بسبب وجود الزيوت المطرة في الشمر يساعد في وقاية الجسم من الجراثيم والبكتريا ويعالج الإسهال الذى ينتج عن العدوى البكتيرية. إقرأ ايضاً: فوائد اليانسون للكلى | تخلص من الام الكلى نهائيا بعشبة اليانسون المزهلة
يستعمل الشمر لتهدئة الأعصاب وعلاج التوتر والتشنج العصبي. يحتوى على فيتامين سي الذى يساعد في تعزيز مناعة الجسم. يساعد الشمر في طرد الغازات وعلاج الانتفاخ وذلك لأنه يحتوى على حمض الإسبارتيك. تحسين وظائف الكلى - wikiHow. يحمى الجسم من الاصابة بالأنيميا وذلك لأنه يحتوى على الأحماض الأمينية والحديد. يساعد على ضبط الوصلات العصبية وتوصيل الكهرباء لأعضاء الجسم وتنشيط وظائف الدماغ وذلك لأنه يحتوى على البوتاسيوم. يستخدم في علاج التهابات المعدة حيث أنه يساعد في تنشيط افراز العصارة المعدية الهاضمة. يخفض نسبة الكوليسترول الضار الموجود في الدم وذلك لأنه يحتوى على الألياف الغذائية وهذا يساعد في حماية القلب والشرايين. وبذلك نكون قد عرضنا لكم فوائد الشمر للكلى والفوائد الصحية للشمر حتى تستفيدوا منها في علاج الأمراض.
فوائد الحلبة على الريق.. كم رهيب من المميزات الصحية للحلبة لن تتوقف عن تناولها بعد اليوم - ثقفني
هناك عدة مشاكل مختلفة للكلى يمكن أن تحدث فقد تصاب الكليتان بالضرر نتيجة للتعرض للعقاقير أو السموم. كما أنه قد ينتج عن سوء عمل الكلى أمراض أخرى مثل السكر والذئبة الحمراء، وارتفاع ضغط الدم، وأخيرا أمراض الكبد. وتساعد المعلومات الغذائية الآتية التى توضحها دكتورة شريفة أبو الفتوح استشارى التغذية العلاجية فى السيطرة والحفاظ على وظائف الكلى فى حالة جيدة. أولا: الأعشاب
1- بذور الكرفس والبقدونس تعتبر من مدرات البول فعند تناولها معا يساعدان فى السيطرة على مستويات حمض اليوريك فى الدم. 2- يحتوى التوت (CRONBERRY) على مواد تحمض البول وتدمر التلاكمات البكتيرية وتعزز التئام المثانة. فوائد الحلبة على الريق.. كم رهيب من المميزات الصحية للحلبة لن تتوقف عن تناولها بعد اليوم - ثقفني. ثانيا التغذية:
1- تناول غذاء يتكون بنسبة 75% من الأطعمة غير المطهية. 2- تناول الثوم والبطاطس والبقدونس والكرفس والخيار. 3- تناول البابا والموز والبطيخ ولكن ينبغى تناول البطيخ بمفرده حتى يمر خلال الجسم بسرعة فالسموم تبدأ فى التكون لو أنه بقى فى الجسم لفترة طويلة. 4- بذور قرع العسلى وبذور البطيخ مفيدة أيضا. 5- ليشتمل الغذاء على البقول والبذور وفول الصويا فهى تحتوى على الحمض الأمينى أرجينين وهو مفيد للكلى. 6- قلل مما تتناوله من البوتاسيوم والفوسفات ولا تستخدم الملح.
تحسين وظائف الكلى - Wikihow
[٨]
يسبب الكحول أيضًا جفاف الجسم وهذا بدوره له تأثير سلبي على الكلى، هذا مثلما يكون للترطيب تأثير إيجابي على الكلى. تحكم في وزنك. من المهم الحفاظ على الوزن الصحي، لأن زيادة الوزن يمكن أن تزيد ضغط الدم ومن ثم يزيد الضغط على الكلى. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو شيء كافِ للحفاظ على الوزن الصحي وعدم ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تؤدي أيضًا زيادة الوزن إلى الإصابة بمرض السكري والذي يعتبر -إلى جانب ارتفاع ضغط الدم- أهم أسباب مرض الكلى. [٩]
مارس التمارين الرياضية. إن ممارسة الرياضة لها مجموعة واسعة من النتائج المفيدة للصحة، فهي تلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن والتحكم فيه، كما تساعد على تحسين نشاط الدورة الدموية وهو ما يعد مفيدًا للكلى التي تعمل على تنظيم الدم في الجسم. يمكن أن يساعدك التمرين المنتظم على الوقاية من مرض السكري والتحكم في ضغط الدم، مما يقلل من إجهاد الكلى ويقلل من احتمال الإصابة بأمراض الكلى. [١٠]
إذا لم تكن معتادًا على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، فمن المهم أن تجعل الرياضة جزءًا من روتينك المعتاد للشعور بالفوائد على المدى الطويل وتحسين وظائف الكلى.
ويتم تناول منقوع الصمغ العربي من خلال إضافة نصف ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء الدافئ ومن ثم تغطيته وتركه من الليل إلى الصباح ثم شربه على الريق كل يوم. الشعير: الشعير معروف منذ القدم في الوصفات الشعبية المجربة بقدرته الكبيرة على تنقية الكلى والتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم. بل يساعد الشعير المغلي في إخراج الحصوات التي تكونت فعلًا في الكليتين التي قد تحتاج إلى عملية جراحية للتخلص منها. ويتم إعداد مشروب الشعير من خلال غلي ثلاث ملاعق أو أربع ملاعق كبيرة من الشعير في لتر من الماء وتركه على النار بعد الغليان لعدة دقائق. ومن ثم تصفية المشروب والإكثار من شربه على الريق وخلال النهار. وبذلك نكون قد تعرفنا على كيفية تنشيط الكلى بالطعام، وكذلك كيفية تنشيط الكلي ووظائفها بالأعشاب الطبيعية.
01-06-2011, 10:15 AM
# 3
-||[قلم من ذهب]||-
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: حبيبيتي السعوديه
العمر: 39
المشاركات: 256
معدل تقييم المستوى: 13
مجهود رائع منك
يعطيك الف عافيهـ
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
اعتزال ياسر القحطاني.. هكذا ودّع السعوديون قائد نادي الهلال بعد تعليق حذائه
تمكن الفنان المصري، ياسر جلال، من خطف الأنظار إلى أدائه المميز في مسلسل الاختيار 3 ، حيث قدم في المسلسل دور الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي. وطغى أداء وحوضر الفنان رامز جلال على المسلسل بشكل عام، وجعله في صدارة الكلمات الأكثر بحثًا وتداولًا على محركات البحث ومنصات التواصل الاجتماعي المختلفة، منذ عرض الحلقة الأولى بداية شهر رمضان الجاري. مسلسل الاختيار 3، يعرض على قناة أون إي الفضائية المصرية الخاصة، ويجمع في بطولة النجوم أحمد السقا، وكريم عبد العزيز، وأحمد عز وياسر جلال وخالد الصاوي، ونخبة كبيرة من نجوم الفن في مصر. وبينما المشاهد المصري والعربي هذا العام، أمام وجبة درامية دسمة، نتيجة اختلاف وتنوع المسلسلات، وبقاء عدد من نجوم رمضان في الواجهة، وانضمام نجوم آخرين لهم غابوا عن المواسم الرمضانية خلال السنوات الماضية؛ فقط استطاع مسلسل الاختيار 3 أن يحجز قطاع عريض من جمهور الدراما المصرية الذي أمام اختيار صعب للمفاضلة بين مشاهدة الأعمال الدرامية وسط 36 مسلسلا هو إجمالي عدد جميع مسلسلات رمضان 2022 المصرية، التي تعرض على القنوات الفضائية المصرية والعربية، ومنصات البث الإلكترونية مثل شبكات شاهد ووتش إت وغيرها، خلال شهر رمضان المبارك.
بتصرّف. ↑ رواه الإمام مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي أمامة الباهلي، الصفحة أو الرقم: 804، صحيح. ↑ "ولا تستطيعها البطلة" ، ، 24-5-2015، اطّلع عليه بتاريخ 1-7-2020. بتصرّف. ↑ البيضاوي (1433 هـ - 2012م)، تحفة الأبرار شرح مصابيح السنة ، الكويت: وزارة الأوقاف، صفحة 528-526، جزء 1. بتصرّف. ↑ أبو عبد الرحمن محمود بن محمد الملاح (1431 هـ - 2010 م)، فتح الرحمن في بيان هجر القرآن (الطبعة الأولى)، الرياض: دار ابن خزيمة، صفحة 81، جزء 1. بتصرّف. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن عبد الله بن عباس، الصفحة أو الرقم: 806، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي مسعود عقبة بن عمرو، الصفحة أو الرقم: 5009، صحيح. ↑ أبو عبد الله أحمد بن محمد بن حنبل بن هلال بن أسد الشيباني (1421 هـ - 2001 م)، مسند الإمام أحمد بن حنبل (الطبعة الأولى)، الرسالة، صفحة 248، جزء 19. بتصرّف. ↑ رواه الألباني، في السلسلة الصحيحة، عن عثمان بن أبي العاص الثقفي، الصفحة أو الرقم: 6/1000، إسناده صحيح. ↑ رواه شعيب الأرناؤوط، في تخريج المسند، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم: 12216، إسناده صحيحٌ على شرط الشيخين. ↑ "حول صحة حديث " من حفظ البقرة وآل عمران فشيخوه"" ، ، 2017-8-23، اطّلع عليه بتاريخ 2020-2-14.