اضرار السباحة
الآثار الجانبية للسباحة وتشمل مخاطر الالتهابات الجلدية ، والتهابات الأذن والعين و الاسهال و الحمى. يجب أن تأخذ ما يصل السباحة باعتبارها ممارسة إلا بعد استشارة الطبيب. فمن الضروري لتطبيق واقي من الشمس. فإذا كنت بحاجة لحماية نفسك من مختلف البكتيريا وجراثيم المياه وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في مياه البحر والبحيرات والمسابح وحتى الينابيع. أشهر الرياضات في العالم. السباحين في جميع أنحاء العالم تجد أنه شكل كبير من ممارسة للبقاء بصحة جيدة
يمكن للأطفال والمراهقين جني نتائج رائعة من دورات السباحة ، كما أنه يبني العضلات تداولها ويساعد في نمو العظام. ومن المعروف أن ينمو الأطفال في ارتفاع وليس في الوزن بعد جلسات السباحة المنتظمة. انها هي الرياضة المائية الترفيهية الرائعة لجميع أفراد العائلة. يمكنك الاستمتاع بها مع أصدقائك وعائلتك في بركة الخاص بك أو في البحر.
- أشهر الرياضات في العالم 2021
- أشهر الرياضات في عالم
- مسلسلات مدرسي مترجمة أونلاين | AradramaTv
- مسلسلات صينية مدرسية جديدة - YouTube
أشهر الرياضات في العالم 2021
أشهر 10 رياضات في العالم - YouTube
أشهر الرياضات في عالم
الركبي بالرغم من أن كلمة الرغبي كلمة جديدة على مسامع البعض إلا أنها واحدة من الرياضات الجماعية المنتشرة بشكل كبير جدا في العالم خصوصا في فرنسا وإنجلترا، وقد ظهرت المرة الأولى في إنجلترا في القرن 19 وأول فريق مارس اللعبة كان فريق طلبة إيرلندا في عام 1859 ميلاذية. تختلف لعبة الرغبي قليلا عن كرة القدم وباقي الرياضات خصوصا من ناحية عدد اللاعبين، إذ يتكون فريق الرغبي في العادة من 15 لاعب ويخوضون مباراة متكونة من شوطين كل شوط فيها مدته 40 دقيقة، و تتم طريقة تحقيق الهدف بطريقتين، إما أن يبدأ اللاعب بالركض ويجتاز خصمه ويضع الكرة عند خط نهاية ملعب الخصم أو أن يدخل الكرة بين عمودين أفقيين عن طريق ركلها بالقدم. أشهر الرياضات في العالم 2021. وأكثر الدول التي تشجع لعبة الرغبي في العالم هي أستراليا و إيرلندا و إسكتلندا وفيجي، كما يصل عدد مشجعيها حول العالم لحوالي 410 مليون شخص. البيسبول البايسبول أو كرة القاعدة هي من الرياضات ذات شعبية و صيت كبير حول العالم وخصوصا في الولايات المتحدة الأمريكية. لعبت البايسبول لأول مرة في إنجلترا في القرن 18 وقد مرت بالعديد من التطورات والتغيرات التي طرأت عليها إلى أن وصلت لشكلها الحالي. اللعبة عبارة عن منافسة بين فريقين كل واحد منهما يتكون من 9 لاعبين يتبادلون أدوار الدفاع و الهجوم بإستخدام المضارب و القفازات.
أقرأ أيضا: أغذية مخصصة لاكتساب الوزن والتخلص من شدة النحافة
أهميّة رياضة السّباحة للرّئتين، فقد أثبت العلم الحديث أنّ السّباحة تعمل على تقوية عضلات الرّئتين بسبب مقاومة الماء، كما ثبت دور السّباحة في مكافحة وعلاج مرض الرّبو لدى الأشخاص الذين يعانون منه. أشهر الرياضات في العالم الطبيعي. أهميّة السّباحة ودورها في حرق السّعرات الحراريّة والتّخلص من كولسترول الدّم، فالجهد العضلي والبدني المبذول من قبل من يمارس رياضة السّباحة يجعل الإنسان يحرق كميّة كبيرة من السّعرات الحراريّة وبالتّالي يتخلّص من الدّهون الضّارة في جسمه، وهذا يكسبه بلا شكّ جسد رياضي متناسق ورشيق. أهميّة السّباحة في تحسين الحالة النّفسيّة لمن يمارسها، فقد توصّل العلماء والباحثين إلى دور رياضة السّباحة في تحسين الحالة النّفسيّة للنّاس من خلال بذل الطّاقة والجهد كسائر الرّياضات، بالإضافة إلى أنّ السّباحة تتميّز عن غيرها في كونها تمارس في محيط يبعث مزيداً من البهجة والسّرور على نفس الإنسان. أقرأ أيضا: رياضة الدماغ أفضل الطرق لتحفيز مراكز الابداع
أهميّة السّباحة كرياضة تجمع النّاس مع بعضهم البعض وتحقّق أسباب التّواصل بينهم، فكثيرٌ من الدّول تنظّم دورات ألعاب يتنافس فيها السّباحون من أجل الظّفر باللقب، وهذا يجعلهم يتواصلون فيما بينهم ويتعارفون، كما أنّ السّباحة تنمي الرّوح المعنويّة لدى الإنسان وتشحذ هممه وتقوّي عزيمته لما تحتاجه هذه الرّياضة من بذل جهد وتحمّل، وهذا كذلك يعلم الإنسان الصّبر من أجل الوصول إلى الهدف.
ومع ذلك، تحدث بعض الأشياء السيئة، لذلك يتعين عليهم اجتياز العديد من العقبات قبل أن يجدوا بعضهم البعض مرة أخرى في حياة أخرى.
مسلسلات مدرسي مترجمة أونلاين | Aradramatv
A Love So Beautiful
تتركز قصة المسلسل على زملاء الدراسة والجيران. فتاة غير عبقرية تحب رجلا مثالي والمعروف بمظهره الجيد ودرجاته العالية في الدراسة. في الأساس، يخبرنا المسلسل عن حياتهم في المدرسة الثانوية، مغامرات مع زملائهم في الفصل والكثير من المشاهد اللطيفة. إذا كانت القصص البسيطة تعجبك، فلا تفوت هذه السلسلة الصينية. Advertisements 7. Love Till The End of Summer
دراما صينية أخرى تستند إلى رواية تحمل الاسم نفسه. ما يثير الاهتمام هو أن هذه الدراما تمتد فترة عشر سنوات. يركز المسلسل حول أصدقاء المدرسة الصغار والطموحين الذين تصبح مساراتهم منفصلة بعد التخرج. الجميع يطاردون أحلامهم ولكل منهم محنته. ستدرك بعد مشاهدة هذا المسلسل أن الحياة ليست دائما سلسة وسهلة للغاية كما نتوقع أن تكون. 6. The Rise of Phoenixes
هل ترغب في رؤية أزياء موحدة مذهلة، جيوش، سياسة؟ حسنًا، هذه السلسلة الصينية من Netflix هي لك بكل تأكيد. مسلسل تاريخي مبني على رواية هوانغ تشيوان (عنقاء فينيكس) بقلم تيانشيا جويوان. مسلسلات مدرسي مترجمة أونلاين | AradramaTv. هذا يعني أنها لا تصور كل الحقائق التاريخية بدقة ولكنها مستوحاة من التاريخ. يحتوي هذا المسلسل على كل أنواع التاريخ: التمرد، الفساد، الاغتيالات والكثير من الأشياء الأخرى.
مسلسلات صينية مدرسية جديدة - Youtube
لم يعد صديق طفولتها "صديقها" بل أصبح منافسها في العمل، أصبحت الإبنة ناجحة في حياتها وحياتها المهنية بسبب طبيعتها الطيبة. ترى هل ستنقلب منافستها مع صديقها في العمل الى قصة حب جميلة? Advertisements 9. ( The Oath of Love (Yu Sheng, Qing Duo Zhi Jiao تدور قصة هذه السلسلة الصينية الرومانسية حول طالبة جامعية متخرّجة ترفض الوظائف عالية المستوى في الخارج وتنفصل عن صديقها من أجل رعاية والدها المصاب بالسرطان. جاءت تضحياتها بالنتيجة عندما تولدت علاقة حب رومانسية و صادقة بينها وبين الطبيب المكلف بعلاج والدها. Advertisements 8. (You Are My Destiny (Ni Shi Wo De Ming Zhong Zhu Ding
( Lee Gun ( Jang Hyuk هو ممثل لشركة كبيرة تديرها عائلته، كيم مي يونغ ( جانغ نارا) هي سكرتيرة متوسطة المظهر في شركة محاماة حصلت على لقب " Post-It" لعدم قدرتها على قول لا لزملائها الذين يتخلصون منها. عندما يتقاطع المساران في إحدى الليالي بعد شرب سوائل مخدرة بشكل فضيع، تحدث لهم كوميديا من الأخطاء. مسلسلات صينية مدرسية جديدة - YouTube. تذهب كيم مي يونغ إلى غرفة الفندق الخطأ لأن رقم باب الفندق تغير عن طريق الخطأ و ينتهى بها الأمر بالنوم مع لي غون. اكتشفت مي يونغ بعد ذلك أنها حامل، ترى كيف ستؤول الأمور بينهم؟
Advertisements 7.
The Princess Wei Young
"فنغ شين" الأميرة الطيبة أثناء هروبها من الموت بعدما تم التخلص من عائلتها، دخلت أراضى أعداءها عن طريق الخطأ، لذا للنجاة تقمصت هوية ابنة رئيس الوزراء "لى وي يونغ"، لتواجه العديد من المؤمرات والمصاعب، فهل تنجو؟
Fall in Love with Me / فلتقع في حبّي
المسلسل الصينى الجميل الذى أرانا جانب كوميدي مختلف فى الدرامات الصينية والتي ظلت لفترة حكرًا على درامات الانتقام والمؤمرات والعصابات.