خسر الفريق الأول لكرة القدم في النادي الأهلي ، أمام نظيره الفريق الأول الكروي في نادي المصري البورسعيدي ضمن مباريات الجولة الثالثة عشر في الدوري المصري الممتاز. كشف مصدر مسؤول في الاهلي، استقرار محمود الخطيب رئيس النادي، على عقد جلسة مع اللاعبين والجهاز الفني بقيادة بيتسو موسيماني، خلال الساعات المقبلة. وأوضح المصدر، أن الخطيب سيزور تدريبات الفريق، خلال الساعات المقبلة، في ظل المرحلة الصعبة التي يمر بها الفريق في الوقت الحالي من أجل تحفيزهم قبل مواجهة الرجاء المغربي المقبلة. نادي نسائي الخرج اليوم. حافلة الاهلي تتعرض لحادث سير
تعرضت حافلة النادي الأهلي لحادث سير بسيط اثناء عودتها من برج العرب بالإسكندرية عقب خوض مباراة المصري البورسعيدي. وكشف مصدر مسؤول، إن جميع افراد الفريق والجهاز الفني لم يتعرضوا لأي إصابات خطيرة بعد الحادث الذي تعرضت له الحافلة اثناء عودتها. موسيماني يتحدث عن خسارة الاهلي
وقال بيتسو موسيماني، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن الفريق خاض اليوم ثالث مباراة على التوالي في سبعة أيام، حيث لعب أمام الهلال ثم الاتحاد السكندري واليوم أمام المصري في بطولة الدوري الممتاز. وأشار موسيماني إلى أن مباراة المصري اليوم مختلفة وأن الفريق قاتل في الشوط الثاني، وأن أحمد عبد القادر كان لديه إصابة، ولذلك لم يدفع به من بداية المباراة اليوم أمام المصري.
نادي نسائي الخرج تويتر
كرم ملتقى "عصر طائرة الكوكب الجميل" واحدًا من أهم رجالات نادي الكوكب بالخرج المؤثرين محمد صالح باسالم - يرحمه الله - بحضور أبنائه (صالح وعبدالله وعبدالمجيد وعبدالعزيز اللاعب السابق والإداري في النادي)؛ لما قدمه من دعم مستمر ماديًّا ومعنويًّا. وأعرب عدد من رموز النادي عن شكرهم وتقديرهم لـ"باسالم" - رحمه الله -؛ إذ كان قدوة لهم؛ لما وجدوه من الحلم وطيب التعامل وحسن الخلق والتوجيه السليم خلال عمله بالنادي، مؤكدين حرصه - رحمه الله - على الارتقاء بالنادي للوصول لأعلى المراتب. وكان الحفل قد تخلله نبذة عن تاريخ اللاعب الراحل في خدمة النادي، ثم تسلم أبناؤه الهدايا والدروع التذكارية التي تجسد صدق محبة أبناء النادي الأوفياء له - رحمه الله -. أخبار 24 | إغلاق نادٍ نسائي بالخرج لمخالفته الإجراءات الاحترازية. وفي الختام شكر أبناء اللاعب الراحل "باسالم" مبادرة النادي قائلين: "نرفع لرموز نادي الكوكب (عصر طائرة الكوكب الجميل) الأوفياء جزيل الشكر والعرفان على تكريمهم لنا. وليس ذلك بمستغرب منهم؛ فهم أهله وإخوانه - رحمه الله –". أخبار قد تعجبك
أضافه pr في جمعة, 2017/12/08 - 16:28 أطلق نادي إرادة الطلابي بكلية التر بية بالخرج برعاية عميد الكلية الدكتور عبد الرحمن بن عبيد الرفدي بادرة (وصول)، والتي تهدف إلى وضع ملصقات في مداخل جوامع ومساجد محافظة الخرج لتوعوية المصلين بوضع حذائهم بالمكان المخصص لها وتسهيل حركة ووصول المعاقين حركيًّا للمساجد والجوامع. من جانبه أكدّ الدكتور علي الأسمري المشرف على النادي أن هذه الفعالية، وغيرها من الفعاليات التي ينظمها النادي تأتي ضمن احتفاء نادي إرادة ب اليوم العالمي للتطوع واليوم العالمي للإعاقة، والذي حُدد عالميًّا في الخامس من ديسمبر من كل عام.
نادي نسائي الخرج اليوم
إشترك عبر خدمة أخبار "الشبيبة " على الواتساب لتصلك آخر و أهم الأخبار. للإشتراك أرسل كلمة " أشترك " على الأرقام التالية:
92422255
دشن محافظ الخرج مساعد بن عبدالله الماضي، أمس، مبادرة "شهداؤنا لن ننساكم"، من خلال دعم عدد من الجهات الحكومية والأهلية ورجال الأعمال والإعلام. وتأتي المبادرة وفاءً وتقديراً للأبطال الذين ضحوا بحياتهم فداء للدين ثم الوطن، وتعتبر أولَ مبادرة من نوعها على مستوى المملكة بمشاركة جميع الفئات. وقال صاحب المبادرة الإعلامي هادي الدوسري: المبادرة تنقسم إلى محورين الأول "خيري" وأجره للشهداء ووالديهم، يتمثل: في سقيا مقدمة للمساجد، وسلال رمضانية، وحملات عمرة مجانية. نسائي غرفة الخرج تطرح وظائف نسائية - أرشيف صحيفة البلاد. وأضاف: المحور الآخر عبارة عن "لفته لأسر الشهداء"، تتمثل في: علاج "لمدة عام كامل" لذوي الشهداء، وكذلك علاج أسنان مجاني "لمدة عام كامل" لذوي الشهداء، ومواد بناء مجانية، ونسبة خصم على مواد أخرى، واشتراك وخدمات مجانية لذوي الشهداء في مركز رياضي نسائي لمدة عام كامل. وقام مستشفى الملك خالد ومركز الأمير سلطان للخدمات الصحية بتسليم أول بطاقة أولوية بعد إطلاقها من قِبَل محافظ الخرج لأبناء الشهداء وذويهم. ووضعت بلدية الخرج مجسماً يحمل اسم المبادرة في أحد الميادين داخل المحافظة، ويتولى نادي الحي تنسيق وتوزيع جميع المساهمات المقدمة، بالإضافة إلى فريق شباب الخرج التطوعي.
نادي نسائي الخرج التجارية
وشدد المدير الفني على أن الفريق سيواجه الرجاء المغربي وأنه لحسن الحظ أن المباراة الأولى في القاهرة، وسيلعب بطريقة الأهلي وأسلوب لعبه، وأن الفريق عليه أن يفوز في مباراة الذهاب بربع النهائي لدوري أبطال إفريقيا قبل السفر إلى المغرب لخوض لقاء الإياب. ويحتل الفريق الأول لكرة القدم في النادي الأهلي بقيادة بيتسو موسيماني المركز الأول في ترتيب الدوري المصري برصيد 31 نقطة، وذلك بعد أن خاض 12 مباراة ، حقق الفوز في 10 مباريات ، وتعادل في مباراة واحدة وخسر مباراة آخري.
ألقت الجهات الأمنية بمحافظة الخرج، صباح اليوم، القبض على طفل يتسول عند إحدى الإشارات المرورية بزي نسائي. وبحسب المعلومات، فإن الجهات الأمنية اشتبهت في تحركات "متسولة" عند إحدى الإشارات المرورية، وبمتابعتها اكتشف أنها حدثٌ متنكرٌ بزي نسائي، لاستعطاف المارة، وتم القبض عليه وتحويله لشرطة الخالدية لاستكمال الإجراءات اللازمة بحقه.
القهوة تناول فنجان من القهوة وسيلة رائعة لبدء يومك، فالكافيين الموجود في القهوة قد يحسن الحالة المزاجية والأداء العقلي والتمثيل الغذائي، ويمكنك إضافة الحليب الكامل الدسم غير المعلّب، للحصول على البروتين والدهون الصحية في أول يومك. الشوفان أفضل اختيار صحي لمحبي تناول حبوب الإفطار السريعة هو الشوفان، الشوفان يحتوي على نسبة جيدة من الألياف والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، ولذلك فهو خيار مثالي لوجبة الفطور الصحية، وعند تناوله مع الحليب تزيد القيمة الغذائية وتحصلي على وجبة فطور متكاملة. الجبن القريش أفضل أنواع الجبن، فهي مصنوعة منزليًا وطعمها رائع وقليلة السعرات وغنية بالبروتين، يمكنك تناولها مع زيت الزيتون والزعتر وحبة البركة، والطماطم والخيار، سلطة جبن قريش رائعة ومتكاملة، مع شريحة توست من الحبوب الكاملة أو يمكنك تناولها دون خبز وتغميسها بأوراق الخس اللذيذة. مكونات الافطار الصحي المتكامل وأمثلة على وجبات إفطار صحية متكاملة العناصر الغذائية - صحتك. الاختيارات السابقة هي الأشهر في الإفطار، وموجودة في كل منزل، ويمكنك باستخدامها صنع عشرات الوصفات المختلفة كل يوم وكلها سريعة ومفيدة. فطور صباحي بالتوست التوست من أفضل أنواع الخبز التي يفضلها الجميع في الصباح، صغير وسريع ويمكن وضعه في التوستر للحصول على وجبة ساخنة داخله، وفي الوقت نفسه، سريعة دون مجهود كبير.
وجبة فطور متكاملة لتحسين رابطة نظام
2 – قد يتعرض مريض السكري للهبوط أو للدخول في غيبوبة السكر إن لم يتناول وجبة إفطار متكاملة ومتوازنة ، خاصة وإن كان يؤدي أنشطة يومية مختلفة. 3 – يعوض الإفطار لدى مرضى السكري نقص مستويات الجلوكوز في الدماغ أيضآ ، ويمد الجسم بالعناصر الضرورية التي يحتاجها ، وكلما كان الإفطار متكاملآ كانت الاستفادة منه أفضل. 4 – يعاني مرضى السكري في كثير من الأحيان من صعوبات في التركيز ، وقد أكد خبراء التغذية أن الأشخاص الذين يتناولون الإفطار يوميآ هم أكثر قدرة على التركيز ، مقارنة بالأشخاص الذين لا يفطرون صباحآ.
وجبة فطور متكاملة للدواء
ولقراءة المزيد عن الفطور الصباحي الصحي يمكن الاطّلاع على مقال ما هو الفطور الصباحي الصحي
أهمية الفطور للأطفال
من المهمّ أن يحصل الأطفال على فطورٍ صحيٍّ لتزويدهم بالطاقة بعد الاستيقاظ من النوم، إذ إنّ أدمغتهم وأجسادهم لا زالت في طور النمو، ومع ذلك، فإنّ ما يتراوح من 20% إلى 30% من الأطفال والمُراهقين لا يتناولون وجبة الإفطار، [٧] ممّا يجعل قابليتهم للتعلُّم في المدرسة أقلّ، ويُقلل من استهلاكهم لعنصر الحديد المُهم لأجسامهم، [١] أمّا الأطفال الذين يتناولون الإفطار بانتظام، فإنّ مُعظمهم يحصل على حاجته من المُغذيات اليومية، ويتمتّعون بوزنٍ صحي، وتكون قدرتهم على التركيز أعلى. [٤] للاطّلاع على فوائد الفطور يمكنك قراءة مقال أهمية وجبة الإفطار للأطفال. نصائح حول الفطور الصحي للأطفال
يُعدُّ دور الآباء مُهمّاً في تشجيع الأطفال على تناول وجبة الإفطار، فهم قدوة أطفالهم ويُمكنهم إظهار أهمية وجبة الفطور من خلال التحدث عن فوائد تناول هذه الوجبة للجسم، وفيما يأتي بعض الأفكار التي يُمكن للآباء تطبيقها لتشجيع الأطفال على تناول طعام فطور صحي:
مشاركة الطفل وجبة الفطور: جلوس أفراد العائلة وتناولهم طعام الفطور معاً يُعدّ مهماً، إذ إنّ ذلك يُظهِر مثالاً جيداً للأطفال ويؤثر في عاداتهم الغذائية، وفي حال كان الأطفال غير جائعين، فيمكنهم تناول عصيرٍ صحيٍ مع الحليب، أو اللبن، بالإضافة إلى بعض قطع الفواكه مثل الموز ، بدلاً من تناول طعام فطور تقليدي.
ويُسخن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية. يمزج الشُوفَان والكرز والتوت البري والبذور معاً في وعاء، ثم تصب جميعاً في الزبدة المذابة وتخلط جيداً للتأكد من تغطيتها للشوفان بشكل جيد. وفي طبق منفصل، يُهرس الموز بالشوكة، ثم يُضاف إلى خليط الشوفان ويتم مزجهما جيداً. وأخيراً يُمد الخليط على صينية لا تلصق بأبعاد 30*20 سنتيمترات، وتُخبز في الفرن لمدة 20-25 دقيقة. وجبة صحية ومتكاملة لعشاءاو فطور متكامل سهلة وسريعة التحضير - YouTube. وما أن تُطهى ، حتى يتم نقلها إلى رف سلكي لتُبرد، ثم تُقطع إلى ستة ألواح. يُضغط على الخليط في الصينية أثناء الخبز جيداً لمساعدة الخبزة على التماسك، ولكن دون مبالغة. إذا كانت محاولتك الأولى لإعدادها قد نجمت عن عجنة سهلة التفتت، عليك محاولة زيادة كمية الموز المهروس لترطيب الخليط جيداً قبل الخبز. وصفات مخبوزة أخرى خفيفة
شطيرة كعكة الموز، يُهرس الموز الناضج ويُقدم بين نصفي كعك الخُبْزٌ المُحَمَّص (ويفضل أن يكون مصنوع من القمح الكامل). يعطي هرس الموز بدلاً من تقطيعه تركيبة أَدْسَم ، وهذا يعني أنه لن يحتاج لأية إضافات. البورّيدج السريع (حبوب حارة ناعمة مصنوعة من الشوفان)، صنع البورّيدج ليس بتلك الصعوبة التي قد يبدو عليها. إذ من الممكن الجمع بين 50غ من الشوفان الملفوف أو الفوري مع 200 مل (أو أكثر للبورّيدج الراشح) من الحليب شبه منزوع الدسم في وعاء، ويُطبخ في المايكرويف على أعلى قوة لمدة دقيقتين، ويقدم مع الفواكه المجففة أو المكسرات.