ومع نقص نسبة الكالسيوم وفيتامين سي الموجود في جسم الأم أثناء فترة الحمل، فهي تحتاج إلى كورس علاجي أو حمية غذائية متكاملة العناصر، تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات A وB و C و
تحتوي أقراص فيتامين سي فوار للحامل على أحماض أمينية وبروتينات تغذي الجسم وتساعد في تثبيت عنصر الكالسيوم في عظام الأم والجنين، وتحتوي أقراص الفوار على نكهات متعددة. أهمية فيتامين سي للحامل | مجلة الجميلة. يساعد فيتامين سي على حماية بشرة الأم الحامل من الترهلات ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة وتقدم السن، كما أن فيتامين سي يحافظ على نضارة البشرة ويمنع الجفاف. يساعد فيتامين سي على تخليص البشرة من البقع الداكنة وآثار الجروح، كما يستطيع فيتامين سي علاج الإلتهابات الجلدية، ويساعد على سرعة التئام الجروح، كما يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة، مما يساعد على إصلاحها وحمايتها من الجفاف. يساعد فيتامين سي على حماية الجسم والجهاز التنفسي ضد نزلات البرد، كما يحمي ضد الفيروسات المسببة للعدوى وحساسية الصدر والحبوب الأنفية. يساعد فيتامين سي فوار للحامل على حماية الشعر والحفاظ على نضارتها ونعومته، كما يحمي الشعر من الجفاف والتقصف، كما يقوي الجذور والبصيلات ويزيد من كثافة الشعر.
- أهمية فيتامين سي للحامل | مجلة الجميلة
- جدة : مداهمة معمل لتصنيع الخمور في أبرق الرغامة - جريدة الوطن السعودية
- جدة: إحباط توزيع أكثر من 3 آلاف كيلو من الأغذية منتهية الصلاحية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- إزالة 16 ألف متر من التعديات في أبرق الرغامة - جدة الان
أهمية فيتامين سي للحامل | مجلة الجميلة
إن أخذ فيتامين C في الجرعات الضخمة خلال فترة الحمل ، يمكن أن يكون من الناحية النظرية لها تأثير سلبي على الحمل والجنين. فيتامين C هو الأمثل لحفظ نظام صحي المناعي عند الحوامل ، فإن RDA هو 85 ملغ يوميا ، ولكن مكملات فيتامين C آمنة تصل إلى 2 ،000 ملغ. يجب استشارة طبيب التوليد قبل إضافة تكملة للنظام بالفيتامين يوميا. بعض الناس يقومون بإستخدام الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على كميات عالية جدا من فيتامين C.
لا تعتبر هذه آمنة خلال فترة الحمل لأنها سوف تحتوي على الكثير من فيتامين C. أفضل مكملات الفيتامينات أثناء الحمل التي تكون مختصة خصيصا للنساء الحوامل ويحتوي فقط على كمية مناسبة من الـ فيتامينات. يجب على الأم الحامل أيضا أن تأخذ بعين الاعتبار الأطعمة التي كانت تستهلك التي تحتوي على فيتامين C.
يجد بعض الناس مستويات اقل من 500 ملغ يوميا يمكن أن يسبب الانزعاج الهضمي الحادة ، والتشنج و الإسهال. إذا كان هذا هو الحال ، سوف تحتاج إما إلى تغيير النظام الغذائي أو سوف تحتاج هذا الفيتامين قبل الولادة إلى تغيير. الإسهال أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ، والجفاف يمكن أن يشكل خطرا كبيرا على الطفل والمخاطر الصحية للأم.
تكوين أنسجة الجنين: يرتبط فيتامين "ج" بإنتاج الكولاجين الذي يدخل في تكوين معظم أنسجة الجسم، كالعظام، الأوعية الدموية، المفاصل، والشعر وغيرها، ما يعني أنه من الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجنين ليتطور بصورة طبيعية. أعراض نقص فيتامين ج يمكنكِ ملاحظة نقص فيتامين "ج" من خلال العديد من الأعراض التي تظهر بوضوح على الجلد والشعر والأنسجة، والتي منها: جفاف الجلد الشديد: على الرغم من أن جفاف الجلد قد يرتبط بالحمل بشكل كبير بسبب اضطراب الهرمونات، فنقص فيتامين "ج" يؤثر على الجلد بشكل مباشر، إذ يسبب نقص إنتاج الكولاجين، ما يؤدي بدوره إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة. نزيف اللثة وفقدان الأسنان: احمرار وتورم ونزيف والتهاب اللثة من علامات نقص فيتامين"ج"، بل في بعض الحالات المتقدمة من نقص فيتامين "ج" قد تتعفن اللثة، وتضعف الأسنان وتتساقط. ضعف المناعة: كما ذكرنا، يرتبط فيتامين "ج" بتعزيز قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض، ونقصه بالجسم يرتبط بشكل كبير بضعف المناعة، وزيادة فرص الإصابة بالعدوى ونزلات البرد والالتهاب الرئوي. الإصابة بالأنيميا: إذا كانت فحوص الدم تشير للإصابة بالأنيميا مع تناول مكملات الحديد، فقد يدل ذلك على نقص مستوى فيتامين "ج" بالجسم، أي أنكِ تحصلين على الحديد من مصادره الطبيعية ولكن لا يستطيع الجسم امتصاصه.
تمكنت أمانة جدة ممثلة في بلدية أبرق الرغامة، بمشاركة الجهات الأمنية، من ضبط معمل لتصنيع الخمور يحتوي على كمية كبيرة من المسكر داخل أحد الأحواش المخالفة بحي «مريخ» حيث جرى إتلاف 1650 لتراً من الخمور. وأوضح رئيس بلدية أبرق الرغامة الفرعية خليل حمود الزهراني أن الفرق البلدية شاركت في مداهمة أحد المواقع المخالفة بالنطاق والتي تحتوي على مصنع للخمور مجهز بـ22 برميلاً بإجمالي 1650 لتر خمور تحت التصنيع ومواقد وأسطوانات للغاز ومواد مختلفة تستخدم في عملية التصنيع. وتأتي الحملة المشتركة ضمن جهود أمانة محافظة جدة المستمرة لمتابعة كافة المخالفات من خلال جولاتها الرقابية التفتيشية الميدانية.
جدة : مداهمة معمل لتصنيع الخمور في أبرق الرغامة - جريدة الوطن السعودية
23:56
الاثنين 04 أبريل 2022
- 03 رمضان 1443 هـ
تجاوبت أمانة منطقة نجران مع ما نشرته «الوطن» عبر 3 أعداد سابقًا حول الطريق «نصف المسفلت» والذي يمتد من طريق الأمير سلطان وتحديدًا مقابل إشارة الجربة والبالغ طوله قرابة الـ 300 متر، وقامت مؤخرًا بسفلتته كاملا، بينما أكد مصدر بلدي أنه حرصًا على تحسين المنظر وإزالة التشوه البصري فقد رأينا سفلتة الطريق رغم أنه خارج مسؤوليتنا. يذكر أن «الوطن»، طرحت موضوع الطريق في عددها الصادر بتاريخ 1/4/2021، تحت عنوان (نصف مسفلت)، ثم تابعته في عددها الصادر يوم 10/2/2022، بعنوان (النقل تخلي مسؤوليتها عن الطريق نصف مسفلت)، ثم تابعته في عددها الصادر يوم 1/4/2022 بعنوان (طريق بلا مرجع). وكان فرع وزارة الطرق بمنطقة نجران تنصل في وقت سابق عن المشروع، وأخلى مسؤوليته عن عدم استكمال، حيث اكتفى بتأكيده أن الطريق داخل النطاق العمراني، ضمن الطرق التي جرى تسليمها للأمانات والبلديات، وأن وزارة النقل أصبح اختصاصها الطرق الواقعة خارج النطاق العمراني. جدة: إحباط توزيع أكثر من 3 آلاف كيلو من الأغذية منتهية الصلاحية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. آخر تحديث
23:57
- 03 رمضان 1443 هـ
جدة: إحباط توزيع أكثر من 3 آلاف كيلو من الأغذية منتهية الصلاحية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
أزالت بلدية أبرق الرغامة (21) من الأسوار المخالفة بحي «الحرازات» على مساحة قدرت بنحو 26 ألف متر مربع، حيث تواصل البلدية جهودها في القضاء على العشوائيات ومنع التعديات بكافة أشكالها. وأوضح رئيس بلدية أبرق الرغامة خليل حمود الزهراني أن الفرق الرقابية تمكنت من حصر الإنشاءات المخالفة بنطاق البلدية، على مساحة ٢٦٢٠٠ متر مربع حديثة الإنشاء والتي استغلها محدثون بهدف البناء عليها دون أن يكون لديهم أي مستمسكات شرعية أو تراخيص بناء تخولهم لإقامة الإنشاءات، حيث باشرت آليات الأمانة بمشاركة الجهات ذات العلاقة المواقع المحصورة ونفذت أعمال إزالة الأحواش على الفور. وتهيب الأمانة بالجميع ضرورة اتباع الأنظمة والتعليمات بعدم البناء إلا وفق الإجراءات النظامية، للمحافظة على حقوق الجميع، مؤكدة مضيها في رصد جميع المخالفات واستكمال الإجراءات اللازمة حيالها.
إزالة 16 ألف متر من التعديات في أبرق الرغامة - جدة الان
★ ★ ★ ★ ★
عُثر عليها داخل مستودع مخالف.. وبمشاركة "الغذاء والدواء"
أتلفت بلدية أبرق الرغامة الفرعية، التابعة لأمانة محافظة جدة، وبمشاركة الهيئة العامة للغذاء والدواء، خمسة أطنان من الأسماك الفاسدة داخل مستودع مخالف بوادي مريخ جنوب شرق المحافظة استخدم لتخزين وتجفيف الأسماك، وذلك إثر جولات رقابية ميدانية. وأوضح رئيس بلدية أبرق الرغامة الفرعية، خليل حمود الزهراني، أنه جرى ضبط الأسماك الفاسدة وغير الصالحة للاستهلاك الآدمي داخل أحد الأحواش الشعبية بالنطاق، وفي بيئة تفتقر للاشتراطات الصحية، حيث جرى إتلاف الكميات المرصودة وإغلاق المواقع المخالفة، في سياق متابعة المخالفات البلدية. محافظة جدة أمانة جدة هيئة الغذاء والدواء جدة أمانة محافظة جدة أسماك فاسدة
صحيفة سبق اﻹلكترونية
نجحت بلدية أبرق الرغامة التابعة لأمانة محافظة جدة بمشاركة الجهات الأمنية، في ضبط معمل لتصنيع الخمور، يحتوي على كمية كبيرة من المسكر داخل إحدى "الأحواش" المخالفة بحي "مريخ"؛ حيث جرى إتلاف 1650 لترًا من الخمور. وأوضح رئيس بلدية أبرق الرغامة الفرعية خليل حمود الزهراني، أن الفِرَق البلدية شاركت في مداهمة إحدى المواقع المخالفة بالنطاق، والتي تحتوي على مصنع للخمور مجهز بـ(22) برميلًا بـإجمالي 1650 لتر خمور تحت التصنيع ومواقد وأسطوانات للغاز ومواد مختلفة تستخدم في عملية التصنيع. وتأتي هذه الحملة المشتركة ضمن جهود أمانة محافظة جدة المستمرة لمتابعة كافة المخالفات من خلال جولاتها الرقابية التفتيشية الميدانية. أقرأ التالي
26 أبريل، 2022
"شؤون الحرمين" توقعُ اتفاقية تعاون مع هيئة الأوقاف لدعم مشروع خادم الحرمين للترجمة
ولي العهد يجري اتصالاً هاتفياً برئيس الوزراء البريطاني
هيئة الزكاة تؤكد استمرار تقديم خدماتها خلال إجازة عيد الفطر المبارك
25 أبريل، 2022
مشروع "حافلات مكة" ينقل أكثر من مليون راكب منذ بداية الانطلاق
محافظ شرورة يدشِّن عدداً من برامج جمعية رعاية الأيتام "طموح"