الإفرازات المهبلية بشكل عام مفيدة للجهاز التناسلى للمرأة، إذ إنها تعمل على إخراج الخلايا الميتة والبكتيريا، ما يعمل على إبقاء المهبل نظيفًا ويساعد على منع العدوى، وتخرج هذه الإفرازات من المهبل أو الرحم أو عنق الرحم. وفي معظم الأحيان تكون الإفرازات المهبلية أمرًا طبيعيًّا، حيث تزيد الإفرازات خلال فترة التبويض وفي أثناء الرضاعة الطبيعية، وتختلف رائحتها في أثناء الحمل. ولكن أحيانًا يكون بعض هذه الإفرازات غير طبيعي ويدل على وجود عدوى ما، وهو ما تستطيعين تحديده من قوام ولون ورائحة الإفرازات ما يتطلب الرجوع إلى الطبيب، فتعرفي معنا على أنواع الإفرازات عند المرأة. أنواع الإفرازات عند المرأة | سوبر ماما. أنواع الإفرازات عند المرأة تختلف الإفرازات تختلف من امرأة لأخرى، فبعض النساء يتعرضن للإفرازات بشكل يومي، والبعض الآخر على فترات متباعدة، وعلى كل واحدة معرفة طبيعة جسمها لتحديد المشكلة عند حدوثها. وتستطيعين تحديد وجود مشكلة ما من عدمها بملاحظة بعض التغيرات على لون أو ملمس أو رائحة هذه الإفرازات، خاصة إذا صاحبها حكة أو حرقان بمنطقة المهبل، وعند حدوث ذلك عليكِ مراجعة الطبيب، وتختلف أنواع الإفرازات عند المرأة من حيث اللون أو الملمس كالآتي: إفرازات مهبلية بيضاء دون رائحة: عند بداية الدورة الشهرية ونهايتها، من الطبيعى نزول إفرازات بيضاء سميكة، لكن لاحظي إذا أصبح شكل هذه الإفرازات أقرب لقوام الجبن وصاحبها حكة، ففي هذه الحالة يمكن أن تدل هذه الإفرازات على وجود عدوى فطرية، وينبغى عليكِ الرجوع للطبيب.
- أنواع الإفرازات عند المرأة | سوبر ماما
- اعراض نقص فيتامين ب12
- اعراض نقص فيتامين e.e
- اعراض نقص فيتامين e.p
أنواع الإفرازات عند المرأة | سوبر ماما
تشعر السيدات الحوامل بداية من الشهر الأول ببعض الأعراض المختلفة مثل الدوخة والرغبة في تناول الأطعمة المالحة مع الشعور بالقيء والغثيان وكلما زادت شهور الحمل بدأت العلامات تتغير من مرحلة إلى أخرى إلى أن تصل للشهور الأخيرة التي تلاحظ فيها بخروج إفرازات بكميات مختلفة وجميع تلك الأعراض طبيعية للغاية، وعلى هذا نتناول هل نزول السدادة يعني أن الرحم مفتوح عبر موقع موسوعة ونذكر أهمية السدادة المخاطية من خلال السطور التالية. هل نزول السدادة يعني أن الرحم مفتوح
تعرف السدادة على أنها المياه السائلة التي تتواجد في عنق الرحم، وتكون ذات لون أبيض وبمجرد نزولها يتبين أن ميعاد الولادة قد أقترب. يوضح الأطباء إن أسباب نزول سدادة الرحم هي إن الجنين على وشك الولادة، وعلى هذا تنزل مياه سائلة من المهبل ذات لون أبيض. تعمل سدادة الرحم على حماية الجنين من التعرض للالتهابات، وتنزل على الحامل في صورة ماء في الأسبوع السادس والثلاثين. في الشهور الأخيرة من الحمل تتغير هرمونات الجسم بشكل مستمر، حيث يزداد معدل هرمون الاستروجين الذي يسبب تلين لسُمك السدادة المخاطية بالرحم وعلى هذا تجد السيدة تلك الإفرازات. تلاحظ الحامل خلال تلك الشهور بزيادة نسبة الإفرازات بغزارة وهي من دلالات قرب الولادة، حيث يبدأ الرحم يتسع بشكل تدريجي حتى يتمكن الجنين من الخروج.
لكن إذا وجدت تدفقًا منتظمًا لهذه الإفرازات البنية، فعليكِ بعمل اختبار حمل لأنها قد تكون علامة على الحمل. كيفية علاج إفرازات المهبل المختلفة يختلف العلاج حسب السبب، فإذا كانت الإفرازات بيضاء سميكة متجبنة فالعدوى تكون نتيجة فطر، ويتم العلاج بمضاد للفطريات، وغالبًا ما يكون فى صورة كريم مهبلي. أما إذا كانت الإفرازات بيضاء ذات رائحة كريهة نتيجة التهاب بكتيري، فيتم العلاج بأخذ مضاد حيوي يحدده الطبيب، ويكون في صورة أقراص أو كريم مهبلي. نصائح عامة لتجنب العدوى المهبلية حافظي على نظافة منطقة المهبل عن طريق غسلها بشكل منتظم بالماء الدافئ. لا تستخدمى الصابون المعطر لغسل منطقة المهبل. جففى منطقة المهبل من الأمام إلى الخلف، وليس العكس لمنع دخول البكتيريا منطقة المهبل. استخدمى ملابس داخلية قطنية 100%، وتجنبي الملابس الضيقة أكثر من اللازم. وأخيرًا، بعد أن تعرفتِ على أنواع الإفرازات عند المرأة، احرصي على مراقبة الإفرازات المهبلية باستمرار، والتوجه إلى الطبيب في حالة اكتشافكِ لأي تغير غير طبيعي بها. تعرفي على مزيد من المعلومات عن كل ما يخص صحتك وصحة جميع أفراد أسرتك، عن طريق زيارة قسم الصحة في "سوبرماما".
آخر تحديث: ديسمبر 26, 2021
اعراض نقص فيتامين E
أعراض نقص فيتامين E، يسأل الكثير من الناس عن أعراض نقص فيتامين هـ، وأسباب نقصه في الجسم، وفي هذا الموضوع سنتعرف على إجابات لهذه الأسئلة كما سنوضح مضاعفات نقصه وطرق تعويضه في الجسم. أعراض نقص فيتامين E
إن أعراض نقص فيتامين هـ في الجسم عديدة، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
الوهن العضلي
يعد فيتامين E ضروريًا للجهاز العصبي المركزي ووظائفه المختلفة، كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة بالجسم. وفي حالة نقص فيتامين E في الجسم يؤدي ذلك للإصابة بالإجهاد التأكسدي الذي يتسبب في الشعور بالوهن العضلي. الصعوبة في الحركة
قد يؤدي نقص Vitamin E في الجسم لتحطم خلايا الأعصاب به المعروفة باسم خلايا بركنجي – والتي تعرف إنجليزيًا باسم Purkinje neurons-. وفي هذه الحالة تضعف قدرة هذه الخلايا على توصيلها ونقلها للإشارات العصبية. شاهد أيضا: أعراض نقص فيتامين د وكيفية علاجه
الشعور بالتخدر والوخز
قد يؤدي تضرر الألياف الخاصة بالأعصاب لمنع انتقال ما يُعرف بالسيالات العصبية بالشكل المطلوب. وفي هذه الحالة يشعر المريض بالتخدر والوخز، وهو ما يسمى بحالة اعتلال الأعصاب المحيطية – المعروفة إنجليزيًا باسم Peripheral neuropathy-.
اعراض نقص فيتامين ب12
وتشمل اعراض نقص فيتامين E التالي:
ضعف العضلات
فيتامين E ضروري للجهاز العصبي المركزي، وهو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم، وينتج عن نقصه الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات، وهي أحد أبرز اعراض نقص فيتامين E.
صعوبات التوازن والمشي
يمكن أن يتسبب نقص فيتامين E في إصابة أعصاب معينة تُسمى Purkinje neurons، مما يضر بقدرتهم على إرسال الإشارات. التنميل والنخز
يمكن أن يمنع تلف الألياف العصبية الأعصاب من إرسال الإشارات بشكل صحيح، مما يؤدي إلى التنميل والنخز، والتي تسمى أيضًا الاعتلال العصبي المحيطي. تدهور الرؤية
يمكن لنقص فيتامين E إضعاف مستقبلات الضوء في شبكية العين والخلايا الأخرى في العين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرؤية بمرور الوقت. مشاكل الجهاز المناعي
تشير بعض الأبحاث إلى أن نقص فيتامين E يمكن أن يثبط الخلايا المناعية، خاصًة عند كبار السن. أسباب نقص فيتامين E
الجينات الوراثية
يمكن لمعرفة تاريخ العائلة أن يجعل تشخيص بعض الأمراض النادرة والموروثة أسهل، وهناك نوعان من هذه الأمراض وهما: فقد البروتين الشحمي بيتا من الدم congenital abetalipoproteinemia، و familial isolated vitamin E deficiency، وهما حالات مزمنة ويؤديان إلى انخفاض شديد في مستويات فيتامين (هـ).
اعراض نقص فيتامين E.E
قد يهمك: هل يسبب فيتامين E الإصابة بالسرطان؟
اعراض نقص فيتامين E.P
ضعف الجهاز المناعي ممّا يؤدي إلى الإصابة المتكرّرة بالعدوى. صعوبة في التوازن بالإضافة إلى عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم. نصائح للوقاية والعلاج من نقص فيتامين e
تختلف الإجراءات الوقائية من شخص لآخر تبعًا للحالة الصحية والفئة العمرية كالتالي:
لاتنسي معرفة >> فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة والعناية بالجسم. 1. حديثي الولادة والأطفال الخدج
تتضمن الإجراءات العلاجية لنقص فيتامين (هـ) لدى الأطفال حديثي الولادة؛ إعطائهم مكملات فيتامين e عبر أنبوب مُوصّل إلى المعدة أو عن طريق الوريد. وقد يحتاج بعض الأطفال إلى جرعة واحدة فقط لرفع مستويات فيتامين إي بأجسادهم بشكل كافٍ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى جرعات متعدّدة. 2. الأطفال الرُضّع
لا يحتاج الأطفال الرضّع عادةً إلى تناول مكمّلات فيتامين إي؛ حيث يكفي حليب الأم للحصول على الحاجات اليومية. 3. الأطفال والبالغين
يحتاج الأطفال والبالغون المصابون بنقص فيتامين اي الناتج عن حالات وراثية إلى مكملات فيتامين هـ بجرعات عالية. للمساعدة على إيقاف تطوّر المرض، خاصّةً في حال اكتشاف النقص في وقت مبكر، ممّا قد يمنع ظهور الأعراض العصبية. أمّا في حالات نقص فيتامين إي الخفيفة يجب اتّباع النصائح التالية:
تناول مكمّلات فيتامين هـ بانتظام.
البندق
يحتوي هذا النوع من المكسرات على فيتامين هـ بكميات كبيرة، ففي كل مائة جرام من البندق يوجد خمسة عشر مليجرام من هذا الفيتامين. الصنوبر
تحتوي كل مائة جرام من الصنوبر على 9. 3 مليجرام من فيتامين E الضروري لصحة الجسم. بذور ومكسرات أخرى
الفول السوداني. الفستق الحلبي. بالإضافة للجوز البرازيلي. بذور اليقطين. الكاجو. بالإضافة لجوز البقان أو ما يُعرف بالجوز الأمريكي. أوراق الشمندر الخضراء
عادةً ما يؤكل من الشمندر هو الجذور الخاصة به، ولكن إذا كنت ترغب في تعويض جسمك بفيتامين هـ فعليك إضافة ورق الشمندر الأخضر للسلطة، أو بقليها في الزيت الخفيف. فكل مائة جرام من ورق الشمندر المطبوخ يحتوي على 1. 81 مليجرام من vitamin E.
ولا يقتصر فائدة ورق الشمندر الأخضر على فيتامين هـ فقط، ولكنه يحتوي على فيتامين أ. بالإضافة لفيتامين ج، وللألياف الغذائية، وللبوتاسيوم، وللحديد، وللكالسيوم. السلق
يعد السلق خضار ورقي اخضر يتميز باحتوائه على فيتامين هـ بكميات كبيرة. فكل مائة جرام من السلق يحتوي على 1. 89 مليجرام من Vitamin E.
اخترنا لك: الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا
بعض أنواع زيت الطبخ
هناك زيوت يتم استخدامها في طهي الطعام تتميز باحتوائها على فيتامين E ومنها ما يلي:
زيت العصفر.
مشاكل الخصوبة
فيتامين (هـ) من الفيتامينات الأساسية التي تعزز الصحة الإنجابية ، ونقص فيتامين (هـ) يمكن أن يسبب بعض المشاكل للمرأة أثناء الحمل ، مثل الإجهاض أو الولادة المبكرة ، وفي الرجال يمكن أن يسبب بعض المشاكل الإنجابية مثل العجز الجنسي والتضخم. البروستاتا ، وأحيانا إلى حد العقم. انظر أيضًا: أين يوجد فيتامين (هـ)؟ أهم الأطعمة الغنية به
أسباب نقص فيتامين هـ
تنجم أعراض نقص فيتامين (هـ) عن عدد من الأسباب ، يمكن تلخيصها فيما يلي:
نقص فيتامين هـ بشكل طبيعي ، والذي يوجد في العديد من الخضروات والأطعمة. يمكن أن يحدث نقص فيتامين E بسبب عوامل وراثية معينة ، مثل الإصابة بأمراض نادرة معينة ، والتي يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستوى فيتامين E في الجسم. الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن ينتج نقص فيتامين (هـ) عن بعض الأمراض التي تقلل من امتصاص الدهون. الجسم بحاجة ماسة للدهون لامتصاص فيتامين هـ بشكل سليم ومن أهم هذه الأمراض الالتهاب المزمن للبنكرياس والركود الصفراوي في الكبد والتليف الكيسي. الأطفال الخدج هم أطفال يقل وزنهم عن 1500 جرام ، وهؤلاء الأطفال ليس لديهم ما يكفي من فيتامين (هـ) بسبب بطء مرور فيتامين (هـ) عبر المشيمة إلى الجنين ، كما أن نقص فيتامين (هـ) هو نتيجة لعدم كفاية نمو القناة الهضمية في هؤلاء الأطفال … أطفال.