كيف أستغل أوقات الفراغ للشباب والمراهقين؟ 1- القراءة المستمرة إن أفضل ما يمكن استغلال أوقات الفراغ فيه القراءة، فهي تعد مصدرًا ثقافيًّا وعلما واسعًا جدًا، كما أنها تناسب الجميع، فيمكن لكل شخصٍ اختيار المواضيع والمجالات التي يحب ليقرأ عنها. 2- تعلم لغةً جديدة لقد أصبح تعلم اللغات شيئًا هامّا جدًّا الآن، بل إنه إحدى الأسباب التي تجلب لك فرصًا مميزةً في سوق العمل، لذلك يمكنك أن تختار إحدى اللغات التي تحبها، أو ينتابك الفضول نحول تعلمها، وتشرع في تعلم حروفها ثم كلماتها وقواعدها حتى إتقانها مع الاستمرار والوقت. 3- استغل الدورات المتاحة عبر الإنترنت هناك الكثير من المنصات والمواقع الآن التي تقدم الدورات في كل المجالات عبر الإنترنت، مجانية وغير مجانية، لذلك يمكنك استغلال أوقات فراغك كي تطور نفسك في مجال دراستك، أو حتى في أي مجالات أخرى ترى نفسك شغوفًا بها. 4- اهتم بهواياتك إذا كنت تمتلك هوايةً كالرسم أو صناعة الأشغال اليدوية، أو الكتابة أو غيرها، فاستثمر أوقات فراغك للتدريب عليها والاستمتاع بفعل ما تحبه في آنٍ واحد. إن المراهقين والشباب بإمكانهم الإبداع وخلق الكثير من الأنشطة لاستغلال أوقات الفراغ بها، فهم الأدرى بقدراتهم وهواياتهم، وهم الأدرى بما يجلب لهم النفع والسعادة أيضًا.
استغلال أوقات الفراغ الذي يشغله الجسم
ونقل نائب المحافظ تحيات اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج لجميع الحضور، معربا عن سعادته بحضور ختام فعاليات المعسكر، مقدما التهنئة لجميع المشاركين والمتعافين من الإدمان، مشيرا إلى أهمية ممارسة الرياضة، ومدى فائدتها للإنسان، لافتا إلى أن استغلال أوقات الفراغ في ممارسة الرياضة يبعد الانسان عن أية سلوكيات أو ممارسات غير سليمة قد تضر به وبالمجتمع من حوله. شملت فعاليات ختام المعسكر حفل انشاد ديني، أعقبه مباراة استعراضية بين فريق الأمانة بالقاهرة، وفريق مستشفى سوهاج، ثم المباراة النهائية، ثم قام نائب المحافظ بتسليم الجوائز والميداليات والكؤوس والدروع للفرق الفائزة والمشاركين.
استغلال أوقات الفراغ الداخلي
ونقل نائب المحافظ تحيات اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج لجميع الحضور، معربا عن سعادته بحضور ختام فعاليات المعسكر، مقدما التهنئة لجميع المشاركين والمتعافين من الإدمان، مشيرا إلى أهمية ممارسة الرياضة، ومدى فائدتها للانسان، لافتا إلى أن استغلال أوقات الفراغ في ممارسة الرياضة يبعد الانسان عن أية سلوكيات أو ممارسات غير سليمة قد تضر به وبالمجتمع من حوله. شملت فعاليات ختام المعسكر حفل انشاد ديني، أعقبه مباراة استعراضية بين فريق الأمانة بالقاهرة، وفريق مستشفى سوهاج، ثم المباراة النهائية، ثم قام نائب المحافظ بتسليم الجوائز والميداليات والكؤوس والدروع للفرق الفائزة والمشاركين.
استغلال أوقات الفراغ حل
شاهد الأفلام والمسلسلات التلفزيونية؛ فإنها تلعب دوراً كبيراً في محاربة الشعور بالملل. تواصل مع أفراد عائلتك وأصدقائك، وزملاء العمل سواء عن طريق الاتصال الهاتفي أو عن طريق محادثات وسائل التواصل الاجتماعي، أو باستخدام الرسائل النصية. أفكار إضافية للتغلب على الملل في الحجر المنزلي تعلمي كيفية وضع المكياج وتطبيقه على البشرة من خلال قنوات اليوتيوب؛ حيث يمكنك تعلم كيفية رسم الأيلاينر وكيفية وضع غيره من مستحضرات التجميل. اغتنمي فرصة تواجدك في المنزل واعتني بجمالك وذلك من خلال عمل الخلطات الطبيعية بمكونات منزلية ثم تطبيقها على البشرة، أو الشعر. تعلمي كيف يمكنك عمل مناكير وبدكير لنفسك؛ لتتمتعي بأظافر أكثر جمالاً. نظفي المنزل، وقومي بترتيب الملابس والخزانة، وقومي بعمل فرز لِلملابس القديمة؛ حتى تقدميها للجمعيات الخيرية بعد انتهاء الحجر. اشتركي في المواقع الإلكترونية التي تساعدكِ على تعلم لغة جديدة، أو قومي بالرسم وتلوين التفاصيل. نهايةً لا تنس أن النفس إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية، وأنك إن لم تستغل أوقات فراغك فيما لا يفيد، ستستغلك هي بما لا ينفع، لذلك حاول استثمار تلك الأوقات جيدًا، فقيمة يومك من قيمة عملك فيه.
انتشرت ميليشيات إيرانية في موقع استراتيجي وسط سوريا بعد انسحاب فصائل حليفة لروسيا، ما عدّ بمثابة قيام طهران بـ«ملء الفراغ» جراء انشغال موسكو بالحرب الأوكرانية.
وجُدولت أنشطة وبرامج "احتفالية نور الرياض"، ووُزعت على جميع أنحاء مدينة الرياض، من أجل زيادة مشاركة المجتمع وتفاعله مع أنشطتها، مع اشتراط تقيد الحضور بالإجراءات الاحترازية لمكافحة جائحة كورونا، كما أتيح الحصول على برنامج الاحتفالية عبر موقعها الإلكتروني:.
جريدة الرياض | احتفالية نور الرياض تنشر الإبداع
تحت شعار "تجمعنا سماء واحدة" تنطلق بعد غروب الشمس على عاصمة المملكة العربية السعودية احتفالية نور الرياض التي تستمر حتى 3 أبريل 2021. انطــلاق احتفــالية "نـور الـريـاض" الثقافية بمشاركة عالمية - مجلة هي. وعلى مدى 17 يوماً يمكنكم الاستمتاع في نور الرياض بالأعمال الفنية التفاعلية التي تعتمد على الإضاءة في مواقع متعددة بمدينة الرياض، بمشاركة 60 من كبار الفنانين في مجال فنون الإضاءة، ينتمون لأكثر من 20 دولة حول العالم، 23 منهم من الفنانين السعوديين. نور الرياض
وتمثل احتفالية نور الرياض التي تعد أولى مبادرات برنامج "الرياض آرت" أحد مشاريع الرياض الأربعة الكبرى، التي أطلقها خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز -أيده الله- في 19 مارس 2019م بمبادرة من صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة الملكية لمدينة الرياض -حفظه الله- بهدف تحويل مدينة الرياض إلى معرض فني مفتوح يمزج بين الأصالة والمعاصرة. نور الرياض في عاصمة المملكة العربية السعودية وتشتمل احتفالية نور الرياض على 60 عملاً فنياً تضم جميع أشكال فنون الضوء، من بينها أعمال تاريخية وهندسية وضوئية، ومنحوتات، وعروض للإضاءة، وعروض تفاعلية، وقطع حركية، وتركيبات وأعمال خارجية، ومجموعة من أشكال الفن الخفيف، يتاح لسكان وزوار مدينة الرياض الاستمتاع بها عن قرب في مختلف أرجاء المدينة، مع تخصيص مركزين رئيسين للاحتفالية في كلٍ من مركز الملك عبدالله المالي ومركز الملك عبدالعزيز التاريخي بالمربع.
انطلاق احتفالية &Quot;نور الرياض&Quot; في 18 من شهر مارس الجاري - روتانا | Rotana
اختتمت اليوم فعاليات احتفالية "نور الرياض" التي استمرت على مدار 17 يومًا تحت شعار " تجمعنا سماء واحدة " تضمنت عرض أعمال فنية تفاعلية في مواقع متعددة بمدينة الرياض، شارك في تنفيذها 60 من كبار الفنانين في مجال فنون الإضاءة، ينتمون لأكثر من 20 دولة حول العالم، بالإضافة إلى مجموعة من الفعاليات والأنشطة الواقعية والافتراضية التي تضمّنت حزمة متنوعة من البرامج والجولات الإرشادية وورش العمل الفنية، لجميع شرائح المجتمع واستمتع بها أكثر من 300. 000 شخص من الزوّار, كما قدّم الاحتفال فرصة لأكثر من 200 متطوّع ومتطوّعة. انطلاق احتفالية "نور الرياض" في 18 من شهر مارس الجاري - روتانا | Rotana. ويواصل معرض "نور على نور" استقبال زواره في مركز الملك عبدالله المالي، إضافة إلى استمرار ورش العمل والحوارات التي يقدّمها نخبة من الفنانين والخبراء في المجال الفني؛ حتى 12 يونيو المقبل. وأكد مدير مشروع "الرياض آرت" المهندس خالد الهزاني: أن احتفالية نور الرياض جمعت بين المجتمع المحلي والعالمي من خلال برنامج صُمم خصيصًا؛ لينشر الإبداع والإلهام، ولأن الفن قادر على كسر الحواجز وتشجيع الحوار بين المجتمعات فقد نجحت الاحتفالية على الرغم من التحديات التي فرضتها جائحة كورونا في تهيئة هذه المساحة الفنية التي تدعم هذه القيم العالية.
انطــلاق احتفــالية &Quot;نـور الـريـاض&Quot; الثقافية بمشاركة عالمية - مجلة هي
باكورة برامج الرياض آرت
وبيّن الأمير بدر بن عبدالله أنّ احتفالية "نور الرياض" التي تقام في مدينة الرياض لأول مرة هذا العام تحت شعار "تحت سماء واحدة" تُمثل باكورة برامج (الرياض آرت)، وتسعى إلى تعزيز التفاعل المجتمعي، وإشاعة مظاهر الفنّ والجمال في مدينة الرياض، وإثراء الحياة اليومية لسكّانها وزوّارها، من خلال تعزيز الفن في الأماكن العامة، والارتقاء بالحركة الفنية المحلية، والتشجيع على تحقيق المزيد من الإبداع والابتكار. دعم سخي من ولي العهد الأمير محمد بن سلمان
وأشار إلى أنّ الاحتفالية تُجسد الدعم السخي واللامحدود الذي تحظى به الفنون بمختلف أصنافها من سمو ولي العهد، وستُسهم في منح المشهد الفني في مدينة الرياض المزيد من الحيوية والتفاعل، وتُعزز من ارتباطه بمختلف فئات مجتمع المدينة، عبر خلق حوار فني ثري بين الفن والفنانين السعوديين مع نظرائهم المشاركين في الاحتفالية من مختلف أنحاء العالم. مواعيد وأماكن نور الرياض وكيفية حجز التذاكر.. هنا كافة التفاصيل. مشاركة محلية وعالمية واسعة
ويشارك في احتفالية "نور الرياض" كوكبة من الفنانين، من أبرزهم من الفنانين السعوديين: أحمد ماطر، ولولوة الحمود، وأيمن زيداني، وراشد الشاشاي، ومها ملوح. أما الفنانين العالميين فمن أبرزهم: دانيال بورين، وكارستن هولر، وإيليا كاباكوف، وإميليا كاباكوف، ويايوي كوسوما، ودان فلافين.
مواعيد وأماكن نور الرياض وكيفية حجز التذاكر.. هنا كافة التفاصيل
سيكون سكان العاصمة الرياض وزوارها على موعد مع احتفالية "نور الرياض"، التي تنطلق اليوم، وتتضمن عرض أعمال فنية تفاعلية تعتمد على الإضاءة في مواقع متعددة، بمشاركة 60 من كبار الفنانين في مجال فنون الإضاءة، ينتمون لأكثر من 20 دولة حول العالم، 23 منهم سعوديون. ورصدت "الاقتصادية"، خلال جولتها في المعرض المقام في مركز المؤتمرات في مركز الملك عبدالله المالي، الذي حمل شعار "نور على نور" البارحة، الاستعدادات من قبل المنظمين، حيث يعد أكبر معرض فني جماعي يرصد الحركة الفنية في فنون الإضاءة منذ ستينيات القرن الماضي حتى اليوم. ويتميز بمضاهاته المتاحف في جودة عروضه التي تستخدم الضوء، وينقسم إلى أربعة أجنحة هي جناح إدراك الضوء، وجناح تجربة الضوء، وجناح انعكاس الضوء، وجناح بيئة الضوء، حيث يتنقل الزائر داخل المعرض وسط أشعة من الضوء تفصل بين أعمال مجموعة من الفنانين من مناطق متعددة حول العالم خلال مراحل زمنية مختلفة. ويصاحب المعرض 270 نشاطا تتوزع بين ورش العمل وجلسات النقاش والجولات والعروض وبرامج التطوع والفعاليات السينمائية والموسيقية والأنشطة الترويحية والتوعوية المناسبة لجميع أفراد الأسرة، تتاح عبر منصات افتراضية عبر شبكة الإنترنت، وفي مواقع الاحتفالية المنتشرة في أرجاء المدينة.
أوضح الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان وزير الثقافة ورئيس اللجنة التوجيهية لبرنامج الرياض آرت في تصريح له أن البرنامج يأتي في إطار حرص ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان على الإرتقاء بمكانة مدينة الرياض للمكانة التي تليق بها بين عواصم العالم، وتحسين جودة الحياة فيها، بما يتوافق مع رؤية المملكة 2030، وتعزيز الجوانب الثقافية والفنية في المدينة، وبيان باكورة برامج الرياض آرت في تعزيز التفاعل المجتمعي، وإشاعة مظاهر الفن والجمال في المدينة. [1]
الأعمال الفنية في مهرجان نور الرياض
تشتمل احتفالية مهرجان نور الرياض على ستون عملاً فنياً ضمت جميع أشكال فنون الضوء والتي من بينها أعمال تاريخية وهندسية وضوئية ومنحوتات، وعروض تفعالية، وعروض الإضاءة، وتركيبات وأعمال خارجية وقطع حركية، وعدد كبير من أشكال الفن الخفيف، كما سيتم إقامة معرض نور على نور الذي يعتبر من أكبر المعارض الفنية الجماعية التي ترصد الحركة الفنية في فنون الإضاءة منذ ستينات القرن الماضي حتى اليوم، ويصاحب المعرض عدداً من ورش العمل، وجلسات النقاش، والجولات، والعروض، وبرامج التطوع، والفعاليات السينمائية والموسيقية، والأنشطة الترويحية والتوعوية المناسبة لكافة أفراد الأسرة.
ويأتي اختيار شعار "تحت سماء واحدة" لاحتفالية "نور الرياض" هذا العام، ليكون بمثابة رسالة تحفيزية لجمهور الفنانين من داخل المملكة، وخارجها؛ لتحقيق المزيد من التفاعل مع الحدث الذي يتمحور حول القيم الإنسانية المشتركة، وينسجم في أبعاده مع الدافع الفطري لدى الإنسان في تتبع الضوء، والنظر إلى النجوم. وقد تمّت جدولة أنشطة وبرامج احتفالية "نور الرياض"، وتوزيعها على جميع أنحاء مدينة الرياض؛ من أجل زيادة مشاركة المجتمع وتفاعله مع أنشطتها، مع اشتراط تقيّد الحضور بالإجراءات الاحترازية المعتمدة من وزارة الصحة؛ لمواجهة جائحة كورونا. ويمكن الحصول على برنامج الاحتفالية من على موقعها الإلكتروني:.