وعند انخفاض نسبة الكوليسترول يقل الشعور بالقلق والتوتر. حتى تتمكن من خفضه يجب ممارسة التمارين الرياضية وتناول غذاء صحي. ومن الجدير بالذكر أن الكوليسترول يعمل على الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر، وبالتالي يكون له تأثير سلبي على النظام الغذائي. كذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول تزيد في حال إصابة أحد أفراد العائلة. ارتفاع الكولسترول لا يسبب أي أعراض، لذا لابد من عمل اختبار لقياس نسبة الدهون في الدم. علاج ارتفاع الكوليسترول بالاعشاب
يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول بالاعشاب الطبيعية ومنها ما يلي:
الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في التخلص من العديد من الأمراض. كما أنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول. أيضا يساهم في التخلص من الوزن الزائد. قصب السكر:
يعمل على التخلص من الكولسترول الضار. وبالتالي يساعد على الوقاية من أمراض القلب. الثوم:
الثوم له دور فعال في تنشيط الدورة الدموية. كما أنه يعمل على الوقاية من الجلطات. ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول - موضوع. كذلك يساعد على خفض ضغط الدم والدهون الثلاثية. الحلبة:
تعمل الخلية على امتصاص الدهون من الأمعاء. لذا تساعد على التخلص من الكوليسترول الذي يوجد في الأطعمة التي تتناولها.
ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول - موضوع
مراقبة مستويات الكوليسترول في الدم: من الأمور الهامة التي تساعد في الوقاية من الأضرار الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول، مراقبة مستوياته في الدم بشكل منتظم. معلومات مهمة عن الكوليسترول
بشكل عام لا يمكن أن يذوب الكوليسترول في الماء، لذلك لا يتمكن من الإنتقال عبر الجسم بمفرده وبالتالي يكون انتقاله من خلال الدم عبر جزيئات خاصة. تساعد الجزيئات المعروفة باسم البروتينات الدهنية في نقل الكوليسترول عبر مجرى الدم وتنقسم هذه الجزيئات إلى نوعين:
البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL): والمعروفة أيضًا باسم "الكوليسترول السيء"، والتي يمكن أن تتراكم في الشرايين وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL): والتي تسمى أحيانًا "الكوليسترول الجيد"، وتساعد على إعادة الكوليسترول الضار إلى الكبد للتخلص منه. وإن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون يزيد من فرص ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، حيث تتراكم الدهون وتسبب انسداد الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. من قبل
ياسمين ياسين
-
الجمعة 28 حزيران 2019
يجب أن يخضع الرجال التي تتراوح أعمارهم ما بين الـ45 – 65 عاما إلي إجراء اختبر الدم للكشف عنه مرة كل عام أو عامين بحد أقصي. علامات ارتفاع الكولسترول عند السيدات
بسبب تمتع النساء بمستويات عالية من الكوليسترول البروتيني الدهني فهم أكثر عرضة إلي الإصابة بارتفاع الكوليسترول، بالإضافة إلي هرمون الاستروجين المحفز علي إنتاج الكوليسترول بكميات أكبر لاسيما خلال سن اليأس، ومن ضمن تلك الأعراض ما يأتي:
الإصابة بالصداع الشديد. التسبب في الإصابة الإمساك، ووجود صعوبات في الهضم. الإصابة بآلام في الصدر. ميل اللون الأبيض في العين إلي أن يكون رماديا. الشعور بتنميل في الأطراف. ظهور بعض الكتل والنتوءات الدهنية. يجب أن تخضع النساء إلي اختبارات الكوليسترول مرة كل عام أو عامين وخاصة إن كانت تتراوح أعمارهم ما بين الـ55-65. ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول
هناك بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها الفرد بصورة يومية تؤثر علي ارتفاع نسبة الكوليسترول لديهم حتي وإن كان عمره صغيرا وفي مرحلة الشباب:
من أبرز تلك العادات هو التدخين الذي يقوم بتدمير جدران الأوعية الدموية. يؤثر الوزن الزائد أيضا علي الكوليسترول ويؤدي إلي ارتفاعه وخاصة أن كان مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30.
وذلك يجعل من العمليات القائمة على إتباع تقنية السمايل خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من الجفاف المزمن في العين، وكذلك فهي مناسبة للأفراد الذين لديهم مشاكل قصر النظر, من الجدير بالذكر أن ما تحتاجه تلك العملية من مدة زمنية للتعافي بعد إجرائها يستغرق مدة أطول من ما عهدناه في مدة تعافي المريض عقب إجراء عملية الليزك مثلا. اقرا ايضا: " طرق العناية بالعين بعد عملية تصحيح النظر "
بعض الخيارات و التقنيات الأخرى المتبعة في عمليه تصحيح النظر
لا تقتصر الخيارات المتاحة في عمليه تصحيح النظر فقط على تلك الأنواع التي سبق ذكرها في الموضوع فحسب، ولكنها تشمل العديد من الأنواع الأخرى الفعالة أيضًا والتي من ضمنها:
عملية زراعة حلقة القرنية ICR. عملية بضع سطحي للقرنية RK. عمليات استبدال عدسة العين RLE-RLR-CLE. عملية الفيمتو ليزك. الليزر الحراري للعين LTK. عملية استخراج العدسات الواضحة. نصيحة مغربي
قبل قيامك بالخضوع لأي نوع من عمليات جراحة العين أو تصحيح النظر عليك التأكد أولا من كونها مناسبة لحالة عينك، ولذلك عليك القيام بزيارة طبيب مختص في مجال الرمد وجراحات العيون وهو سوف يحدد لك بعد تقييمه لوضع عينك أي نوع من عمليات تصحيح النظر تتناسب معاييره مع حالتك، ومن أهم تلك الشروط المذكورة لتمكينك من القيام بمثل تلك العمليات هي أن تكون الحالة قد تعدت سن الثمانية عشر سنة، وأن تكون حالة النظر ثابتة ومستقرة في خلال فترة تقارب العام الذي يسبق القيام بالخضوع للعملية.
عملية تصحيح النظر المغربية
أنواع عمليات تصحيح النظر
عمليات تصحيح النظر باستخدام الليزر توجد لها عدة أنواع وطرق مختلفة ولكن ليست كل طريقة مناسبة لجميع الحالات لذلك الطبيب المعالج هو من يحدد الطريقة المناسبة للحالة وسوف نتعرف على تلك الطرق وهي:
عملية تصحيح النظر بطريقة ASA
طريقة ASA عبارة عن عملية يتم فيها إزالة الخلايا المتقدمة من سطح القرنية دون أي جروح وتتميز هذه الطريقة بأن فترة الشفاء تكون عدة أيام وهي طريقة آمنة وبسيطة. عملية تصحيح النظر باستخدام Z-LASIK
هذه الطريقة يتم فيها استخدام ومضات شديدة الدقة من من أشعة الليزر حيث تكون سطحاً من الفقاعات الصغيرة التي تفصل الطبقة العليا من القرنية وتتميز هذه الطريقة بقدرة المريض على الرؤية بشكل جيد بعد العلاج فهذه الطريقة مريحة وغير مؤلمة حيث لا يتم تثبيت رأس المريض أثناء العلاج. يمكن إجراء هذه العملية لبعض الحالات مثل:
الأشخاص الذين تبين أنهم غير ملائمين لعملية ليزك في الماضي. مرضى قصر النظر الشديد أو الأشخاص ذو القرنية أرق من المتوسط. زراعة حلقات قرنية بطريقة FERRARA
يمكن إجراء عملية تصحيح النظر باستخدام طريقة زراعة حلقات القرنية والتي تكون حل لبعض الحالات التي تعاني من القرنية غير الطبيعية, بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون أيضاً من تمخرط القرنيةKeratoconus أو اللابؤرية الشديدة Astigmatism.
هل يرجع النظر 6/6 بعد عمليات التصحيح؟
بكل تأكيد، لأن الهدف الأساسي من عمليات تصحيح النظر هو إعادة النظر كما كان، خاصة إذا كان النظر قبل العملية 6/6 بالنظارة. نصيحة مغربي
لابد من البحث الجيد عن أفضل الأطباء في مجال إجراء عمليات تصحيح النظر بالليزر حتى يحصل المريض على النتائج المطلوبة بدون التعرض إلى أي مضاعفات لذلك لابد من اختيار طبيب ذو خبرة واحترافية بالإضافة إلى المستشفى التي توفر له كافة الأجهزة الخاصة بالعملية والرعاية الطبية الكاملة حتى لا يشعر المريض بالراحة وعدم التوتر.