صور: سلسلة قبل وبعد الرجيم
نقدم لكم مجموعة من الاشخاص قبل الحمية وبعد ممارسة نظام عذائي صحي وعمل حمية. هذه مجموعة من الصور لنقارن معاً ما يضفيه تخفيف الوزن الى جمالية الانسان ويزيد من الاناقة:
1. قبل الحمية
بعد الحمية
2. بعد قبل
3. 4. قبل الرجيم
بعد الرجيم
5. Posted in:
سمنه،رجيم،
قبل وبعد الرجيم بالصور أمير
شغلت المطربة العالمية أديل مواقع التواصل بكيف كانت أديل قبل وبعد كما وكشفت عن التحول المدهش في مظهرها بعد خسارتها الكثير من وزنها. وتعتبر " أديل قبل وبعد " شكّلت لفتة في عالم الرشاقة والتحول الصحي مع حيوية طبيعية وجسم آخّاذ شغل طالبات الرجيم حول العالم. وبحسب ماسرّبت وسائل إعلام عن أديل أنّها اتبعت نظام سيرت فوت الغذائي لإنقاص الوزن، والذي يحتوي على مشروب شعبي يساعد على حرق الدهون. وهذا النظام الغذائي لقي تفاعلًا من قبل الرياضييين والعديد من المشاهير في السنوات الأخيرة لسهولة اتباعه. ويرتبط بتقييد السعرات الحرارية ونقص العناصر الغذائية المختلفة. قبل وبعد الرجيم بالصور الجوية. كما ويحتوي على مشروب واحد يمد الجسم بالفيتامينات ويحرق الدهون في نفس الوقت. المشروب السحري الذي تناولته أديل يسمى "ماتشا" وهو مصنوع بشكل رئيسي من الشاي الأخضر، حيث يتم أخذ الأوراق الصغيرة وطحنها للحصول على مسحوق أخضر يخلط مع الماء الساخن. ويسمّى هذا المشروب العجيب باسم ماتشا، ويمكن استخدامه لصنع شاي ماتشا الأخضر لتزويد جسمك بفوائد صحية لا حصر لها، بما في ذلك فقدان الوزن. وللشاي الأخضر على عوامل مضادة للأكسدة قوية جداً، ويمكن أن يساعد في زيادة التمثيل الغذائي.
قبل وبعد الرجيم بالصور وزير
مؤخراً شارك الجمهور بتغريدة تتضمن صور لزيارة السفير للموقع تصوير مسلسله الجديد ونالت الصور إعجاب مئات المتابعين. يمكنكم الدخول على الحساب الرسمي للمخرج عمر الديني على منصة تويتر والتعرف على جميع أخباره من خلال النقر على هذا الرابط.
قبل وبعد الرجيم بالصور الجوية
السبت: الغداء: أي نوع من السلطة بدون زيت + دجاج مشوي (صدر) + نصف شريحة توست. العشاء: شوربة خضار + 2 توست مع لبنة + نوعين فاكهة. الأحد: الغداء: أرز مسلوق + دجاج مسلوق مع صلصة خفيفة. العشاء: عصير طازج + 2 توست مع جبنة بيضاء + نوعين فاكهة. الاثنين: الغداء: خضارمسلوقة + قطعتين ستيك (بفتيك) مطبوخة حسب الرغبة + 2 توست. العشاء: سلطة تونة + 2 توست + نوع واحد فاكهة. الثلاثاء: الغداء: كأس كبير أرز + أي نوع صلصة أولبن زبادي. العشاء: حليب خالي الدسم + أي نوع حلويات + نوع واحد فاكهة. الأربعاء: الغداء: سلطة تونة + شريحتي توست. العشاء: 2 بيض مسلوق + سلطة طازجة + 1 شريحة توست. الخميس: الغداء: خضار مسلوقة + بيف ستيك + 1توست. العشاء: حليب خالي الدسم + 2 توست مع لبنة + 2 نوع فاكهة. قبل وبعد الرجيم (صور محفزة) - اخسر وزن. الجمعة: الغداء: دجاج مشوي + سلطة + 2 توست. العشاء: عصير برتقال + 2 توست مع جبنة + خضار. الأسبوع الثاني الفطور عام لجميع أيام الأسبوع: عصير طازج + 2 توست مع لبنة + خضار. السبت: الغداء: بيف ستيك + خضار مسلوقة + 2توست. العشاء: سلطة لبنة وخيار + نوعين فاكهة. الأحد: الغداء: باستا أو أي نوع معكرونة + صلصة طماطم + سلطة طازجة معخل التفاح.
يدور حديثنا عن الرشاقة حول عارضات الأزياء أو الفنانات حول العالم نظرًا لكونهن رمز الجمال والرشاقة، ولكن الكثير من النجمات اكتسبن الوزن خلال الحمل أو بسبب حالة نفسية سيئة والبعض الأخر كان هذه هي طبيعتهن منذ البداية، وبعضهن نجحن في إنقاصه بشكل أدهش الجمهور وجعله يتسائل حول أسرار فقدان الوزن الكبير. قبل وبعد الرجيم بالصور وزير. وقد اعترفت بعض النجمات بالخضوع للجراحة وبعضهن الآخر خضعن لأنظمة الرجيم القاسية، أو التمارين الرياضية، ولم يقتصر الأمر فقط على نجمات العالم العربي بل امتد ليشمل نجمات الغرب ايضًا. نبدأ بالنجمة "سمية الخشاب " بعد غياب وبعد معاناة طويلة بسبب وزنها الزائد قررت " خشاب" أن تواجه هذه المشكلة وتتغلب عليها، للحصول على جسد رشيق فاتبعت نظام غذائي واستطاعت أن تبهر جمهورها مرة أخرى وظهرت بإطلالة رشيقة ولوك مختلف. أيضا فاجأت مطربة البوب الأمريكية " كريستينا اغيليرا" جمهورها برشاقتها التي اكتسبتها مرة أخرى، بعد أن أزداد وزنها بطريقة كبيرة خلال فترة الحمل ولكنها خسرت ذلك الوزن بلجوئها للعلاج الاسترخائي والمساج لتجديد طاقتها والتوقف عن عادات الطعام السيئة الناتجة عن التوتر، مع ممارسة الرياضة حتى فقدت الوزن. كما استطاعت الفنانة "مها أحمد" خسارة الكثير من الكيلو جرامات في رحلتها لإنقاص وزنها، حيث أنها أتبعت نظام غذائي لمدة 4 شهور ولم تعط لنفسها يوما واحدا "free"، كما إنها تناولت أدوية تساعدها في حرق الدهون.
وأ خلقهم إيمانا وأشدهم يقينا، وأعظمهم غنی ،
واحفظهم على رسول الله وأحدهم على الإسلام ،
به ۱۷۶ می [ 174] 4
6
-
4
وأحماهم عن أهله ، وأنسبهم برسول الله خلقأ،
وفض ، وهدية ، وصمتا ، فجزاك الله عن الإسلام ،
وعن رسول الله ، وعن المسلمين خيرة ، صدقت رسول
الله حين كذبه الناس وواسيته حين بخلوا ، وقمت معه
حين قعدوا ، وساك الله في كتابه صديقأ. فقال:
( والذي جاء بالصدق وصدق به) يريد محمدأ ويريدك. کنت والله للإسلام حصنة ، وللكافرين ناكبأ ، لم تضلل
حجتك ولم تضعف بصيرتك ، ولم تجبن نفسك كالجبل
لا تحركه العواصف ، ولا تزيله القواصف ، كنت کا قال
رسول الله ضعيفا في بدنك ، قوية في دينك ، متواضعة
في نفسك ، عظيم عند الله ، جلية في الأرض كبيرة عند
المؤمنين ، لم يكن لأحسد عندك مطمع ولا هوى ،
فالضعيف عندك قوي والقوي عندك ضعيف، حتى تأخذ
الحق من القوي وتعطيه للضعيف، فلا حرمنا الله
أجرك ، ولا أضلنا بعدك
خطبة ابنته عائشة في تأبينه
نشر الله يا أبت وجهك ، وشكر لك صالح
سعيك ، فلقد كنت للدنيا مذلا بإدبارك عنها ، وللآخرة
YO.
اول الخلفاء الراشدين ابو بكر الصديق Wikipedia
كتابٌ ماتع استعرض فيه المؤلف سيرة ابي بكر رضي الله عنه والكتآب على محورين المحور الأول يحوي: ترجمته اسمه, وميلاده, وزوجاته وأبنائه, واسلامه وهجرته مع رسول الله صلى الله عليه وسلم, وعدد الأحآديث التي روآها عنه, والأحاديث التي رويت في فضله, وبيعته, وانفاذ وصية رسول الله في بعث جيش اسامة رضي الله عنه وتصدّيه وقتاله لأهل الردة, واستشارته لأصحابه في تخليف عمر, ووفاته. والمحور الثآني يحوي: سيرة سيف الله المسلول خالد بن الولد رضي الله عنه وقتاله أهل الردة, ومدّعي النبوة, والفرس والروم وحصآرهم, وان..
اول الخلفاء الراشدين ابو بكر الصديق كامل
ثم نظر أبو بكر في أمره فقال: لا والله ما تصلح
أمور الناس التجارة وما يصلحهم إلا التفرغ لهم والنظر
في شأنهم ولا بد لعيالي مما يصلحهم ، فترك التجارة وأنفق
من مال المسلمين ما يصلحه ويصلح عياله يوما بيوم و يحج
ويعتمر ؛ وكان الذي فرضوا له في كل سنة
فلما حضرته الوفاة ؛ قال « ردوا ما عندنا
مال المسلمين
فإني لا أصيب من هذا المال شيئا ، وإن أرضي التي بمكان
كذا وكذا للمسلمين بما أصبت من أموالهم » فدفع ذلك
إلى عمر ودفع إليه بعيرة وعبدة وقطيفة ما تساوي خمسة
دراهم.. فقال عمر. اول الخلفاء الراشدين ابو بكر الصديق من المبشرين بالجنه. و لقد أتعب من بعده »
وحسبوا ما أنفقه على أهله من بیت المال فوجدوه
۸۰۰۰ درهم في ولايته وكان يوزع الصدقات على الفقراء
وعلى تجهيز الجيوش. كذلك كان يوزع غنائم الحرب على
الناس حال وصولها أو في صباح اليوم التالي ولم يكن له
حراس يحرسونه وكان يستشير عمر بن الخطاب [ 179] بيت مال المسلمين..
Y
كان لأبي بكر الصديق بيت مال بالسنح معروف
ليس يحرسه أحد فقيل له: يا خليفة رسول الله ألا تجعل
على بيت المال من يحرسه ؟ فقال: لا يخاف عليه. فقيل
له: لم ؟ قال: عليه قفل. وكان يعطي ما فيه حتی
يبقى فيه شيء. فلا تحول أبو بكر إلى المدينة حوله فيجعل
بيت ماله في الدار التي كان فيها وكان يسوي بين الناس في
القسم: الحر والعبد، والذكر والأنثى ، والصغير
والكبير فيه سواء
ولما توفي ودفن دعا عمر بن الخطاب الأمناء ودخل
بهم بیت المال ومعه عبد الرحمن بن عوف وعثمان بن عفان
وغيرها ففتحوا بیت المال فلم يجدوا فيه دينارة ولا درها
فترحموا على أبي بكر.
ترجمته
هو أبو بكر الصديق واسمه عبد الله بن أبي قحافة عثمان بن عامر القرشي، وقيل كان اسمه في الجاهلية (عبد الكعبة) فسماه رسول الله صلى الله عليه وسلم (عبد الله)، يلتقي نسبه هو ورسول الله صلى الله عليه وسلم في مرة بن كعب، وأمه أم الخير سلمى (وقيل ليلى) بنت صخر بن عامر وهي بنت عم أبي قحافة. أبو بكر الصديق أول الخلفاء الراشدين/مقدمة - ويكي مصدر. ا
وُلد بعد عام الفيل بنحو ثلاث سنين، كان أبيض اللون نحيف الجسم خفيف العارضين معروق الوجه (أي قليل اللحم) ناتئ الجبهة، وعن أنس أنه قال: كان أبو بكر يخضب بالحناء والكتم (نبت يصبغ به). وكان من رؤساء قريش وعلمائهم، حليمًا وقورًا مقدامًا شجاعًا صابرًا كريمًا رؤوفًا، هو أجود الصحابة وأول من أسلم من الرجال وعمره سبع وثلاثون سنة عاش في الإسلام ستًا وعشرين سنة. وبويع له بالخلافة يوم وفاة النبي صلى الله عليه وسلم في السنة الحادية عشرة من الهجرة وأجمعت الصحابة كلهم على خلافته. ا
وقد أورد ابن الجوزي في كتاب «صفة الصفوة» في تسميته بعتيق ثلاثة أقوال: أحدها روي عن عائشة أنها سئلت لم سمي أبو بكر عتيقًا، فقالت نظر إليه رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال [هذا عتيق الله من النار]، والثاني أنه اسم سمته به أمه قاله موسى بن طلحة، والثالث أنه سمي به لجمال وجهه قاله الليث بن سعد.