مذاق الجاهز. 1%11 فيتامين B3 (mg) 0. 5%3 فيتامين B5 (mg) 0. 5%9 فيتامين B6 (mg) 0. 1%5 فيتامين B12 (mg) 0. 2%10 كالسيوم (mg) 61. 3%6 حديد (mg) 2%25 بوتاسيوم (mg) 215. 2%5 مغنيزيوم (mg) 123. 4%29 فوسفات (mg) 230. 8%33 زنك (mg) 1. 5%14 منغنيز (mg) 1. 8%78 سيلينيوم (mcg) 12%22 نحاس (mg) 0.
فضل سورة القلم
فيما يتعلق بفضل سورة القلم، فلم يرد في السنة النبوية حديثُ صحيحُ في فضل سورة القلم بشكل مخصوص، أو حتى في تخصيص فضل قراءتها، وفيما يلي ما روي من أحاديث فيها: [١]
الحديث الوارد عن أبي بن كعب: "مَنْ قرأَها أَعطاه الله ثواب الَّذين حسّن الله أَخلاقَهم" ، وهو حديث منكر لا يصح. الحديث الوارد عن علي بن أبي طالب رضي الله عنه: "يا علىّ مَنْ قرأَها نوّر الله قلبه، وقبره، وبيّض وجهه، وأَعطاهُ كتابه بيمينه، وله بكلِّ آية قرأَها ثوابُ مَن مات مبطوناً"، وهو حديث منكر لا يصح. فضل سورة القلم. وقد ورد بعض الآثار عن السلف الصالح في فضل بعض الآيات من سورة القلم، ومنها:
ما ورد عن الحسن البصري في فضل قراءة الآية {وَإِنْ يَكادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ}، [٢] من سورة القلم في الحماية من العين والحسن. وفيها سئلت عائشة -رضي الله عنها- عن خلق رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فقالت:" كان خُلُقُه القُرآنَ، أمَا تَقرَأُ القُرآنَ، قولَ اللهِ عزَّ وجلَّ: {وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ}". [٣] [٤] ويمكنك قراءة المزيد حول سورة القلم وما تحويه من مقاصد بالاطلاع على هذا المقال: مقاصد سورة القلم
فضل سورة القلم في التأثير إيجابًا على حياة المسلم
ما التأثير العملي لسورة القلم على حياة المسلم؟
لسورة القلم العديد من الفضائل والفوائد يمكن للمسلم أن يستخلصها من السورة، فيجعلها منهجًا له في حياته، ومنها ما يأتي: [٥]
الحرص على تأدية حقوق الناس خاصة الفقراء والمستضعفين منهم.
فضل سورة القلم
المعلومات الأساسية عن سورة القلم ترتيب المصحف: 68 عدد الآيات: 52 ترتيب النزول: 2 نزلت بعد سورة: العلق مكية أم مدنية: مكية ماعدا الآيات 17 إلى 33, 48, 49, 50 مدنية. _________________ احمد الحسينى
إظهار ملامح العرب في ذلك العصر الذي بزغت في شمس الدعوة الإسلامية. الحديث عن أصحاب الجنة الذين ضربَ الله تعالى قصَّتهم مثلًا للمؤمنين وقد أدرج تلك القصة في 17 آية لأخذ العبرة منها. فضح أساليب الكفار في الرد على رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذ يقول تعالى: {وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ}، وهذا من ضعفهم وإفلاسهم وعدم امتلاكهم الحجة.