مـآ عـآش إلـي بـده يـذلـنـي فـشــر وإلـي مـش عـآجـبـه يـشـرب مـيـة آلـبـحـر! مـش ضـروري تـحـط كـومـنـت ولا لايك أنا منزل البوست جكر... موضوع: رد: اشـــرقـــي يــاشـــمـــس الجمعة أبريل 20, 2012 8:07 pm يسلمووووووووووو بجد روووووووووووووووووووووعة كتتتتتتتتتتتتتتتتير وردة حُمص تاريخ التسجيل: 20/01/2012 عدد المساهمات: 803 نقاط: 1092 العمر: 25 الموقع: مغتربة عن ارض الوطن موضوع: رد: اشـــرقـــي يــاشـــمـــس الجمعة أبريل 20, 2012 8:09 pm اشـــرقـــي يــاشـــمـــس
- اشرقي ياشمس من غرب خليها تقوم بتثبية لعبة كريتف
- اشرقي ياشمس من غرب خليها تقوم عليها المدن الذكية
- هل تعاني من حساسية الجلوتين؟ إليك النظام الغذائي المناسب | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم
- ما هو الغلوتين - موضوع
اشرقي ياشمس من غرب خليها تقوم بتثبية لعبة كريتف
⏹️يعطيها الشيخ عوض مجاز القراءات العشر
أيام الحلقات
الأحد والثلاثاء والخميس
مواعيد الحلقات
الساعة الخامسة عصرا بتوقيت مكة @hopes099 كلمة عادية بس تغث: من جد، مررره عنترة -مادحًا- نفسه، وحُقَّ له ذلك:
أَنا العَبدُ الَّذي يَلقى المَنايا
غَداةَ الرَوعِ لا يَخشى المَحاقا
أَكُرُّ عَلى الفَوارِسِ يَومَ حَربٍ
وَلا أَخشى المُهَنَّدَةَ الرِقاقا
وَتُطرِبُني سُيوفُ الهِندِ حَتّى
أَهيمَ إِلى مَضارِبِها اِشتِياقا! حسبي الله على قرار الدراسة في رمضان اللي حرمنا بركة رمضان @_nuuo أمه ربّت والله، هنيئًا لها هذا البرّ🤍
ما شاء الله كيف محافظ على ابتسامته طول السنابات أنا بكيت ومالي دخل، تبارك الرحمن. مجردةً من العنصرية أؤكد "القوة الدافعة لأي رجل هي المرأة" أحد مختص كتب من قبل أو عرض بحث بخصوص دور الخلايا الجذعية في علاج السرطان؟ إذا تعرفون حد شاركوني دراسته فضلًا دكتور الأناتومي في اللاب:
"بنات بعد ما نشرّح الكبد بنطبخها" @QD_1E الرابط العجيب بس بعد حبيت😭😭
اشرقي ياشمس من غرب خليها تقوم عليها المدن الذكية
.... إشرقي ياشمس في دنيا الغرام.... وابعدي عن خاطري كلّ الهموم
بدّدي كلّ الهواجس والظلام.... منّك احتاج الدفا في كل يوم
واريش العينين معسول الكلام.... لا تذكرته غديت اقعد واقوم
في غيابه عفت لذات المنام.... ما تنوم العين بعده ما تنوم
هو دوا روحي وشفّي والمرام.... في وصاله تنجلي كل ّ الغيوم
لا نظرت العين من حدر اللثام.... تاهت افكاري وضيّعت العلوم
والخدود اللي كما بدر التمام.... من نظرها تاه في دنيا الحلوم
والملامس كنّها ريش النعام.... اشرقي ياشمس من غرب خليها تقوم بتثبية لعبة كريتف. والشفايف طبّ من هو له لزوم....
لاآشيء مُختَلِف..
كـ كُل ليله تهرب مني ~> الن وم
وتزورني كل الافكآر كُل الجُنون
نسهر سويآ مع الأحلآم مع الآمـآإآل مع الأوهآإآم
على ضوءِ خَآإآفتِ من الشموع الورديه
متناثرة هنآ و هنآإآك
ا
تهآإآمس مع سمكآإآتي ~> صدي قآإآتي الجُدد
لعلهم يؤنسون وحدتي ريثمآإآ
تنير عتمتي شَمسُ الصَبآإإح.. أشرقي يـآإآشمس واضيئي قلبي بِنور القُرـآآإآآن.. }
لآأدري مآإآ الذيّ يؤرقني هذهِ الأيآإآمـ
3:21am
24-5-2oo9
Sn
This entry was posted on 23/01/2010 at 11:23 م and is filed under قَطرآت صباحيه. You can follow any responses to this entry through the RSS 2. اشرقي ياشمس..~ | Wejdanyat's Blog. 0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
أكد بعض العلماء أن الأشخاص الذين تناولوا الغلوتين لديهم فرصة أقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 13% من أولئك الذين لا يشمل نظامهم الغذائي هذا البروتين. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
وُجد أن استهلاك الغلوتين ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. الوقاية من سرطان القولون والمستقيم
وجدت دراسة حديثة أن تناول الحبوب الكاملة التي تحتوي على الغلوتين قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. أضرار الغلوتين
قد يسبب الغلوتين آثارًا جانبية خطيرة لدى بعض الأفراد، التي تشمل الآتي:
المعاناة من حساسية الغلوتين نتيجة مهاجمة جهاز المناعة الذاتية بطانة الأمعاء الدقيقة كردة فعل طبيعية عند تناول هذا البروتين، مما يؤدي إلى عدم امتصاص المواد المغذية في مجرى الدم. يمكن أن يسبب تناول الغلوتين الانتفاخ، والإسهال، والتعب، والصداع. ما هو الغلوتين - موضوع. قد يسبب الغلوتين العقم، واضطرابات الأعصاب، وفي حالات نادرة السرطان. موانع تناول الغلوتين
تجدر الملاحظة هنا أن هناك مجموعة من الحالات الطبية التي يجب عليها تجنب الغلوتين، وهي كالآتي:
مرضى الاضطرابات الهضمية
وهو مرض يصيب الأشخاص عند تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
هل تعاني من حساسية الجلوتين؟ إليك النظام الغذائي المناسب | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم
على سبيل المثال، مرضى الأيدز و السرطان و من أجروا جراحة أو أصيبوا بجروح و حروق، يحتاجون كمية كبيرة من الجلوتامين لا يستطيع جسمهم صناعتها. و بالتالي يحتاجون للحصول على الجلوتامين إمّا من الطعام أو المكمل الغذائي بشكل ضروري. ما هي وظائف الجلوتامين داخل جسم الإنسان؟ يستخدم في صناعة عدة بروتينات داخل جسم الإنسان (مثل كل الأحماض الأمينية) المصدر الثاني للطاقة للخلايا بعد الجلوكوز يمد الجسم بالنيتروجين و الكربون أثناء العمليات البنائية يقوم بنقل الأمونيا داخل الدم يستخدم في تصنيع حمض أميني آخر و هو الـ Glutamic Acid يعزز من وظائف الجهاز المناعي. حيث أن الرياضيون الذين لا يتناولون الجلوتامين بشكل كافٍ تضعف مناعتهم و يكونون أكثر عرضة للأمراض. الحصول على الجلوتامين الطبيعي من الطعام: كشخص سليم الصحة، يمكنك الحصول على كفايتك من الجلوتامين من الطعام. و هذا ببساطة عن طريق تناول دايت عالي البروتين. ما هو الجلوتين واين يوجد. حيث أن الرياضي يحتاج لـ 1. 6 جرام بروتين لكل كجم من وزنه. فإذا كان وزنك 70 كجم، فأنت تحتاج لتناول 112 جرام بروتين يومياً. (100 جرام دجاج بها 30 جرام بروتين، يمكنك مراجعة جدول السعرات الحرارية) الأطعمة الغنية بالجلوتامين هي: اللحوم الدواجن الأسماك البيض المكسرات منتجات الألبان الواي بروتين و الكاسيين بروتين الكرنب و البنجر بالطبع، إنه من غير المنطقي حساب احتياجاتك لكل نوع من الأحماض الأمينية الـ 20 ومحاولة تحقيقها كلها على حدة.
ما هو الغلوتين - موضوع
خبز الذرة
هو من أنواع الخبز اللذيذة المناسبة لمرضى حساسية القمح والجلوتين ومن يريدون إنقاص الوزن بفعالية وأيضًا مرضى السكري يُصنع الخبز من دقيق الذرة ويمكن إعداده بسهولة شديدة. مكونات خبز الذرة
-دقيق الذرة ثلاث أكواب. -دقيق الأرز كوب واحد
-معلقتين سكر. -معلقتين بيكنج بودر صغير. -2 بيضة. -كوب حليب. -زبدة مذابة نصف إصبع. -ملح رشة صغيرة. طريقة إعداد خبز الذرة
-في البداية قومي بإحماء الفرن على درجة حرارة 200 فهرنهايت ، ثم قومي بمزج كافة المكونات الجافة دقيق الذرة ودقيق الأرز السكر والبيكنج بودر والملح واتركيهم جانبًا. -قومي بإذابة معلقة الزبدة في الصينية وغطيها من كافة الاتجاهات جيدًا ، ثم اخلطي باقي المكونات الحليب والبيض والزبدة جيدًا واخلطيهم مع المكونات الأخرى ثم اسكبي الخليط بالصينية واخبزيه في الفرن لمدة 10-20 دقيقة وأخرجيها على السيخ الخشبي لتبرد ثم قطعيها. خبز الشوفان
مكونات خبز الشوفان
-كوبان من دقيق الأرز البني. -كوب دقيق شوفان. -نصف كوب دقيق ذرة. هل تعاني من حساسية الجلوتين؟ إليك النظام الغذائي المناسب | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم. -معلقة من صمغ الزانثان. -كوب من النشا. -كوبان نشا بطاطس. -كوبان دقيق أرز. -معلقتين خميرة جافة. -خمس بيضات. -كوبان سمن. -نصف كوب حليب. -بياض بيضة مضروب.
[٣]
مكعبات الشوربة الجاهزة: يمكن أن تحتوي بعض مكعّبات الشوربة على الجلوتين، لذلك يجب الحرص على تجنُّب استهلاك مركب المالتوديكسترين الذي يُعدُّ أحد منتجات الجلوتين، ويُفضّل تحضير هذه المُكعّبات منزلياً وتجميدها، لاستخدامها لاحقاً في الشوربات واليخنات. [٤]
بعض منتجات الألبان: من المُمكن أن تحتوي بعضُ مُنتجات الألبان على الجلوتين، ومنها المُثلّجات، وذلك لأنَّ النشا يدخل في تصنيعها لتحسين قوامها، وغالباً ما يكون من القمح ، كما يُمكن أن يحتوي لبن الزّبادي، وبعض المنتجات الأخرى من الألبان على الجلوتين. [٣]
بعض أنواع اللحوم المصنعة: قد تحتوي بعض أنواع اللّحوم المُصنعة على الجلوتين، مثل: اللحوم الباردة، والنّقانق، والسلامي، و السّجق، كما يُمكن العثور على الجلوتين في بعض الأطعمة الأخرى مثل: بعض أنواع الدواجن التي تُحضّر بعصارتها، وصدر الدّيك الرومي المُتبل. [٥]
الأدوية والمكملات الغذائية: يُمكن أن يُستخدم الجلوتين كحشوةٍ أو تغطيةٍ لبعض الأدوية والمكمّلات الغذائيّة، ويجب قراءة قائمة المكونات للأدوية ومكمّلات الفيتامينات والمعادن الغذائية التي تُصرف دون وصفة طبية، للتأكد من عدم احتوائها على الجلوتين، كما يجب مراجعة الطّبيب قبل تناوُل الأدوية الموصوفة بوصفةٍ طبيّة للتأكد من خلوّها من الجلوتين، ولإيجاد بدائل لها، وخاصةً للأشخاص الذين يُعانون من الداء البطني (بالإنجليزية: Coeliac disease) أو الذي يُعرف بحساسية القمح.