الحياة بدون الآخرين ليست حياة بل سجناً انفرادياً. معدة الدراسة "إيفا فلوداريك" وضعت خلطة سحرية لمن ينشدون السعادة معدة من (التفكير الإيجابي وعدم التوقع المثالي من الآخرين وكرم الإنسان مع ذاته والآخرين والمبادرة والشكر على النعم وعدم حسد الآخرين). السعادة الحقيقية في القرب من ه. وبرأيي أن هذه الوصفة المختصرة استطاعت أن تلملم مركبات جيدة لصناعة السعادة الحقيقية التي هي برأيي تنبع من الذات كبذرة يمنحها الآخرون الماء لتنمو. من المهم أن نقدر ذاتنا وأن يكون لدينا إيجابية في التفكير حتى لا نظلم أنفسنا كما أن سعادتنا لا تكتمل إلا بتمني الخير للآخرين والمبادرة في العطاء لهم. أما الشكر على النعم فأنا أجده من أهم أسباب السعادة حيث يمنح الإنسان السكينة والقناعة بما منحه الله ويعطيه طاقة ليبذل الكثير بينما يمنع التذمر والتشكي صاحبه أن يفعل شيئا يذكر. والناس مختلفون في تحديد أسباب السعادة لذلك أرجو أن تفكروا لثوان بالنسبة لكم ما هي السعادة الحقيقية؟
يستحق هذا السؤال وقتا تفكرون فيه وتكشفون عن أولوياتكم في الحياة. nahed@
السعادة الحقيقية في القرب من الله على
الكنزين التي وضعت بين يديك أحدهما يساعدك على مخاطبة رب العباد، والآخر يجعلك تسمع من المولى عز وجل. فإذا استطعت أن تخصص وقتاً لهذين الكنزين يومياً، فاعلم أنك قد بدأت طريقك إلى سعادة القلب الحقيقية. الكنزين هما الدعاء و القرآن. 5 دقائق فقط من يومك ستضع رجلك على الطريق الصحيح وتغير مسار حياتك للأبد. ولكن تذكر أن الالتزام و الاستمرارية هما في غاية الأهمية. لا تستهين بالخمس دقائق، لأنها فعلاً ستغير حياتك. كيف أتقرب من الله؟ 5 دقائق فقط اجلس فيها مع نفسك. وزعها كما يحلو لك بين قرآن و دعاء. ولكن هناك أمرين مهمين جداً:
1- لا تستعجل النتائج
2- لا تيأس إن رأيت من نفسك تكاسلاً. فقط استمر و حاول في اليوم التالي. 16 من أجمل الكلمات عن السعادة. لن يكون طريقك مفروشاَ بالورود، ولكنك ستتغلب على شيطانك و تستطيع النهوض مرة أخرى. بعض النصائح لتحقيق ذلك:
اجلس في مكان هادئ و اختر وقت معين خلال اليوم تكون لوحدك (في الصباح الباكر أو قبل النوم مثلاً)
الدعاء:
إذا كنت لا تعلم ماذا تطلب من الله، اجعل لك دفتراً خاصاً تدون فيه أمنياتك، وكلما خطر ببالك أمنية خلال اليوم دونها فوراً قبل أن تنساها. هكذا يكون لديك قائمة أمنيات تطلبها من الله خلال ال5 دقائق التي خصصتها.
ولكن احذر من الأمنيات السطحية (مثل: يا رب زود لي مالي، يا رب أنحف،…. الخ) لأن مثل هذه الأمنيات قد لا تكون خيراً لك. فقد يزيد مالك ولكن من مصدر محرم فيكون عليك وبال في الدنيا والآخرة. و قد يقل وزنك بسبب المرض لا سمح الله. ولكن ادعُ مثلاً: "يا رب ارزقني الرزق الحلال الطيب وبارك لي فيه. " "اللهم أعني على التخفيف من وزني وأنا بصحة وعافية"…. الخ. السعادة الحقيقية في القرب من الله على. وأخيراً أهم دعاء عليك الحفاظ عليه هو الدعاء بالثبات (اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك). فما أسهل أن تزل قدم بعد ثبوتها! و بإمكانك الاطلاع على قائمة الأدعية الخاصة بي هنا
القرآن:
ابدأ من بداية المصحف (سورة البقرة)، كل يوم تقرأ نصف صفحة أو صفحة (وهذا ما يسمى وردك). حاول أن تستشعر معنى الآيات وأن الله يخاطبك شخصياً بكل كلمة. ولمعرفة المزيد عن أهمية تلاوة هذا الكتاب العظيم "اكتشف ذلك من خلال " جدد علاقتك مع أهم كتاب في حياتك
ملاحظة:
إذا أحسست يوماً أن طاقتك الإيمانية عالية و أردت أن تزود الفترة إلى عشر دقائق فلا بأس ولكن حاول جهدك أن لا تقل الفترة عن 5 دقائق. في البداية ستشعر أنها 5 ساعات و أنها ثقيلة على صدرك. ولكن مع الوقت والمجاهدة ستزيد المحبة و يزيد الشوق و ستصبح تنتظر هذه الفترة من يومك بفارغ الصبر، وشيئاً فشيئاً ستزيد الفترة التي تقضيها في مناجاة ربك.
نايف بن عرويل (يابندر ابن سرور وين انت)
إنـك تسـب الـلـي خلـقـك و تـذمـه و تدري وش أكبر عيب عند المياميـن؟!... انـك تخـاوي لـك مـن النـاس رمـه و تدري وش أخطار التجاوز من يمين؟!.... إنـه يكـون اللـي علـى البـاب عمـه والمشكلـه لا سلهمـت فيـك بالعـيـن.... والريـح تنثـر فـي شعـرهـا وتلـمـه يضيـع فكـرك بيـن حـد الحجاجـيـن..... و يمكـن تجيـب الكارثـه و المطـمـه و تدري وش اللي يدبل الكبـد ويشيـن؟!.... بعض القصيـد اللـي علـى غيـر يمـه يا بندر ابن سرور ويـن أنـت هالحيـن..... ويـن أنـت يـا زبـن الأمـور المهمـه وين القصيـد اللـي يـدك المياديـن ؟!....
اكتشف أشهر فيديوهات تدري وش اللي يدبل الكبد ويشين | Tiktok
سعر حذاء هيفاء وهبي في أحدث ظهور لها يثير جدلاً واسعاً.. رقم بالملايين معلومات لا تعرفها عن ابنة رشدي أباظة.. أمها أمريكية وتزوجت هذا الفنان الشهير عندما وقع فريد الأطرش في غرام زوجة صديقه.. لن تصدق ماذا فعل خوفاً من الفضيحة! كود اختراق الفيس بوك 2021, كود هكر الفيس بوك الخيالي في دقيقتين فقط
تدري وش اللي يجرح القلب جرحين
تدري وش اللي ماتجي بالملايين
طائرة فانتوم 4.
و أحـد يـدور بالـردىء بنـت عـمـه?? | الشبكة الوطنية الكويتية
تدري وش أكبر ذنب في الشرع و الدين؟!.. للشاعر/ نايف بن عرويل تدري وش أكبر ذنب في الشرع والدين؟!.. إنـك تسـب الـلـي خلـقـك و تـذمـه * * و تدري وش أكبر عيب عند المياميـن؟!.. انـك تخـاوي لـك مـن النـاس رمــه * * و تدري وش أخطار التجاوز من يميـن؟!.. إنـه يكـون اللـي علـى البـاب عـمـه * * والمشكلـه لا سلهمـت فـيـك بالعـيـن والريـح تنثـر فـي شعـرهـا وتلـمـه * * يضيـع فكـرك بيـن حــد الحجاجـيـن و يمكـن تجيـب الكـارثـه و المطـمـه * * و تدري وش اللي يدبل الكبد ويشيـن؟!.. بعـض القصيـد اللـي علـى غيـر يمـه * * يا بندر ابن سرور ويـن أنـت هالحيـن ؟ ويـن أنـت يـا زبـن الأمـور المهـمـه * * ويـن القصيـد اللـي يـدك المياديـن ؟!.
يـا بنـت شـومـي عــن أهــل الضـعـف تكفـيـن - مجالس العجمان الرسمي
إنـــــــك تـــســــب الـــلــــي خــلــقـــك و تــــذمــــه
و تـدري وش أكبـر عيـب عنـد المياميـن؟!.. انـــــك تــخـــاوي لـــــك مـــــن الـــنـــاس رمــــــه
و تدري وش أخطار التجـاوز مـن يميـن؟!.. إنــــه يــكـــون الــلـــي عــلـــى الــبـــاب عــمـــه
والـمـشـكـلــه لا سـلـهــمــت فـــيــــك بـالــعــيــن
والـــريــــح تــنــثـــر فـــــــي شــعــرهـــا وتــلــمـــه
يــضــيــع فـــكـــرك بـــيـــن حــــــد الـحـجـاجــيــن
و يــمــكــن تــجــيــب الــكــارثـــه و الـمــطــمــه
و تـدري وش الـلـي يـدبـل الكـبـد ويشـيـن؟!.. بــعــض الـقـصـيـد الــلــي عــلــى غــيــر يــمــه
يـا بنـدر ابــن ســرور ويــن أنــت هالحـيـن ؟
ويــــن أنـــــت يـــــا زبـــــن الأمـــــور الـمـهـمــه
ويــــن الـقـصـيـد الــلــي يــــدك الـمـيـاديــن ؟!.
يـا بنـت شـومـي عــن أهــل الضـعـف تكفـيـن
تدري وش أكبر ذنب في الشرع و الدين؟!.. إنـــــــك تـــســــب الـــلــــي خــلــقـــك و تــــذمــــه
و تـدري وش أكبـر عيـب عنـد المياميـن؟!.. انـــــك تــخـــاوي لـــــك مـــــن الـــنـــاس رمــــــه
و تدري وش أخطار التجـاوز مـن يميـن؟!.. إنــــه يــكـــون الــلـــي عــلـــى الــبـــاب عــمـــه
والـمـشـكـلــه لا سـلـهــمــت فـــيــــك بـالــعــيــن
والـــريــــح تــنــثـــر فـــــــي شــعــرهـــا وتــلــمـــه
يــضــيــع فـــكـــرك بـــيـــن حــــــد الـحـجـاجــيــن
و يــمــكــن تــجــيــب الــكــارثـــه و الـمــطــمــه
و تـدري وش الـلـي يـدبـل الكـبـد ويشـيـن؟!.. بــعــض الـقـصـيـد الــلــي عــلــى غــيــر يــمــه
يـا بنـدر ابــن ســرور ويــن أنــت هالحـيـن ؟
ويــــن أنـــــت يـــــا زبـــــن الأمـــــور الـمـهـمــه
ويــــن الـقـصـيـد الــلــي يــــدك الـمـيـاديــن ؟!.
اضافة الى توليه منصب عضوية في مجلس إدارة هيئة الهلال الأحمر السعودي في عام 2017، وتولى منصب في الهيئة العامة للغذاء والدواء في عام 2017، وعمل ايضاً في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، و"المجلس الصحي السعودي، يذكر ان الجلاجل حصل على العديد من الشهادات التي تتمثل في شهادة تنفيذية في القيادة والإدارة في عام 2009م، كما أنه في 2001 تمكن من الحصول على شهادة بكالوريوس في علوم الحاسب، كما أنه حاز على درجة الماجستير في علوم الحاسب. صحيفة المرصد-وكالات: انفجرت إطارات طائرة تابعة لشركة "فلاي إيجيبت" المصرية قادمة من الغردقة، لدى هبوطها …
حظك اليوم برج العذراء على الصعيد العاطفى الصراحة من أهم الأمور التي تحتاجها للتعامل مع شريك حياتك، لذلك لا تكذب عليه وخاصة في الأمور التي تخصكم سويا، حتى لا يفقد ثقته بك، فالتفاهم والصراحة بين الطرفين أمر جيد لاستمرار العلاقة. حظك اليوم برج العذراء على الصعيد الصحى أنت تشرب المياه بشكل قليل، ويزداد الأمر مع دخول فصل الشتاء، حتى أنك في كثير من الأحيان تنسى شرب المياه على مدار اليوم، وهو أمر قد يؤثر عى صحتك الجسدية دون أن تدرى، حاول أن تمد جسمك بما يحتاجه من ترطيب من خلال شرب المياه بشكل كاف.