الحناء من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها لتلوين شعركِ وتغذيته في الوقت نفسه، إذ استخدمتها النساء منذ القدم كوسيلة علاجية لمشكلات الشعر المختلفة، كالتساقط والجفاف وضعف البصيلات، فضلًا عن استعمالاتها الجمالية في صبغ الشعر، والرسم على الجسم. تزداد فاعلية الحناء أيضًا بإضافة بعض النباتات والزيوت المفيدة لفروة الرأس إليها، وهو ما يضمن لكِ شعرًا أكثر كثافة ولمعانًا. في هذا المقال نستعرض معكِ طريقة الحناء لتكثيف الشعر، وأفضل الوصفات التي يمكنكِ صنعها بنفسكِ في المنزل لتغذية شعركِ، وزيادة كثافته. طريقة الحناء لتكثيف الشعر يمكنكِ خلط الحناء مع العديد من المكونات الطبيعية الأخرى، التي تساعد على تكثيف الشعر وتقويته، لتحصلي على أقصى استفادة لشعرك، أو الاكتفاء بالطريقة التقليدية، وهي مزج الحناء بالماء، والاختيار لكِ، إليكِ هذه الطريقة البسيطة لتكثيف شعركِ بالحناء: المكونات: حناء. ماء. 3-2 ملعقة صغيرة زيت أفوكادو. الطريقة: اصنعي عجينة من مسحوق الحناء، وأضيفي إليها زيت الأفوكادو. أضيفي القليل من الماء إذا كان الخليط سميكًا جدًّا. ضعي الخليط على شعرك، وغطي كل خصلة من خصلات شعركِ. اتركيه لمدة ساعتين على الأقل.
طريقة الحناء لتكثيف الشعر الجاهلي
كوب من زيت الخروع. زجاجة معقمة. لا تحتاج هذه الوصفة الكثير من الوقت لعدم احتوائها على الكثير من المكونات حيث تتمثل طريقة تحضيرها في الخطوات الآتية:
ضيفي أوراق الحناء مع الزيت داخل الزجاجة. قومي برجهم جيدًا. سخني بعض من الخليط وضعيه على شعرك مع التدليك. غطي الشعر بالغطاء الخاص بالشعر لمدة ساعة كاملة. اغسلي شعرك بالماء جيدًا. كرري الوصفة كل أسبوع مرتين للحصول على أفضل النتائج. اقرأ أيضًا: تجربتي مع البيض لتكثيف الشعر
5ـ خلطه الحناء والحلبة للشعر
تعتبر الحلبة من الأعشاب الغنية بالمعادن والفيتامينات الكثيرة لذلك تستخدم في بعض الوصفات لتطويل الشعر وتكثيفه مثل خلطها مع الحناء وتتمثل هذه الوصفة فيما يلي:
ملعقة من الحلبة. كوب من الحناء. كوبان من الماء. هذه الوصفة من الوصفات الفعالة في نتائجها وأيضًا مميزة بسهولة تحضيرها فعليكِ القيام بالآتي:
قومي بغلي الحلبة في الماء جيدًا ثم صفيها. ضيفي مغلي الحلبة إلى الحناء. ضعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة ساعة. كرري الوصفة مرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج. أفضل أنواع الحناء للشعر
من الملاحظ أن الحناء لها أنواع متعددة ومنتشرة في جميع الأسواق لكن هناك بعض الأنواع يفضل استخدامها للشعر، لتجنب حدوث المشكلات للشعر والحصول على الغاية الأساسية من استخدامها وهي التطويل والتكثيف وتتمثل أفضل الأنواع فيما يلي:
الحناء الهندي: وهي أفضل الأنواع على الإطلاق وأشهرهم والتي تغذي الشعر وتعطيه اللون الأحمر أو العنابي.
طريقة الحناء لتكثيف الشعر والشعراء
تخلط جميع المكونات مع بعضها بشكل جيد ويضاف إليها كمية قليلة من زيت الزيتون. يترك الخليط قبل الاستخدام لمدة ثلاث ساعات. يوزع الخليط على الشعر ويترك لمدة 5 ساعات ويغطى بكيس بلاستيك. يغسل الشعر بالماء والشامبو. الحناء والزبادي لتكثيف الشعر
تعد خلطة بالحناء لتكثيف الشعر مع إضافة الزبادي من أفضل الوصفات الطبيعية لتكثيف الشعر، كما يعمل على ترطيب الشعر وتنظيف فروة الرأس بجانب تنعيم الشعر بشكل كبير وإضفاء لون مميز للشعر:
خلطة الحناء والزبادي
10 ملاعق من بودرة الحناء. كوب من الزبادي. تخلط الحناء مع الزبادي جيدًا. يوضع الخليط على الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة. يغسل الشعر بالماء والشامبو وتكرر الوصفة بشكل أسبوعي. ماذا يوضع مع الحناء لتطويل الشعر
يعد نبات الحناء أحد الأعشاب الطبيعية الهامة في تكثيف الشعر وتطويله على حد سواء ويوجد العديد من وصفات الحناء التي تساعد في زيادة طول الشعر ومنع تساقطه وعلاج التقصف ومن أهم هذه الوصفات ما يأتي:
وصفة الحناء مع الصبار
يعتبر الصبار من المواد التي تزيد من نمو الشعر وتمنع التساقط وتحميه من أشعة الشمس أو الرطوبة بجانب استخدام خلطة بالحناء لتكثيف الشعر:
كوب من بودرة الحناء الطازجة.
طريقة الحناء لتكثيف الشعر العربي
القرنفل والحناء للشعر
ملعقة قرنفل مطحونة كبيرة
نصف علبة زبادي
فنجان من العسل
فنجان زيت من اللوز أو زيت الزيتون
ملعقة خل تفاح أو خل أبيض
ملعقة قرفة مطحونة
يتم عجن الحناء بماء دافئ، ثم إضافة باقي المكونات إليها وتركها لمدة ساعة ومن المفضل أن يتم عجنها في المساء. نتركها حتى صباح اليوم التالي ونبدأ في استخدامها بشرط أن لا تترك أكثر من ثماني ساعات. ثم نقسم الشعر ونغطيه بالحناء من الجذور وحتى الأطراف يجب أن تصل الحناء للشعر كله
ثم نتركها لمدة خمس ساعات وبعد ذلك يتم غسل الشعر جيدَا بالماء والشامبو. خليط الحناء مع اللبن والكاكاو
علبة لبن
ماء
ملعقة كاكاو
ملعقة نسكافيه
ليمونة
حناء
نقوم بخلط الماء مع الحناء والنسكافية، والكاكاو، وعلبة اللبن. نتركه يتخمر لمدة ساعتين. ونضعها علي الشعر لمدة ثلاثين دقيقة
وهذه الوصفة تفيد في علاج التقصف وتغير لون الشعر وتقوم بتقوية بصيلات الشعر. وصفة المحلب مع الحناء لتغذية الشعر وزيادة كثافته
أربع كؤوس من الحناء
كأسين من أوراق الغار
كأسين من المحلب الأسود
كأس سدر مطحون
كأس صبار مسحوق
نصف كأس قرنفل
نصف كأس جوز الطيب
نضع في إناء الصبار وجوز الطيب ونقوم بخلطهم جيدَا. ثم نضع في الخلاط الكهربائي ونخلطهم مرة أخري حتى يصبح الخليط ناعمَا.
يجب الانتظار لمدة 6 أشهر على الأقل بعد استخدام الحناء، في حالة الرغبة في صبغ الشعر، حتى لا يُصاب الشعر وفروة الرأس بالتلف والتساقط. قد تزيد الحناء من تفاقم نزلات البرد والزكام، لأنها توفر إحساساً بالبرودة للشعر وفروة الرأس، لذا يُنصح بعدم استخدامها في حالة الإصابة بالبرد. يجب ارتداء ملابس قديمة، ووضع رداء أو منشفة قديمة على الكتفين، لحماية الجسم والملابس من التلطخ بالحناء. [4]
هل جربتم من قبل خلطات الحناء لتطويل الشعر وتنعيمه، جربوا هذه الطرق الآن وشاركونا تجاربكم! المصادر والمراجع
↑
"مقال كيفية استخدام الحناء لصبغ وتغذية شعرك"
،
المنشور على موقع
أ ب
"مقال كيف يمكن استخدام الحناء لنمو وتطويل الشعر"
"مقال الحناء للشعر: أهم الفوائد والاستخدامات والآثار الجانبية"
"مقال الحناء للشعر: أهم الفوائد والآثار الجانبية وكيفية الاستخدام"
"مقال احتياطات يجب اتخاذها عند استخدام الحناء"
المنشور على موقع
ذات صلة كيف أتغلب على الوسواس القهري كيف أتغلب على الوسواس
الوسواس القهري
الوسواسُ القهريّ هو أحد الاضطرابات المتعلّقة بالقلق، ويسبّب للمصابين به أفكاراً ومخاوفَ غير منطقيّة، تؤدّي إلى انتهاجِهم تَصرفّاتٍ معيّنة قهريّة (أي مضطرين لها)، ورغم محاولتِهم تغييرِها أو تجاهلِها، إلّا أنّ هذه المحاولاتِ تزيدُ من حدّة القلق أكثر. تتنوّعُ أنواع المخاوف والأفكار بالنسبة للمصابين، فمثلاً هناكَ مَن يُصاب بالخوف من عدوى الجراثيم، الأمر الذي يدفعُه إلى غسل يديه باستمرار مسببّاً لنفسه أحياناً الجروح والندبات الجلديّة، فهو يعتبر هذا التصرّف يقلّل من قلقه ومخاوفه، وسنعرضُ في هذا المقال أعراض الوسواس القهريّ، ومضاعفاته، وكيفيّة التغلّب عليه. [١]
أعراض الوسواس القهري
سنعرضُ الأعراض المصاحبة للوسواس القهريّ، مع التوضيح أنّ مجرّد وجود إحداها لا يعني أنّ هناك وسواساً قهريّاً، بل يجب أن يترافق مع أيّ منها الأفكار والتخيّلات المتكرّرة بشكل كبير وبلا منطق يفسّرها، إضافة إلى إثارتها للإزعاج والقلق الدائم، وعدم القدرة على توجيه التفكير لأمور أخرى: [١]
الخوف من مصافحة الآخرين أو لمس أغراض تم لمسها من قبل آخرين، وذلك خوفاً من انتقال العدوى.
كيفية التغلب على الوسواس - موضوع
ومن حفظه الله من الشيطان في دخوله وخروجه حفظه من وساوسه وما يزين له من سوء. - كف النفس عن الشهوات ، مع حفظ حدود الله ، قَالَ سَهْلُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ رحمه
الله: " عَلَى الْعَبْدِ ذَمُّ جَوَارِحِهِ، وَحِفْظُ حُدُودِ اللَّهِ ، وَكُفُّ
النَّفْسِ عَنْ شَهَوَاتِهَا، فَإِذَا فَعَلَ ذَلِكَ حَفِظَ اللَّهُ تَعَالَى
قَلْبَهُ ، وَأَصْلَحَ سِرَّهُ ". انتهى من "بحر الفوائد" - للكلاباذي (ص: 125). - طلب العلم والانشغال به ، فإن العلم نور يحيا به القلب ، وتنقشع بها عمايات الجهل
، وتزول به الوساوس وما يهم به المرء من السوء. ومن انشغل فكره بمسائل العلم ، وجال خاطره في اختلاف العلماء ، وتنوع أقوالهم
ومسالكهم التي يسلكونها في تناول تلك المسائل: انسد الطريق على الشيطان إليه ،
وارتحل من قلبه. ثالثا:
طرق إخلاص العبد العمل لله والصدق مع الله في كافة أمره وشأنه كثيرة متعددة ، فمن
ذلك:
- أن يوافق قوله عمله ، وظاهره باطنه. كيف أتغلب على الوسواس - بيت DZ. - أن يكون العمل مشروعا مما يحبه الله ويرضاه ويثيب عليه. - أن يبتغي بعمله الصالح هذا وجه الله والدار الآخرة. - أن يبتعد عن البدعة وعن كل الطرق الموصلة إليها ، وعن مصاحبة أهل البدع والأهواء
، مع الالتزام بالسنة ومصاحبة أهلها ؛ فإن المرء على دين خليله.
كيف تتغلب على الوسواس - موضوع
الذهاب لأكثر من مرة في نفس التوقيت إلى المطبخ والتأكد من غلق الفرن. تكرار فحص الأبواب والشبابيك للتأكد من قفلها. جمع الأغراض وعددها لأكثر من مرة دون سبب واضح. 2_ أعراض وسواسية
تتمثل الأعراض الوسواسية في التصرف بطريقة غير طبيعية أو الامتناع عن فعل بعض الأشياء لسبب غير منطقي، ومن أمثلة هذه الأعراض التالي:
التوقف عن مصافحة الآخرين خوفًا من انتقال العدوى أو الإصابة بالمرض. غسل اليدين باستمرار بعد ملامسة الأسطح. الصراخ بصوت مرتفع دون سبب واضح. التوقف عن قيادة السيارات خوفًا من ارتكاب الحوادث، والتسبب في قتل الآخرين. الرغبة في نتف الشعر، مما يصيب المريض بالصلع الموضعي أو كثرة تساقط الشعر. الإصابة بالالتهابات الجلدية بسبب غسل اليدين بإفراط. كيفية التغلب على الوسواس - موضوع. كثرة التخيلات الجنسية. الشعور بالضيقة والخنقة عند رؤية بعض الأشياء في غير موضعها. الحرص على عدم تقبيل الآخرين خوفًا من المرض. الإحساس بالشك تجاه أبسط الأمور. كيف أتجاهل الوسواس القهري ؟
من الأسئلة الشائعة بين مصابي الاضطرابات النفسية هو سؤال كيف أتجاهل الوسواس القهري، والحقيقة أن الحل بسيط للغاية يتمثل في الاهتمام بتناول الطعام الصحي، حيث أن الوجبات الغذائية المتكاملة تساعد بشكل كبير في مساعدة المريض على تقليل حدة الأعراض الجانبية، ولذا ينصح بأهمية تناول وجبات متكاملة العناصر الغذائية من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن وغيرها، ومن الجدير بالذكر أن العديد من الأطباء يهملون أهمية النظام الغذائي في بداية علاج اضطراب الوسواس القهري.
كيف أتغلب على الوسواس - بيت Dz
التقبل بأن الانسان قد يتعرض لضغوط نفسية تسبب الوسواس فلا يوجد ما يمنع من الاستشارة النفسية دون الشعور بأنّ ذلك يسبب الإحراج من قبل الناس. المراجع ↑ "What Is Obsessive-Compulsive Disorder? ",, Retrieved 21-9-2018. Edited. ↑ "Obsessive-Compulsive Disorder",, Retrieved 21-9-2018. Edited. ^ أ ب "(Obsessive-compulsive disorder (OCD",, Retrieved 21-9-2018. Edited.
ومع ذلك يقول فرانكلين إن الوقت مبكّر للغاية لتحديد ما إذا كانت طريقة بيرجن أكثر فاعلية أم لا من علاجات التعرض ومنع الاستجابة ERP الأخرى الأطول أمدًا، فمن ناحية، افتقر تحليل الفريق إلى وجود مجموعة ضابطة لم تتلق العلاج، لذا لا يسعنا استبعاد احتمال أن يكون المرضى في الدراسة أكثر قابلية للاستجابة للعلاج من غيرهم فحسب. وإضافة إلى ذلك، فقد قارنت هذه الدراسة فقط بين طريقة بيرجن ودراسات اضطراب الوسواس القهري السابقة ذات تقييمات المتابعة طويلة الأمد. ونتيجة لذلك، يضيف فرانكلين: "فإننا لا تقارنها بالضرورة بأفضل التجارب السريرية التي أُجريت". كذلك يقول فرانكلين إن إمكانية نجاح طريقة بيرجن مع المرضى في الولايات المتحدة أو غيرها من الدول ذات الثقافات المختلفة اختلافًا كبيرًا، تظلّ مسألة أخرى محلّ نقاش، غير أننا قد نعرف الإجابة قريبًا، فقد شرعت كفال وهانسن بالفعل في تدريب مجموعات في آيسلندا والسويد، وسيبدؤون العمل مع فرق في هيوستن العام المقبل، وقد ذكر الاثنان أنه قبل نشر هذا العلاج على نطاق واسع في دول مختلفة، سيجرون تجارب مُعشَّاة منضبطة لتقييم فاعليته في السياقات الثقافية الجديدة. يقول فولك إن الاختلافات في أنظمة الرعاية الصحية قد تفرض تحديًا أمام توسيع استخدام طريقة بيرجن، ففي النرويج، تغطي الحكومة علاج بيرجن من خلال منظومة رعاية صحية شاملة، وهو أمر غير موجود في الولايات المتحدة.