ما يمكنك القيام به: شرب مياه أكثر ، و أيضا يمكنك أن تأكل الأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ و الخيار. قهوة بدون كافيين
إن كنت تفضل أن تشرب القهوة بدون كافيين خاصة قبل النوم، فإنها تقلل من معدل الحرق، إذ يرفع الكافيين من معدل الحرق، لكن تذكر أن الدراسات أثبتت أن القهوة تؤثر على مستويات السكر في الدم فعليك أن تقللها لو كنت مريض بالسكري. ما يمكنتك فعله: إن كنت لا تريد الكافيين، يمكن تجربة أي من نصائحنا في هذا المقال، لرفع معدل الأيض، بدلا من شرب القهوة، التي تحتوي على الكافيين. ما هي معادلة حساب معدل الأيض الأساسي؟ - WikiBox. نقص الكالسيوم
تحتاج الكالسيوم لصحة عظامك، وهو يؤثر أيضا على معدل الايض ، ويرفعها من بين الأشياء العديدة التي يقوم بها ، وكثير من الناس لا يحصلون على الكمية الكافية من الكالسيوم. ما يمكنك فعله: يمكنك الحصول على الكالسيوم من مصادر عديدة، أولها الحليب ومنتجات الألبان، وعصير البرتقال، وحليب الصويا وحليب اللوز. درجات الحرارة المرتفعة
تؤثر الحرارة المرتفعة على معدل الايض وتجعلها أبطا، وتمنع عمل الدهون البنية، التي تقوم بحرق السعرات الحرارية. ما يمكنك القيام به، قبل ذهاب لنومك اضبط مكيف الهواء على 20 درجة مئوية. الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن تبطئ عملية الأيض، مثل مضادات الاكتئاب ، وبعض مضادات الذهان، التي يستخدمها الأطباء لعلاج الفصام، وهناك أدوية قد تبطئ من معدل ضربات القلب أيضا.
- معدل الايض الطبيعي للصقور
- معدل الايض الطبيعي المسال
- معدل الايض الطبيعي راعيا طبيا لرابطة
- ما هو علاج سواد الشفرتين وعلاج ترهل الشفرتين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- شكل الشفرتين الطبيعي بالصور | مدونة ينبوع
- للفتيات في الـ ٢٠: التغيرات التي تحدث للمهبل في هذه المرحلة
- بسبب العادة السرية حصل لدي تشوه في المنطقة الحساسةمن الأخرى..هل يوجد حل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
معدل الايض الطبيعي للصقور
يهتم الكثيرون بإنقاص وزنهم، والوصول للوزن الصحي، إلا إن هناك الكثير من العوامل التي تؤثر في الوزن، أهمها هو معدل الايض ، وفي هذا المقال ستتعرف عليه أكثر، وعلى أهميته في إنقاص الوزن، والعوامل التي تؤدي لبطء معدل الأيض، وكيفية التغلب عليها، حتى تنجح في تخفيف وزنك. معدل الايض الطبيعي راعيا طبيا لرابطة. معدل الايض
معدل الأيض هو معدل حرق الدهون، وهو العملية التي يقوم فيها الجسم بتحويل الطعام إلى طاقة، وأهميته ترجع لتأثيره على وزن الإنسان، فارتفاع معدل الأيض، يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية، والتخلص من الدهون، مما يساعدك على تخفيف الوزن، أما قلة معدل الأيض وبطئه، فتؤدي لزيادة الوزن. عوامل تسبب بطء معدل الايض
الجينات
إذا كان معدل الايض ينخفض أو يقل، عندما تنام أو تستريح، فهذ يرجع في الغالب لجيناتك التي ورثتها عن والديك، فالجينات من أهم العوامل التي تتحكم بمعدل الأيض. ما يمكنك القيام به: لا تستطيع أن تغير جيناتك، ولكن يمكنك التحكم في عاداتك، وتغييرها لعادات صحية، ومن أفضل هذه العادات لرفع معدل الأيض، هو ممارسة التمرينات الرياضية ، وزيادة الأنشطة التي تقوم بها خلال اليوم. الهرمونات
إن تغيرات الهرمونات تؤثر على طاقتك، وتسبب لك الشعور بالتعب و الإرهاق، وهناك أمراض أخرى، مرتبطة بالهرمونات، مثل أمراض اختلال الغدة الدرقية ، و مرض السكري ، تؤثر عليك أيضا، وتسبب لك الإجهاد.
على اعتبار أن النسبة الطبيعية للسكر لدى الطفل غير المصاب والسليم أقل من 6% بينما عند الطفل المصاب بمرض السكري حوالي 7. 5%. ويوجد بعض الحالات يحدث فيها اختلال في معدل السكر في الدم لدى الطفل. بالتالي يجب على الأم أن تكون على معرفة ودراية بعلامات وأعراض اختلال توازن السكر سواءً بالنقص أو الزيادة وكيفية التعامل مع هذه الحالات. لذلك سنذكر هنا بعض العوامل التي تسبب اختلال في توازن السكر لدى الطفل:
الاختيار غير الجيد لنوعية وكمية الطعام المقدم للطفل. حاسبة معدل الأيض BMR أو حاسبة حرق السعرات الحرارية - موقع بابونج. وجود تباعد بين الفترات الزمنية للوجبات المقدمة للطفل وأحيانًا إهمال بعضها. حدوث خلل أثناء إعطاء الطفل جرعة زائدة من الأنسولين سواء بالنقص أو الزيادة أو نسيان إعطاء جرعة الأنسولين للطفل. قلة الحركة والأنشطة البدنية لدى الطفل. اقرأ أيضًا: علاج مرض السكر عند الأطفال
طرق المحافظة على معدل السكر الطبيعي لدى الأطفال
كيفية المحافظة على معدل السكر الطبيعي لدى الأطفال
يمكن للأم الحفاظ على النسبة الطبيعية للسكر لدى الطفل سواءً بارتفاع أو انخفاض السكر لديه. من خلال قيام الأم بالأمور والنصائح التالية:
الوقاية من انخفاض السكر لدى الطفل: يتم الحماية من انخفاض السكر لدى الطفل باتباع النصائح التالية:
قيام الأم بفحص السكري لدى الطفل بشكل مستمر خاصةً في الليل، وقبل ممارسة الطفل للرياضة.
معدل الايض الطبيعي المسال
المشترك بين هذه الأطعمة هو أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمياه، وتؤدي إلى الشبع دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية. تضم الأطعمة سالبة السعرات الفلفل والباذنجان والطماطم، بالإضافة إلى الكرفس والخس والجزر. معدل الايض الطبيعي المسال. يستهلك الجسم نسبة مئوية معينة من السعرات التي نتناولها لهضم وامتصاص الطعام، وتُمثِّل 5-15% من إجمالي استهلاك الطاقة اليومي. (1) تشمل مصادر استهلاك هذه الطاقة عملية مضغ الطعام، ثم هضمه وامتصاص العناصر الغذائية وتخزينها أو استخدامها في خلايا الجسم (2) ، لكن الحقيقة أن هذه النسبة من السعرات ضئيلة جدا لتُحدِث أي فارق حقيقي في الوزن. وحتى تناول كوب من الماء البارد، العنصر الغذائي الوحيد الذي لا يحتوي على أي سعرات حرارية، يحرق 24 سعرة فقط في الساعة. يبدو أن النظرية التي بُنيت عليها هذه الحمية لا أساس لها من الصحة، وعلى الرغم من ذلك، تستمر عمليات الدعاية حولها بلا رادع. الحمية الأكثر مبيعا
لو كان الأمر يقتصر على تبادل النصائح عبر مجموعات الحميات الغذائية على وسائل التواصل الاجتماعي، مثل مجموعة "هيلث كيبرز" (Health Keepers) على فيسبوك التي تضم أكثر من 3 ملايين متابع عربي، ربما لم يكن الأمر ليصبح مشكلة.
ولكن الاكتفاء بتناول هذه الأطعمة والتخلي عن باقي العناصر الغذائية قد لا يكون نظاما صحيا تماما. الاكتفاء بتناول الأطعمة ذات السعرات القليلة من الفواكه والخضراوات، والتخلي عن تناول ما عداها من أطعمة غنية بالبروتين والدهون المغذية، قد يحرمك من العديد من العناصر الغذائية المهمة. يأتي فيتامين "ب12" (B12) على رأس القائمة، الذي يؤدي نقصه إلى الأنيميا وفقدان التركيز والصداع والإرهاق والاكتئاب. قد تتسبَّب هذه الحمية أيضا في نقص الكالسيوم الضروري لبناء وصحة العظام، والحديد المهم في تكوين كريات الدم الحمراء. كما أن الامتناع عن تناول الدهون قد يؤثر على امتصاص فيتامينات (أ، د، هـ، ك) التي تعتمد في امتصاصها على وجود دهون في الوجبة. يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى الإصابة بالأنيميا والشعور بالإرهاق وقلة التركيز. بالإضافة إلى الأضرار السابقة، فإن تناول حمية منخفضة السعرات إلى هذا الحد قد يؤدي إلى نتائج عكسية. معدل الايض الطبيعي للصقور. وجدت الدراسة المنشورة في دورية "جورنال أوف ذا إنترناشونال سوسايتي أوف سبورتس نيوتريشن" (Journal of the international society of sports nutrition) أن الحد من تناول السعرات الحرارية قد يؤدي إلى نتائج عكسية فيما يخص فقدان الوزن لدى الرياضيين الراغبين في الحصول على شكل الجسم الرياضي وتحسين كفاءتهم الحركية.
معدل الايض الطبيعي راعيا طبيا لرابطة
هَلْ المشي أثناء الدورة ينقص الوزن عبر موقع فكرة، فترة الدورة الشهرية تشهد العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية للمرأة وتتضارب المعلومات والحقائق حول تلك الفترة ومن الأمور المنتشرة عن الدورة الشهرية هو انها المشي يساعد في انقاص الوزن بصورة ملحوظة لذا سنتعرف معا اليوم على فوائد المشى اثناء الدورة الشهرية ومدى صحة المعلومة السابقة فى السطور القادمة فتابعونا. معدل الحرق أثناء الدورة الشهرية
يزداد معدل الحرق أثناء الدورة الشهرية بنسبة 20% عن المستوى الطبيعي للجسم. هل المشي أثناء الدورة ينقص الوزن - موقع فكرة. هَلْ يزيد الوزن قبل الدورة
أن الدورة الشهرية تعمل على زيادة الوزن لدى بعض النساء بنسبة تتراوح بين 900 جم إلى 2. 700 جم. هَلْ ينقص الوزن بعد الدورة الشهرية
من الطبيعي أن يزداد الوزن لدى بعض النساء اثناء الدورة الشهرية والتي فور انتهائها تبدأ اعراضها في الانسحاب تدريجيا وفقدان الوزن المكتسب. هَلْ المشي أثناء الدورة ينقص الوزن
أن المشي نوع من أنواع الرياضة الذي يساعد في انقاص الوزن بصورة ملحوظة، ولكن المشي في فترة الحيض لا توجد أدلة على أنه يزيد من فقدان الوزن في أيام الدورة الشهرية مثل غيرها من الأيام العادية التي يكون فيها معدل الأيض بنسب محددة.
مع التأكيد أن هذه الأعراض والعلامات قد تكون دليلًا على زيادة أو نقصان السكر لدى الطفل. أعراض انخفاض السكر لدى الأطفال
هناك العديد من الأعراض التي تدل الأم على أن الطفل يعاني من ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم. لذلك سنقدم أهم أعراض انخفاض السكر لدى الأطفال:
شحوب الوجه، والشعور الدائم بالوهن والتعب، بالإضافة إلى الجوع. تعرق الجسم، وحدوث رجفة وهذيان. زيادة ضربات القلب، بالإضافة إلى الهياج وسرعة الانفعال والغضب. وجود صعوبة في التركيز من قبل الطفل مع ضعف في الرؤية. حصول فقدان للوعي بشكل مؤقت، وأحيانًا غيبوبة. أعراض ارتفاع السكر لدى الأطفال
بينما تكون أعراض ارتفاع السكر في الدم لدى الطفل كالتالي:
الشعور بالعطش والجوع. وجود تعب وإعياء على الطفل، بالإضافة إلى الغثيان. كثرة التبول من قبل الطفل. تغبيش وضعف في الرؤية. اختبار السكر التراكمي لدى الأطفال
يعتبر اختبار السكر التراكمي من الأمور الهامة التي يجب القيام بها لتحديد معدل السكر لدى الطفل خلال الثلاثة أشهر الأخيرة. بالتالي معرفة إذا كان السكر مرتفعًا أو منخفضًا عن المعدل الطبيعي لدى الطفل، حيث يتم تحديد أهمية التزام الطفل بهذا الاختبار من قبل الطبيب المختص، وحسب حالة الطفل الصحية.
قد تصعب هذه الحالة عملية الاستحمام والاغتسال، وقد تسبب خمجًا والتهابًا في الأشفار. إذا كانت هذه الحالة مألوفة لديك، يجب عليك مراجعة طبيب مختص، ليقيّم أعراضك وينصحك حول ما يجب فعله. هل يجب أن يكون لون الشفرين مشابهًا للون الجلد؟
من الشائع أن يكون لون كلا مجموعتي الأشفار أغمق من لون الجلد المحيط. لكن لا يوجد لون محدد لهما عمومًا. تملك بعض الإناث أشفارًا بلون زهري أو أرجواني، في حين تملك أخريات أشفارًا مُحمرّة أو بنية اللون. أيضًا من الطبيعي أن يزداد لون كُل من البظر والشفرين الداخليين قتامة عند الإثارة. وذلك بسبب ازدياد تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية. لكن سيعود اللون إلى طبيعته بعد وصولك إلى النشوة أو بعد زوال شعور الإثارة. شكل الشفرتين الطبيعي بالصور | مدونة ينبوع. لا تؤثر إزالة الشعر في لون الشفرين، مثلما لا تؤثر في لون الساقين. لا ريب أن الجلد يبدو أفتح بعد إزالة الشعر، لكن هذا بسبب إزالة الشعر، لا تغيّر لون الجلد. لا داعيَ للقلق عند تغير لون الجلد إلا إذا ترافق مع أعراض أخرى. يجب أن تراجعي طبيبك حال:
عدم عودة لون الجلد إلى الطبيعي بعد يوم أو يومين. تورم وتوذم الشفرين وشعورك بالحكة فيهما. تغير لون المفرزات المهبلية إلى الأخضر أو الأصفر.
ما هو علاج سواد الشفرتين وعلاج ترهل الشفرتين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
شفط الدهون الزائدة من المهبل. تبييض الجلد حول الجهاز التناسلي. إصلاح البظر وإظهاره. إعادة بناء غشاء البكارة. أعراض ارتخاء المهبل
قد تظهر لديكِ بعض الأعراض التي قد تحتاجين إلى التخلص منها عن طريق إجراء عملية تجميل المهبل من خلال تضييقه، والتي يستلزم لها فحص هرمون الاستروجين:
ألم أسفل الظهر. ثقل وتورم منطقة المهبل. ما هو علاج سواد الشفرتين وعلاج ترهل الشفرتين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. عدم القدرة على التحكم في البول وما يعرف بسلس البول. هناك حالات يكون فيها عنق الرحم خارج فتحة المهبل فتعاني المرأة من تقرحات المهبل والنزيف المهبلي. في بعض الحالات تعاني المرأة من الإمساك أو الشعور بعدم التبرز بشكل كامل. حالات يمكنها إجراء عمليات تجميل المهبل
هناك عدة عوامل تؤدي إلى ارتخاء الحوض، ويمكن معها إجراء تجميل المهبل ، وهي:
الولادة المتكررة. سن اليأس
نقص مستويات هرمون الأستروجين، وزيادة هرمون التستوستيرون. هبوط الإحليل والمثانة cystocele urethrocele
هبوط جدار المهبل الخلفي rectocele enterocele
هبوط الرحم uterine prolapse
تجميل المهبل بعد الولادة
عند تكرار عملية الولادة تسترخي عضلات المهبل ويحدث تغيير للمهبل ولحجمه وللبطانة المحيطة به، مما يضايق الزوجين عند الجماع، لذا تبحث النساء عن طرق لتضييق المهبل ومواجهة التغير الذي طرأ في حياتها، وتتجهن إلى إجراء عملية تضيق المهبل ويعتمد هذا النوع من عمليات تجميل المهبل على شد أنسجة المهبل وإزالة البطانة الزائدة، والآن بعد انتشار عمليات تجميل المهبل وتضييقه بالنسبة للسيدات أصبح من السهل إجرائها.
شكل الشفرتين الطبيعي بالصور | مدونة ينبوع
الاشفار الكبيرة تغطى القضيب أثناء الجماع و تزيد من مساحة منطقة التلامس الممتعة جنسيا. لماذا تصطبغ المنطقة التناسلية باللون الأسمر. ؟
هذه هي طبيعة بعض البشر، و هي خاصة من خواص السيدة، ليست بمرض و ليست بعلامة على ممارسة العادة السرية. هل يمكن تبييض الفرج؟؟. بسبب العادة السرية حصل لدي تشوه في المنطقة الحساسةمن الأخرى..هل يوجد حل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بشرة الفرج هي مثل أي بشرة بالجسم، تأخذ لونها من مادة الميلانيني. و هو أمر لا يمكن التحكم به بالمراهم و الكريمات. تماما كما يستحيل تبييض جلد الشخص من العرق الأسود. البعض لا يتقبل شكل الفرج و يخاف من الزواج لهذا السبب. ؟
نقول له كما يتقبل كل انسان شكل الوجه على مزاجه، يمكن للرجل أن يتقبل شكل وجه زوجته بنفس الطريقة التي يتقبل بها شكل فرجها. بخصوص الجراحة التجميلية للمهبل وهل يمكن إجراؤها لامرأة تعاني من اختلاف حجم الأشفار الداخلية؟بحيث يتساويان في الحجم والسمك بعد العمليه، وهل تعمل العملية على تحسين الإحساس في الأشفار الداخلية أو تحافظ عليه؟ أم أنها تؤثر فيهما بشكل سلبي؟
إن الجراحة التجميلية في الفرج يقوم بها طبيب أمراض النساء النسائية والتوليد, وفي حالة وجود إختلاف شديد في الأشفار يمكن عمل جراحة لتصغير الشفر المتضخم. لكن يجب الانتباه هنا، وعدم التسرع في اللجوء إلى الجراحة, والسبب هو أنه من الطبيعي جدا عدم وجود تناظر بسيط أو حتى متوسط الدرجة بين الشفرين الصغيرين بالذات، فهذه الأشفار كأي عضو مزدوج في الجسم, قد ينمو في جهة أسرع من الجهة المقابلة, خاصة في فترة البلوغ, حيث يتسارع النمو في كل أعضاء الجسم.
للفتيات في الـ ٢٠: التغيرات التي تحدث للمهبل في هذه المرحلة
التدخل الجراحي
هذا العلاج يعتمد على نوع الهبوط أو التهبيطة المراد التخلص منها في الجسم، وتعتمد درجة التدخل الجراحي على درجة الخطورة:
إجراء عمليات جراحية بهدف رفع المثانة Anterior repair
إجراء عملية جراحية للسيطرة على سلس البول Stress incontinence
إجراء عملية جراحية لمعالجة الهبوط الخلفي أو الإحليل Posterior repair
في حالات خروج عنق الرحم والرحم من فتحة المهبل يتم اسئصال الرحم مع إصلاح الهبوط الأمامي والخلفي. مضاعفات عملية تضييق المهبل
هناك بعض المضاعفات التي قد تحدث بعد العملية، وقد يعود بعدها المهبل لطبيعته خلال 3 أيام من العملية:
قد يحدث تورم في المهبل، في هذه الحالة يزول التوم بعد أسبوع أو شهر بالكثير وهو في حالات نادرة. آلام في المهبل
عدم الشعور بالجهاز التناسلي. تصغير المهبل
مع تقدم العمر وظهور المناطق المترهلة في الجسم، أو في حالة خسارة الوزن، تلجأ النساء إلى السعي لإظهار الجهاز التناسلي بشكل يبرز أنوثتها، لذا يلجأن إلى عملية تجميل المهبل وتصغيره وتعتمد على زراعة الدهون، حيث يقوم الطبيب بأخذ نسيج دهني من أماكن بالجسم تتجمع بها الدهون مثل البطن والفخذين، وترقيع أو زراعة النسيج الدهني في شفرتي المهبل.
بسبب العادة السرية حصل لدي تشوه في المنطقة الحساسةمن الأخرى..هل يوجد حل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
يتساوى في هذا النمط الشفران الصغيران والكبيران بالحجم. لا يكون ظهور الشفرين الصغيرين ناجمًا عن تدليهما خارج الشفرين الخارجيين، بل بسبب الوضع الطبيعي للشفرين الخارجيين أو بروزهما نحو الجانبين. ما الطول والعرض المتوسط لأشفار المهبل؟
ليس لدينا الكثير من المعلومات عن قياسات الأشفار المهبلية. تقتصر معلوماتنا على دراستين صغيرتين، أُجْريت الأولى سنة 2006 والثانية سنة 2014. وفقًا للدراستين، فإن متوسط طول كل من الشفرين الكبيرين الأيمن والأيسر 12 سم. أما الشفران الصغيران، فطول الأيسر 10 سم وعرضه 6. 4 سم، وطول الأيمن 10 سم وعرضه 7 سم. هذه البيانات تمثل مجموعة من القياسات المسجلة. مع أن هاتين الدراستين تمثلان بداية جيدة لدراسات أفضل، فإنهما تمتلكان بعض العيوب، فمثلًا لم تحدد أي من الدراستين:
الفرق بين طول أو عرض الشفرين الكبيرين الأيمن والأيسر. النسبة المتوسطة بين الشفرين الكبيرين والصغيرين طولًا أو عرضًا. تأثير عامل العمر في متوسط حجم أجزاء المهبل. لكنهما أوضحتا حقيقةً مهمة، أن كل شفر على حدة قد يكون أطول أو أقصر، أو أسمك أو أنحف من الآخر. هذا الاختلاف طبيعي. بصرف النظر عن قيمة متوسط حجم الأشفار، ففي حال كان شفراك الصغيران أو الكبيران حسّاسين أو ميّالين للألم أو شعرت بعدم الارتياح، فربما يكون لديك حالة طبية تُسمى فرط ضخامة الأشفار Labial Hypertrophy.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
بحث عن استشارة
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات:
كلمات متتالية
كلمات مبعثرة
مستوى التطابق:
مطابق
مستوى الجذر
مستوى اللواصق
عملية تصغير المهبل بزراعة الدهون
بعد زراعة النسيج الدهني في شفرتي المهبل يقوم الجسم بامتصاص كمية من هذه الدهون وحرقها، لذلك يقوم الطبيب بزراعة كمية أكثر من التي يحتاجها المهبل لشده وتكون نسبة الدهون المزروعة من 50 إلى 70% تقريباً، هذه العملية لا تستغرق أكثر من نصف ساعة، والتقنيات المستخدمة في هذه العملية تكون معقمة بشكل كامل. الجماع بعد تصغير المهبل
تختلف المدة من امرأة إلى أخرى، لكن عامةً في أغلب الحالات تصبح المرأة قادرة على ممارسة الأنشطة المختلفة كركوب الدراجات وممارسة العلاقة الحميمة في الفترة من 3 أسابيع إلى شهر، لكن يمكنك استشارة الطبيبة بشأن حالتك. يمكنك العودة إلى ممارسة أنشطتك اليومية بعد عملية تجميل المهبل بثلاثة أيام ولكن البسيط منها، ولا تقومي بمجهود زائد، وخلال الأيام الأولى من العملية تكونين قد لاحظتِ الفرق ولكن النتيجة النهائية تكون بعد شهر من العملية. الحمل والولادة بعد عمليات تجميل المهبل
في هذه الفترة أي بعد إجراء عملية تجميل يكون المهبل قد عاد إلى طبيعته، ويمكنك ممارسة العلاقة الحميمة ولكن بعد استشارة الطبيبة بشأن التوقيت وإذا حدث حمل يمكنك اختيار الولادة القيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية حتى لا تحدث مضاعفات وقد تتعرضين إلى تمزق المهبل.