تخرجت الفنانة التركية آيتشا آيشين توران من جامعة إسطنبول قسم الإذاعة و التليفزيون تحب الفن من طفولتها كما أنها تحب الموسيقي و تغوى العزف علي الآلات الموسيقية و منها العزف علي أله الكمان التي تجيد العزف عليها بمهارة و احترافية كبيرة ، للفنانة التركية جمهور يتابعها عبر مواقع التواصل الاجتماع الخاصة بها و يصل عدد المتابعين لها الي حوالي أكثر من 1. 5 مليون متابع على Instagram و أكثر من 70 ألف متابع على Twitter.
- عائشة توران ديانتها جنسيتها عمرها زوجها أعمالها معلومات عنها وصور
- آيتشا آيشين توران - أرابيكا
- آلب نافروز وآيتشا آيشين توران يبحثان عن منزل صيفي لقضاء عطلتهم القادمة | ET بالعربي
- ما هي فوائد الجوز واللوز - موضوع
- فوائد الجوز واللوز للرجال
- فوائد الجوز للرجال - استشاري
عائشة توران ديانتها جنسيتها عمرها زوجها أعمالها معلومات عنها وصور
عائشة توران، ديانتها، هل هي مسلمة أم مسيحية، محل ميلادها، جنسيتها، تاريخ ميلادها، عمرها، برجها الفلكي، هل هي متزوجة ومن هو حبيبها، من أشهر الأدوار التي قدمتها دور "ريهام" في مسلسل "أثير الحب"، ودور "مريم" في مسلسل "مريم"، وفي هذا المقال سوف نتناول ذكر المزيد من المعلومات الشخصية والأخبار الفنية عنها، فتابعوا معنا هذا المقال الشيق لمعرفة المزيد من المعلومات عنها. معلومات عن عائشة توران
الاسم باللغة العربية: آيتشا آيشين توران، عائشة توران
الاسم باللغة التركية: Ayça Ayşin Turan
تاريخ الميلاد: الخامس والعشرين من شهر أكتوبر في عام ١٩٩٢
البرج الفلكي: برج العقرب
العمر في عام ٢٠٢١: ٢٩ عام
محل الميلاد: مدينة سينوب بتركيا
الجنسية: تركية
محل الإقامة: إسطنبول
الديانة: مسلمة
الزوج: غير متزوجة
الطول: ١.
آيتشا آيشين توران - أرابيكا
ET بالعربي | 01 مارس 2022
بعد أن ودع الجمهور منذ أشهر مسلسل "حكاية جزيرة" لبطليه آلب نافروز Alp Navruz آيتشا آيشين توران، والذي لم يحظ بالنجاح الذي كان يعوّل عليه صناعه. آلب وآيتشا يبدو أن علاقتهما ناجحة بعد أن تحولت من صداقة إلى حب، وهما يبحثان حاليًا عن منزل صيفي لقضاء عطلاتهم المقبلة. ووفقًا لصحيفة hurriyet التركية فإن الشريكين ذهبا معًا بحثًا عن منزل في جبال كاز أو أورلا لقضاء عطلتهم معًا، إذ، يريد الثنائي منزلًا منعزلًا عن الجميع. كما قرّرا شراء أرض وبناء منزل عليها بأنفسهم إذا لم يتمكنوا من العثور على المنزل الذي يريدونه. وكان آلب تحدث عن علاقته العاطفية بـ آيتشا وذلك بعد الاشاعات الكثيرة التي ظهرت حولهما، مؤكدا خلال لقاء صحفي سابق له هذه العلاقة العاطفية. آيتشا آيشين توران - أرابيكا. وقال: "كنا أصدقاء وشركاء جيدين في مسلسل حكاية جزيرة ثم تحوّلت صداقتنا لمرحلة أخرى وعلاقتنا تسير على مايرام ونحن سعداء جداً".
آلب نافروز وآيتشا آيشين توران يبحثان عن منزل صيفي لقضاء عطلتهم القادمة | Et بالعربي
لـ "تولغا ساريتاش" أخ وأخت أصغر منه، وهو أكبرهم، وكان حلمه أن يصبح عازف موسيقى، ورغم عشقه للموسيقا، إلا أنه اختار دراسة التمثيل المسرحي. بدأ تولغا في التمثيل على المسرح الجامعي، وقدم العديد من المسرحيات، قبل أن يكون فرقة مسرحية غنائية مع أصدقائه، ليصبح بعدها من أكثر الفنانين شعبية في تركيا. يعتبر مسلسل العهد الذي شارك في بطولته تولغا، أكبر الأعمال التي نالت شهرة عربية وعالمية واسعة. اشتهر بدور "يافوز كاراسو" وفي مسلسل حريم السلطان ودخل الفن من عالم الموسيقا.. من هو النجم الأشقر تولغا ساريتاش؟ "فيديو" من هي آيتشا إيشين توران؟ ممثلة تركية ولدت في الـ 25 من أكتوبر/ تشرين الأول 1992 في مدينة سينوب التركية وتدرس في قسم الإذاعة التلفزيون والسينما في جامعة إسطنبول. شاركت في العديد من الأعمال التلفزيونية، واشتهرت في العالم العربي خلال شخصية ريهام التي قدمتها في المسلسل التركي الشهير "أثير الحب". ومن ثم قدمت أداءً متميزاً في مسلسل الوردة السوداء المعروف عربياً بـ "وردة وشوك"، وحققت نجاحاً باهراً في أول دور بطولة مطلقة في مسلسل "مريم". آيتشا آيشين توران مسلسلات. شاركت ببطولة المسلسل التركي المحافظ الذي أنتجته شركة نيتفليكس بتأديتها دور "ليلى" وشاركت في بطولة مسلسل زمهرير، وتؤدي دور خالدة في مسلسل الخطأ هذا الموسم.
الجمعة, أبريل 22 2022
أخبار عاجلة
مصيبة لحقتها بشهر العسل وأول عمل درامي لها بدأ مع مطرب وسيم.. وقفة مع الفنانة هنا الزاهد وأبرز أعمالها الفنية
ماتت زوجته من شدة الجوع والمرض وانتحر بسبب ابنه العاق إليكم تجربتين دراميتين للفنان سلوم حداد ولماذا هرب منه ابنه بأحد الأعمال؟
إعلامية ومقدمة برامج وطبيبة أسنان حصلت على لقب أيقونة الإعلام العراقي.. أبرز المعلومات عن الإعلامية سهير القيسي!
وقد تتضمن فوائد تغذية اللوز القدرة على المساعدة في منع تسوس الأسنان، ومكافحة تسوس الأسنان، وتقليل خطر كسور العظام ومحاربة هشاشة العظام. فوائد الجوز
تتضمن فوائد الجوز الصحية ما يأتي: [٤]
غني بمضادات الأكسدة إذ يحتوي على فيتامين E والميلاتونين ومركبات نباتية تسمى البوليفينول، كلّها تسهم في منع الإجهاد التأكسدي الناتج عن ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم الذي يُعزز تصلب الشرايين. مصدر نباتي لأحماض أوميغا 3 الدهنية وهي دهون أساسية ومفيدة لصحة الجسم تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويجب توافرها في النظام الغذائي، ويحتوي الجوز على 2. 5 غرام من دهون أوميغا 3 لكل 2 غرام. يقلل من الالتهابات ويرجع ذلك لمحتواه من البوليفينول الذي يكافح الإجهاد التأكسدي والتهاب الذي يسبب العديد من الأمراض بما في ذلك؛ أمراض القلب والسكري من النوع الثاني ومرض الزهايمر والسرطان. فوائد الجوز للرجال - استشاري. يعزز صحة الأمعاء تتأثر الأمعاء بالطعام الذي نتناوله فيمكن أن تسبب الأطعمة غير الصحية الميكروبات والالتهابات والأمراض المعوية مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسرطان، ويعد الجوز من الأطعمة التي تدعم صحة الأمعاء وزيادة البكتيريا المفيدة.
ما هي فوائد الجوز واللوز - موضوع
[٢]
فوائد الجوز للسرطان
قد يقلّل تناول الجوز من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطانات الثّدي، والبروستاتا، والقولون، حسب بعض الدراسات التي أُجرِيَت على الحيوانات والبشر، إذ إنّ الجوز غني بالإيلاجيتانين البوليفينول، والذي تحوّله بعض ميكروبات الأمعاء إلى مركباتٍ تسمّى اليوروليثين، وهذه المركبات يمكن أن تكون لها خصائص مضادة للإاتهابات في الأمعاء، والتي قد تكون من الطّرق التي يساعد بها تناول الجوز على الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وتساهم أيضًا في الحماية من أنواع السرطان الأخرى. كما أنّ اليوروليثين له خصائص تشبه الهرمونات، والتي تمكّنه من منع مستقبلات الهرمون في الجسم، وقد يساعد ذلك على تقليل خطر الإصابة بالسرطان الحساس للهرمونات، خاصّةً سرطان الثدي والبروستاتا، لكن توجد حاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات لتأكيد آثار تناول الجوز على تقليل مخاطر هذه السّرطانات وغيرها، وأيضًا توضيح جميع الطّرق أو الآليات التي قد تساعد في ذلك. [٢]
القيمة الغذائية للجوز
يحتوي الجوز على العديد من العناصر الغذائيّة، إذ يحتوي على أوميغا 3، وتحتوي أونصة واحدة (حوالي 28 غرامًا) من الجوز أو حوالي 14 نصفًا على ما يأتي: [٣]
185 سعرًا حراريًّا.
فوائد الجوز واللوز للرجال
[٢٢]
العمليات الجراحة: كما ذكرنا سابقًا فإنّ اللوز الحلو قد يؤدّي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، مما يؤثر في قدرة الجسم على التحكّم بمستوى السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها، لذلك يُنصح بالتوقّف عن تناول اللوز الحلو قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل. [٢٢]
متلازمة القولون العصبي: قد يؤدّي تناول كمّيات كبيرة من اللوز الحلو إلى تفاقم الألم والإسهال لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي ( Irritable bowel syndrome) واختصارًا IBS ، ويُنصح في هذه الحالة بالالتزام بالكميات الموصى بها من قبل أخصائيي التغذية. ما هي فوائد الجوز واللوز - موضوع. [٢١]
حصى الكلى: قد ينجم عن شرب حليب اللوز الحلو حدوث بعض الاضطرابات في المثانة والكلى لدى الأطفال المعرضين للإصابة بحصى الكلى (Kidney stones)، لذلك يُنصح بتجنّب شرب كمّيات كبيرة من حليب اللوز الحلو من قبل الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي للإصابة بحصى الكلى. [٢١] ملخص المقال
يوفر كل من الجوز واللوز العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وقد ثبت أنّ إضافتهما إلى النظام الغذائي يُعدّ أمرًا مفيدًا؛ إذ يحتوي كل منهما على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز.
فوائد الجوز للرجال - استشاري
أثبتت دراسة تمت على 117 رجلا بصحة جيدة تمت تقسيمهم لمجموعتين المجموعة الاولى قامت بأكل ما يقارب 80 جرام من الجوز كل يوم في نظامهم الغذائي لمدة ثلاثة أشهر والمجموعة الثانية لم يتناولونه خلال هذه المدة. واكدت النتائج بعد اخذ عينة الحيوانات المنوية منهم إلى أن أكل الجوز يساعد في حماية الحيوانات المنوية عن طريق تخفيف الضرر التأكسدي في أغشيتها. الشيخوخة الصحية وطول العمر
اكتشف الباحثون في مستشفى بريجهام أن النساء اللاتي تناولن وجبتين على الأقل من الجوز في الأسبوع خلال أواخر الخمسينيات وأوائل الستينيات من العمر تقدمن في السن بشكل صحي مقارنة بأولئك الذين لم يأكلن الجوز. وقد اشارت الدراسة ان الشيخوخة الصحية هي العمر الطويل مع صحة عقلية سليمة ممتازة وعدم وجود أمراض مزمنة أو إعاقات جسدية بعد سن 65. بعد حساب العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على صحة كبار السن ، مثل جودة التعليم والنظام الغذائي ، كانت هناك علاقة بين تناول الجوز وزيادة احتمالات الشيخوخة الصحية. سرطان الثدي
وجدت تجربة سريرية تجريبية صغيرة مع عشر نساء في منتصف العمر أن أولئك المصابات بسرطان الثدي اللائي تناولن حصتين يوميًا (60 غرام) من الجوز لمدة أسبوعين قد تعرضن لتغيرات جينية مفيدة تتعلق بتطور سرطان الثدي ونموه.
تتعدد فوائد ثمرة جوز الهند للجنس، فهي تحتوي على الكثير من العناصر الضرورية لتحسين القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء. وتعد أشجار جوز الهند من أكثر أشجار الفاكهة انتشارًا بشكل طبيعي، وموطنها الأصلي جنوب شرق آسيا، والجزر الواقعة بين المحيطين الهندي والهادي. ويمكن زراعتها في جميع أنحاء العالم، حيث أنها أصبحت تحظى بشعبية متزايدة بسبب مذاقها واستخداماتها في الطهي والعديد من الفوائد الصحية المحتملة. وسنكتشف في هذه المقالة أهم فوائد ثمرة جوز الهند للجنس وللصحة عامة، جنبًا إلى جنب مع بعض الطرق البسيطة لإضافتها إلى نظامك الغذائي. فوائد ثمرة جوز الهند للجنس للرجال تعد ثمرة جوز الهند مصدرًا كبيرًا للطاقة، حيث تعرف بأنها من أهم العناصر الخاصة لتعزيز القدرة على التحمل. تحتوي هذه الثمرة على نسبة عالية من المنجنيز الذي يسبب نقصه في نظامك الغذائي إلى ضعف الجهاز التناسلي عند الرجال. يعمل ماء جوز الهند على تعزيز الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى تحسين الأداء الجنسي، كما أنه يساعد في علاج ضعف الانتصاب ويكمن السر في احتوائه على العديد من المعادن الضرورية للصحة الجنسية للرجال، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم.