– يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان ، مما يقلل احتمالية زيادة وزن الجسم ، كما أنه يحافظ على مستويات السكر في الدم ، لانه منخفض المؤشر الجلايسيمي ، ويحتوي على نسبة ضئيلة من الكربوهيدرات. القيمة الغذائية للفول السوداني
يحتوي كل 100 غرام من الفول السوداني على:
– السعرات الحرارية:567 سعرة حرارية. – الكربوهيدرات: 16. 1 غرام. – السكر: 4. 7 غرام. – البروتين: 25. 8 غرام. – الألياف: 8. 5 غرام. – الدهون المشبعة: 6. 28 غرام. – الدهون الأحادية غير المشبعة: 24. هل الفول السوداني يسبب زيادة الوزن | Sotor. 43 غرام. – الدهون المتعددة غير المشبعة: 15, 56 غرام. – دهون الاوميغا3: 0 غرام. – دهون الأوميا6: 15. 56 غرام. فوائد متنوعة للفول السوداني
– الوقاية من الامراض
وجدث إحدى الدراسات أن تناول الفول السوداني خمس مرات في أسبوعيا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، بالإضافة إلى أمراض المرارة وسرطان القولون والمستقيم، كما يُعدّ الفول السوداني و زبدة الفول السوداني من الطرق الغذائية لخَفض ضغط الدم وهو ما يُعرَف بحمية داش ، مما يساعد على خفض ضغط الدم. – محاربة الشيخوخة والسرطان
وُجد أن الفول السوداني يحتوي على الريسفيراترول ، وهو مركب يعمل كمضاد للشيخوخة، وقد أظهرت الدراسات أن الريسفيراترول يمكنه أن يحارب انتشار الخلايا الدهنية، كما يساعد على تحسين امتصاص السكر من الدم، ومن الجدير بالذكر أنه قد تم العثور على الريسفيراترول في بذور الفول السوداني وقشرتها، ونظرا لأن الريسفيراترول مضاداً فعالاً للأكسدة فإنه يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والاوعية الدموية.
- جرعة الفيفادول للاطفال حسب الوزن المثالي
- كود عمل صور متحركة
- صور كودرد – لاينز
- كود رد - ويكيبيديا
جرعة الفيفادول للاطفال حسب الوزن المثالي
ومن المعروف أن تناول جرعة زادة من الباراسيتامول قد يسببالفشل الكلوي ، حيث أن الباراسيتامول يمكنه تثبيط كوكس-2 بشكل منهجي ، وترتبط الجرعة الزائدة من الباراسيتامول بنقص البوتاسيوم في الدم. وعادة لا تظهر أثار الجرعة الزائدة من الباراسيتامول إلا بعد مرور 24 ساعة ، وفي تلك المرحلة قد يعاني المريض الذي تناول جرعة زائدة من الغثيان والقيء والتعب العام. جرعة الفيفادول للاطفال حسب الوزن المناسب للطول. وبعد مرور 72 ساعة تقريبًا على تناول الجرعة الزائدة يظهر ألم في الجزء العلوي من البطن مع استمرار حالة القيء والغثيان ، وبعد مرور 72 ساعة قد تظهر أعراض تضرر الكبد مثل الصفراء وانخفاض نسبة السكر في الدم والاعتلال العصبي. علاج الجرعة الزائدة من باراسيتامول يبدأ تركيز باراسيتامول في الجسم في خلال 4 ساعات من ابتلاعه ، ولا فائدة من قياس تركيزه قبل مرور 4 ساعات ، فإذا كانت الأم على علم بالكمية التي تناولها الطفل من الدواء فيجب أن تخبر الطبيب بمجرد وصولها إلى المستشفى ، حيث أن قرار العلاج يبدأ بعد قياس نسبة الباراسيتامول التي ابتلعها الطفل. وغالبًا سوف يقوم الطبيب بعمل غسيل معوي للطفل أو إعطاؤه الفحم النشط ، إذا ابتلع الباراسيتامول في صورة أقراص. أما إذا لم تستطيع الأم تحديد الجرعة التي تناولها الطفل ، فيجب أن يوضع الطفل تحت الملاحظة حتى يتم قياس تركيز الباراسيتامول وبعدها قد يعطيه الطبيب دواء مضاد لسمية الباراسيتامول.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
-- / PAGENAV POPUP --> |