15/06/2020
17/09/2020
1762
الحياة قصيرة وعابرة لذا لا بد أن يستغل الشخص كل لحظة فيها لتقوده إلى سبل النجاح في الدنيا والآخرة. أولًا: نصائح مهمة لحياتك الصحية:
-ممارسة الرياضة: عليك ممارسة الرياضة يوميًا قدر الإمكان، لما للرياضة من آثار إيجابية على صحة الجسم ووقايته من الأمراض المختلفة. -الابتعاد عن مسببات القلق: لا بد من الحرص على المحافظة على الاستقرار النفسي لديك لذا ينصح أن تبتعد عن كل ما يسبب لك القلق. نصائح مفيدة للانسان،نصائح يومية مهمة لكل شخص،اجمل النصائح في الحياة،نصائح للحياة السعيدة - منتدي عالمك. -ممارسة تمارين الاسترخاء: إن لتمارين الاسترخاء وتمارين اليوغا أثر رائع على الصحة النفسية لذا ينصح بممارسة تمارين الاسترخاء. -المحافظة على نظام غذائي صحي: إن الإلتزام بنظام غذائي يكفل لك جميع العناصر الغذائية الرئيسية، مهم جدًا في الحفاظ على صحة الجسم وطاقته والتقليل من اصابته بالأمراض. ثانيًا: نصائح عامة لحياة أفضل:
-القراءة: من الضروري أن تقرأ في الكتب المختلفة لتكون شخص ذو اطلاع واسع ومعرفة كبيرة لذا ينصح أن تقرأ في المجالات المختلفة، كالكتب العلمية والأدبية وكتب الفكر وسير العظماء. -العائلة: خصص وقتًا للعائلة، للجلوس معهم والتكلم ومبادلة أطراف الحديث والذهاب في رحلات جميلة. -استمتع باللحظة: حاول قدر الإمكان الاستمتاع باللحظة دون التفكير في المستقبل والقلق حوله أو تذكر الماضي والبكاء على أعتابه، إن من أفضل ما يمكن أن تفعله لأجلك أن تستمتع باللحظة، بالحاضر.
- نصائح يومية مهمة لكل شخص على الطريق - القِسم العام - منتدى السوار
- نصائح مفيدة للانسان،نصائح يومية مهمة لكل شخص،اجمل النصائح في الحياة،نصائح للحياة السعيدة - منتدي عالمك
- عائلةاثير وميار - YouTube
- اكتشف أشهر فيديوهات عائله_اثير_وميار | TikTok
- اكتشف أشهر فيديوهات عائلة_اثير_وميار | TikTok
نصائح يومية مهمة لكل شخص على الطريق - القِسم العام - منتدى السوار
حاولي اسطح المطبخ والتسريحة والبوفيه.. يبقوا فاضيين خالص، عشان الكراكيب بتجيب كراكيب
9. اضبطي التايمر علي ربع ساعة ووضبي درج أو درفة أو رف كل يوم أو رف تلاجة
بعد شهر هتحسي بالفرق
10. لما تشتري حاجة جديدة ارمي حاجة مكانها وفكري قبل ما تشتري انتي محتاجاها فعلا
ولا ده زهق وملل ممكن تعملي حاجة تانية غير الشراء، الفراغ اللي عندك ده بفلوس space
يعني مش لازم البيت يبقي مليان حاجات الجمال في البساطة
11. اضبطي التايمر وشوفي كل حاجة بتاخد وقت قد ايه في التضيف،
كل اوضة بتاخد وقت ايه، هتعرفي أن الموضوع مش بياخد كل الوقت اللي في دماغك
12. اسمعي حاجة بتحبيها وانتي بتنضفي أو بتروقي، قرآن أو اغاني هيخفف عنك كتير
13. لو افتكرت حاجة تانية هبقي اكتبها
دي مش افكاري طبعا دي حاجات بتفرج عليها علي اليوتيوب وطبقت حاجات كتير و نفعت
14. اختاري بند واحد بس و التزمي به كل يوم لمدة شهر ، ولما تتعودي عليه زودي بند تاني وهكذا
15. ادعولي بقي لو حد استفاد حاجة
16. نصائح يومية مهمة لكل شخص. اعرفوا أن شغل البيت مابيخلصش واللي هتعمليه النهاردة هتعمليه بكره ف نحمد ربنا علي نعمة الصحة
ونعمة البيت
لو فيه حاجة في ايدك ماتحطيهاش في أي مكان وخلاص رجعيها مكانها
شنطة، مفاتيح، بالطو، اي حاجة
لما تدخلي الاوضة عشان تروقيها يبقي معاكي باسكيت فاضي عشان تلمي فيه اي حاجة مش تبع الاوضة
دي بدل ماتفضلي رايحة جاية
متبقيش بخيلة وعلقي علي الموضوع بعشر ملصقات عشان يوصلك الجديد
مع تحياتي
مما قرأت وعجبنى
حرف واحد يدل على اهتمامك بما ننشر دعمكم لنستمر بإذن الله
نصائح مفيدة للانسان،نصائح يومية مهمة لكل شخص،اجمل النصائح في الحياة،نصائح للحياة السعيدة - منتدي عالمك
عندما يتعلق الأمر بالمطبخ، لا يوجد شيء يسمى نصائح كافية، إذ تظهر دائما حيل ونصائح جديدة في المطبخ لتوفير الوقت والجهد. ولأن الطبخ مهارة شأنها كشأن أي مهارة أخرى يمكن تطويرها عن طريق التعلم والممارسة، فكل ما تحاجينه في هذه الحالة هو البدء وعدم الملل أو اليأس من تكرار التجربة. إليكِ هذه النصائح التي ستسهل عليكِ المهمة:
إذا بدأ الطعام بالأحتراق فغيري القدر مباشرة واتركي الأكل الموجود في اسفل القدر ثم ضعي عليه شريحة كاملة من الخبز فهي تمتص الطعم والرائحة. 2- إذا كان الطعام مالح وهو مازال على النار فيمكنك تقشير بصله أو بطاطسه وتقطيعها مكعبات كبيره وغرسها في القدر وعند التقديم تزال فهما يمتصان الملح الزائد. 3- طريقة تزيين الطبق بالفجل: يشق الفجل بالطول بواسطة سكين إلى ما قبل قاعدته بقليل ثم ينقع بالماء البارد مدة نصف ساعة فينتفخ على شكل وردة. 4- في حالة زيادة كمية التوابل في الطعام يمكنكِ إضافة بعض من اللبن الزبادي فهو يساعد على إضعاف حدة طعم التوابل. 5- طريقة سلق البيض المشروخ: يمكنكِ تغليفه في ورق الألمنيوم "قصدير " ثم إسقاطه في الماء المغلي. نصائح يومية مهمة لكل شخص على الطريق - القِسم العام - منتدى السوار. أما إذا كان البيض سليم من الشروخ فيوضع في ماء فاتر عند سلقه حتى لا يتكسر.
- أن الاجابه القصيرة جدا أو الاجابه بنعم أولا هي أفضل من الشعور بالتجاهل. - من المستحسن أن يستشير المتحدث الشخص المتأتأ فيما إذا كان يفضل الاجابه الطويله أو القصيره أو إعطاء عدة خيارات للاجابه أو السؤال عن أي وقت يفضل الاجابه في بداية المحاضرة أو نهايتها أو عندما يرفع يديه للاجا به - على المتحدث أن يخبر الشخص على انفراد انه يعرف مشكلة الشخص اللغوية - من الممكن أن يخفف المتحدث بحيث يظهر بعض التأتأ العفوية اثناء الموقف من خلال إظهار بعض التأتأه العفوية - على المتحدث أن يكون صبور ولا يستعجل الاجابه فانه سيكون قدوه للطلاب الآخرين - - على المتحدث أن يطلب من الشخص المتأتئ ان يعيد الصوت او الكلمه الجمله التي تلعثم بها التي تلعثم بها أملا في أن يتحسن. - على المتحدث أن لا يظهر الشفقة أو الحب الزائد أو يتكلم مع الطفل عن مشكلته أمام الآخرين - على المتحدث أن يجد مجموعه من الطرق لتي تزيد ثقة الشخص بنفسه كلما كانت المشاركات جماعية قلت ضغوطات الكلام على المتأتأ - على المتحدث أن يخلق جوا محببا لجميع الطلاب أثناء النقاش. - هناك نوع من المتحدثين لا يتكلمون مع الشخص عن طبيعة مشكلته مهما كانت المشكلة اللغوية ظاهرة وخاصة عندا يكون الشخص المتأتأ يعي طبيعة المشكلة لديه - أن يوجه المتحدث الأسئلة للشخص المتاتئ بشكل تدريجي ويزيد مستوى صعوبة وتعقيد الاسئله بشكل تدريجي.
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
عائلةاثير وميار - Youtube
3M views 68. 9K Likes, 4. 8K Comments. TikTok video from حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "تعالو قناتي على اليوتيوب ( عائله اثير وميار) 😋🤍#أثير_الحلوه #مودل_أثير #عصير #ميار_الحلوه #أثير". original sound. atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 3. 9M views 103. 6K Likes, 3. 1K Comments. TikTok video from حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "اسعد الناس ولو بابتسامه ❤️تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار) و سناب(atmm992) #مودل_أثير #أثير_الحلوه #عصير #ميار_الحلوه #اثير". الصوت الأصلي. atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 7. 5M views 110. 7K Likes, 13. 3K Comments. TikTok video from حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "تعالو قناتي على اليوتيوب ( عائله اثير وميار) بينزل فلوق برج خلفيه ❤️#أثير_الحلوه #مودل_أثير #عصير #ميار_الحلوه #أثير". عائلةاثير وميار - YouTube. # عائلة_اثير_وميار 1M views #عائلة_اثير_وميار Hashtag Videos on TikTok #عائلة_اثير_وميار | 1M people have watched this. Watch short videos about #عائلة_اثير_وميار on TikTok. See all videos atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 5. 7M views 83. 8K Likes, 3. TikTok video from حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "عطوني ثروباكتكم😂😂تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار) و سناب(atmm992) #مودل_أثير #أثير_الحلوه #اثير #ميار_الحلوه".
اكتشف أشهر فيديوهات عائله_اثير_وميار | Tiktok
570. 8K مشاهدات 17. 4K من تسجيلات الإعجاب، 1. 2K من التعليقات. فيديو TikTok من حنو الحلوه (@atmm. 511): "منشن شخص تبيه ينحف😂😂تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار)#مودل_أثير #اثير #عصير #أثير_الحلوه #ميار_الحلوه". الصوت الأصلي. atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 5. 7M مشاهدات 83. 8K من تسجيلات الإعجاب، 3. 1K من التعليقات. فيديو TikTok من حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "عطوني ثروباكتكم😂😂تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار) و سناب(atmm992) #مودل_أثير #أثير_الحلوه #اثير #ميار_الحلوه". اكتشف أشهر فيديوهات عائلة_اثير_وميار | TikTok. atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 3. 9M مشاهدات 103. 6K من تسجيلات الإعجاب، 3. فيديو TikTok من حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "اسعد الناس ولو بابتسامه ❤️تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار) و سناب(atmm992) #مودل_أثير #أثير_الحلوه #عصير #ميار_الحلوه #اثير". atmm. 511 حنو الحلوه 1. 2M مشاهدات 32. 7K من تسجيلات الإعجاب، 1. 5K من التعليقات. 511): "تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار)#مودل_أثير #اثير #عصير #أثير_الحلوه #ميار_الحلوه". atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 1. 3M مشاهدات 31. 3K من تسجيلات الإعجاب، 2.
اكتشف أشهر فيديوهات عائلة_اثير_وميار | Tiktok
3M views 68. 9K Likes, 4. 8K Comments. TikTok video from حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "تعالو قناتي على اليوتيوب ( عائله اثير وميار) 😋🤍#أثير_الحلوه #مودل_أثير #عصير #ميار_الحلوه #أثير". original sound. atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 5. 7M views 83. 8K Likes, 3. 1K Comments. TikTok video from حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "عطوني ثروباكتكم😂😂تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار) و سناب(atmm992) #مودل_أثير #أثير_الحلوه #اثير #ميار_الحلوه". اكتشف أشهر فيديوهات عائله_اثير_وميار | TikTok. الصوت الأصلي. atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 1. 3M views 31. 3K Likes, 2. 3K Comments. TikTok video from حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار)#عصير #مودل_أثير #أثير_الحلوه #أثير". atmm_992 حنو و اثير الحلوه💜 7. 5M views 110. 7K Likes, 13. TikTok video from حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "تعالو قناتي على اليوتيوب ( عائله اثير وميار) بينزل فلوق برج خلفيه ❤️#أثير_الحلوه #مودل_أثير #عصير #ميار_الحلوه #أثير". # عائلة_اثير_وميار 1M views #عائلة_اثير_وميار Hashtag Videos on TikTok #عائلة_اثير_وميار | 1M people have watched this.
3K من التعليقات. فيديو TikTok من حنو و اثير الحلوه💜 (@atmm_992): "تعالو قناتي على اليوتيوب (عائله اثير وميار)#عصير #مودل_أثير #أثير_الحلوه #أثير". الصوت الأصلي.