انتشر رجيم الشوربة الحارقة للدهون في رمضان عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي، الذي يستهدف تقديم البرنامج الغذائي المنخفض السعرات الحرارية في رمضان. لكننا لا ننصح باتباع رجيم الشوربة الحارقة للدهون دون مراجعة الطبيب المختص، كي يوازي بين معدل الدهون والسعرات الحرارية حسب طبيعة الجسم وحالته الصحية. فضلا عن ذلك، لتوظيف الأطعمة المتجانسة مع الشوربة الحارقة للدهون لإنقاص الوزن في رمضان دون المعاناة. سنركز خلال السطور القادمة على تقديم أفضل الشوربات الحارقة للدهون، من خلال اختصاصية التغذية مها يوسف من القاهرة، كي تختاري عزيزتي ما يناسبك مع طبيبك المختص للتخسيس في رمضان. رجيم الشوربه الحارقه للدهون. رجيم الشوربة الحارقة للدهون
بحسب ما قالته اختصاصية التغذية مها، يتميز رجيم الشوربة الحارقة للدهون بكونه منخفض السعرات الحرارية ويكبح الشهية لفترات طويلة. إلا أن تطبيقه دون الوعي التام بكيفية توظيف الأطعمة الحارقة والمتجانسة معه، لتخسيس الوزن بالشكل الصحي، سيؤدي ذلك إلى نتائج عكسية وإرهاق وظائف الجسم الحيوية على المدى الطويل. من ناحية أخرى يفضل اختيار بعض الأطعمة المتجانسة مع الشوربة الحارقة، وأهمها " الشمام، البطيخ، التوت، الجرجير، البقدونس، الخس، البطاطا المشوية، الحليب الخالي من الدسم، الطماطم"
كذلك الامتناع عن تناول " البازلاء، حبوب الذرة، الموز، السمن، الزبدة، المعلبات المتنوعة".
- رجيم الشوربة الحارقة للدهون في رمضان - مجلة هي
- ريجيم غريب بسببه رامز خس 70 كيلو .. الشوربة الحارقة للدهون مع منى الشاذلي - YouTube
- مشعل الجاسر - أرابيكا
- العيد الإثنين .. عساكم من عواده .. مباشر نت
- صورة قبل وبعد : الفنان الكويتي المعتزل (مشعل الجاسر) – Q8Ping
رجيم الشوربة الحارقة للدهون في رمضان - مجلة هي
أفضل الشوربات الحارقة للدهون في رمضان
أكدت الدكتور مها، أنه يشترط مراجعة الطبيب المختص لوضع برنامج الرجيم الصحي، الذي يحتوي على أحد الشوربات الحارقة للدهون التالية
شوربة الملفوف
تحتوي شوربة الملفوف على نسبة كبيرة من الألياف الحارقة للدهون، كذلك تمنع الإحساس بالجوع لفترات طويلة، لذلك استمتعي عزيزتي بشوربة الملفوف المطهوة بالماء لحرق الدهون في رمضان. رجيم الشوربة الحارقة للدهون في رمضان - مجلة هي. شوربة الطماطم
استفيدي عزيزتي من شوربة الطماطم الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية المغذية للجسم، ضمن الرجيم الصحي المخصص لك لحرق الدهون في رمضان. شوربة البروكلي
تعتبر شوربة البروكلي من أفضل أنواع الشوربات الحارقة لسد الشهية وحرق الدهون، خصوصا لمنطقتي البطن والأرداف في رمضان. شوربة الشوفان
تساعد شوربة الشوفان على تنظيم معدلات الكوليسترول في الدم وعملية الهضم، كبح الشهية وتزيد الجسم بالسعرات الحرارية المنخفضة، ما يساعد ذلك على حرق الدهون بالشكل الصحي في رمضان. وأخيرا، لا تترددي في اختيار الشوربة الحارقة للدهون المناسبة لك، لتخسيس وزنك بالشكل الصحي في رمضان.
ريجيم غريب بسببه رامز خس 70 كيلو .. الشوربة الحارقة للدهون مع منى الشاذلي - Youtube
3 أكواب من زهور القرنبيط. 2 كوسة متوسطة مقطعة شرائح. 1 بصلة حمراء كبيرة مقطعة مكعبات. 2 كوب عصير طماطم. 4 فص ثوم مفروم. 2 جزر كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات. 1 حبة فليفلة حمراء كبيرة
1 حبة فليفلة خضراء كبيرة. 3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. 2 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
الطريقة:
في وعاء كبير يتم إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتحويل الحرارة إلى حرارة متوسطة. بعد أن يصبح الزيت لطيفًا وحارًا، يتم إضافة مكعبات البصل ويتم تشويحه وطهيه لمدة دقيقتين. ثم بعد ذلك نضيف الثوم المفروم ويُطهى المزيج لمدّة دقيقة واحدة. بعد ذلك نقوم بإضافة الجزر، والفليفلة الحلوة، يقلب ويطهى المزيج لمدة 3 دقائق. أضيفي الآن معجون الطماطم، واسكبي أيضا عصير الطماطم والمرق. يتم تحريك المكونات، ثم أضف أوراق الغار والتوابل. نترك الشوربة تنضج لمدة من 8 إلى 10 دقائق. ثم نقوم أخيرا بالإضافة القرنبيط والكوسة ونترك الخضار ينضج تماما. ريجيم غريب بسببه رامز خس 70 كيلو .. الشوربة الحارقة للدهون مع منى الشاذلي - YouTube. تقدم شوربة الخضار ساخنة وبألف هنا وشفا. [/tie_list]تمتعي الان بأشهى شوربة خضار ستساعدكِ على خسارة وزنك المزعج والزائد. اضغط الآن صديقاتك شاهدوا ايضا تجارب رجيم الدكتور فادي هل تجارب ناجحة ام تجارب نالها الفشل في فقدان الوزن
وصفات حارقة للدهون
تجربتي مع رجيم شوربة الخضار
أغلب السيدات والبنات تخشى من تجربة أي رجيم غذائي للتخسيس وترغب في أن تتسأل أولا هل من أحد نجحت تجربته مع رجيم شوربة الخضار ، بالفعل تتعدد التجارب حول هذا الرجيم الحارق للدهون والجميع يشهد بالنجاح الباهر والنتيجة الرائعة لاتباع هذا الرجيم الغذائي الخالي من الأعراض الجانبية والسلبيات، فمع ذا الرجيم أغلب السيدات والرجال أقروا أنها خسروا من 3 ل6 كيلو جرام خلال اسبوع واحد فقط.
انت الان تتابع خبر القبض على قاتل عضو الاتحاد الوطني الكردستاني 'ريبوار محمد' (صورة) والان مع التفاصيل بغداد - ياسين صفوان - أعلنت قيادة شرطة محافظة كركوك، القاء القبض على قاتل أحد كوادر حزب الاتحاد الوطني الكردستاني في محافظة كركوك. وذكرت القيادة في بيان ورد للسومرية نيوز، أنه "بعد الاخبار عن مقتل احد كوادر حزب الاتحاد الوطني الكردستاني في منطقة بنجا علي اثناء ما كان يقود عجلته من قبل أشخاص مجهولين يستقلون دراجة نارية أوعز قائد شرطة محافظة كركوك والمنشأت العميد ( كاوه غريب عبدالرحمن) بالتحقيق في ملابسات الحادث الجنائي من قبل فريق العمل برئاسة العميد ( قيس عامر ناجي) مدير قسم مكافحة الاجرام". وأضافت، انه "وبعد التحري ومتابعة كاميرات المراقبة وتدوين إفادات شهود محل الحادث تم القبض على أحد المشتبه بهم وبعد مجابهته بالأدلة والبراهين أعترف بارتكابه جريمة القتل بدافع الانتقام ولأسباب عائلية مع أحد أقربائه"، مؤكدة انه "تم توقيفه وفق المادة 406 ق ع". وفي وقت سابق، قتل عضو في حزب الاتحاد الوطني، برصاص مسلحين اثنين في منطقة "بنجا علي" بمحافظة كركوك.
وفيما يتعلق بالتوقيت الذي قرر فيه الاعتزال، وهل هناك سبب محدد أثّر فيه قال الجاسر "ليس هناك سبب محدد، ولكن أنا من زمان أعدّ نفسي بالتفرغ للطاعة، وأعتقد أن الذكي هو من يعمل لآخرته وليس لدنياه الفانية، ويجب أن أعمل من الآن لقبري ولآخرتي". وتطرق الفنان الكويتي لمصير ارتباطاته الفنية حين قال "انتهيت من تصوير ثلاثة مسلسلات درامية قبل قرار الاعتزال، وأثناء تصويرها كنت أفكر في الاعتزال، وستعرض كلها في رمضان، ولا أود الحديث عنها حتى لا أعمل لها دعاية". وفي رسالة وجهها لجمهوره بعد اعتزاله قال "لا أعتقد أن هناك من يخالفني في هذا القرار، لقد حددت طريقي عن اقتناع، ولو كلمني أعظم ملوك الأرض لن أرجع عنه". العيد الإثنين .. عساكم من عواده .. مباشر نت. وعن مصدر رزقه في المستقبل بعد الاعتزال أوضح مشعل الجاسر أنه معين كموظف بإحدى الوزارات، والتمثيل كان هواية بالنسبة له، ملمحا إلى أنه قد أعود للإعلام من زاوية تقديم البرامج الدينية أو برامج تربوية". وختم مشعل الجاسر بأنه يحب سماع القرآن بصوت الشيخ مشاري العفاسي، مشيرا إلى أنه يتابع الآن دروس وخطب بعض الشيوخ أبرزهم صالح المغامسي من السعودية، والشيخ محمد حسان من مصر، مشيرا إلى أن جميعهم ينتهجون أسلوب الترغيب وليس الترهيب في الدعوة,,
مشعل الجاسر - أرابيكا
مشعل الجاسر ( 13 سبتمبر 1978 [2] -)، ممثل كويتي. مشعل الجاسر الراجحي الرشيدي حاصل على شهادة بالتربية الرياضية من «كلية التربية الأساسية» التابعة للهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب ، وعمل بعد تخرجه كمدرس تربية بدنية لفترة قصيرة انتقل بعدها إلى وزارة الإعلام حيث عمل كمذيع في الإذاعة لمدة ثلاث سنوات وأول برنامج قدمه «لعبة الشطار» وفي بداية عمله في تلفزيون الكويت كان يقوم بتقديم الأخبار الاقتصادية، ثم انتقل إلى تقديم البرامج المنوعة. وفي عام 2005 ترك تقديم البرامج وانتقل إلى التمثيل، وكانت البداية في مسلسل عذاري ، وتوالت بعدها أعماله التمثيلية. مشعل الجاسر - أرابيكا. وفي عام 2012 أعلن عن اعتزاله العمل الفني والالتزام دينيا [3]. بعد تصويره لمسلسله الأخير غصن مكسور الذي عرض عام 2013. [4] المسلسلات في المسرح
سنة الإنتاج
المسرحية
الشخصية
2006
ولد الوالي والحمالي
2007
الأبطال الستة
تقديم البرامج
( 2009):أفضل ممثل دور ثان في مهرجان «المميزون في رمضان» الكويت [8]
مشعل الجاسر على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
العيد الإثنين .. عساكم من عواده .. مباشر نت
مشعل الجاسر و حقيقة اعتزاله: في عام 2013م اعلن الممثل و مقدم البرامج الكويتى مشعل الجاسر عن اعتزاله تقديم البرامج و الفن بقرار نهائى و قد اكد مشعل الجاسر ان هذا القرار نهائي لارجعة فيه و قد صرح مشعل الجاسر عن سبب اعتزاله و قال انه اعتزل الفن لانه شغله عن أمور دينه و عن أهله و اراد ترك كل ما يشغله عن العبادة و الطاعة و انه يفكر في آخرته. اعتبر الكثيرون قرار الفنان مشعل الجاسر صدمة كبيرة لكثير من المتابعين و جمهوره و الذين يرون فيه فنان يمتلك درجة كبيرة من الوسامة و قدرة على القيام بالادوار الرومانسية و قد صرح الفنان مشعل الجاسر في حالة رجوعه كمقدم برامج سوف يقوم بتقديم برامج دينية او برامج تربوية فقط و لا يعود للتمثيل.
صورة قبل وبعد : الفنان الكويتي المعتزل (مشعل الجاسر) – Q8Ping
- الاكثر زيارة
- الاكثر زيارة مباريات اليوم