هذا يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل. الإقلاع عن التدخين
التدخين ووزن الشخص يكون لها علاقة عكسية مع بعضها البعض. والمدخنون تجربة فقدان الوزن خلال فترة كانوا يدخنون وزيادة الوزن عندما الاقلاع عن التدخين. هذا هو لأنه من المعروف التبغ على قمع الشهية. يمكن أن أولئك الذين يتوقفون عن التدخين وتحسين الشهية وزيادة الوزن. دراسات وابحاث
قد أظهرت الدراسة التي أجرتها كلية امبريال لندن وجامعة لوزان في سويسرا أن بعض الناس الرقيقين يكون في جيناتها اعراض زيادة الوزن، فأنها لا تضيف شحم على أجسادهم حتى عندما يأكلون الكثير من الوجبات السريعة لأن لديهم نظام الأيض ذا الأنشطة العالية. تعرف على طرق علاج نقص الوزن وفقًا للمسبب - ويب طب. كما اثبتت الدراسات امكانية العلاج عبر ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي مع المزيد من الكربوهيدرات والدهون وتناول الطعام بشكل متكرر. أيضا، استهلاك المكسرات والزبيب والفواكه المجففة يساعد في زيادة الوزن صحي.
- تعرف على طرق علاج نقص الوزن وفقًا للمسبب - ويب طب
- «صفير التنفس» ينتشر بين الأطفال ويشير لعدة أمراض | الكونسلتو
- أزيز (طب) - ويكيبيديا
- صفير الصدر - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- أسباب الكحة عند الأطفال وطرق علاجها - يالأخبار اليوم جميع الأخبار في المغرب والعالم | الأخبار المغربية والدولية
تعرف على طرق علاج نقص الوزن وفقًا للمسبب - ويب طب
8 خطوات علمية عملية لزيادة الوزن وعلاج النحافة | علاج النحافة عند الشباب والبنات 💯 - YouTube
تناول المكسرات مع الوجبات الخفيفة
تعد المكسرات وزبدة الفول السوداني وزبدة اللوز وأنواع زبدة المكسرات الأخرى طريقة رائعة لتعبئة السعرات الحرارية المغذية. تعتبر الفواكه المجففة والبذور أيضًا وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية. اشرب في الوقت المناسب
إذا كان لديك شيء تشربه قبل الوجبة مباشرة، فقد تكون أقل جوعًا قد يكون من الأفضل تناول شيء غني بالسعرات الحرارية أثناء تناول الطعام أو الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الطعام لتناول مشروب. تمرن لبناء العضلات
يتضمن ذلك اليوجا وتمارين الضغط والسحب وتمارين رفع الأثقال والأنشطة الأخرى التي يمكن أن تساعدك في زيادة الوزن إنهم يحرقون السعرات الحرارية ، لكن هذا يمكن أن يجعلك أكثر جوعًا لذلك تأكل المزيد. تحدث إلى طبيبك حول أفضل طريقة لممارسة الرياضة لزيادة الوزن ، خاصة إذا كنت تعاني من ظروف صحية تجعل ذلك صعبًا عليك.
قد يكون بسبب انسداد الانف ينصح بتنظيف الانف بشكل جيد بمحلول ملحي كل 4 ساعات وتهوية البيت قدر الامكان
ان كان سبب الانغلاق هو تراكم المخاط به فينصح باستخدام نقط أنف اوكسيمت أو اوتريفين للكبار نقط أنف 3 مرات لمدة خمس ايام لإزالة الاحتقان.. اما ان لم يكن هناك احتقان فيمكن استخدام نقط أنف lyse كمطهر و منظف للانف أو استخدام بخاخ ماء البحر مثل Sinomarine spray أو استخدام أكياس محلول الملح المتعادل normal saline كمطهر للانف.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
«صفير التنفس» ينتشر بين الأطفال ويشير لعدة أمراض | الكونسلتو
غالباً ما يصاحب أزيز الشهيق أزيز الزفير عند سماعه فوق الرئتين، وتحديداً في الربو الحاد ومع ذلك، إذا تم سماع صفير الشهيق أو صرير فوق الرقبة فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود انسداد خطير في مجرى الهواء العلوي. أسباب صفير الشهيق والزفير: غالباً ما ينتج الصفير عن التهاب في الحلق أو الرئتين. يحدث صوت الصفير عندما يتم دفع الهواء عبر الممرات الهوائية الضيقة. يرتبط الصفير بالربو أكثر من غيره. ومع ذلك، قد يكون أيضاً أحد أعراض مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى والالتهابات والحالات المرتبطة بها بما في ذلك: الحساسية. الحساسية المفرطة. تورم في الشعب الهوائية. تنفس جسم غريب. التهاب الشعب الهوائية ، وهو التهاب بطانة الشعب الهوائية. التهاب رئوي. عدوى الجهاز التنفسي. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مجموعة من أمراض الرئة التي يمكن أن تؤثر على التنفس وتدفق الهواء. ارتجاع المريء. توقف التنفس أثناء النوم. تشمل الأسباب الأكثر شدة لأزيز الشهيق والزفير ما يلي: التهاب لسان المزمار ، وهي حالة تلتهب فيها الأنسجة المحيطة بالقصبة الهوائية. تليف كيسي. أسباب الكحة عند الأطفال وطرق علاجها - يالأخبار اليوم جميع الأخبار في المغرب والعالم | الأخبار المغربية والدولية. سرطان الرئة. سكتة قلبية. قد يستخدم الطبيب أشعة سينية على الصدر لتشخيص سبب الأزيز عند حدوثه لأول مرة.
أزيز (طب) - ويكيبيديا
يحدد طبيبكم أي مزيج يلائمكم ، ويًطلب منكم أخذ الأدوية بحسب التعليمات. تعلّموا أخذ الأدوية المستنشقة بطريقة صحيحة. إذا كنتم تشعرون أن الدواء أصاب لسانكم أو قسم الحلق الخلفي هذه علامة على أن المادة لم تدخل لمجاري التنفّس، حيث عليها أن تصل. أزيز (طب) - ويكيبيديا. مضادات الهستامين غير فعّالة لعلاج الربو. بالواقع، بما أن مضادات الهستامين تجفّف افرازات الأنف، فانها بذلك ممكن أن تؤدي إلى إعاقة مجاري التنفس، وبالتالي تكون من أسباب ضيق التنفس. آخر تعديل -
الأحد 23 نيسان 2017
صفير الصدر - Mayo Clinic (مايو كلينك)
الالتهاب الرئوي. التهاب الممرات التنفسية وهى حاله تصيب الأطفال أقل من عمر سنتين. التدخين وهى أحد أهم الأسباب وراء صفير الصدر. الإصابة خلل وظيفي في الأحبال الصوتية وهى حالة تؤثر على حركة الأحبال الصوتية.
أسباب الكحة عند الأطفال وطرق علاجها - يالأخبار اليوم جميع الأخبار في المغرب والعالم | الأخبار المغربية والدولية
10- ثوم
الثوم علاج عظيم لدعم مشاكل عملية التنفس الذي من شأنه أن يقلل أعراض الربو فضلا عن الصفير
قم بغلي من 2-3 فص ثوم في ربع كوب من الحليب ثم قم بشربه باردا كل يوم لتخفيف الصفير. يمكنك أيضا إضافة الثوم في أطباق الطعام اليومية.
الكحة عند الرضع
أما أخطر أنواع الكحة عند الرضع التي قد يصابون بها فهي السعال الديكي، أو كما يطلق عليها أيضاً الشاهوق، وهي عدوى بكتيرية يمكن أن تكون مميتة عند الأطفال غير المحصنين أو الملقحين بشكل غير كامل تحت سن العام. ويمكن للطبيب علاج السعال الديكي بالمضادات الحيوية والعلاجات الداعمة عند الرضع، ومع ذلك، فإن خطر الإصابة بأمراض خطيرة واحتمال الوفاة يكون عالياً للأطفال الرضع تحت سن العام. الكحة المستمرة عند الأطفال
الكحة المستمرة عند الأطفال عرَض شائع لدى الأطفال، وينبغي في حال حدوثه زيارة الطبيب لفحص الطفل ومعرفة السبب وعلاجه. إذ يمكن أن يكون السعال مزعجاً جداً على الوالدين مشاهدته، خاصة إذا كان يتعارض مع الأنشطة اليومية، وغالباً ما يزعج نوم الوالدين والطفل. وبينما قد يُنظر إلى السعال على أنه مجرد أعراض مزعجة دون أي عواقب وخيمة، فإنّ تجاهل السعال الذي قد يكون العرَض الوحيد لمرض تنفسي أساسي قد يؤدي إلى تأخر التشخيص وتطور مرض خطير أو اعتلال تنفسي مزمن، وفقاً لما أكدته مجلة Cough Journal Biomed Central العلمية. وعادةً ما تكون الكحة المستمرة عند الأطفال ناتجة عن عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد البسيطة مع التهاب الشعب الهوائية أو الخناق.
– الثوم: الثوم يساعد الجسم في التخلص من صفير الصدر والتخلص من مشكلة السعال وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي وذلك من خلال مضغ 4 فصوص من الثوم ووضعهم في ماء مغلي ونترك الخليط حتى يبرد قبل تناوله. نصائح أخرى إضافية
1-يجب أخذ قسط كافي من الراحة. 2-يجب الابتعاد عن الروائح التي تتسبب في وجود حساسية صدرية أو المواد الكيميائية التي تسبب تهيج في الجهاز التنفسي. 3- يجب عدم التعرض إلى الهواء البارد ويمكن أن نغطي الأنف والفم عند التعرض لتيارات الهواء البارد. 4- تناول المأكولات الحارة قد تساعد في فتح الممرات الهوائية المغلقة.