[٢]
الشد العضلي
الشد العضلي عبارة عن تقلصات لا إرادية تحدث بشكل مفاجئ تصيب العضلات المختلفة، ومن أكثر العضلات التي تصاب بالتقلصات هي العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الساق والعضلات الموجودة أمام أو خلف الفخذ وعضلات الظهر والعضلات الموجودة في البطن والأيدي، والإصابة بشد عضلي في أي عضلة منها تسبب ألمًا شديدًا، وقد يؤثر هذا الألم الشديد على الحياة اليومية ويجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية، وقد يستمر هذا الألم من بضع ثواني إلى 15 دقيقة، كما أنه قد يزول وحده أو قد يحتاج إلى علاج لحين التخلص منه. [٣]
أسباب الشد العضلي
قد يصاب الأشخاص بالشد العضلي للعديد من الأسباب كالإفراط في استخدام العضلات أو الجفاف أو الإجهاد أو بسبب الوقوف بوضعية خاطئة لفترة طويلة، وغالبًا تلك الأسباب لا تشكل أي خطورة على المصاب، ولكن قد يكون الشد العضلي خطرًا ومُسببًا للضرر إذا كان حدوثه نتيجةً لأحد هذه الأسباب الآتية: [٤]
نقصان تدفق الدم: قد يؤدي تضيّق الشرايين أو ما يسمى - تصلّب الشرايين - التي توصِل الدم إلى القدمين إلى حدوث ألم شديد في عضلات الأقدام عند ممارسة الرياضة نتيجة قلة وصول الدم لهذه العضلات، وغالبًا تختفي هذه الآلام عند التوقف عن ممارسة الرياضة.
ما هي &Quot; العضلة الضامة &Quot; و مكانها بالصور | المرسال
شاهد أيضًا: الفرق بين قوة الأعصاب وقوة العضلات
4. التعرض لدرجة حرارة عالية
مقالات قد تعجبك:
التعرض لدرجات الحرارة العالية عند القيام بالمجهود يؤدى إلى الضغط على العضلة الضامة. فكلما زادت درجات الحرارة في الجو عند بذل ذلك المجهود كلما زادت عمليات الضغط على العضلة الضامة. بعض الإصابات الميكانيكية
بعض الإصابات الميكانيكية التي يمكن أن يصاب بها الإنسان قد تجعله أكثر عرضة الى الاصابة بالعضلة الضامة في منطقة الفخذ ومنها:-
عدم الإكثار من الحركة
يجب ان يكون المفصل في حالة حركة دورية حتى لا يعتاد المفصل على قلة الحركه. وبالتالى عند تعرضه إلى مجهود حركي في مرة أخرى فإن المفصل يفقد قدرته على تنفيذ الحركة. تطورات جديدة بخصوص إصابة علي معلول في الأهلي - كورة 365. وهذا ما يكن سببًا في إصابة العضلة الضامة. اجهاد موجود بالعضلات
نقص الكالسيوم في الجسم أو عدة التغذية السليمة هو من اهم اسباب اجهاد العضلات، بالإجهاد في العضلات من أهم أسباب الإصابة ايضًا
عدم وجود توازن بين العضلات
العضلة الضامة توجد معها ايضًا العضلة المبعدة، ويجب أن تظل العضلتان متوازنتان ولا يمكن أن تختلف قوة احداهما على الأخرى أو ضعفها لان هذا ما يسبب الإصابة في العضلة الضامة. الليونة في العضلة الضامة
من المهم جدًا الاهتمام بالليونة في العظام وخاصة في عظام القدم، بالقدم هي أكثر أعضاء الجسم الذى يتم استخدامه والضغط عليه، فعند نقص ليونه العضلة الضامة في القدم يؤدى هذا إلى الإصابة المباشرة والشعور بالألم.
إصابة باهر المحمدى فى العضلة الضامة بتدريبات الإسماعيلي اليوم السابع : برس بي
الجهاز العضلي
العضلات هي عبارة عن نسيج يعمل على تحريك الجسم مستخدمًا الطاقة، وهناك ثلاثة أنواع من العضلات في الجسم؛ النوع الأول هي العضلات الهيكلية والتي تعتبر إرادية الحركة وتكون مسؤولة عن تحريك الأطراف والعضلات الخارجية للجسم، وقد تصاب هذه العضلات بشد فيها، وسيتم التعرف على طريقة علاج العضلة الضامة لاحقًا، النوع الثاني وهي العضلات الموجودة بالقلب وتسمى -عضلة القلب- وتكون لا إرادية الحركة، والنوع الثالث هي العضلات الموجودة في جدران الشرايين والأمعاء وتسمى العضلات الملساء وهي أيضًا لا إرادية الحركة.
تطورات جديدة بخصوص إصابة علي معلول في الأهلي - كورة 365
وغادر ديالو، مباراة منتخب مصر ضد السنغال يوم الجمعة الماضي متأثرًا بالإصابة بعد مرور 13 دقيقة، وشارك على حسابه، بابي سيسيه. ويستضيف ملعب ديامينياديو، مواجهة منتخبي مصر والسنغال. وشهدت شوارع مدينة ديامينياتو السنغالية، تجول عدد كبير من الجماهير بأعلام منتخب السنغال قبل مواجهة مصر اليوم الثلاثاء ضمن التصفيات النهائية المؤهلة لكأس العالم. وتجمعت أعداد كبيرة أمام الاتحاد السنغالي وفندق إقامة منتخبي مصر والسنغال بأعلام أسود التيرانجا خاصة بعد رسالة أليو سيسيه المدير الفني للمنتخب، بنزول الجماهير في الشوارع كنوع من الضغط على لاعبي الفراعنة. نصائح جمال الغندور في سياق آخر، تحدث الحكم الدولي السابق، جمال الغندور، عن مباراة الإياب بين مصر والسنغال وعن الحكم الجزائري مصطفى غربال الذي يدير المواجهة المرتقبة بين المنتخبين. وأكد جمال الغندور في تصريحات خاصة لفيتو أن الحكم الجزائري، سيتعرض لضغط كبير من جانب الجماهير السنغالية طوال أحداث مباراة مصر والسنغال. مصطفى غربال وشدد الغندور أن مصطفى غربال من الحكام المميزين الذين يديرون المباريات بتركيز كبير. وطالب الغندور لاعبي منتخب مصر بعدم وضع الحكم الجزائرى تحت ضغط والامتثال لقراراته طوال المباراة وأن الحكم قادر على إخراج المباراة لبر الأمان رغم الضغوط المتوقعة عليه من جانب الجماهير السنغالية.
اصابة العضلة الضامة وما هي طرق علاجها |كابتن احمد شفيق
تشخيص إصابة العضلة الضامة:
يجب التأكد أولا من الإصابة بالفحص الإكلينيكي. بعد الإستماع للتاريخ المرضي يتم عمل بعض الإختبارات السريرية منها:
– مقاومة رفع الرجل و مقاومة فتح الرجل في وضع الجلسة الرياضية. – وضع كرة مطاطية بين الركبتين و طلب ضم الفخذ للداخل. يساعد الرنين المغناطيسي في التشخيص. كما تستخدم الموجات الصوتية أيضا. التشخيص الخاطيء يعتبر من الأشياء الشائعة في إصابة العضلة الضامة و هو من أسباب جعل الإصابة مزمنة. قد يحدث لبس أثناء التشخيص مع تشخيصات أخرى منها:
١) الصفاق و هو يعني إلتهاب الوتر الداخلي الخاص بالعضلة. ٢) الدوالي. مضاعفات إصابة العضلة الضامة:
تيبس المفصل و نقص ليونة المفصل و الأوتار و الأربطة المسئولة عن الحركة. التكيسات الزلالية في منطقة الإصابة. مع إستمرار التورم و الإلتهاب من الجائز حدوث ضغط على العصب. الإلتهابات العظمية المتكررة. قد تصل فترة الإبتعاد عن الرياضة لأكثر من شهر بل للإعتزال في بعض الأحيان. علاج إصابة العضلة الضامة:
– عند التأكد من الإصابة يجب إستخدام كمادات الثلج مباشرة مع إستخدام الرباط الضاغط فوق الفخذ. – تدليك العضلة لإرخائها. – لا مانع من إستخدام المسكنات إذا لزم الأمر.
يقترب و يقوم بثني الفخذ عند الورك. كما أنه يساهم في الدوران الجانبي والوسطى للفخذ. تسحب جميع عضلات الفخذين الساقين نحو المنتصف عند المشي من أجل الحفاظ على التوازن. العضلة الطويلة المقربة ، المقربة الكبيرة ، المقربة القصيرة هي أقوى ثلاث عضلات في الفخذ. الثلاثة عضلات تشبه الشريط وترتبط على طول عظم الفخذ. يمكن أن تتمزق العضلات أو تتمدد بشكل مفرط ، وهو ما يُعرف عادةً باسم شد الفخذ. يمكن أن يسبب الإجهاد في العضلة الطويلة المقربة صعوبة في المشي وألمًا عند تمديد الساق بالكامل وألم أثناء الجلوس. [2]
العضلة المقربة القصيرة
تساعد العضلة المقربة القصيرة على إبقاء الطرف السفلي في موضعه تحت مركز ثقل جسم الإنسان. عندما تنقبض بقوة ، يمكن أن تتمدد أو تمزق هذه العضلة المثلثة بسهولة. تساعد العضلة المقربة القصيرة على تقريب الفخذ عند مفصل الورك. يمكن أيضًا ثني الفخذ وتدويره في الوسط. تتواجد العضلة المقربة القصيرة في الجسم عند الفرع السفلي للعانة. يتم إدراجها في الخط البكتيني ووسط خط أسبيرا لعظم الفخذ. ينشأ إمداد الدم لهذه العضلة من فروع الشرايين الفخذية والسدادية. [3]
العضلة السدادية الخارجية
إن العضلة السدادية الخارجية تنشأ من السطح الخارجي للغشاء السدادي و الحواف العظمية الأمامية للفتحة السدادية.
قال عكرمة والضحاك: بالكفر وقيل كانت امرأة نوح تقول للناس إنه مجنون، وكانت امرأة لوط تخبر قومه بأضيافه، وقد وقع الإجماع على أنه ما زنت امرأة نبي قط. وقيل كانت خيانتهما النفاق. وقيل خانتاهما بالنميمة "فلم يغنيا عنهما من الله شيئاً" أي فلم ينفعهما نوح ولوط بسبب كونهما زوجتين لهما شيئاً من النفع ولا دفعا عنهما من عذاب الله من كرامتهما على الله شيئاً من الدفع "وقيل ادخلا النار مع الداخلين" أي وقيل لهما في الآخرة، أو عند موتهما ادخلا النار مع الداخلين لها من أهل الكفر والمعاصي. وقال يحيى بن سلام: ضرب الله مثلا للذين كفروا يحذر به عائشة وحفصة من المخالفة لرسول الله صلى الله عليه وسلم حين تظاهرتا عليه. امرأتان كانتا تحت عبدين صالحين | wmjan. وما أحسن من قال، فإن ذكر امرأتي النبيين بعد ذكر قصتهما ومظاهرتهما على رسول الله صلى الله عليه وسلم يرشد أتم إرشاد ويلوح أبلغ تلويح إلى أن المراد تخويفهما مع سائر أمهات المؤمنين. وبيان أنهما وإن كانتا تحت عصمة خير خلق الله وخاتم رسله، فإن ذلك لا يغني عنهما من الله شيئاً، وقد عصمهما الله عن ذنب تلك المظاهرة بما وقع منهما من التوبة الصحيحة الخالصة. ثم ضرب الله مثلاً للصالحين والصالحات من النساء فقال جل ذكره:
10- " ضرب الله مثلا للذين كفروا امرأة نوح "، واسمها واعلة، " وامرأة لوط "، واسمها واهلة.
&Quot;كانتا تحت عبدين من عبادنا فخانتاهما&Quot;.. حقيقة الخيانة في قصة &Quot;والغة&Quot; و &Quot;والهة&Quot;
هذان المثلان اللذان ضربهما الله للمؤمنين والكافرين، ليبين لهم أن اتصال الكافر بالمؤمن وقربه منه لا يفيده شيئًا، وأن اتصال المؤمن بالكافر لا يضره شيئًا مع قيامه بالواجب عليه. فكأن في ذلك إشارة وتحذيرًا لزوجات النبي صلى الله عليه وسلم، عن المعصية، وأن اتصالهن به صلى الله عليه وسلم، لا ينفعهن شيئًا مع الإساءة، فقال: { ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِلَّذِينَ كَفَرُوا اِمْرَأَةَ نُوحٍ وَامْرَأَةَ لُوطٍ كَانَتَا} أي: المرأتان { تَحْتَ عَبْدَيْنِ مِنْ عِبَادِنَا صَالِحَيْنِ} وهما نوح، ولوط عليهما السلام. { فَخَانَتَاهُمَا} في الدين، بأن كانتا على غير دين زوجيهما، وهذا هو المراد بالخيانة لا خيانة النسب والفراش، فإنه ما بغت امرأة نبي قط، وما كان الله ليجعل امرأة أحد من أنبيائه بغيًا، { فَلَمْ يُغْنِيَا} أي: نوح ولوط { عَنْهُمَا} أي: عن امرأتيهما { مِنَ اللَّهِ شَيْئًا وَقِيلَ} لهما { ادْخُلَا النَّارَ مَعَ الدَّاخِلِينَ}.
امرأتان كانتا تحت عبدين صالحين | Wmjan
جميع الحقوق محفوظة 1998 - 2022
تفسير سورة التحريم الآية 10 تفسير السعدي - القران للجميع
حدثني يونس، قال: أخبرنا ابن وهب، قال: أخبرني أَبو صخر، عن أَبي معاوية البجلي، قال: سألت سعيد بن جبير: ما كانت خيانة امرأة لوط وامرأة نوح؟ فقال: أما امرأة لوط، فإنها كانت تدلّ على الأضياف؛ وأما امرأة نوح فلا علم لي بها. وقوله: (فَلَمْ يُغْنِيَا عَنْهُمَا مِنَ اللَّهِ شَيْئًا) يقول: فلم يغن نوح ولوط عن امرأتيهما من الله لما عاقبهما على خيانتهما أزواجهما شيئًا، ولم ينفعهما أن كانت أزواجهما أنبياء. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. * ذكر من قال ذلك: حدثنا بشر، قال: ثنا يزيد، قال: ثنا سعيد، عن قتادة، قوله: (ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلا لِلَّذِينَ كَفَرُوا اِمْرَأَةَ نُوحٍ وَامْرَأَةَ لُوطٍ)... الآية، هاتان زوجتا نَبِيَّي الله لما عصتا ربهما، لم يغن أزواجهما عنهما من الله شيئًا. حدثنا ابن عبد الأعلى، قال: ثنا ابن ثور، عن معمر، عن قتادة ( ضرب الله مثلا للذين كفروا امرأة نوح وامرأة لوط).... كانتا تحت عبدين من عبادنا. الآية، قال: يقول الله: لم يغن صلاح هذين عن هاتين شيئًا، وامرأة فرعون لم يضرّها كفر فرعون. وقوله: (وَقِيلَ ادْخُلا النَّارَ مَعَ الدَّاخِلِينَ) قال الله لهما يوم القيامة: ادخلا أيتها المرأتان نار جهنم مع الداخلين فيها.
وجملة: (خلق) لا محلّ لها صلة الموصول (الذي) الثاني. وجملة: (يبلوكم) لا محلّ لها صلة الموصول الحرفي (أن) المضمر. والمصدر المؤوّل (أن يبلوكم... ) في محلّ جرّ باللام متعلّق ب (خلق). وجملة: (أيّكم أحسن) في محلّ نصب مفعول به ثان عامله يبلوكم المعلّق بالاستفهام أيّكم. تفسير سورة التحريم الآية 10 تفسير السعدي - القران للجميع. وجملة: (هو العزيز) لا محلّ لها معطوفة على جملة الصلة. 3- (الذي) في محلّ رفع خبر ثالث للمبتدأ هو، (طباقا) نعت لسبع منصوب، (ما) نافية (في خلق) متعلّق بحال من تفاوت (تفاوت) مجرور لفظا منصوب محلّا مفعول به لفعل الرؤية الفاء رابطة لجواب شرط مقدّر (هل) حرف استفهام (فطور) مجرور لفظا منصوب محلّا مفعول به... وجملة: (خلق) الثانية لا محلّ لها صلة الموصول (الذي) الثالث. وجملة: (ما ترى) لا محلّ لها استئنافيّة. وجملة: (ارجع البصر) في محلّ جزم جواب شرط مقدّر أي: إن أردت المعاينة فارجع... وجملة: (هل ترى من فطور) في محلّ نصب مفعول به لفعل مقدّر معلّق بالاستفهام أي ارجع البصر وانظر هل ترى... 4- (ثمّ) حرف عطف (كرّتين) مفعول مطلق نائب عن المصدر فهو عدده (ينقلب) مضارع مجزوم فهو جواب الأمر (إليك) متعلّق ب (ينقلب)، (خاسئا) حال منصوبة من البصر الواو حالية.. وجملة: (ارجع البصر) معطوفة على جملة ارجع البصر (الأولى).