والسلام عليكم ورحمة الله بركاته …
الله يستر عليك ان شاء الله اخدتي درس وماتمشين في ذالطريق الي مايجي من وراه غيرالفضايح والعار.
كتكوتة🐣 — انا جايه أقول لنفسي قبل ما انام انتي غبيه...
احرص على النشاط المكثف نهارا, الرياضة. شرب اللبن و اليانسون, عدم النوم نهار ا, لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس. واخيرا تستشير طبيبك في تناول دواء Trazodone قبل النوم, سلامات
سؤال من ذكر 21 سنة
الطب العام
لا استطيع النوم وانا متعب اريد علاج للنوم من فضلكم
16 يناير 2022
139
انا متعب جدا ولست نعسان، فقط نمت ٣. ٥ امس واليوم لا استطيع النوم وانا متوتر ومتعب اريد النوم ولا استطيع اريد مساعدة من فضلكم اريد ان انام
1
16 يناير 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يجب الابتعاد عن التوتر و عدم شرب الكافيين والخلود للنوم فى مكان مظلم وهادئ
0
2022-01-16 21:26:56
د. شاريهان السيد عبد الحميد
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. كتكوتة🐣 — انا جايه أقول لنفسي قبل ما انام انتي غبيه.... ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
منتجع النادي البحري بالدمام - YouTube
النادي البحري الدمام سجلات الطلاب
بيع بروتينات بالدمام
المنتجع البحري | ترفيه | حدائق عامة | | الدمام | السعودية
بوكينج
النادي البحري بالدمام
كلية التقنية بالدمام
القانون البحري
السندباد البحري باللغة
من فضلك ،أكتب تواريخ الاقامة للتحقق من الغرف المتوفرة. الأسعار: يبلغ متوسط سعر الليلة في منتجع بودل 280 ريال سعودي، فهو يعتبر الأنسب لكل من يبحث عن شاليهات الدمام على البحر رخيصه. 4. شيراتون الدمام
يعد منتجع شيراتون من أهم وأرقى منتجعات الدمام والخبر حيث أنه مصنف 5 نجوم ويجمع بين وسائل الترف والموقع المميز. النادي البحري الدمام النموذجية. الموقع: يقع فندق ومنتجع شيراتون على طريق الملك عبدالعزيز بالدمام في شارع الوال بقلب حي الأعمال بالدمام، ويبعد المنتجع مسافة 1 كم فقط عن كورنيش الدمام. الخدمات: مركز مؤتمرات – مركز عافية – مسابح داخلية وخارجية – مطاعم – معارض فنية – غرفة للياقة البدنية – ملاعب تنس – مسابح داخلية وخارجية. أماكن الإقامة: تتميز أماكن الإقامة في شيراتون بإطلالات بانورامية على الخليج العربي، ويعتبر أثاثها راقي بأقمشة ذات درجات اللون الكريمي. الأسعار: يبلغ متوسط سعر الليلة في شيراتون 500 ريال سعودي. 5. منتجع سيرموني
إذا كنت تبحث عن افضل شاليهات الدمام في المملكة، فبلا شك ستجدها في منتجع سيرموني!
النادي البحري الدمام النموذجية
الجمعه 9 ذي القعدة 1429هـ - 7 نوفمبر 2008م - العدد 14746
الاسطورة الاتحادية (سعيد غراب) في حديث الذكريات ل "الرياض" (2/1)..
اسطورة الاتحاد خلال حديثه ل "الرياض"
يتذكر جمهور الزمن الجميل وعشاق كرة الأمس نجوماً كباراً أمتعوهم بمواهبهم الفذة.. إحباط محاولة تهريب أكثر من 3.7 مليون قرص "كبتاجون" بالسعودية - اليوم السابع. ومهاراتهم العالية ولمحاتهم الفنية المدهشة وأهدافهم الخالدة. نجوم كانت لهم صولات وجولات.. انتصارات وإنجازات شهدت أحداثها ملاعب الأمس الترابية الصايغ في الرياض والصبان في جدة
وإسلام بمكة المكرمة ويعقوب بالدمام
نجوم نُقشت أسماؤهم بكل فخر واعتزاز في ذاكرة الكرة السعودية يدعمهم في ذلك عطاءاتهم المميزة.. ومستوياتهم الراقية.
النادي البحري الدمام يوم 8 أغسطس
ذكرت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك السعودية في ميناء الملك عبد العزيز بالدمام أنها تمكنت من إحباط محاولة لتهريب 3 ملايين و766 ألفا و28 قرصا من مخدر الكبتاجون عُثِر عليها مخبأة في إرسالية واردة إلى المملكة عبر الميناء. وأضافت الهيئة – في بيان أوردته وكالة الأنباء السعودية اليوم الجمعة، أنه وردت إرسالية للمملكة العربية السعودية عبر منفذ ميناء الملك عبدالعزيز عبارة عن "أعمدة حديدية"، وعند خضوعها للإجراءات الجمركية، والكشف عليها عبر التقنيات الأمنية، عُثر على تلك الكمية من الحبوب ضمن الإرسالية، بحيث جرى إخفاؤها بطريقة فنية داخل تجويف الأعمدة. وأوضحت الهيئة أنه بعد إتمام عملية الضبط وبالتنسيق مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات تم القبض على مستقبلي المضبوطات وعددهم شخصان.
النادي البحري الدمام السيارة
غياب الموهبة
والملاحظ اليوم بعد غياب نجوم موهوبين أمثال سامي والثنيان والهريفي والتيماوي وخالد مسعد والمهلل لا نجد اليوم لاعبين مبدعين غير ياسر ومالك والسبب تدني المقومات المطلوبة وأهمها عشق اللاعب للعبة واحترامه للجماهير الرياضية اللي بدونها لا يستطيع فعل شيء فهو يلعب من أجل اشباع رغبات الجمهور وبالتالي عليه احترام الكرة والجمهور والبعد عن كل ما قد يضعه في منزلق الغرور أو التفكير في وصوله إلى القمة.. فأنا ظللت طوال (20) عاماً اعتبر كل مباراة أخوضها هي الأولى في مشواري لئلا يصيبني الغرور. "العم حمزة" مدرسة
وبالمناسبة أتذكر كلمات الأب الروحي لي وللاعبي الاتحاد العم حمزة فتيحي (رحمه الله) كلما أقابله بعد المباراة وأنا فائز يقول لي: (أنت أيش سويت؟ وما جاء منك شيء طيب)!! النادي البحري الدمام يوم 8 أغسطس. بعد المباراة وأنا في نشوة الفوز أجده يحطمني بهذه الكلمات وبعد اعتزالي قال لي (رحمه الله): (لو قلت لك أنك نجم كبير لأصابك الغرور). لقد كنا نخدم المدربين بموهبتنا وبعشقنا للعب بعكس حال لاعبي اليوم
ومدربيهم فاللاعبون البارزون قلة وما عندهم العشق للعبة والمدرب لا يستطيع أن يصنع اللاعب وانما يقتصر دوره على التوجيه ويبقى اللاعب مسؤولاً عن تطوير أدائه وعطائه.
وأذكر أنني جلست أبكي في مدرج الصايغ ليس على نتيجة فريقي ولكن لأنني كنت حريصاً على خوض هذه المباراة ولاقدم نفسي كنجم موهوب يحرص على امتاع الجماهير في الرياض.
أيقظوني من نومي
وتعود الذاكرة بالغراب إلى عام 1381ه حين خاض أول مباراة له مع الفريق الاتحادي الأول قائلاً: كنت نائماً في منزلنا وفي منتصف الليل فوجئت بعدد من الإداريين الاتحاديين يطرقون بابنا طالبين مني الالتحاق بمعسكر الفريق في فندق قريش جوار مدرسة الفلاح بحارة المظلوم، وبالفعل ذهبت معهم واسكنوني مع مبارك أبوغنم في غرفة واحدة فسألته: ما الذي دفعهم لاحضاري في هذا الوقت المتأخر؟
فأجابني: علشان تلعب مكان عبدالقادر كتالوج المصاب بنزلة برد حادة وكان هذا النجم يلعب في صفوف الوحدة قبل انتقاله للعميد. دعوت ألا يشفى الكتالوج
وأمضيت تلك اليلة اتضرع إلى الله ألا يقوم كتالوج من مرضه حتى تنتهي المباراة لاضمن اللعب في خانته.. المنتجع البحري بالدمام | وظائف شركة البحري. وفي صبيحة اليوم التالي وعلى مائدة الفطور جلست مع غازي كيال ود. أمين ساعاتي وكلاهما من كبار نجوم الاتحاد وأنا لاعب (قروي)!!! فطلبا لي كوباً من الحليب مع طبق بيض وكانت تلك المرة الأولى التي اتناول فيها بيضاً مع الحليب، ودعموني بتشجيعهم لكنني لم أكن واثقاً من اللعب حتى تسلمت فانلة الفريق ذلك أنني كنت قبلها أحلم أن يضعوني في قائمة الاحتياط فما بالك وأنت تجد نفسك ضمن اللعب أساسياً لفريق كبير كالاتحاد.