سلّط برنامج "ناس أونلاين" الضوء على أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، وطرق الحفاظ على نظام غذائي صحيح للصائم. مالديني: الفوز الاسكوديتو سيكون استثنائي | رياضة. استهلت المدربة الرياضية، نادين أيوب، حديثها بالتأكيد على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية خلال الشهر الفضيل وأيضا على مدار العام، لما لها من فوائد للجسم، إن كان للأشخاص الذين يرغبون بإنقاص الوزن أو الذين يعانون مشاكل طبية أو نفسية، ولمن يحرصون على بناء كتلة عضلية قوية والتحلي باللياقة البدنية. تابعت أيوب حديثها بأن العديد من الاشخاص خلال شهر رمضان لا يلتزمون بممارسة الرياضة، وذلك نتيجة أنواع الطعام التي يتناولونها على وجبتي الإفطار والسحور، فيجب على الصائم أن يتناول كمية كافية من العناصر الغذائية، مضيفة أن شهر رمضان فرصة للشخص للبدء بالتفكير في اتباع عادات أكثر صحية. وعن الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة خلال رمضان، قالت نادين إن الموضوع يتوقف على الغذاء الصحيح وليس على الوقت، فهناك أشخاص يفضلون اتباع التمارين الرياضية بعد الإفطار أو قبله بقليل لأنهم بحاجة كميات أكثر من المياه، وآخرون لا يكترثون لهذا الموضوع. وحول فكرة أن الصيام لساعات طويلة يؤدي إلى إنقاص الوزن، نوهت نادين بأن هذا الموضوع يتحقق عند اتباع نظام غذائي صحيح، وليس كما يفعل البعض بتناول وجبات كبيرة من الدسم والحلويات خلال الإفطار والاستمرار بذلك حتى وجبة السحور، فهذا قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية في الجسم، وبالنتيجة زيادة الوزن وليس العكس.
مالديني: الفوز الاسكوديتو سيكون استثنائي | رياضة
موقع المغرب العربي الإخباري:
أكدت البعثة الدائمة لروسيا لدى الأمم المتحدة أن "المسؤولية الكاملة عن السلامة الإشعاعية في محطة تشيرنوبيل تقع على عاتق أوكرانيا، التي أعيدت إليها السيطرة على المحطة في مارس/آذار الماضي". وقالت البعثة الروسية في بيان لها الثلاثاء "نحافظ على اتصال مستمر مع أمانة الوكالة الدولية للطاقة الذرية ونبلغها بانتظام بحالة محطة الطاقة النووية في زابوروجيا". كيف نحافظ على الطاقة. وأشارت البعثة إلى أنه "في نهاية شهر مارس/آذار نقلت الوحدات الروسية السيطرة الكاملة على محطة تشيرنوبيل إلى الجانب الأوكراني، وهو ما أكده اتفاق مكتوب". المصدر: روسيا اليوم
انسخ الرابط: Copied
ورأى ان "مصلحة بلاد جبيل ولبنان اليوم والمسألة السيادية تتوقف على ان يكون في مقابل انتخاب نائب لحزب الله، انتخاب نائب سيادي يتجرأ ان يقول ان لبنان اليوم تحت الاحتلال الايراني"، متحدثا عن الاتصالات التي جرت قبل تشكيل اللوائح والتي لم تصل الى نتيجة من اجل توصل الى لائحة موحدة في مواجهة حزب الله". واشار الى ان "التيار الوطني الحر قدم الغطاء والشرعية لحزب الله في عرين الكيان الماروني من خلال تحالفه معه في دائرة كسروان- الفتوح وجبيل"، مؤكدا ان "اغلبية اللبنانيين وبخاصة في هذا القضاء يرفضون ان يحكمهم حزب الله وسيصوتون في 15 ايار لايصال من يمثل التاريخ والاستقلال والسيادة اللبنانية". وختم: "انتخاب فارس سعيد واجب وطني على كل اللبنانيين السياديين من اجل انقاذ لبنان والحفاظ على هويته ومؤسساته". سعيد
بدوره القى سعيد كلمة اعتبر فيها ان "روجيه اده من الرجال الذين اعطوا لبنان الكثير من العطاءات السياسية والاجتماعية"، مشيرا الى ان "بلاد جبيل تشهد على ذلك اذ لا يوجد احد في لبنان قام بمبادرة فردية انمائية تتجاوز ما قام به اده في هذا القضاء". وقال: "السياحة في جبيل كانت سياحة بدائية وهو الذي طورها وجعل من القضاء مدينة سياحية نفتخر بها على مساحة البحر المتوسط ، وعلينا المحافظة على اسلوب العيش هذا في هذه المنطقة ثقافيا قبل ان نحافظ عليه سياسيا".
بإمكانك مشاهدة هذا الفيديو المفيد حول تطبيق بعض استراتيجيات التعلم النشط في اللغة العربية: ختاما، انتهى الشرح اذا كان مفيدا لك فضلا شاركه عبر شبكات التواصل الاجتماعي. وإذا كان لديك تعليق او استفسار أكتبه بخانة التعليقات بالأسفل.
استراتيجيات التعلم النشط.. فوائد ومعوقات | قل ودل
استراتيجيات التعلم النشط لكل مايخص التعليم النشط من شرح للاستراتيجات بشكل سهل وكامل وتوفير نماذج لكل استراتيجية من الاستراتيجيات, حيث نعرض لكل استراتجية: تعريف الاستراتيجية معلومات عن الاستراتيجية الهدف منها خطوات تطبيق الاستراتيجية أمثلة على استخدام استراتيجية
تحميل استراتيجيات التعلم النشط Pdf - ملزمتي
ذات صلة ما هي أهم استراتيجيات التدريس مفهوم استراتيجية التدريس
استراتيجيات التعلم
تكمن أهمية استراتيجيات التعلم في تمكين كلّ من أعضاء هيئة التدريس والطلاب من استخدام الطرق الفعالة لاندماج المتعلمين في الأنشطة التي تعتمد على أفكار حول الكيفية التي يتعلم بها الناس بشكل عام، ومن أبرز تلك الاستراتيجيات نذكر ما يلي:
الجلوس والتحدث مع أقرناء الدراسة
يمكن تطبيق هذه الاستراتيجية باتباع السلوكيات الآتية:
التشارك بين الطلاب في في مناقشة العديد من المسائل والواجبات المطلوبة منهم ومحاولة إيجاد الحلول سويةً. تحفيز الطلاب على الإدلاء بإجاباتهم من خلال الكتابة وذلك للكشف عن عدة الأمور مثل التحقق من التزام الطالب بتأدية واجباته المنزلية وإشراك الطلاب في التفكير بموضوع معين، وبهذه الطريقة يمكن لكل طالب أن يُثبت حضوره بين زملائه. تبادل الآراء والحديث بين الطلاب عندما يتم طرح سؤال معين مما يمنح التشاركية في الأفكار مع إعطاء المدرس للطلاب فترة قصيرة للتفكير والتحاور فيما بينهم. استراتيجيات التعلم النشط.. فوائد ومعوقات | قل ودل. ممارسة طريقة التصويت على الأجوبة المقترحة قبل معرفة الجواب الصحيح يعطي الطلاب فرصة أكبر للتعلم من خلال مناقشة سبب مقترحه ومدى دقته واقترابه من الإجابة الصحيحة.
تعريف التعلم الذاتي: هو نشاط تعليمي يقوم به الطالب برغبته الشخصية، بهدف تنمية إمكانياته وقدراته، مُتبعًا لميوله واهتمامه بما يحقق تنمية شخصيته وتكاملها، والتفاعل الناجح مع المجتمع عن طريق اعتماده على نفسه والثقة بقدراته في عملية التعليم أو التعلم. أهمية التعلم الذاتي:
• يحقق لكل طالب تعلمًا يتناسب مع قدراته، وسرعته الذاتية في التعلم، ورغبته فيه. • يُمّكن التعلم الذاتي من إتقان المهارات الأساسية اللازمة لمواصلة تعليم الطالب نفسه بنفسه، ويستمر معه مدىٰ الحياة. • تعويد الطلاب على حمل المسؤولية. تحميل استراتيجيات التعلم النشط pdf - ملزمتي. • تدريب الطلاب على حلّ المُشكلات، وإنشاء جيل مُبدع. • بناء مُجتمع دائم التعلم، مُحب للتعليم. سابعـًا استراتيجية الخرائط الذهنية:
وهي طريقة يتم ترتيب المعلومات فيها، وتمثيلها على شكل أقرب للذهن. وتَعْمُد إلى رسم خريطة أو شكل يُماثل كيفية قراءة الذهن للمعلومة. حيثُ تساعد الخرائط الذهنية على تجميع المعلومات وربطها بسلاسة، وتسهيل استرجاع المعلومة. مُعوقات التعلم النشط:
إنَّ لكل وسيلة تعليمة حديثة معوقات تثبط قليلًا من انتشارها وتطبيقها، حتى يتأقلم عليها الجميع وتصبح عادة أساسية في التعليم، ومن أهم المعوقات:_
• ضيق وقت الحصص.