تزيين دفتر الرياضيات/تزيين الدفاتر بطريقة جميلة/رسم سهل/ simple border designs on paper/maths border - YouTube
تزيين دفتر الرياضيات باربع رسمات سهلة + تزيين الId الصفحة الاولى - موسيقى مجانية Mp3
موقع السنة الرابعة ابتدائي الجيل الثاني - 4AP - مدونة التربية و التعليم
التعليم الابتدائي - مدونة التربية و التعليم
السلام عليكم و رحمة الله مرحبا بكم متابعي مدونة التربية و التعليم الاوفياء ، خصصنا لكم هذا الموضوع من أجل نشر كل ما يخص السنة الرابعة ابتدائي.
موقع السنة الرابعة ابتدائي الجيل الثاني - 4Ap - مدونة التربية و التعليم
عزيزي المربي …
القصة أفضل وسيلة للتربية والتقويم.. لتعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعزيز السلوك الإيجابي والتخلص من السلوكيات الخاطئة. اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة وقصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
ستجدون في موقعكم المتميز أستاذ برو مختلف الوثائق والمراجع المتعلقة بمباريات مجال التربية والتعليم كمباراة الأساتذة أطر الأكاديميات ومباراة ولوج مسلك الإدارة التربوية والامتحانات المهنية والتفتيش ناهيك عن نماذج امتحانات كل فئة على حدة
نسأل الله عز وجل أن يجعل هذا العمل خالصا لوجهه الكريم وأن يوفقنا وإياكم لما يحبه ويرضاه. لا تنسونا من خالص الدعاء. مرحبا بمساهماتكم واقتراحاتكم وملاحظاتكم وانتقاداتكم على البريد الالكتروني للموقع
روابط تحميل الفروض
الملفات أسفله من إعداد الأستاذ عبد الرحمن الرمضاني جزاه الله عنا خير الجزاء
اللغة الفرنسية
النشاط العلمي
التربية التشكيلية
الرياضيات
اللغة العربية
التربية الإسلامية
شاهد أيضاً
نماذج امتحانات موحدة محلية للمستوى السادس (جميع المواد)
نماذج امتحانات موحدة محلية للمستوى السادس (جميع المواد)
ويفضل ترطيب أطراف الشعر فقط، ويمكن استخدام بعض المرطبات بعد الاستحمام، مثل: زيت الجوجوبا ، وزيت الخزامى. 4. ترطيب الشعر الجاف الناضج
يميل الشعر الناضج والذي يظهر فيه الشيب إلى أن يكون أكثر جفافًا بسبب تقدم العمر والشيخوخة والتي تعمل على إبطاء نشاط الغدد الدهنية، لذلك ينصح باستخدام شامبو وبلسم يحتويان على الترطيب العميق إلى جانب استخدام بخاخ للشعر بعد الاستحمام يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر. نصائح عند ترطيب الشعر الجاف بعد الاستحمام
نقدم لك بعض النصائح المهمة، والتي تشمل الآتي:
يجدر التنويه أنه عند تقليل عدد المرات التي يتم فيها غسل الشعر فإن ذلك يساعد على التقليل من جفاف الشعر، لذلك ينصح بغسله مرتين فقط في الأسبوع. يفضل وضع القليل من الشامبو والبلسم أثناء الاستحمام للحفاظ على نعومة ولمعان الشعر، حيث أن بعض منتجات الشامبو والبلسم تحتوي على مواد تسبب جفاف الشعر. ينصح باستخدام فرشاة شعر مصنوعة من الألياف الطبيعية لسحب الزيوت الطبيعية على طول الشعر، ولتجنب جفاف الشعر. ينصح بوضع المرطب على الشعر المبلول للسماح بخصلات الشعر بامتصاص المنتج بشكل صحيح. يساعد تدليك الشعر بعد الاستحمام على تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر والذي يعزز من الشعر الصحي واللامع.
فوائد ماسك الريحان والليمون لترطيب الشعر الجاف وطريقة استخدامه - مجلة هي
خلطة لترطيب الشعر الجاف - YouTube
كيف يتم ترطيب الشعر الجاف - موضوع
وصفة طبيعية لترطيب الشعر الجاف والمتضرر والمتقصف من أول إستعمال - YouTube
ماسكات ترطيب الشعر الجاف بسرعة وأمان.. مش هتصدقي النتيجة
اختيار الأنواع الخالية من الموادّ الكيميائيّة، أو الخالية من الأمونيا عند الرغبة بصبغ الشعر؛ لأنّ صبغات الشعر تُجفِّف الشعر. روتين الترطيب
حيث يتمّ ترطيب الشعر كلّ يومين، أو ثلاثة أيّام؛ ليبقى رطباً طوال الأسبوع في حال ملاحظة الجفاف، أو التجعُّد، كما يمكن استخدام البلسم الذي يُترَك على الشعر دون غسله (بالإنجليزيّة: leave-in conditioner) بعد ترطيب الشعر باستخدام زجاجة رذاذ، وتوزيعه على الشعر بالكامل، ثمّ تمشيط الشعر بالفرشاة، ويمكن بعد ذلك فَرْك زيت الزيتون على الشعر؛ لزيادة الترطيب، واستخدام الترطيب العميق مرّةً واحدةً أسبوعيّاً، واستخدام الزيوت، مثل: زيت الزيتون، أو زيت الخروع ، أو زيت اللوز، أو زيت الجوجوبا لترطيب الشعر، ويُفضَّل تقسيم الشعر إلى أربعة، أو خمسة أقسام، ثُمّ فَرْك كلّ قِسم بالزيت. [٢]
أقنعة الترطيب العميق
يتمّ علاج الشعر أسبوعيّاً باستخدام علاجات الترطيب العميق، مثل: المايونيز ، أو الموز المهروس، أو الأفوكادو المهروسة، أو العسل، وذلك بتبليل الشعر قبل وضعها، وتركها لمدّة نصف ساعة، مع تغطية الشعر بقبّعة الاستحمام، وغسل الشعر بعد ذلك بالماء الدافئ، [٢] وتتميّز هذه الأقنعة بتنعيم الشعر، كما تُوجَد علاجات أخرى للترطيب العميق، ومنها: [١]
==== العسل والأفوكادو ====
يُعيدُ قناع العسل، والأفوكادو الترطيب للشعر، [١] والطريقة هي: [٣]
المكونات:
حبة ناضجة من الأفوكادو.
فيتامين B7 أو البيوتين: هو عنصر من عائلة فيتامين B، وهو أساسي في عملية التمثيل الغذائي التي توفر العناصر الغذائية لصحة الشعر، فالشعر الجاف دليل على نقص البيوتين، لذلك ينصح بأخذ مكملات فيتامين B المركبة على أن تحتوي على 50 ميكروغرام من البيوتين مع فيتامينات B الأخرى، ومن الأطعمة الغنية بالبيوتين: خميرة البيرة، والذرة، والبيض، والبروكلي، والقرنبيط، والسمك، والفطر، والبقوليات، ونخالة القمح، والصويا. فيتامين E: يمكن لمكملات فيتامين E أن تخفف من جفاف الشعر، فيعمل بطريقتين، وهما: تقليل تراكم الصفائح الدموية، وتحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس،وبالتالي جلب العناصرالغذائية والأكسجين الذي يلزم لصحة الشعر ، بالإضافة إلى إبطال مفعول السموم والمواد الكيميائية، فهو يحتوي على مستوياتٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين E: المكسرات، والبذور، والزيوت النباتية، وفول الصويا. المراجع
^ أ ب ت ث ج READER'S DIGEST EDITORS, "13 Home Remedies for Dry and Damaged Hair" ،, Retrieved 17-9-2017. Edited. ↑ "How to Treat Dry Hair",, Retrieved 27-9-2017. Edited. ↑ KIMBERLY JOHNSON, "Olive Oil Hair Treatment Put on Wet or Dry Hair" ،, Retrieved 17-9-2017.
ملعقتان كبيرتان من العسل. طريقة التحضير:
هرس الأفوكادو جيّداً مع التأكُّد من عدم وجود كُتَل، ثُمّ إضافة العسل، وخلطه؛ للحصول على خليطٍ مُتَّسقٍ، وسَلِس القِوام. غسل الشعر بالشامبو، وتركه حتى يجفّ. وضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف. ترك الخليط على الشعر لمدّة تتراوح بين 30-60 دقيقة، ثُمّ غسل الشعر بالشامبو. تكرار هذا القناع مرةً واحدةً أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج. البيض وزيت الزيتون
يُعتبَر البَيض غنيّاً بالبروتين، والأحماض الأمينية التي تُقوّي الشعر، وتُضيف اللمعان إليه، وزيت الزيتون يُنعِّم الشعر، ويُرطِّبهن والطريقة هي: [١]
بيضة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. قبعة الاستحمام. طريقة التحضير:
خلط البيضة كاملة مع زيت الزيتون. وضع الخليط بالتساوي على الشعر كاملاً. تغطية الشعر بقبعة الاستحمام. ترك الخليط على الشعر لمدة عشر دقائق، ثُمّ شطف الشعر جيداً. تكرار هذا القناع مرةً واحدةً أسبوعياً. ملاحظة: يجب الحرص على غسل الشعر بالماء البارد، والشامبو؛ حتى لا يعلق البيض في الشعر. [٤]
زبدة الشيا
تُعَدّ زبدة الشيا غنيّة بالمُغذِّيات، وخصائص الترطيب للشعر، بالإضافة إلى أنّها تحميه من أشعّة الشمس، والطريقة هي: [٣]
كمية من زبدة الشيا.