كتب - محمد الدعجاني: حققت إذاعة UFM خمس جوائز في مهرجان الخليج للإذاعة والتلفزيون في دورته الرابعة عشرة والذي اقيم في البحرين،حيث نجحت برامج الاذاعة في الحصول على أربع جوائز ذهبية وواحدة فضية في عدد من الفروع الخاصة بالجائزة. واكتسحت (يو. إف. إم) أولى الجوائز الذهبية من خلال برنامج «ستة الصبح» والذي تقدمه المذيعة نوف سلطان في الفرع الخاص بالبرامج المنوعة، فيما حقق برنامج «التحدي» ثاني الجوائز الذهبية من خلال الفرع الخاص في برامج المسابقات والذي يقدمه المذيع نايف العبدالله. كما حصل برنامج «مانشيت» الذي يقدمه المذيع عبدالرحمن الحميدي على الجائزة الذهبية الثالثة في الفرع الخاص بالبرامج الرياضية، في الوقت الذي فاز فيه البرنامج الجماهيري «قول رايك» بالجائزة الذهبية الرابعة والذي يقدمه عبدالعزيزالجوهر, عبدالرحمن العامر، تركي الموسى. موقع حراج | نايف الـعبدالله. أما الجائزة الفضية فذهبت لبرنامج «اليوم السابع» والذي يقدمه المذيع عبدالرحمن البشري في الفرع الخاص بالبرامج الحوارية. وبهذه المناسبة كرم مدير عام إذاعة «يو. اف. ام» الاستاذ محمد الخميس البرامج الفائزة بالجوائز في حفل كبير أقيم في مقر الاذاعة. من جهته أكد مدير البرامج الرياضية تركي السالم أن الجوائز جاءت كإنصاف للعمل الكبير الذي يقدم في الاذاعة حيث قال: « الحمدلله الجوائز تتوالى لانصاف الاذاعة فبعد جائزة الريشة الذهبية لافضل مؤسسة إعلامية جاءت هذه الجوائز لتكون انصافاً جديداً للاذاعة، والحصول على هذه الجوائز جاء بتوفيق الله أولا ومن ثم مجهود الشباب السعودي الموجود في الاذاعة والذي يبذل جهودا كبيرة من أجل تقديم مادة تروق للمتلقي الكريم».
- المذيع نايف العبدالله b1
- فوائد بذور الشيا للبشرة، ووصفات عديدة - ويب طب
المذيع نايف العبدالله B1
نايف العبدالله
القراءات
9٬659
معد ومقدم برامج ، أقدم العديد من البرامج ومن أبرزها التحدي – استراحة يو ، هواياتي المسرح وكرة القدم وحكمتي في الحياة: تعلّم و إعرف إن الدرب قدامك سهل وجبال … جبال تطولها وجبال بعيونك تخايلها. تصفّح المقالات
اسرع طائرة حربية
بداية شهر رمضان 2007 relatif
برنامج التحدي مقلب نايف العبدالله في المتسابق مجاهد. - YouTube
برنامج رادار طارئ مع طارق الحربي الحلقة 9 - ضيف الحلقة الإعلامي نايف العبدالله - YouTube
وقدم السالم التبريكات لكل متابعين وجماهير يو اف ام وقال انتم وقودنا بعد توفيق الله ونعدكم بالجديد والممتع لكم في اذاعتكم،وأضاف ابارك لكل زملائي في الاذاعة بداية من مدير الاذاعة محمد الخميس ومدير الاخبار عبدالله إبراهيم ومديرة البرامج المنوعة ياسمين المحمد. وأختتم السالم بقول ندرك ان القادم أصعب ويحتاج عمل أكبر ونحن جاهزون لهذا التحدي الجديد. أما على اندرويد، فقد بلغ عدد مرات التحميل 100 ألف مرة. ويرى التقرير إن هذا العدد ضئيل، فقد قال إن كلوب هاوس تم تحميله حتى تلك الفترة 30. المذيع نايف العبدالله التميمي للتجارة والمقاولات. 2 مليون مرة في المجمل. • كيف تجري مكالمات صوتية عن طريق 'فيسبوك'؟
تسجيل جديد في مساند
علامات قيام الساعه الصغرى والكبرى
الترم الصيفي بجامعة الملك عبدالعزيز 1437
رد قائد سعودي غيور اسكت المذيع واعجب الجميع - Dailymotion Video
Watch fullscreen
Font
آخر تحديث يونيو 3, 2021
0
فوائد بذور الشيا الصحية عديدة ومتعددة في الكثير من النواحي الصحية، حيث أثبتت الدراسات العلمية والابحاث الطبية الحديثة أن بذور الشيا تحتوي على مجموعة هائلة ومتنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الإنسان حتى تساعد على تدعيم صحة العظام مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور وغيرها، لذا تعد بذور الشيا من أكثر الوصفات فاعلية لصحة الإنسان وخاصة الأطفال، ولذلك فإننا حرصنا أن نقدم لكم في هذا المقال بطريقة تفصيلية أهم فوائد بذور الشيا. فوائد بذور الشيا
بذور الشيا Chia Seed هي عبارة عن بذور صغيرة تمتاز بلونها الأسود من نبات يسمى سالفيا هيسبانيكا، وتحتوي هذه البذور على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجيم لتدعيم صحته، ومنها الألياف والبروتين والدهون والكالسيوم والزنك، كل هذه العناصر زادت قيمتها الغذائية والصحية وجعلها منها بذور ذات فوائد متعددة، وسوف نوضح لكم فيما يلي فوائد بذور الشيا على النحو التالي:
فوائد بذور الشيا للأمراض القلبية
لها العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على الوقاية من الأمراض القلبية، وهي كالتالي:
تعمل بذور الشيا على انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم.
فوائد بذور الشيا للبشرة، ووصفات عديدة - ويب طب
يمكن عمل مهلبية بذور الشيا، لانها خفيفة ومغذية ووجبة متكاملة، قومي بغلي كوبي حليب مع نصف كوب من بذور الشيا، وملعقة من الكاكاو المر، ثم رفعها عن النار وإضافة ملعقة من العسل الطبيعي إليها لتحلية الطعم، مع القليل من قطرات الفانيلا أو عصير البرتقال لإضافة نكهة لذيذة له، وبعد ذلك يمكنك توزيع الخليط في اكواب صغيرة، واتركيه حوالي 10 دقائق حتي تحصلي علي شكل كثيف. بذور الشيا مع الزبادي
تساعد بذور الشيا علي انقاص الوزن بشكل سريع وفعال وتعطي نتائج مضمونه، اذا قمتي باضافتها مع الزبادي، و هذا السبب الي يجعل كل من اللبن الزبادي و بذور الشيا يعتبران توأم غذائي متكامل صحي. بذور الشيا
أضرار بذور الشيا
علي الرغم من فوائدها المختلفة للجسم، إلا انها يمكن أن تؤدي الي بعض الآثار الجانبية لكل من:
الاشخاص الذين يعانون من حساسة الطعام، خاصة السمسم والخردل، ينصح بتجنبهم تناول بذور الشيا. الذين يعانون من سيولة الدم. الذين يتناولون ادوية ارتفاع ضغط الدم.
المساعدة في علاج حبّ الشباب، لأنها مضادّة للبكتيريا ومضادّة للالتهاب، كما تنظّم إفراز الزّيوت من الجلد. معالجة التهاب الجلد النّاتج عن الهواء، أو الجو البارد أو حروق الشمس. معالجة تشنّج العضلات وتخفيف الألم.