- الاكثر زيارة
سامي مغاوري: محمد رمضان فنان واعي واستجاب لمطالب الجماهير بالبعد عن دراما القتل والعنف
ومن جانبه، هنأ الدكتور أحمد السبكى رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية ومساعد وزير الصحة والسكان، والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، كتيبة العمل داخل «مركز طب أسرة تعاونيات الزهور»، و«وحدة صحة أسرة "جنوب منطقة البترول»، لوصولهما لدرجة الاعتماد القومية GAHAR، والمعترف بها دوليًا من الجمعية الدولية لجودة الرعاية الصحية (إسكوا)، مؤكدًا أن كل الجهود المبذولة في هيئة الرعاية الصحية هدفها الوصول لأعلى مستويات الجودة العالمية لخدمة منتفعي منظومة التأمين الصحي الشامل الجديدة. وأعرب رئيس هيئة الرعاية الصحية، عن بالغ سعادته لحصول 31 منشأة طبية تابعة لهيئة الرعاية الصحية على درجة الاعتماد المعترف به دوليًا من جمعية الإسكوا، وذلك خلال فترة لم تتعدى 10 أشهر منذ صدور معايير الاعتماد القومية طبقًا للنسخة المحدثة لمعايير اعتماد المستشفيات GAHAR 2021، وهو ما يعكس مطابقة المنشآت الطبية لأعلى المعايير العالمية ويؤكد جودة الخدمات الصحية المقدمة وجودة مخرجات النظام الصحي بمنشآت هيئة الرعاية الصحية وتوافقها مع المواصفات القياسية الدولية، وبما يتماشى مع أهداف رؤية مصر 2030 فيما يتعلق بمحور الصحة.
وصفة معجزة لعلاج الشيب والتخلص من الشعر الأبيض نهائياً تعد خلطات قشور الرمان للتخلص من الشيب من أفضل الحلول وهذا لأن الشعر يحتاج لعناية كبيرة للحفاظ عليه من ظهور الشعر الأبيض. وتوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تعتمد على قشور الرمان كمكون رئيسي، وتساعد هذه الوصفات في القضاء على الشعر الأبيض بشكل نهائي. ولهذا سوف أقدم لكم وصفة معجزة لعلاج الشيب ومنع ظهور الشعر الأبيض. الوصفة الأولى لعلاج الشيب قشر حبة رمان واحدة. مقدار كوب خل. كوب من الكركديه المغلي. مقدار ٥٠٠ جرام حناء. طريقة التحضير: نحضر وعاء مناسب ونضع به كل المكونات ونخلطهم جيدًا. مساج منزلي في جده. ثم نترك الخليط في الوعاء لمدة خمس ساعات. بعد ذلك نبدأ بفرده على الشعر حتى يغطيه. الوصفة الثانية ملعقة كبيرة من قشر الرمان. زهرة البطم. ملعقة زعفران كبيرة. طريقة التحضير: نضع كل المكونات معاً في وعاء به ربع لتر من الماء على النار. ثم بعد ذلك نصفي الخليط جيداً، ويتم استخدامه وهو بارد. يتم به تدليك خصلات الشعر، ونتركه بعد التدليك لمدة ٦٠ دقيقة. الوصفة الثالثة تتكون من قشر رمان مطحون مغلي زهرة البابونج مع الكركم ،ويمزج الخليط ويدلك به فروة الرأس ويترك على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة، وتكرر هذه الوصفة أسبوعيا للقضاء على الشيب.
حشيشة الهر ويسمى أيضًا جذر حشيشة الهر، وهو مفيد في علاج العديد من الأمراض بالإضافة إلى المساعدة في علاج الأرق والحرمان من النوم، وتوجد هذه العشبة كمكمل غذائي أو يتم تخميرها واستهلاكها كمشروب، وتستخدم هذه العشبة أيضًا مع البابونج لعلاج تساعد على تهدئة الجسم والأعصاب. زهرة العاطفة الحمراء تستخدم هذه العشبة لتحسين نوعية النوم والتخلص من الأرق، ويتم استخدامها بأخذ أوراق هذه الزهرة الجافة وغليها، ويستخدم النعناع البري معها للحصول على نتائج أفضل، وقد أثبتت التجارب ذلك باستخدام هذا مع عشب القديسين يعمل بشكل أفضل من تأثير الأدوية التي تساعد على الاسترخاء. رذاذ منوم طبيعي سريع المفعول بخاخ فلوران من أفضل البخاخات التي تستخدم لحل مشكلة الأرق بسرعة، حيث يعمل هذا البخاخ على تخدير الجهاز العصبي بأكمله ومن ثم يساعد على النوم لساعات متتالية لأنه يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم والقيء والغثيان. وزيادة الشعور بالاكتئاب. كيف يعمل التنويم المغناطيسي الطبيعي من السهل صنع مساعد طبيعي للنوم سريع المفعول في المنزل باستخدام القرفة والموز ويتم تحضيره على النحو التالي مكونات منومة كاس من الماء. افضل منوم طبيعي لكم والحيوناتكم. يرش بالقرفة. موزة واحدة.
افضل منوم طبيعي لكم والحيوناتكم
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه قبل النوم مباشرة. شرب المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية قبل الذهاب إلى النوم مباشرة،
تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على النوم وايقاظه في منتصف الليل. إصابة الشخص ببعض الأمراض مثل الربو والتهاب المفاصل والارتداد المعدي المرئي،
بالإضافة إلى فرط في عمل الغدة الدرقية كلها تؤدي إلى الأرق وعدم قدرة الشخص على مقاومتها واللجوء الى النوم. إقرء أيضاً:
تًعتبر العقاقير والأدوية المنومة هي من أحد الأدوية الفعالة التي لها قدرة على منح الشخص دخوله في النوم،
لأنها تُساعد على مقاومه حالات الارق الشديد وتزيد من إسترخاء الجسم ومن أفضل واقوى منوم في الصيدليات ما يلي:
منوم لمدة 8 ساعات
البنزوديازيبينات
يُعتبر هذا النوع هو من أنواع المنومات طويلة المفعول التي يستمر تأثيرها ما بين 40-250 ساعة مثل "وكلورديازيبوكسايد، والديازيبام". افضل منوم طبيعي وآخر استثنائي. وهو من المنومات متوسطة المفعول والتي يدوم مفعولها وتأثيرها 15-40 ساعة مثل "التيمازيبام، واللورازيبام، والكلونازيبام". لا يفوتك:
وهو من المنومات القصيرة المدى والتي لا يزيد تأثيرها من بين 1-15 ساعة مثل "الأوكسازيبام، الميدازولام".
يعتبر من أكثر النباتات المستخدمة كمنوم لأنه يعمل على:
الحصول على قسط كاف من النوم الهادئ. تقليل اضطرابات النوم. الاسترخاء والتخلص من القلق والتوتر. تستخدم جذور أعشاب الناردين وتعتبر آمنة الاستخدام وليس لها آثار جانبية ولكن هناك بعض الأطباء الذي يحذرون من استخدامه للمرأة الحامل والمرضع. الجرعة المناسبة في مشروب الناردين تكون ما بين 200 ملجرام وحتى 800 ملجرام. يمكن تحضير مشروب الناردين بالطريقة التالية:
غلي كوب من الماء. وضع جزء من جذر عشبة الناردين في الماء المغلي. يترك لمدة 5 دقائق ومن ثم يمكن شربه. يفضل استخدام الجذور الطبيعة وليست الجذور المجففة. اللافندر أو الخزامي
تعرف عشبة اللافندر برائحتها الجميلة والتي تعتبر مهدئًا للجسم لذا يمكن اعتبارها من أهم الأعشاب التي تستخدم كمنوم طبيعي. افضل منوم طبيعي قواقع. تمنح رائحة اللافندر العقل القدرة على الاسترخاء والتخلص من التوتر وكثرة التفكير. يمكن استخدام اللافندر بأكثر من طريقة حيث يمكن استخدامه بالطرق التالية:
استخدام شموع برائحة اللافندر. استخدام قطرات قليلة من زيت اللافندر على الوسادة أو تدليك الجسم بالزيت. تناول كوب من شاي اللافندر الدافئ. لا ينصح باستخدام زيت اللافندر عن طريق الفم حيث يمكن استنشاقها أو تدليك الجسم بها فقط وذلك تجنبًا للشعور بالغثيان.