الزكام
الزكام هو عدوى فيروسية تصيب الأنف والأذنين والحنجرة، وعادةً ما يستمرّ بضعة أيام، وهو ليس خطيرًا غالبًا، مع ذلك فإنه يؤدي إلى الإصابة بمضاعفات أخرى، ويميل الأطفال الصغار -خاصّةً الأطفال دون سن الثالثة- إلى الإصابة بالزكام بصورة متكرّرة أكثر من البالغين؛ لأنّ أجهزتهم المناعية لم تتطوّر بكامل. تجدر الإشارة إلى أنّ الزكام (Common Cold) ليس نفسه الإنفلونزا (Flu)؛ إذ إنّ سبب هذه الأخيرة فيروس مختلف (الإنفلونزا A أو B)، والإنفلونزا أكثر خطورةً من الزكام وقد تهدّد الحياة [١]. دواء الزكام
يجب توفير الدفء للأشخاص المصابين بالزكام ، والراحة قدر الإمكان، ومحاولة تجنّب نشر العدوى إلى أشخاص آخرين من خلال البقاء في المنزل، بالإضافة إلى ضرورة شرب السوائل واستنشاق بخار الماء من المرذاذ للمساهمة في الحفاظ على قوام المخاط رقيقًا سهل الطرد. لا تضيّع الوقت والمال على المكملات الغذائية - صدي العالم. الأدوية المضادة للفيروسات المتاحة حاليًا ليست فعّالةً في علاج الزكام، و لا تساعد المضادات الحيوية أيضًا على علاج الزكام ، حتى عندما يُنتِج الأنف أو السعال مخاطًا سميكًا أو بلونٍ غير طبيعي، وقد اقتُرِحَ تناول مكملات الزنك وفيتامين ج كعلاج؛ إذ أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أنّها فعّالة، بينما أظهرت أخرى أنّها غير فعّالة، لكن لم تؤكد أيّ دراسات سريرية كبيرة فاعليتها.
المساج للحامل مسموح؟ | 3A2Ilati
أسباب الزكام
من الفيروسات التي قد تسبب الإصابة بالزكام ما يأتي [٨]:
الفيروسات التاجية. الفيروس الغدّي. الفيروس المخلوي التنفسي. فيروس الإنفلونزا، وهو أكثر الأنواع المسببة للزكام شيوعًا، على الرغم من وجود أكثر من 200 نوع مختلف منها قد تسبب الإصابة، السبب في ذلك أنّها قد تتكاثر بطريقة أفضل في درجات الحرارة في الأنف، وتزيد ذروة الإصابة بالزكام من شهر أيلول إلى شهر تشرين الثاني، ومن آذار إلى أيار، مع ذلك تحدث الإصابة بالزكام في أيّ وقت من السنة، ولأنّ الفيروسات تُطوّر نفسها باستمرار فمن الصعب على الجسم أن يبني مقاومةً ضدها جميعًا، لذلك قد تتكرر الإصابة. [٨]
أعراض الزكام للكبار
إنّ أعراض الزكام متشابهة عند كلٍّ من الأطفال والبالغين، لكنّها قد تستمرّ مدةً أطول عند الأطفال، وتظهر أعراض الزكام تدريجيًا، وتتضمن ما يأتي: [٩]
انسداد أو سيلان في الأنف. التهاب الحلق. حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف. الصداع. الشعور بآلام في العضلات. السعال. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. الشعور بالضغط في الوجه والأذنين. فقدان التذوق والشّم. الوقاية من الزكام
توجد بعض الخطوات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالزكام، منها ما يأتي: [١٠]
تجنب الاتصال المباشر بالمصابين بالزكام.
مشروبات البروبيوتيك: التي تحتوي على بكتيريا العصية اللبنية، إذ تقلل من مدة الإصابة بالزكام، وتخفف من أعراض الجهاز التنفسي، وتختلف من منتجٍ إلى آخر، لذا يفضّل قراءة الملصق الخاص بالمشروب قبل استخدامه. الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة: فذلك قد يساعد على التّخفيف من الزكام، فعدم الحصول على الراحة خلال مدة المرض قد يزيد من ضعف الجسم. المساج للحامل مسموح؟ | 3a2ilati. العسل: إذ إنّه من أكثر العلاجات المُستخدمة للتخفيف من أعراض الزكام، فملعقة واحدة تساعد على النوم بصورة أفضل، وتقلل من السعال الليلي، وتهدئ الحلق. الأدوية دون وصفة طبية: ذلك للتخفيف من أعراض الزكام، مثل: السعال، والعطس، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، والصداع، من خلال استخدام الأدوية المضادة للاحتقان، ومُسكّنات الألم التي تتضمن الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، ومثبطات السعال، ومضادات الهستامين. شرب الكثير من السوائل: إنّ ذلك مفيد دائمًا للجسم، ويخفف من الزكام؛ فالشاي الساخن والماء وحساء الدجاج وسوائل أخرى تحافظ على رطوبة الجسم، خاصّةً إذا كان المصاب يعاني من الحمى، كما تخفف السوائل من احتقان الصدر، وتفتح ممرات الأنف لتسهيل التنفس، لكن ينبغي تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول؛ لأنّها قد تسبب الجفاف.
لا تضيّع الوقت والمال على المكملات الغذائية - صدي العالم
كبار السن. الأفراد الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي. المدخنون. كما أن أيّ شخص له تواصل وثيق مع الأفراد المصابين بالزكام معرّضٌ للإصابة، ويبدو أنّ الإصابة بالزكام تكون أكثر في فصلي الخريف والشتاء، لكنه قد يحدث في أي وقتٍ من السنة [٥]. مضاعفات الزكام
تؤدي الإصابة بالزكام إلى حدوث المضاعفات الآتية [٥]:
التهاب الشعب الهوائية الحاد: الذي يحدث عندما تلتهب الشعب الهوائية؛ أي الأنابيب الصغيرة في الرئتين، نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، ولا تُستخدَم المضادات الحيوية إلّا في علاج العدوى البكتيرية، أمّا إذا بدت فيروسيةً فمن الشّائع تخفيف حدّة الأعراض فقط حتى تختفي العدوى مع مرور الوقت؛ لأنّ هذه المضادات لا تؤثر على الفيروس، وتؤخذ عينة من البلغم وتُفحَص تحت المجهر لتحديد مستويات البكتيريا، وتتضمن الأعراض الصّفير، وضيق التنفس، والسعال، والبلغم. الالتهاب الرئوي: يحدث الالتهاب في الحويصلات الهوائية المملوءة بالسوائل، ويعدّ سببه البكتيريا أو الفيروسات، مع ذلك فإنّ فيروسات الزكام لا تسبب الإصابة به، لكن إذا حدث كأحد مضاعفات الزكام فمن المُرجّح أن يكون بسبب العدوى البكتيرية، لذلك تُوصَف المضادات الحيوية، وتتضمّن الأعراض الظاهرة الألم في الصدر، والسّعال، والحمى، وصعوبة التنفس.
فى حالة زيادة نشاط الغدة الدرقية. لا تعطى للأطفال أقل من 12 سنة. لا تُستخدم حبوب لورا اس للحامل. لا تُستخدم أثناء الرضاعة الطبيعية. سعر حبوب لورا اس فى السعودية: - 13. 15 ريال
حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف
الزنك: أثبتت الدراسات [٥] أنّ الزنك يساهم في تقليل مدة الإصابة بالزكام، وهذا يعني الحصول على الراحة في وقتٍ مبكّر من الإصابة، وتبلغ الجرعات اليومية الموصى بها 80-92 ملغ في اليوم الواحد، لكن يجب مراجعة الطبيب قبل تناول الزنك في حال كان المصاب يتناول المضادات الحيوية -مثل البنسلامين- لعلاج التهاب المفاصل، أو بعض مُدرّات البول؛ لأنّ المزيج منهما قد يقلل من فاعلية الزنك، أو يقلل من فاعلية الأدوية. نبات الإشنسا أو القنفذية: إنّ تناول هذا النبات يساعد على الإصابة بالزكام أو تخفيفه، لكن يُفضّل مراجعة الطبيب قبل استخدامه؛ لأنّه قد يسبب ظهور آثار جانبية، مثل: الغثيان، أو الإسهال، أو قد يتداخل مع أدوية أو مكملات غذائية أخرى. شراب البيلسان الأسود: يُعدّ من الطرق العلاجية التقليدية للزكام ؛ فهو يساهم في تقليل مدة الإصابة، وحسب الدراسات [٦] فإنّ الذين تناولوه قد قلّت الأعراض الشّبيهة بأعراض الإنفلونزا لديهم بمعدل أربعة أيام في المتوسط، كما أنّ تناول مكمّلات البيلسان قد ساعد المصابين على التقليل من مدة البرد وشدّته، وكان فعّالًا أكثر من الأدوية الوهمية. عصير الشمندر: قد يساعد عصير الشمندر حسب الدراسات [٧] على التّخفيف من أعراض الزكام، خاصّةً لمن يعانون من الربو، كما أنّه غنيّ بالنترات الغذائية؛ فهو يزيد من إنتاج الجسم لأكسيد النتريك، بالتالي الحماية من التهابات الجهاز التنفسي، لكن ينبغي تجنّب تناوله لمن لديهم حصى في الكلى؛ لأنّ الشمندر يحتوي على الأكسالات التي تساهم في تشكيل هذه الحصوات.
تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات، التي تساهم في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي. استخدام المناديل عند العطس أو السعال ، ثم رميها في القمامة وغسل اليدين جيدًا. في حالة العطس في اليد يجب غسلها بالماء والصابون فورًا. في حال عدم توفر المناديل يُمكن العطس أو السعال بالقرب من المرفق، وليس في اليد. غسل اليدين بانتظام؛ فهذه الطريقة تساهم في التقليل من انتقال الفيروسات من شخص إلى آخر عن طريق اللمس. المحافظة على نظافة الأسطح في المنزل، خاصّةً في المطبخ أو الحمام. تجنب لمس الوجه، خاصّةً الأنف والفم. المراجع
↑ Mayo Clinic Staff (20-4-2019), "Common cold" ،, Retrieved 24-11-2019. Edited. ↑ Rebecca Joy Stanborough, MFA (1-4-2019), "From A to Zinc: How to Get Rid of a Cold Fast" ،, Retrieved 24-11-2019. Edited. ↑ "Vitamin C for preventing and treating the common cold",, Retrieved 25-11-2019. Edited. ↑ "Vitamin C and Infections",, Retrieved 25-11-2019. Edited. ↑ "Zinc lozenges and the common cold: a meta-analysis comparing zinc acetate and zinc gluconate, and the role of zinc dosage",, Retrieved 25-11-2019.
انقر فوق رمز تسجيل الدخول. من القائمة المنسدلة ، حدد الخيار "شخصي". أدخل رقم الهوية الوطنية الخاصة بك. أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور على منصة أبشر. انقر لتسجيل الدخول. بعد إتمام عملية التحقق ، ستتم متابعة للاستعلام عن مخالفة تسجيلك على منصة إيفاء. ويمكنك التسجيل للدخول على الموقع من خلال الرابط الرسمي لمنصة الايفاء السعودية. من القائمة المنسدلة ، حدد خيار "الشركة". بعد الانتهاء من عملية التحقق ، ستكون هناك متابعة للاستعلام عن الانتهاكات التي قمت بتسجيلها على منصة Efaa. انقر فوق أيقونة استعلام المخالفات. طريقة الاستعلام عن المخالفات في منصة إيفاء
كما ذكرنا مسبقا في كيفية التسجيل على المنصة الخاصة بإيفاء فالآن سوف نتعرف على طريقة الاستعلام عن المخالفات عن المنصة بالخطوات التالية:
التحقق من مخالفات الشركات أو المؤسسات على منصة إيفاء
قم بتسجيل الدخول إلى موقع منصة
انقر فوق خيار "إنشاء". أدخل رقم المنشأة. إدخال رقم المخالفة أو رقم العامل بالمنشأة. انقر فوق خيار الاستعلام لتظهر لك بيانات الانتهاك التي تريد الاستعلام عنها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ايفاء المخالفات المرورية بدون أبشر
الاستعلام عن المخالفات منصة إيفاء
منصة إيفاء من أهم المنصات الوطنية التي تساعد في التعرف على المخالفات بالمملكة، كذلك سوف نوضح اليوم طريقة الاستعلام عن مخالفات المرورية عبر منصة إيفاء عام 1443، حيث صرحت وزارة الداخلية السعودية عن نظام المخالفات المرورية، الذي يهدف إلى الحفاظ على أرواح المواطنين، حيث يمكنك الاستعلام عن المخالفات من خلال منصة إيفاء التابعة إلى وزارة الداخلية، ومن خلالها يتم التعرف على مبلغ المخالفة، وكيفية سدادها حيث أكدت الوزارة على أتباع المواطنين كافة التعليمات التي تختص بالمرور، ومن خلال مقالنا سوف نتعرف على كيفية الاستعلام عن مخالفات المرور عن طريق منصة إيفاء داخل المملكة. الاستعلام عن مخالفات المرورية عبر إيفاء
هناك بعض من الخطوات التي يتم من خلالها الاستعلام عن مخالفات المرورية في السعودية ويتم ذلك من خلال منصة إيفاء للمخالفات ومن ضمن هذه الخطوات التي لابد من إتباعها:
يتم الدخول إلى موقع منصة إيفاء للمخالفات الإلكترونية. يمكننا القيام بتحميلها على هاتف الجوال. بعد ذلك يتم الضغط على زر تسجيل الدخول داخل المنصة
ثم نقوم بالضغط على خدمات الأفراد. نقوم بعد ذلك بكتابة أسم المستخدم، وكلمة المرور ولابد من كتابة أيضًا رمز التحقق.
ايفاء المخالفات المرورية لشخص آخر
منصة إيفاء للاستعلام عن المخالفات المورية
منصة إيفاء تعد من أهم المنصات التي تم إنشائها في المملكة السعودية للاستعلام عن مخالفات المرور إلكترونياً، تقوم الحكومة السعودية بإنشاء منصات إلكترونية لتقديم من خلالها كافة الخدمات عبر الانترنت، بدلاً من الذهاب إلى المصالح الحكومية، ولتوفير الجهد والوقت لدى الموطنين، فمن من خلال منصة إيفاء يمكن معرفة والاستعلام عن المخالفات المرورية، كما يمكن أيضاً معرفة الرسوم ودفعها من خلال المنصة، لذلك يتزايد البحث عن خطوات الاستعلام عن المخالفات المرورية عبر منصة إيفاء، وطريقة التسجيل للاستفادة من خدماتها. الاستعلام عن مخالفات المرور 1443 عبر إيفاء
من خلال منصة إيفاء الإلكترونية، يمكن الاستعلام عن بعض المخالفات المرورية، وهي "مخالفات الذوق العام، ومخالفات حظر التجول، ومخالفات الشؤون القروية والبلدية"،كما أن المنصة وضعت رقم موحد خاص بها للاستفسار عن أي شيء يخص خدمات المرور وهو 800122111، وهذا الرقم متاح على مدار الـ24 ساعة، وللاستعلام عن المخالفات المرورية المختلفة عبر منصة إيفاء الالكترونية، يجب اتباع الخطوات التالية:
أولاً، الدخول إلى منصة إيفاء الالكترونية للمخالفات المرورية.
ايفاء المخالفات المرورية بالصور
الاستعلام عن المخالفات المرورية برقم اللوحة وقيمة الغرامة بالمملكة
يتم الاستعلام عن كافة المخالفات، عبر منصة إيفاء بالمملكة ، التابعة لمركز المعلومات الوطني سدايا، من خطوات بسيطة هي:
الدخول لمنصة إيفاء الإلكتروني. ثم الاستعلام عن المخالفة. كتابة رقم الهوية في المربع المخصص لذلك. إضافة رقم المخالفة أو تاريخ الميلاد. ثم الضغط علي الاستعلام. سيظهر لك بعد قليل جميع مخالفاتك. المخالفات المرورية من منصة إيفاء
مخالفة تجاوز السرعة المحددة بأكثر من 10-20 كيلو، الحد للغرامة 150- 300 ريال. ثم تجاوز السرعة من 20-30 كيلو، الغرامة من 800- 1000 ريال سعودي. تجاوز السرعة من 40-50 كيلو، الغرامة من 1200-1500 ريال سعودي. ثم تجاوز السرعة اكثر من 50 كيلو، الغرامة 1500-2000 ريال. ويمكنك الاعتراض علي المخالفات المرورية. شروط الاعتراض علي المخالفات المرورية وطريقة السداد للمخالفة بالمملكة
مراجعة المخالفات المرورية من إيفاء
الدخول إلي منصة إيفاء الإلكتروني. ثم ادخل الاستعلام عن الانتهاك. كتابة رقم التعريف للمستفيد من الصندوق الخاص بك. كتابة رقم المخالفة، أو تاريخ الميلاد. سيعرض الموقع لك جميع الانتهاكات والمخالفات بالتفصيل.
ايفاء المخالفات المرورية الجديدة
طريقة التسجيل علي منصة إيفاء للمخالفات
الدخول إلي الموقع الرسمي لإيفاء الإلكتروني للمخالفات. ثم الضغط علي أيقونة التسجيل. يجب تحديد الفئة المناسبة، أفراد، شركات، أعمال، وغيرها. إدخال اسم المستخدم، ووضع كلمة سر خاصة بك، وضع رقم الجوال. ثم إدخال رمز التحقق، من خلال رسالة علي الجوال. ستظهر صفحة رئيسية للمنصة بها جميع الخدمات التي تحتجاها. تسديد المخالفات المرورية من إيفاء
ثم ادخل اسم المستخدم والرقم السري. سترسل رسالة علي الجوال بكود، ادخل الكود المرسل، تسجيل الدخول. اختار خدمة المخالفات. ثم قم بتحديد نوع المخالفة وزارة الداخلية، المخالفات المرورية. إدخال رقم السجل المدني، أو رقم المخالفة مع تاريخ الميلاد، الضغط علي استعلام. ستظهر المخالفة، والمبلغ المالي المسجل عليك. خطوة سداد المخالفة، والطريقة المسجلة بالمنصة لدفعها. استعلام عن المخالفات إيفاء للمنشآت
ثم الضغط علي منشأة من تبويب الاستعلام. كتابة رقم المنشأة، ورقم المخالفة، أو رقم احد العاملين فيها. ثم التأكد من كتابة البيانات صحيحة. الضغط علي استعلام، ستظهر لك بيانات المخالفات المسجلة علي المنشأة. الاستعلام عن المخالفات المرورية وطريقة سدادها برقم اللوحة في المملكة
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
اليكم منصة إيفاء الإلكترونية 1443
بدأت الحكومة السعودية في إطلاق العديد من المنصات الإلكترونية التي تساهم في القيام بالمهام المطلوبة ضمن روية 2030 والتي تستهدف تطوير وتنمية كافة القطاعات في المملكة والإصلاح الشامل،
ومن بين تلك المنصات الإلكتروني ة منصة إيفاء والتي تستهدف تقديم خدمة الإستعلام عن المخالفات المرورية للمواطنين في المملكة العربية السعودية. وتقدم منصة إيفاء الإلكترونية ، العديد من الخدمات للمواطنين من خلال الموقع الرسمي لمنصة إيفاء علي شبكة الأنترنت والتي تُهل علي المواطنين معرفة المخالفات المرورية
وخصصت المنصة رقم جوال يمكن الإستفسار والإستعلام من خلاله عن المخالفات المرورية من خلال الإتصال علي الرقم التالي: 800122111، ونستعرض معكم خطوات الدخول علي منصة الإلكترونية والبدء في تنفيذ الخطوات المطلوبة للإستعلام عن المخالفات المرورية 1443 هجرية وهي كالتالي:
الدخول إلى منصة إيفاء الالكترونية للمخالفات المرورية من هنا. ثم القيام بتسجيل الدخول من خلال كتابة الاسم ورقم المرور. ثم النقر على خانة خدمات الأفراد. ثم القيام بكتابة اسم المستخدم كود التحقق ورقم السري. ثم النقر علي أيقونة المخالفات المرورية.